备好了吗
今天过后
你就要拥有8天的悠长假期!
泸小布现在根本无心工作
只想尽快为祖国庆生
不少小伙伴已经制作了
满满当当的出游计划
那国庆假期有太阳嘛?下不下雨?
适合出行吗?
泸小布为此“采访”到了太阳先生
他开心表示,他也要去耍国庆了
据市气象台消息
预计10月1日-10月8日
我市以阴天为主
早晚多降雨
最低气温15-18度
最高气温18-23度
具体预报如下
1日阴,早晚有小到中雨,19-24度
2日间断小雨,晚上中雨,局部大雨,18-23度
3日小雨,17-19度
4日阴,晚上有小雨,16-19度
5到6日阴,早晚有小雨,15-18度
7日零星小雨转阴,15-19度
8日阴,16-20度
那明天泸州还能看见圆月吗?
泸小布了解到
地处西南地区的泸州
由于云层较厚
还有小雨袭扰
恐将无缘看到今年的中秋明月
阴雨天可以阻挡我们看月亮
但不能阻挡
我们泸州人想耍的心
为了小伙伴平安顺畅出行
泸小布特意准备了避堵指南~
快点收藏
易拥堵路段
城市道路:江阳区城南大道、蓝安路二段,龙马潭区广电路口往沱二桥桥南、体育馆路口往沱三桥方向、回龙湾转盘、街心花园、草店子,纳溪区云西溪路三段等。
国省道:国道、省道交叉况场镇游湾三岔路口,国道G321线石洞街道、环城北路二道桥,国道G246线连江路、特兴街道、251KM—253KM+400M(云锦场镇路段)、256KM+650M—258KM+100M(石马场镇路段)、242KM500米至243KM+500M、263KM+800M至266KM(兆雅街道),国道G353康城路,省道G8515云龙高速路出入口至兆雅方向1.5公里等。
施工路段
泸州市况场镇马石村实验小学至况场镇况丰村三岔路口路段(国道353线):施工期间实行半幅封闭施工,交替通行,建议减速慢行;绕行沿沱江旅游道路、西岸阳光往红山村方向道路。
泸宜路况场镇普潮村玉桥变电站至宜宾界路段(国道353线):施工期间实行半幅封闭施工,交替通行,建议减速慢行;建议往宜宾的驾驶员从方山上高速到宜宾下高速。
况场镇况丰村三岔路口路段至泸宜路况场镇普潮村玉桥变电站(国道353线):施工期间实行半幅封闭施工,交替通行,建议减速慢行;绕行沿沱江旅游道路或西岸阳光往红山村方向道路。
国道特兴德隆桥:安宁大道—空港大道—石特路—国道G246。
绕城路(国道353线黎明南路至泰安桥路段):绕行银沙路或绕行酒谷大道。
重点热点旅游景区
除四季花海每日限流1000人以外,市内其他景区均不限流,G246线花田酒地景区相邻路段车多拥堵,建议市民听从现场交警指挥,合理选择错峰出行。
中秋国庆
你们准备怎么玩呀?
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泸州日报记者 简放鹏
刘晓燕 川江都市报记者 杨理
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来源: 泸州发布
<>阳光先生》(Mr. Sunshine)是一部韩国剧情片,由金恩淑担任编剧,柳演锡、李秉宪、金泰璃等主演。该剧以19世纪初的朝鲜做为舞台,讲述一名偶然前往美国的少年在机缘巧合下加入美军后重返当时的朝鲜而发生的故事。该剧于2018年7月7日在tvN、Netflix播出。
< class="pgc-img">>主要讲述1905年,从小离开祖国的韩裔美国军官因外交任务重返朝鲜。在过去作为孤儿奴僕的痛苦中挣扎时,他却发现自己与一名贵族的女儿,陷入了複杂的关系。简单来说该剧讲述了一名奴隶出身的朝鲜少年在1871年搭乘军舰前往美国,长大后以美军身份重返朝鲜驻军时与作为朝鲜支柱的官宦门第家小姐相遇并坠入爱河的故事。《阳光先生》是韩国金牌编剧金银淑的最新呕心之作,因之前成功创作过《太阳的后裔》《孤独又灿烂的神--鬼怪》等热播韩剧,让这部《阳光先生》也成了未播先火的韩剧。
< class="pgc-img">>但是当演员阵容曝光后,很多韩国网友还有中国的韩剧迷们表示要弃剧了,原因就是男主,李秉宪。李秉宪,早些年在韩国娱乐圈的成就和地位都很高,然而在2014年李秉宪却陷入桃色绯闻,婚内出轨女模特李智妍和女团GLAM成员金多喜,这两位涉事女主偷拍下视频,并勒索李秉宪,随后他选择了报案。此事曝光后,韩国网友一片哗然,李秉宪声名狼藉。之后已经怀孕的妻子李珉廷委托公司发表了声明,表示原谅丈夫的行为了,盛传是因为腹中孩子而忍辱原谅。
< class="pgc-img">>李秉宪,1970年7月12日出生于韩国汉城,毕业于汉阳大学,韩国男演员。他电视剧演过,电影演过,演技相当受认可,拿过青龙、百赏、大钟三个奖项的最佳男主,并且是少有的在好莱坞拍过电影的韩国男演员——思密达称之为“有国际影响力”。人设也很完美。当年大热的《蓝色生死恋》男主宋承宪跟李秉宪关系很好,曾经公开说过,自己演这部戏的时候不知道该怎样表现男主的深情,于是就照着李秉宪的样子演。
< class="pgc-img">>该剧女主选的是新生代演员金泰梨,外形很是可爱讨喜。女主电影咖,当年凭借一部《小姐》横扫了韩国青龙电影奖、韩国釜日电影奖、亚洲电影大奖等八个最佳新人女演员奖。而女配角是金敏贞,金敏贞去年在《man x man》中因为造型而被吐槽长得丑。而这部《阳光先生》中的造型却很是惊艳。
< class="pgc-img">>从《太阳先生》目前播出的剧情来看,导演跟编剧的野心极大。第一集基本都是在铺设背景,用大概一个小时的时间,讲述朝鲜1871年“辛末洋扰”到1910年“日帝强占”的历史背景,同时交代了五条人物线,杂而不乱,主次有分,还能把每个人物都设计的血肉丰满。这样的主演阵容,演技自然不用担心。虽然现在大女主戏已经被群嘲的像是在骂人,但是从目前的剧情看,《太阳先生》称得上一句“不忘初心”。
< class="pgc-img">>女主身为两班贵族少女,一心忧国,在绝食抗争下获得了看朝报、学枪术的权力。白天是两耳不闻窗外事的少女,晚上成为义兵,为国锄奸。剧中用各种细节,把她的转变塑造的真实可信。从目前看,女主和女二号走的都是要自己争取命运,还要去影响他人,改变时代的路子——并且,从未想过等待男性救赎。虽然男女主现实中相差20多岁的年龄差让感情戏看来一度违和,这部24集的电视剧仍然称得上是恢弘巨制,剧情也刚刚铺开,值得期待。
>晒完背之后感觉睡眠有了明显改善,关节也不僵硬了。”用衣服蒙住头、趴在草地上,齐先生刚刚在世纪公园的草坪上晒了40分钟背,接着又赤脚在草地上走了一会。他说他已经坚持两、三周了,这一套流程做完,感觉全身舒坦,晚上睡觉都睡得更香。
上海进入第三轮高温天气,多地气温超过40°C,但依然驱赶不了市民晒背的热情。在社交平台搜索上海晒背,能够看到近日依然有不少市民顶着高温去公园里晒背,并分享并分享自己的心得体会。
令市民趋之若鹜的晒背真的有这么多神奇的功效吗?上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任医师傅慧婷介绍,在中医中三伏天是养阳的好时机,而晒背正是一种被动的养阳方式。
“人体为了满足重要脏器心脑肾的供血,只能以牺牲肢体末梢等微循环为代价。所以,每逢夏季三伏,中老年人群很容易出现局部皮肤麻木、肢体麻木、肢端冷等症状。”傅慧婷说,健康的年轻人不怕冷也不怕热,那是因为他们心脏功能强大,而对于患有慢性病的中老年人群可就不一样了,因此需要通过晒背促进人体血液循环。
另一方面,越是热的季节里,贪凉饮冷的人群也越多,比如24小时呆在空调间,有很多人会因为体质原因或作息问题出不了汗,或出汗太少,同时心肺功能都会越来越弱,因此可以选择通过晒背来提高新陈代谢。
“立秋将至,还有一些人容易在这个季节感冒咳嗽、拉肚子,对于他们来说晒晒太阳也是有帮助的。”不过傅慧婷也表示,本来就是室外的体力劳动者、容易出汗的人群或者晒背的时候容易得红疹、剥脱性皮炎的人群就不适合晒背了,另外经常感到阳光炽热,太阳底下走一走都觉得头晕脑胀的,也不要去强行晒背。
“晒背应该选择每天上午的9点到10点,下午的4点到5点,这段时间内的阳光柔和,红外线较强,紫外线相对较弱。”傅慧婷表示,不建议市民大中午去太阳底下曝晒,至于间隔多久晒一次、每次晒多长时间因人而异。“晒完背后人全身出汗,感觉很舒服就可以了。
过度晒背对身体也是一种损耗。“晒背最好的方式就是让你的身体微微出汗。如果一个人晒背后大汗淋漓,汗后出现心悸、头晕、倦怠乏力等,这就证明晒背不适合他。”
傅慧婷建议,晒背时要准备一杯白开水,及时补水才能防止中暑。晒完背后也不要马上去吹空调、吃冷饮。“这个时候吃冷饮对肠胃的刺激比较大,而且毛孔打开,吹冷风也容易感冒,建议等汗收住了,慢慢地过渡到正常的生活环境里。”
“现在还有一些年轻人,常年不运动,心肺功能很弱,所以容易手脚冰凉。”傅慧婷表示,晒背固然可以促进人体血液循环和提高新陈代谢,但是更提倡市民在夏天的早上和傍晚多出去活动。
“多出去走走,接触接触大自然,你太阳也晒到了,汗也出了,心情也更舒畅了。”傅慧婷说。
新闻晨报周到APP 记者 崔逸星
来源: 新闻晨报