不起，她们在这里！麻雀来了。对不起，很抱歉，不过我没迟到多久。对不起，我来，我来。对不起，我很好。没事。今天要学什么？学用扇子的艺术。真棒，是的。起来，我们只有十分钟的时间。
< class="pgc-img">首先要很从容的握住扇子，它是沟通的好工具，就是那样。你可以表达出"我喜欢你，快过来"或是说"我不想再跟你说话，走开"，还能表示"我很害羞"。还有，你胆敢顶撞跟奶奶？我绝对不敢，奶奶。我向你保证扇子也能表示"你真讨厌"。
< class="pgc-img">我们一早就会派人到你农场，我们明天就会派人到你农场。
日，“地摊经济”的春风可谓是吹遍了神州大地，举国上下响应国家号召，纷纷摆起了地摊。
西安，一辣妈，开豪车卖凉皮，火了；
广州，一帅哥，摆地摊卖手机壳，火了；
< class="pgc-img">< class="pgc-img-handler">< class="pgc-img-button editorImage fix-android">< class="pgc-img-button setImageCover fix-android">< class="pgc-img-button deleteImage fix-android">< class="pgc-img-border ">郑州，一女子（也有消息称为男子），扮孟婆卖孟婆汤，成了新晋的“网红”，也火了。她穿着老太太的衣服，带着满脸皱纹的面具，不断地搅拌着一锅烟雾缭绕、如梦似幻的“汤”。而摊位上还印着对孟婆汤的介绍“八泪为引，一泪……”被围观群众挤得是水泄不通。
< class="pgc-img">< class="pgc-img-handler">< class="pgc-img-button editorImage fix-android">< class="pgc-img-button setImageCover fix-android">< class="pgc-img-button deleteImage fix-android">< class="pgc-img-border ">孟婆汤是什么？
在中国古代民间传说中，孟婆汤是阴曹地府中的孟婆做的一种喝了可以忘记所有爱恨情仇、烦恼记忆的茶汤。其做法是将人的鬼魂和人间的药材调合在一起；还有一种说法是收集人的眼泪煎熬成的。
而郑州的“孟婆汤”，其实是将中药和苦丁茶一起熬制的“汤”，并附有酸、甜、苦、辣四个味道。
< class="pgc-img">< class="pgc-img-handler">< class="pgc-img-button editorImage fix-android">< class="pgc-img-button setImageCover fix-android">< class="pgc-img-button deleteImage fix-android">< class="pgc-img-border ">孟婆汤为什么会火？
其实，这是商业创意迎合现代人的心理的一次营销手段。
“孟婆汤”的策划人是张煜丰。曾经，他开了一家名为“佛系卜茶”的奶茶店，秉承着“不要执着，你也可以很快乐”的理念。在开业之初，生意十分红火。但热度褪去后，很快就关门大吉。
现在改头换面成了“孟婆汤”，却也火遍网络。
< class="pgc-img">< class="pgc-img-handler">< class="pgc-img-button editorImage fix-android">< class="pgc-img-button setImageCover fix-android">< class="pgc-img-button deleteImage fix-android">< class="pgc-img-border ">“入口苦涩，再品微酸，回味甘甜，像极了人生”。这次商业创意成功捕捉了现代人的心理：
人的猎奇心理：大千世界，无奇不有，好奇之心，人皆有之。“孟婆汤”这个民间传说，虽然人人都有听说，却从未见过。当真的有“孟婆汤”出现的时候，也就会产生好奇，欣然前往尝试。
< class="pgc-img">< class="pgc-img-handler">< class="pgc-img-button editorImage fix-android">< class="pgc-img-button setImageCover fix-android">< class="pgc-img-button deleteImage fix-android">< class="pgc-img-border ">这更是现代人情感的宣泄。
现代社会，膨胀爆炸的信息、快节奏的生活，不少现代人都承受着工作、生活的压力，也积攒了太多的情绪，倍感焦虑。
在晚上，“孟婆”的形象、动作给人一种阴森的感觉，而“孟婆汤”摊位的对面恰好是“奈何桥”。让人感觉到仿佛喝了这碗“孟婆汤”，走上“奈何桥”，就会忘记世间所有的烦恼和痛苦。
< class="pgc-img">< class="pgc-img-handler">< class="pgc-img-button editorImage fix-android">< class="pgc-img-button setImageCover fix-android">< class="pgc-img-button deleteImage fix-android">< class="pgc-img-border ">虽然知道是假的，但是如果有这么一个能忘却烦恼的机会，还是有很多人愿意尝试。
不可否认的是，“孟婆汤”确实是火了。但是，如果只是靠一些出位、博人眼球的内容来支撑，注定如烟火般转瞬即逝。
曾经的MC天佑、面条哥、西瓜妹、火锅界跳舞一姐小辉辉……无不印证着这个道理。因为大众的口味变化、遗忘速度之快，要远远高于一个网红爆红的速度。
< class="pgc-img">< class="pgc-img-handler">< class="pgc-img-button editorImage fix-android">< class="pgc-img-button setImageCover fix-android">< class="pgc-img-button deleteImage fix-android">< class="pgc-img-border ">- 此外，@小le子影视剪辑 也不得不提醒大家：目前尚在疫情期间，大家平时还是要注意防护，带好口罩，避免扎堆聚集。
不过，如果有机会，你想来一碗孟婆汤吗？ 欢迎大家在评论区分享讨论。
是一个半月前，立志要减肥的尹正。
< class="pgc-img">这是减肥一个半月后，现在的尹正。
< class="pgc-img">一个半月？脸小三分之一？给我一年半我也做不到哇！
又双叒叕仰头问苍天：明星的肉和我们的肉，在构造和成分上是不是真有什么不一样啊，不然怎么我们死活甩不掉的肉，到他们身上就像丧失了地心引力，啪就没了呢。
< class="pgc-img">直到看了这一个半月以来，尹正的减肥打卡视频，我终于悟了：肉是一样的肉，人，到底是不一样的人。我们减肥很难，大概来自这两方面的人为原因。
第一是穷，穷就请不起健身私教，更别说是尹正花钱的那种，性质跟助理差不多，不光管你运动，还全方位管控你一天进食情况，应该叫超贴身私教。
< class="pgc-img">贴到哪种程度，尹正进组他进组，尹正吃什么他做，尹正应酬，他全程坐旁边监视，吃多少吃哪些吃到什么时候停，全听他指挥。
他，24小时干预着尹正的血糖、神经中枢和胰岛素分泌。那么你就来想象哈，你身边也有这么一魔鬼，当你想吃一块薯片，他死盯你，当你想喝一口奶茶，他死盯你。
甚至是除了说话，但凡你嘴张一张他就死盯你。你就是他的犯人，他就是你的狱警，还把手铐铐你嘴巴上那种，说吧，你还怎么吃能怎么吃！
< class="pgc-img">终于熬啊熬，熬到了饭点可以吃了，他端上桌的菜长这样。
< class="pgc-img">这样。
< class="pgc-img">这样。
< class="pgc-img">上辈子积下的油都能给你刮得一滴不剩！
人生能得此私教，管你学习，考北大不是梦，管你工作，月入百万不是梦，管你减肥，害，可不就是一个半月见成效嘛。
< class="pgc-img">不过，没有内因起决定作用，外因再强也没用。这就是我总结的第二个原因，尹正减肥，意志力好牛掰啊，态度也好正啊。
以致于我刷视频时无数次迷惑，不吃东西，吃只能吃草和四舍五入等于没味道的鸡肉牛肉，还要配合高强度运动，这是什么极乐净土才配拥有的快乐吗？
否则很难解释，尹正非但不像受刑，反而充满了愉悦和享受的样子是怎么了。
< class="pgc-img">首先需要建立一个认知，尹正的体质，用到减肥这块简直是倒血霉那种，易胖、爱吃又巨能吃，这三条肥胖人士必备要素，他全占齐。
重点圈出“能吃”这点。我把话放这儿了，尹正和潘玮柏比赛大胃王，我押尹正赢。《鬓边》那些吃戏还记得吧，内娱绝对绝对不假吃的演员，尹正属于断崖式顶流。
< class="pgc-img">是尹正敬业吗？算敬业也夹带了私货。一开始他很拒绝，抱怨过吃肘子那场戏，第一口就咬到纯肥肉，抱怨过导演天天催他减肥但天天拍他吃饭。
这副与肉同框，端着它仿佛端着自己肉的表情，我真实地心疼了。这是吃肉吗，这是要命，这是工作吗，这是毁容还逼你亲自动手。
< class="pgc-img">胖子最懂了，吃所带来的那份幸福，其实是短暂的，它仅存在于吃的当下，筷子一丢碗一放，余下的漫长的挥之不去的，都是吃太多造成的罪恶感和自我厌恶感。
那才是生而为胖子，最最折磨的部分——不是衣服小了，不是不敢上体重秤，是反复在“你真不能再吃了”和“你怎么又吃了”之间死循环，从而对自己感到失控、失望。
< class="pgc-img">当情绪到了这一层，会有胖子忍无可忍，投身到轰轰烈烈堪比干革命的减肥事业。
尹正就属于，轻易跳过了折磨，或者会感到折磨，但跟吃的幸福起来，折磨没什么大不了，唯独此时此刻此景此地，我就是要吃，想吃，喜欢吃，怎么了！
< class="pgc-img">自然就演变为，翻过了肘子那道坎儿，该吃的不该吃的，他全在吃。
< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">还吃了传说中，娱乐圈排名前三的违禁品，泡面！
< class="pgc-img">食欲这个阀门一旦开启，真就跟吸毒上瘾差不多的状态，洪水猛兽，拦都拦不住。比如拿筷子好比武士拿剑，浑身力量满满。
< class="pgc-img">吃到好吃的仿佛陷入爱情，忍不住要秀。
< class="pgc-img">要手舞足蹈。
< class="pgc-img">要回味无穷并伴随嘴角飞扬。
< class="pgc-img">这个尹正，眼熟吗，是不是世另你？但要你从这一分钟开始，烧掉零食，戒糖戒油戒主食，过上遁入佛门般的饮食生活；重点，工作超累，累完了还要去健身房累。
扪心自问，即使免费送你那位贴身私教，你就管得住嘴迈得开腿？就可以一个半月减掉三分之一脸？就做得到日日餐餐咀嚼着比屎难吃的玩意儿还笑得出来？
算了，还是直接来剜我的肉吧，好歹痛快。
< class="pgc-img">减肥难，坚持减肥更难，要一个大胃王坚持日复一日的减肥简直难上加难。“太难了”“要死了”“放弃了不减了”等等负面心理，在减肥的剧本里，应该是固定设置才对。
尹正那套剧本，上头就上头在画风非常清奇，叫人想不明白，他是赌上了什么毕生演技，才演活了一名不卖惨、不抱怨、不苦大仇深，吃素都吃出了鸡腿味儿的减肥斗士。
< class="pgc-img">没有说他在演的意思。何况，演的又怎样呢，就像我们永远爱甜宠剧一样，知道全是假的，假得不得了，可白天都那么疲惫了，晚上嗑嗑糖回回血，不才有勇气迎接第二天的疲惫么。
看尹正减肥就是看甜宠剧的功效。你当然明白那些鬼东西在嘴里翻滚是什么滋味，但在视觉上，通过尹正巨好代入的戏感，好像真就相信了，吃减肥餐也是会吃出幸福哒。任何能把吃苦吃成甜的人都很了不起。
< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">这当中的诀窍，乱猜的，来自演员的一项基本功，信念感。就是能催眠自己，说服自己，让自己深深去相信两件事，一件，我减肥我还能有吃的，而且是心心念念的洋葱、红薯甚至是肉，那还有什么资格去挑剔呢，我是多走运才配拥有它们。
尹正在第一天的视频里就说了，在请来私教之前，自己瞎搞，已经断食了四天，饿得快晕倒的时候竟然得到了一份蛋炒黄瓜，这不值得立刻下跪高呼皇恩浩荡？
< class="pgc-img">接着就是，多配一碟辣椒油要感恩戴德。
< class="pgc-img">多吃一个鸡蛋还是全蛋要感恩戴德。
< class="pgc-img">开始吃虾了要感恩戴德。
< class="pgc-img">晚餐吃面包还夹了葡萄干那种，要感恩戴德。
< class="pgc-img">允许吃牛肉了要感恩戴德。
< class="pgc-img">除了有牛肉片还有牛肉丸的那餐，尹正激动得，分成两段来录。吃还舍不得马上塞嘴里，要跟炫耀传家宝似的，怼着镜头，颤抖着说，“这才是肉好吗！”
< class="pgc-img">夹起牛肉丸的时候，尹正已经快落泪了，“这东西受得了吗！我的教练太好了！”
< class="pgc-img">因为情绪过分嗨还差点飙了脏话。这么淋漓尽致，出神入化，没闹过饥荒演不出来的画面，要说尹正吃的不是牛肉是唐僧肉，我信。减肥孩子真太惨太卑微了。
而且发现了没，这种感恩心理，其实很像是尹正被私教PUA了。大部分时候实施“严打”，不准吃这吃那，完了拖器械上一通猛练，偶尔温柔一点点就会觉得，哇我好爱他。
后期，尹正已经入戏到，喝全脂牛奶怀疑私教在整他，得到两根烤红薯觉得私教疯了，一度还要被私教硬逼着才肯吃饭……
< class="pgc-img">像话吗，你可是曾经直播14分钟，每分钟专注吃吃吃都没空说话的尹正啊！
< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">减肥，说到底就是打心理战。心理上摧毁了旧有的食物体系，建起新一套食物体系，那么就会像曾经吃香喝辣一样，去适应和接受低脂低油。最后心理成功支配了生理。
像钱枫，已经做到了月瘦20斤，最后还是复胖了，大概是因为他喝的孟婆汤还不够猛，对美食的记忆太刻骨铭心。也就是信念感差了些。
一旦信念那根弦断了，必然是报复性进食，发胖，再无上限。所以复胖是减肥真正的魔鬼，它击溃的是好不容易攒起来的自信、成就，变得破罐子破摔。
< class="pgc-img">但尹正给人的感觉是，他特轻松就摧毁了对烧烤火锅炸鸡的爱，特容易就爱上了减肥餐。这是他的第二信念感，我不管，我就是觉得，水煮一切是世界上最好吃的食物不接受反驳。
一旦认准这种设定，吃鸡胸肉，绝美。
< class="pgc-img">吃蛋白夹虾，绝美。
< class="pgc-img">吃红薯，绝美。
< class="pgc-img">吃西蓝花，好想哭哦，人间好值得哦。
< class="pgc-img">这个你来猜，尹正究竟吃了什么让他一秒高潮。
< class="pgc-img">虾头，你敢信？是小小的，会被随手掐掉当成垃圾的虾头啊，到了尹正嘴边，竟成了山珍海味，吸一口，又是元气满满的一天。
当虾头都变得价值连城的一天，也就说得通，当私教端出一锅焖菜，其实就是带油版水煮菜时，尹正会讲出这样的形容，“牛肉是浓妆艳抹的女孩，焖菜就是冰清玉洁的少女。”
天，减肥真是好划算的一件事，不光变瘦变美，还变出口成章。
< class="pgc-img">现在算是明白了，为什么老说国产剧拍美食拍不出治愈感，合着是主创们吃太饱，没有挨过饿。那么建议，以后拍这种剧之前，多刷尹正的减肥视频找感觉，找信念感。
当你日常相信“饿了吃草都倍儿幸福”的时候，恭喜，你成为了第二个尹正。
< class="pgc-img">最后，随文附赠尹正焖菜制作法，祝你有个瘦瘦美美的夏天。
