下奶茶店火爆的绿豆沙牛乳太好喝了，配方终于拿到手了，自己动手在家做，比奶茶店的还要好喝！！！ 每天早上来一杯，上班的心情都舒畅了！
By 葫芦卜岛厨神
用料
- 绿豆 80g
- 大米 20g
- 牛奶 200毫升
- 冰糖 少许
做法步骤
1、准备食材：绿豆80g、大米20g、牛奶150-200ml、黄冰糖少许
2、将所有食材全部加入破壁机，选择豆浆模式，预计35分钟。
3、牛奶和冰糖等结束以后再放，如果提前加，破壁机会溢出（我当时为了拍照好看就提前丢进去了，不要学我）。
4、最后，一杯香醇浓郁的绿豆沙牛乳就出炉啦！！ 绿豆清热解毒，冬天来一杯暖暖的绿豆沙牛乳，暖心又暖胃！
绿豆的营养功效
绿豆味甘、性凉，归心、胃经；具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
1.清热解毒
夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2.抗菌抑菌作用
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。
3.具有抗过敏作用
可以抑制荨麻疹等疾病。
4.降血脂作用
绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。
5.保护肾脏
减少蛋白分解，保护肝肾。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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<>< class="pgc-img">茶发展到现在已经是人们生活中比较常见的了，种类也是多种多样的，除了奶茶，水果茶也是比较受大众的喜爱，既可以很好的补充维生素，还有很好的口感，但是，却很少人会做，所以，今天小编就给大家分享一波比较简单的奶茶水果茶做法，喜欢的小伙伴记得关注小编哦！制作过程中有遇到问题的小伙伴也可以来问小编哦！
一、芝士荔枝乌龙
< class="pgc-img">二、柠香鲜果茶
< class="pgc-img">三、伯爵奶茶
< class="pgc-img">四、阿萨姆奶茶
< class="pgc-img">五、冷泡奶茶
< class="pgc-img">六、暖饮普柚
< class="pgc-img">七、泰式奶茶
< class="pgc-img">八、丝袜奶茶
< class="pgc-img">九、奶盐玫瑰乌龙
< class="pgc-img">以上就是今天小编为大家介绍的9款奶茶做法，每个人的做法不同，有不一样的小伙伴可以在下方留言和小编一起分享哦！看到这的小伙伴顺带给小编一个关注吧！
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