源：【中国城市报】

5月30日，霸王茶姬针对“喝完‘万里木兰’失眠”一事作出回应。

霸王茶姬表示，根据国家权威检测机构华测检测出具的“万里木兰”产品成分检测报告，一杯“万里木兰”的咖啡因含量相当于一杯“拿铁咖啡”的咖啡因含量。因此，这或导致很多平时很少喝咖啡或者比较习惯喝淡茶的消费者在饮用“万里木兰”后“睡不着”。

另外，大杯、热饮、不另外加糖的“万里木兰”整杯咖啡因含量约为235毫克，每100克“万里木兰”含量约为40.6毫克；而一杯同等规格的热“拿铁咖啡”的咖啡因含量约为237毫克，每100克“拿铁咖啡”咖啡因含量约为40.9毫克。

霸王茶姬提到，根据国家食品安全风险评估中心的建议，不同个体对咖啡因的敏感度及代谢存在明显差异。健康成年人每日摄入咖啡因总量不超过400毫克，大约相当于3—5杯普通咖啡；孕妇或哺乳期女性不超过200毫克/天。所以，一杯“万里木兰”的咖啡因含量并未超标，依然在人体每日摄入咖啡因建议值范围内。

同时，霸王茶姬也提示消费者，尽量在白天饮用“万里木兰”，避免在即将休息前饮用。

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5月20日，有消费者在社交平台发文称，喝了霸王茶姬的“万里木兰”茶饮后出现心悸，连夜去医院测心电图。隔日，她在评论区解释道，自己很喜欢喝霸王茶姬，“万里木兰”也合口味。因为最近太累，体质不好贫血，所以喝完浓茶反应比较强烈，看完医生显示心脏很健康。在文章的评论区，有多名网友跟帖称喝了该茶饮后晚上无法入睡。

网络截图。

此事引发众多网友共鸣，有网友评论称，自己喝了“万里木兰”奶茶后出现心慌的症状，还有网友表示喝完之后心率达到105次/分。还有网友称，“中午喝完没多久，到下午开始心慌手抖，呼吸困难，拉肚子，去医院检查也不是细菌感染，怀疑是过敏导致的”。

对此，5月22日，霸王茶姬客服表示，该款新品是红茶茶底，可能顾客是对茶多酚过敏了。“如有不适症状，请立即暂停饮用，并建议去医院检查。”

早在今年2月，也有网友发帖称下午喝霸王茶姬“伯牙绝弦”茉莉雪芽鲜奶茶，结果失眠了，凌晨四点依旧毫无睡意。此事登上热搜，引发众多网友跟帖，很多人吐槽自己喝奶茶甚至水果茶都导致失眠。

一杯奶茶里到底有多少咖啡因呢？2017年，上海市消协曾对奶茶进行过一次抽查，检测结果发现：27个奶茶店的51个奶茶品种中，都含有大量咖啡因。所有样品中，每杯的咖啡因含量平均为270毫克，其中最高的为480毫克，基本相当于4杯咖啡，或者8罐红牛。

要知道，一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量仅为108毫克;一罐红牛饮料中咖啡因含量仅为50毫克。

2019年，深圳市光明区消费者委员会也对10个品牌珍珠奶茶进行了检测，结果发现所有奶茶均被检出含有咖啡因，平均含量为258毫克。其中，咖啡因含量最高为522毫克，相当于10罐红牛。

那为何有人常年喝绿茶不失眠，喝一杯奶茶却失眠了呢？

据科普中国报道，每克茶叶中的咖啡因含量一般在20毫克左右，高的能达到40毫克。泡茶的时候咖啡因很容易从茶叶溶出到水中。值得注意的是，市售的很多奶茶都是直接用的浓缩茶粉，所以咖啡因含量通常更高。

从目前的研究来看，正常人适量摄入咖啡因是安全的。根据《中国居民膳食咖啡因摄入水平及其风险评估》结果，成人每天最多喝1524克液体奶茶，并且不摄入其他含咖啡因的食品，是安全的。

■综合自@霸王茶姬CHAGEE、福州晚报、科普中国

■编辑：越玥、张阿嫱

本文来自【中国城市报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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日，多人发帖称，喝了霸王茶姬新品“万里木兰”奶茶后，出现心悸疼痛等不适症状，甚至有人“因为身体贫血，喝完浓茶反应比较强烈”，连夜去医院测心电图。

此事引发部分人共鸣，纷纷表示自己喝了“万里木兰”奶茶后出现心慌、反胃的症状，还有网友表示喝完后心率达到120次/分。还有的称，“中午喝完没多久，下午开始心悸胸闷、呼吸困难、手抖、四肢发软、拉肚子，去医院检查也不是细菌感染，怀疑是过敏导致。”

对此，华中科技大学附属同济医院心血管内科主治医师赵金召指出，过敏反应的常见表现是皮肤瘙痒、起红疹、胃肠道症状等。心慌心悸、失眠不是过敏的表现。

“网友提及的心慌、心悸等不适症状可能与奶茶中糖类、脂质及咖啡因等成分有关，并非过敏引起。”

【1】霸王茶姬：建议不要在睡前喝

5月24日，霸王茶姬门店一位工作人员向九派新闻表示，确有顾客称喝了“万里木兰”奶茶后睡不着，但不仅仅是这一款，其他奶茶也有类似情况。

此前，霸王茶姬客服曾回应称，“万里木兰”使用的是红茶底，可能是顾客对茶多酚过敏。如有不适症状，请立即暂停饮用，并建议去医院检查。

霸王茶姬新品“万里木兰”奶茶。图源：九派新闻

“店内饮品或多或少均含有茶多酚，对茶多酚过敏的人可能会失眠，是否会出现不适症状要看个人体质，有的人喝了并无不良反应。”上述工作人员说。

同日，霸王茶姬官方客服回应九派新闻，暂未接到对此款饮品下架或整改的通知，天然茶叶中含有茶多酚和咖啡碱成分，具有提神醒脑的作用，建议不要在睡前喝。

一门店工作人员表示，这款新品茶味浓度比较高，有顾客喝了浓茶之后会出现失眠、亢奋等症状，正常来说过一段时间就会没事了。另一家门店工作人员称，“万里木兰”成分没有问题，含量也是标准的，暂未收到类似的投诉或反馈，顾客出现反应可能是对红茶底过敏。

【2】医生：建议失眠、心悸等不良反应者少喝或不喝

针对此，九派新闻联系到华中科技大学附属同济医院心血管内科主治医师赵金召。他指出，过敏反应的常见表现是皮肤瘙痒、起红疹、胃肠道症状等。心慌心悸、失眠不是过敏的表现。

“网友提及的心慌、心悸等不适症状可能与奶茶中糖类、脂质及咖啡因等成分有关，并非过敏引起。”

他说，网友提及的贫血与这些症状不太相关。

赵金召介绍，奶茶中的咖啡因等成分可能会引起心慌、面部潮红、失眠等反应。如果摄入量高，身体代谢需要的时间就更长，带来的不良反应则持续时间更久。

九派新闻查询霸王茶姬公开的产品成分表获悉，“万里木兰”的茶多酚含量为62.3mg/100ml，咖啡因含量为31.8mg/100ml。其中咖啡因含量在9款原味鲜奶茶中仅次于“去云南·玫瑰普洱”的35.1mg/100ml。一杯中杯470ml的“万里木兰”饮品咖啡因含量超140mg，接近两份浓缩咖啡的咖啡因含量。

一杯奶茶里到底有多少咖啡因呢？2017年，上海市消协曾对奶茶进行过一次抽查，检测结果发现：27个奶茶店的51个奶茶品种中，都含有大量咖啡因。所有样品中，每杯的咖啡因含量平均为270mg，其中最高的为480mg，基本相当于4杯咖啡，或者8罐红牛。要知道，一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量仅为108mg；一罐红牛饮料中咖啡因含量仅为50mg。2019年，深圳市光明区消费者委员会也对10个品牌珍珠奶茶进行了检测，结果发现所有奶茶均被检出含有咖啡因，平均含量为258mg。其中，咖啡因含量最高为522mg，相当于10罐红牛。

根据《中国居民膳食咖啡因摄入水平及其风险评估》结果，成人每天最多喝1524g液体奶茶，并且不摄入其他含咖啡因的食品，是安全的。

那么，普通人每天摄入多少咖啡因、茶多酚比较合适？南京市第一医院营养膳食中心副主任营养医师戴春建议，每天摄入茶多酚的安全量是250mg，咖啡因每天摄入200—400mg。

赵金召提醒，喝完奶茶，出现上述不适症状后，如果在短时间内能够自行缓解，不用过多担心。心率处于100-120次/分，可以先观察；如果持续不缓解，或者是心率达到140以上，则需及时就医。

“个别人对咖啡因特别敏感，建议曾经出现过失眠、心悸等不良反应的人尽量少喝或不喝此类饮品，孕妇及老年人，以及患有糖尿病、高血压、心脏病的人群也应少喝或不喝。”他对九派新闻说。

（九派新闻）

星夜话：一杯奶茶的意外

在繁忙的娱乐圈中，明星们的日常总是备受关注。近日，实力派演员孙坚在社交平台上的一条动态引起了广大网友的热烈讨论。他坦诚地分享了自己因为一杯奶茶而彻夜难眠的经历，这条帖子迅速登上了热搜榜，成为众人关注的焦点。

孙坚在帖子中描述，那是一个普通的下午，他像往常一样在忙碌的工作间隙享受了一杯霸王茶姬的新品奶茶“万里木兰”。然而，出乎意料的是，这杯奶茶似乎拥有了某种神奇的“魔力”。孙坚表示，自己晚上躺在床上，却感到异常清醒，仿佛喝下了十杯咖啡一般。他无奈地表示，这种清醒感让他整夜都无法入眠，直到第二天早上，由于困倦不堪，他不得不再次续上一杯，试图用咖啡来驱赶困意。

这一经历不仅让孙坚本人感到惊讶，也让众多网友产生了共鸣。他们纷纷在评论区留言，表示自己也有过类似的经历。一时间，“霸王茶姬导致失眠”的话题在网络上引发了广泛的讨论。

奶茶真相：成分引发的疑虑

随着讨论的深入，网友们开始关注起这杯“神奇”奶茶的成分。他们纷纷查阅相关资料，发现霸王茶姬“万里木兰”中的茶多酚和咖啡因含量相对较高。据九派新闻的报道，这款奶茶的茶多酚含量为62.3mg/100ml，咖啡因含量为31.8mg/100ml。一杯中杯（470ml）的“万里木兰”饮品咖啡因含量超过140mg，这一数字接近两份浓缩咖啡的咖啡因含量。

这一发现让网友们不禁开始担忧起奶茶对健康的潜在影响。他们纷纷表示，虽然奶茶口感香甜可口，但过高的咖啡因含量可能会对身体造成不良影响。尤其是对于那些对咖啡因敏感的人群来说，这种影响可能更加明显。

专家解读：奶茶与健康的关系

面对网友们的疑虑和担忧，九派新闻联系到了华中科技大学附属同济医院心血管内科主治医师赵金召。赵医生表示，心慌心悸、失眠等症状确实可能与奶茶中的咖啡因等成分有关。他解释说，咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，可以刺激大脑皮层，提高人们的警觉性和注意力。但是，如果摄入过多咖啡因，就可能导致心跳加速、失眠等不适症状。

赵医生还提醒广大网友，在享受奶茶带来的美味时，也要注意控制摄入量。他建议，每天摄入茶多酚的安全量是250mg，咖啡因每天摄入量在200—400mg之间。对于那些对咖啡因特别敏感的人群来说，更应该注意减少奶茶的摄入量。

此外，赵医生还指出，孕妇、老年人以及患有糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病的人群也应该少喝或不喝奶茶。因为奶茶中的糖分和脂质含量较高，长期大量摄入可能会对身体健康造成不良影响。

健康警示：奶茶虽好 不可贪杯

通过孙坚的经历和专家的解读，我们不难看出奶茶虽然美味可口，但过量摄入可能会对身体造成不良影响。因此，在享受奶茶带来的美味时，我们也要注意控制摄入量，保持健康的生活方式。

同时，我们也要认识到奶茶并不是一种健康的饮品。它虽然可以为我们带来短暂的愉悦感，但长期大量摄入可能会对身体健康造成潜在威胁。因此，我们应该树立正确的饮食观念，注重均衡饮食和适量运动，保持身体健康和心理健康。

最后，我们也希望奶茶行业能够加强自律和监管力度，确保产品的质量和安全。通过研发更加健康、低糖、低脂的奶茶产品来满足消费者的需求，让人们在享受美味的同时也能保持健康的生活方式。