学生落地之日，就是变身“大胃王”之时，如果身边有一个留学的朋友，那一定能深切体验到他们回国后的胃口之大，真的吃啥都是香的！啥都不够吃！
< class="pgc-img">在接机的时候，相比鲜花，他们更愿意你手里捧着一杯奶茶，当然如果能捧两杯会更好，还没来得及打招呼奶茶就已被夺走，扎上吸管旁若无人的抱着喝起来，要不是还有重重的行李，那可能就直接冲向自己思念已久的饭馆大吃一顿了。
< class="pgc-img">当代年轻人都不怎么爱起床吃早饭，可留学生就不一样，哪怕面临着极为困难的“时差问题”，他们也能坚定的早起且在一大早就炫上三顿，清晨五点就先找家开门早的早餐店填饱肚子，等消化到八点继续吃，十点再赶着收摊前来上一顿，为的就是能用一天的时间吃掉一周的饭。
< class="pgc-img">每天睡觉前就在思考第二天要吃什么，点谁家的外卖了，甚至有的在回国前一个月就列好打卡美食清单，任谁看了都只能说出一个“绝”字！
< class="pgc-img">像什么连吃二十天烤羊肉串、一边吃水煮鱼一边掉眼泪、一口气吃十根炸火腿肠、手抓饼加三份肉、连吃四笼小笼包、女生一人吃了一盆猪脚、鸡公煲不停事的吃七份、吃到自己半夜积食进医院等等，这些全是留学生回国后留下的“战绩”！
< class="pgc-img">主打一个瘦着回来胖着回去，而且在出国前还要再连吃带拿一番，行李箱里可以没有衣服，但一定要有火锅底料蘸料、螺蛳粉、老干妈、拌面酱、泡面、卤鸡爪、酸辣粉、速溶奶茶粉、烧饼等等，更有吃货留学生花费一千多给自己邮走了三大箱零食唯恐饿到自己。
< class="pgc-img">在留学生界还流传着一句至理名言，那就是“出国的人一般只有两种选择，要么变厨子，要么变瘦。”，原本在家都是饭来张口的人，出了国门要想填饱肚子，只能靠自己苦练厨艺，一个个化身为新东方大厨，各种菜肴、面点都会做，不然就会瘦到怀疑人生。
< class="pgc-img">那这国外的“白人饭”到底有多难吃？竟然把留学生都逼到如此境地？
< class="pgc-img">最有发言权的还要属英国留学生们，在英国最好吃最受欢迎的就是炸鱼配薯条了，可想而知这英国食物的“含金量”有多低。
< class="pgc-img">食物少也就算了，关键还难吃，各种暗黑料理齐上阵，比如鳗鱼冻、仰望星空派、哈吉斯等，包括猪肉都腥臊到难以下咽，能吃的可能也就是一些香肠、牛排、面包之类的，连徐志摩都吐槽“英国最好吃的菜就是外国菜”。
< class="pgc-img">再看看大西洋对岸的美国也没好到哪里去，直接把牛肉汉堡端上了国宴，日常食物也就是一些披萨、炸鸡、沙拉、热狗、浓汤、通心粉，这些食物偶尔吃一吃还行，若是连吃两三天还真的是受不住，吃着吃着就会想家想到哭。
< class="pgc-img">其实除了像法国、意大利等个别国家，有着相对比较丰富的美食外，其他很多国家的食物都相差不大，尤其是他们平时做的日常餐，早餐多半是面包、煎蛋、培根配牛奶或咖啡、果汁，午餐若是懒得做那会更应付，可能是一罐豆子、一包薯条、一个餐包、一份沙拉，外国人仿佛从不在乎食物好不好吃，只要能活着就行。
< class="pgc-img">晚餐则会相对丰盛一些，但无非也就是烤鸡、牛排、煎鱼，再搭配上蔬菜、面包以及饭后甜点，包括像过感恩节、圣诞节，他们也都是准备一些传统简单的菜肴，有经验的留学生在参加派对时，都会先填饱肚子去，或是结束回家后嗦一碗螺蛳粉。
< class="pgc-img">他们的食物还是两个极端，要么是过于油腻甜腻的炸鸡、甜品，要么是过于清淡的餐食，用四五块鸡胸肉、几片菜叶子、一个鸡蛋、一点水果就是丰富的一餐，然而这在国人眼里完完全全就是减脂餐，怪不得在减脂圈里最流行的就是“白人饭”，这种级别的餐食可不谁吃都得瘦么。
< class="pgc-img">连国外学校的食堂也是食物单一化，吃上一段时间就厌烦了，没有热乎乎的早点，没有香喷喷的炒菜，更没有挑花眼的面食和米粉可选择，有的只是吃不到头的意面、烩饭，还有吃不完的冷菜冷饼，吃的让人肠胃直打颤。
< class="pgc-img">和国外相比，我国的美食简直不要太多，各省美食都皆有特色，仅是早餐都有成千上万种，烹饪方法也是多到数不清，就更别说各种菜肴、美食小吃了，中国五千多年积累下来的美食文化，是没有几个国家能与之较量高低的。
< class="pgc-img">现今很多外国人落地中国后都不想回自己的国家了，那有一大半原因都是舍不得中国美食，就更别说从小在中国长大的留学生们了。明明就是一个中国胃还要塞那么多“白人饭”，简直就是在受罪，而且国外卖的中餐和中国零食，价格还很高，中餐也不是很正宗，所以也能理解为何每一个留学生回了国都得大吃特吃一两个月，只能说外面的美食环境太糟糕！
< class="pgc-img">——老井说——
实际上不止欧美一些国家，像隔壁的韩国、日本、印度、越南等亚洲国家，他们的美食也是少之又少，和中国美食放在一起根本没有可比性，都是偶尔尝个新鲜还行，但要是天天吃还得是中国美食耐吃，这也是为什么连麻辣烫、奶茶、糖葫芦等小吃都能火爆韩国、日本，火锅店、中餐店更是开遍了全球各地，不得不说中国美食真的很让人自豪。#留学生回国就暴饮暴食#
<>我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！每日更新美食菜谱和市井生活，关注我，享受舒适生活不迷路。
冷了！
想吃火锅汉堡炸鸡鸭肠肥牛麻辣烫牛肚寿司蛋糕奶茶烤串……
是不是你？
茄豆芽拌面
材料：
番茄3~4个，豆芽100克，香菜50克，面2~3人份，花生油、芝麻油、食盐、白砂糖少量。
做法：
（1）将番茄用热水烫后去皮，肉切碎。
（2）热油起锅，放入番茄煮成稠状的番茄酱，可适量加入白砂糖、食盐调味（若想成汤面，可再加多点水煮成番茄汤）。
（3）把豆芽及面条分别煮熟，捞起沥干水分，加入番茄酱（汤），放入香菜、芝麻油搅拌均匀，即可食用。
栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授
专家点评：
今天是五四青年节，网络资料显示，酸辣粉、麻辣烫、奶茶、炸鸡、汉堡等快手菜式，常是时下年轻人的“心头好”。近期，日渐升高的气温，常让人感到闷热，最易诱发食欲下降，不思饮食等不适。酸甜的番茄，鲜爽的豆芽，合之一麻油、香菜，此款拌面既简单省时又能让你食欲大增，大众均可食用，尤宜三高人士以及病后、术后需要清淡饮食的朋友。
管桦桦:《每日一膳》专家团队成员，主治医师，师从杨志敏、李赛美教授，善用经方及各种干预手段辨治各科杂病、亚健康状态等。
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【记者】严慧芳
【作者】 严慧芳
【来源】 每日一膳南方号
