夏天来了，美味的冰淇淋已经成为人们提神夏季的首选。 当前市场上的冰淇淋具有各种形状和风味。 炎热的夏天，冰冷，美味，美丽的冰淇淋在口中融化，这是我们无法忍受的诱惑之一。 我们都知道冰淇淋中最重要的是奶油，奶油是一种含有优质蛋白质，高糖和脂肪的食物，还含有氨基酸，钙，磷，钾，钠，氯，硫，铁， 等。小冰淇淋非常有营养。 在夏天吃冰淇淋不仅可以降温并释放热量，还可以获取营养和能量。 几乎没有人不喜欢它。
但是，众所周知，无论我们吃什么食物都不能乱吃，否则冰淇淋会对身体造成伤害。 因此，当我们在购物中心等看到各种各样的冰淇淋口味时，即使我们贪婪地死了，我们仍然必须始终注意不要过度使用它。 我们会发现许多人在吃太多冰后会感到腹部疼痛和胃痉挛。
由于冷冰淇淋进入胃和肠，对人体有很大的刺激作用。 会收缩胃肠道血管，减少消化液的分泌，稀释胃液和消化液。胃肠道的浓度会削弱消化道的消化功能和杀菌能力，并促进胃肠炎，胆囊炎乃至肠胃炎的发生。 肝炎。 众所周知，冰淇淋除了是高脂食品外，还含有大量糖分。 对于肥胖的人，由于其良好的吸收功能，大量的糖和脂肪会使她更胖。 对于那些瘦弱的人，由于身体虚弱，所以吃太多的冰淇淋不仅不能使自己发胖，而且会增加厌食的机会。 一般来说，体质较弱的人，尤其是胃肠功能较弱的人，以及糖尿病，肥胖，高脂血症或对牛奶过敏的人，应尽量少吃冰淇淋。
此外，在制作冰淇淋的过程中，为了追求美丽的外观，经常添加许多食品添加剂，例如颜料和甜味剂以改善形状和颜色，这无疑使我们的健康 带来隐藏的危险。 在夏天，许多人都离不开冰淇淋，但为了我们的健康，我们必须适量食用。
