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舌尖上的贵州之遵义篇

来源:餐饮加盟
作者:小吃加盟·发布时间 2025-10-13
核心提示:头条带你游中国##吃在四海八方##头条旅游#从清晨到深夜,双脚和嘴不知疲倦的配合,边吃边走出的美食之路。呕心沥血的整理,舌尖

头条带你游中国##吃在四海八方##头条旅游#

从清晨到深夜,双脚和嘴不知疲倦的配合,边吃边走出的美食之路。呕心沥血的整理,舌尖上的贵州之遵义篇。

时隔两年,终于决定实现为贵州美食建个专属食游集的愿望。因为我再一次来到了贵州。

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在中国西南,云贵高原上,有这么两片受神眷顾的土地。它们自然条件及其丰富,处处好山水。也是民族融合之地,文化多元。一个是云南,一个是贵州。5年前的一次长途旅行,让我爱上了这里。黔滇之旅,本意的重点是探寻云南的名胜,从昆明 大理 丽江 虎跳峡一直到日月天堂香格里拉。途经黔北,红色之都——遵义,在这里看望好友后,继续滇行。

谁知,在遵义,原有的旅行计划就被迫做出调整。我在遵义的好友是一位资深好食客,在她的带领下,短暂停留的两天里,当地最有人气的餐馆,味道惊艳的小吃也是吃了个大概。贵州朋友用美食厚待我,美食留下了我对贵州最深刻的第一印象。

后来临时决定更改行程,去贵阳吃了老字号的凯里酸汤鱼,贵州美食名片肠旺面,偶遇而食的阳刚鸡,名副其实的香酥鸭,还专程去远郊的花溪品尝了正宗的花溪牛肉粉。(遗憾吃得太忘我,都未留下图片)

众所周知,川渝两地的各种佳肴大部分以麻辣著称。作为一名四川人,辣是从来没少吃。相比火锅麻辣烫的经典火热,川菜上河帮,下河帮菜系的风味众多,川渝各路名小吃的声名远扬。贵州的美食可以说是为口味丰富的众多食客拓宽了这条食路。尤其是喜爱食辣的吃货们。

贵州的辣椒早已名扬海内外。我想这例子是没必要举了。我们只用猜想国民女神出产的“老干妈”牌豆豉辣椒酱,一年的销量到底能绕地球几圈?


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作为红色之都的遵义,是一座因近代历史文明的城市。这里发生过中国历史上非常著名且意义重大的事件——遵义会议。可能红色旅游对上一辈人群更具吸引力,但对于来过这里多次的我,不得不说的感受是,现在的这座小城美丽,宜居。也是因为有这样一段历史文化的熏陶,显得平和舒适。

主要的美食集中在老城。湘江河西面是以红花岗为中心的热闹都市生活,以东是幽静的凤凰山和红军山。

湘江河


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凤凰山

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红军

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接地气的美食圈



在红花岗里逛一圈,这一天的伙食也就解决了。(绕遵义会议遗址一圈)

遵义会议遗址(凭有效身份证可免费换票参观)

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首先是杨柳街3号的黔北最优名小吃——刘二妈米皮。


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其次在刘二妈米皮斜对面的小巷进去(小巷门口是卖水果的摊位,很好找),很有人气的小肥头丝娃娃。(旁边是凯里老酸汤串串)


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丝娃娃锅底有多种口味可供选择,一定要配一碗绿豆沙搭配着吃,美味!


接着,公园路上有一家很有名的面馆——老泰来面馆,1940年便有了。

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公园路往下走,非常牛的甜品店,值得推荐。他家的银耳汤实在是好喝。上一次来还是坐在路边喝的。

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梁记宁波汤圆正对面的小巷,巷口就是一家小吃齐全的老店——向家炒洋芋。不得不提的是,贵州人喜欢吃洋芋,在这里,夸张的说,洋芋可以有百种吃法。


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向家炒洋芋店门口,可以尝尝恋爱豆腐。

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然后,再绕红花岗半圈,进入一条可以从头吃到尾的巷子——捞沙巷。在这里,一定要各种小吃来一点,千万不要错过豌豆糯米饭哦。


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走出红花岗,宁波路的闻香阁餐厅可以吃到美味的豆米火锅,不辣不燥,豆香浓溢的底料,可以煮出菜品的原汁原味。

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最后重点介绍四种食物

广州路的五谷猪蹄锅,配上干辣椒蘸碟和茅台啤酒,好吃到没有饱觉。


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宵夜之一——“Bai”哥烧烤(写法是一个“足”一个“拜”),一定要吃糖醋味的烤排骨。吃完的感觉就是,以前所吃的糖醋味烧烤都太小儿科了。看看这色泽,是不是太诱人?


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宵夜之二——烙锅,各种菜混合在铁盘锅上,嗞嗞作响,香味四溢。配上干碟,一个字——非常赞!

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最后这一个,真是惊艳到了味蕾,它只是一碗米皮,怎么可以这么好吃。乌江辣鸡米皮,吃完牙缝里全是辣椒皮,但是,好吃到爆炸!香宁巷15号,看着这厚实的一层辣椒不要被吓到!

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吃完这些,来点甜食舒缓一下肠胃~

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两天时间,在好友的带领和推荐下,小编一周的中药又白喝啦~,欢迎各路美食家补充交流。

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,在中国各城市中的知名度绝对不低,每个上过高中历史课的人都能明白它的厚重。

但也许就是因为这种红色属性,让吃货们对这座西南古城始终提不起兴趣。

也让阿球始终为错过它的朋友们叹息。

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以冠为名

这里是辣椒之城,拥有全国最大的辣椒交易市场,今年全国辣椒卖什么价格,都得“看它的脸色”。

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一部分蘸水

这里是嗜辣者的天堂。不是说它能吃辣,而是说它会吃辣。

仅是蘸水,就可以轻轻松松列出40多种:糟辣椒、糊辣椒、糍粑辣椒、辣椒面、油辣椒、鸡辣角、烧辣椒、香辣脆、阴辣椒、柴火辣椒、豆豉辣椒、肉末辣椒……

就连路边的小吃摊也能看到至少三种不同的辣椒罐罐。

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这里的辣不是乏味的纯辣,而是酸辣、香辣。可以辣得生津开胃,爽口合适,又可以辣得干香浓郁,回味无穷。

来了遵义才知道,原来辣椒除了可以入菜,可以蘸食,可以拌饭,还可以当做零食直接入口。看着遵义人边看电视边往嘴里塞红彤彤的辣椒酥,阿球默默露出了黑人问号脸。

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一隙尘风

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这里是小吃之城,当地人不爱大酒店,就爱藏在巷子里的路边摊。

蛋包洋芋、豆花面、恋爱豆腐、糯米饭、怪噜、恋爱豆腐果、笼笼鲊、米皮卷、凉皮、黄粑、豆腐丸子、炒洋芋、鸡蛋糕、羊肉粉……没有两个胃不敢来挑战。

最知名的捞沙巷、红军街……始终人流满满。

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这是个充满挑战的城市,不仅什么都要在辣椒里走一遭,无处不在的折耳根也在挑战外地人的味蕾。

拌了折耳根的豪华虫宴连当地人都消化不了。

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这是个越夜越美丽的城市,等到月亮升起,晚风吹起,一张小桌,几张小板凳,围在一起吃3包小豆腐,配点冰啤酒,能一直嗨到凌晨四点。

遵义人没有太多的豪情壮志,娄实爬起凤凰山,晚上散步湘江河,所有的热情都被隐藏在觥筹交错之中。

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吃了羊肉粉才算回家

遵义人的主食花样不少

/ 羊肉粉 /

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美食再多,放在遵义人心尖尖上的还是这碗羊肉粉。本地黑山羊+本地米粉+本地辣椒才能做出当地人承认的遵义味。

遵义小孩子被训练吃辣可能也是从一碗羊肉粉开始的。

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一碗正宗羊肉粉制作工序极为讲究。单只是一锅羊汤就要熬最少5小时以上。遵义许多店熬的是全羊汤,羊杂也被丢到锅里一起煮,一只羊的精华全部不会错过。

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好几种辣椒混在一起制成的辣油勾起羊汤的鲜。

被捞出的羊肉要用石头压实后切片,让肉质紧实细嫩,因为还带着肉皮,吃起来微微有些弹牙。

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把辣油吹开,喝一口羊汤,即使夏天大汗淋漓也难以割舍它的热辣。

推荐店铺:

虾子闵家羊肉粉:虾子镇国道旁

/ 肉片粉 /

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喜欢猪肉醇厚口感的可以去捞沙巷找肖二孃肉片粉,它是遵义最老牌美食店之一。开业30多年,始终坚持买生肉自加工,街坊邻居也爱来这里嗦粉。

除了基础配料,粉里还可以加脆哨、鸡蛋、肉丁等。

店铺推荐:

肖二孃肉片粉:捞沙巷56号

/ 豆花面 /

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安顺US

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遵义街头随处可见豆花面的招牌,早上7点几家老字号面店就已经大排长龙。

手工制作的碱面浸在豆浆里,再盖上雪白的豆花,素净的一碗看似没什么花头,其实功夫都在旁边那碗蘸水里。

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安顺US

关于蘸水每家店都有自己的独门配方,但用的都是遵义本地的原材料,离开遵义要想做出这种味道比登天还难!

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火筵家常

除了蘸水,豆花面还有干馏这种吃法,即面碗里不盛豆浆,把蘸水直接淋在盖着豆花的面上,虽然少了蘸吃的乐趣,但更方便省事。

店铺推荐:

正宗陈记浑浆豆花面:子尹路红城商务酒店楼下

刘成祜豆花面:公园路9号

/ 糯米饭 /

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作为遵义的经典早餐之一,糯米饭出现在清晨的大街小巷。只要看到捧着一次性餐盒向你走来的人,他的身后绝对可以找到卖糯米饭的嬢嬢。

舀一勺已经蒸好的糯米饭摊平,加一勺油辣子,然后再盖上各种配料,味美价廉能吃饱,性价比极高。

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除了常见的蒸糯米饭,遵义街头还可以找到炒糯米饭以及汤糯米饭。油津津闪着光泽的糯米是碳水控们的狂欢。

店铺推荐:

名小吃邵家糯食店:中华小学旁胡家巷内

/ 红油水饺 /

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红油水饺单从视觉上就极具遵义特色。

用遵义本地辣椒制成红油,然后再盖上一层炒熟磨好的芝麻面。哪怕不能吃辣的人也能美美地来上一碗。

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小吃是遵义的美食之魂

捞沙巷你一天可吃不到头

/ 洋芋摊摊 /

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遵义人对洋芋爱得狂热,并致力于发掘洋芋的一百种吃法,炒洋芋炸洋芋烤洋芋洋芋粑让人目不暇接。

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阿球最爱洋芋粑,把圆饼形的洋芋粑在锅中煎到两面金黄,满满地裹上蘸水。

洋芋粑焦脆香甜,蘸水香辣迷人,第一份没吃完就迫不及待点了第二份。

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能打包带走的炸洋芋也极受欢迎,听说阿球要去遵义,朋友还专门让阿球帮着带。

大名鼎鼎的彝味轩,洋芋被切得极细极薄,在菜籽油里走一遭,裹上辣椒面放一会就会变得酥脆无比。咔哧咔哧仿佛在吃薯片,但却更有遵义风味。

店铺推荐:

彝味轩:碧云路沙龙潇漉旁(新世纪外国语学校对面)

/ 蛋包洋芋 /

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虽然也是洋芋衍生品,但对蛋包洋芋热烈的爱让阿球任性地把它单列出来写。

先炒洋芋,根据个人喜好加入豌豆、泡菜、糯米、火腿、葱等配料混合炒匀,用铲铲一直剁直到洋芋成泥。

有的店还会加入米皮、粉条和糯米,增加米香和糯劲儿。

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打个鸡蛋摊成蛋饼,将炒洋芋包起来,一份蛋包洋芋就完成了。

鸡蛋嫩,洋芋糯,丰富的配料吃一口就觉得极为满足。

/ 恋爱豆腐果 /

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名字带着点儿浪漫的恋爱豆腐果也是极受欢迎的小吃。

豆腐做好后,会在碱水中浸泡,碱水加热至一定温度会让豆腐回到豆花或豆浆的状态。

于是哪怕外皮被烤到焦黄,内里还是嫩得出水,放入蘸水的一瞬间就完美融为一体。

/ 红油米皮 /

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在炎热夏日,一碗红油米皮是打开肠胃的最佳选择。

远近闻名的刘二妈米皮,蒸米皮采用的是传统蒸法,所以劲道棉扎有嚼头,弹性十足。加上霸道的遵义辣椒又辣又香,配上肉丁、花生等又口感丰富又香味浓郁。

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小吃街上还能找到米皮卷,外层米皮软软糯糯,里面裹着各种料,再浇一勺加了折耳根的蘸水。无敌开胃。

店铺推荐:

刘二妈米皮:杨柳街1号

/ 鸡蛋糕 /

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起源于清代同治年间的遵义鸡蛋糕,比市面上常见的鸡蛋糕更加小巧,形如扁鼓。

恰到好处的烘烤时间让它酥软有弹性,捏了好几下还是会自然回弹,吃快了不会噎,吃慢了口水就把它融化了,只剩下满嘴甜香。

店铺推荐:

老谢氏鸡蛋糕:老城子尹路96号遵义会议旧址正门对面

/ 笼笼鲊 /

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笼笼鲊,可以看作是遵义版的粉蒸肉。

中药材混合大米炒到发黄,然后打成面,裹上提前腌制入味的牛肉/肥肠/排骨,上笼蒸,让米香肉香调料香完美融合。

三种口味味道、口感都有极大差异,全看你喜欢哪个。

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深夜才是生活的开始

坝坝里喝杯酒让你化忧愁

/ 习水豆腐皮火锅 /

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走上遵义街头,你会发现哪里都是豆米火锅和豆腐皮火锅。

其中更具遵义特色的一定是习水豆腐皮火锅,采用习水纯手工制作的豆腐皮,皮薄不粘、筋丝好,独有的筋道让它越煮越好吃,且不会被筷子夹断。

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吃豆腐皮火锅一定要吃麻辣锅才够劲,汤面上一层厚厚的红油,只能看到豆腐皮与飘在最上面的葱花、香菜,味道麻辣但又带了豆制品的香,配一口小酒刚刚好。

/烙锅 /

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烙锅是遵义人用来欺骗自己的“养生锅”,荤素搭配看起来超级健康,底下滋滋冒泡的油就不要多计较了。

烙锅最美味的在于它的蘸水,折耳根,切碎的酸萝卜、辣椒、葱花……哪家店蘸水做得好,那它就只需要发愁生意太好忙不过来就行了。

/小豆腐 /

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小豆腐也是遵义人难挡的深夜诱惑。搬个小板凳围着小烤炉坐成一圈,有滋有味的夜宵秀就拉开了帷幕。

遵义烤小豆腐有两种口味,鲜香味和臭香味。鲜香就是将切好的新鲜豆腐直接放在网上烤,臭香则要等豆腐自然发酵,赶在长毛之前开烤。

豆腐烤得热乎乎染上炭火香,看到就跑不了。

/怪噜 /

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怪噜,可以看作是遵义版的关东煮。

各种食材在店家自制卤水里小火慢炖,一点点入味。有人点单,店家就把对应食材捞出,切成小块盛入碗中,可以单吃也可以蘸上蘸水。

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丰富的食材以及实惠的价格让它极受当地人和游客欢迎。阿球最爱炖萝卜,吸了卤水的香,但还带着属于自己的清甜。

/烧烤 /

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相约遵义

深夜总有一个胃是留给烧烤的,高桥的遵义味道就是小有名气的烧烤城。

螺蛳、小龙虾、花甲、茄子、脆皮肠、鸡爪、脑花、竹签肉……每家店都有自己的杀手锏。

店铺推荐:

高桥遵义味道:高桥公交站附近

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逛完城区,你还可以去乌江边尝尝久负盛名的乌江豆腐鱼。

现捕捞上岸的鱼鲜甜,豆腐嫩滑,独特的糍粑辣椒兼具香辣味道与软糯口感,一餐结束,是从舌尖到心头的满足。

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虾子闵家羊肉粉:虾子镇国道旁

肖二孃肉片粉:捞沙巷56号

正宗陈记浑浆豆花面:子尹路红城商务酒店楼下

刘成祜豆花面:公园路9号

名小吃邵家糯食店:中华小学旁胡家巷内

彝味轩:碧云路沙龙潇漉旁(新世纪外国语学校对面)

刘二妈米皮:杨柳街1号

老谢氏鸡蛋糕:老城子尹路96号遵义会议旧址正门对面

高桥遵义味道:高桥公交站附近

未标注图片来源于《消费主张》、《味道》、网络,版权归原作者所有

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乐的时光总是很短暂,一转眼,小长假已经过去。


今年“五一”小长假在遵义的游客可谓是人山人海,你是不是也有好多想吃的没机会吃到,全腾地给外地游客们了,那么这周末就出发逛吃逛吃吧。



红花岗区:捞沙巷

听说前几天的捞沙巷,需要排队进入,更有不少网友调侃说:“鞋被踩到一只;到家,书包上挂了半个洋芋粑;自己买的豆皮,不知被谁咬了一口”!



这条小巷子云集了各种美食,有开了10多年的老店,也引进了许多外地的特色美食。所以不论是遵义本地人,还是游客朋友们,都喜欢来捞沙巷觅食。


▲炒洋芋

▲洋芋粑

▲恋爱豆腐

▲烤生蚝

▲烤排骨

▲烤猪蹄

▲各种烤串

地址:遵义市红花岗区捞沙巷
导航:捞沙巷


【周边游玩推荐


小长假期间的“老城”,我想没有本地人挤进去吧,小编都是通过网络上看到“老城”人潮拥挤。


很多网友都在感叹,今年假期,是看到游客最多的一次。



1
遵义会议会址



每次来遵义会议会址,都会对这里有新的认知和感悟,在这里涌现出无数个可歌可泣的革命英雄儿女的故事,都值得一代代人去歌颂去敬仰……



2
遵义会议陈列馆



这里的一字一画一物件,都在诉说着不一样的革命情!它们在遵义的慢时光里,伴随着岁月缓慢流淌着!



3
杨柳街/红军街/遵义纪念公园


▲杨柳街

▲红军街

▲遵义纪念公园

汇川区:林达美食城

琳琅满目的美食商铺多到你走不动路,各式各样的地道美味让你应接不暇。

超地道的羊肉火锅、蛋包洋芋、豆米火锅……你只需来林达美食城,便可吃尽特色美食,全都真材实料,一口入魂。


小编还发现这里不仅好吃,还好拍。整个美食城充满了暖色调,美食涂鸦绘画随处可见。

地址:遵义市汇川区林达美食城
导航:汇川林达美食城

【周边游玩推荐


1
莲花山公园

在这里,骑行、野餐、放风筝……这些户外活动都能拥有,周末休闲游超级合适。

山顶的超级游乐园不仅吸引着小朋友,大人们见了也是冲冲冲……

各种熟悉的游乐设施,玩上小半天完全不是问题,刺激的、欢乐的,统统都有。


2
冰雪海洋世界


遵义冰雪海洋世界展出有上千种海洋及河流生物,包括鲨鱼、鳐鱼、海狮、海龟、企鹅、鳄鱼等大型生物。

当你360°环绕海洋馆时,能从各个角度看到不同的海洋世界,目之所及皆是神秘和向往。

金菠萝鱼、食人鱼、小丑鱼、三间鱼、十间鱼等深海鱼类在你面前游过,鱼尾摇晃,水波荡漾。光是静静地看着,就觉得非常治愈。


新蒲新区:林达美食街

游客朋友们都回家了,这周末该我们出来“炫”了。快来林达美食街感受假期的“余温”。


走进林达美食街,鼻中飘入各类小吃的香味。还未走近,大概也能知晓是哪些美食散发出来的香味。

不妨相约三五好友聚在这里,撸串吃肉、把酒言欢,也不失为一件乐事。


地址:遵义市新蒲新区林达美食街
导航:新蒲林达美食街

【周边游玩推荐


1
黔北老街


千篇一律的网红景点让人审美疲劳,雅致不俗的小众地同样氛围感满满。不管从什么角度拍,都散发着美感。



如今的黔北老街出片率超高。文艺与浪漫相结合,当然阻挡不了它的慵懒与迷人。




2
湿地公园



在这里,养肺又养眼;丰富的负氧离子加上精致的园林风景,一步一美景,连呼吸都是享受。


世间美景太多,有些过眼云烟,而有些则会令我们念念不忘。就在这里,将一切烦恼都放下,给自己放一个假。



播州区:城区美食


董记鹅汤砂锅


砂锅米线也是最常见的美食,大大小小的店铺遍布城市的每一条街,可要说一家砂锅米线店做到每日门庭若市,那还是屈指可数的。

这家董记鹅汤砂锅,已在播州城区开了5个春秋冬夏。总店就是中华路杨家巷入口处第一家砂锅米线店,一开就是20年。

汤底热气腾腾,浓郁鲜香的鹅汤,米线口感顺滑Q弹,让人回味无穷。

一份砂锅米线还配有猪肉沫、猪肝、火腿肠、鹌鹑蛋、海带丝等,满满一碗料,再嗦一口浸泡在原汤里的米线,淡淡的米香融合了鹅汤的鲜甜,超级满足!

地址:遵义市播州区万寿北路兴茂财富中心一楼(合力超市入口处)


龙坪鸭脚板


龙坪鸭脚板在龙坪镇是一道享有美名的地道风味美食,周边城市、乡镇的食客都会纷纷前来一解嘴馋。


软糯香醇的鸭脚,被炖到入口即化的程度,入口后口腔内满满都是丰富的胶质,咸香酸辣是这道美食的特色。


搭配青红辣椒段、秘制酸萝卜条,让TA的层次更加丰富。吃到一半再下入土豆粉,每一根土豆粉都吸满了汤汁,舀上一勺汤汁淋在米饭上,不吃个三碗饭都放不下碗。


地址:遵义市播州区龙坪镇龙坝居振兴街004号
导航:龙坪鸭脚板(总店)


【周边游玩推荐


1
复兴禅院


这是一间在山野中的茶室,就这么走走坐坐,也是将自己从忙碌生活中暂时解放出来的一种方式,把心静下来,生活中的那些郁结自然也能化解。



院中尽然私藏着一处禅意深深的院落--禅茶苑。伴着春末初夏的阳光,且听风铃,静享禅乐,品一杯清茶,享半日浮生。




内容来源:醉美遵义行
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