y 小熊猫win
用料
- 牛肉丸 300克
- 青豆
做法步骤
1、买个成品牛滑
2、青豆洗干净下烧开水里煮三分钟，断生即可
3、牛肉滑成丸下锅煮成
4、飘起来就行了
5、捞出
6、油爆香下葱姜蒜，吃辣椒的再加辣椒
7、青豆下锅，牛肉丸下锅，加入生抽，耗油
8、翻炒三分钟成盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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阳同事亲自下稻田，一路汽车转高铁，保证食材新鲜送到郑州。
By 小熊猫win
用料
- 小龙虾 2斤
- 小葱 1根
- 大蒜 5瓣
- 鲜藤椒 15克（会有点儿麻，不能吃可以只放10克）
- 糖 1克
- 啤酒 1罐
- 姜 三片
- 麻辣小龙虾底料 1袋
- 香菜 1把
做法步骤
1、先进行体检，攀爬运动
2、张牙舞爪的冠军，祝贺下
3、浴盐加身，洗澡净身
4、去掉沙袋，保持干净的灵魂
5、去掉虾线，还清白之身
6、黄黄的，真正的美味开始展现人间
7、热水澡少不了，一定泡够两分钟
8、炒辣椒，味道从烟道飘散到千家万户。真没有闲心就买个桥头重庆火锅底料。
9、红红对决
10、激烈运动
11、继续泡澡，要过头顶，泡够15分钟，才能相亲相爱
12、成色极好，味道极好。
小龙虾的营养功效
1.壮阳补肾
适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足，适用于男子性功能障碍、遗精、肾虚阳痿、遗精早泄的男子食用。
2.通乳生乳
虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
3.化瘀解毒
能够促进人体气血运行，对治疗血瘀证有一定的帮助。
4.提高免疫力
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
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y 小熊猫win
用料
- 牛肉馅（牛肉饼） 600g
- 黄油（牛肉饼） 15
- 面包（今天是超市货） 4个
- 黄油 适量克
- 芝士片 1片
做法步骤
1、就这样材料，肉饼我买的盒马的谷饲牛肉饼。
2、黄油下锅
3、牛肉饼下锅
4、先封边，再双面煎各三分钟，饼可以冻下，这个是做的第三个所以有点散了
5、关火，芝士片放肉饼进行包裹，
6、放到成品面包饼上
7、以后就是放番茄，蔬菜，番茄汁，沙拉汁等
8、成
9、成品，这是第三个，所以拍照不到位，但是味道一点也不差。
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