豆丝炒肉
< class="pgc-img">土豆丝炒肉做法：瘦肉切成丝，用蛋清、料酒、淀粉和老抽腌10分钟。锅里油一热，把肉丝放下去快速翻炒，肉变色加入葱白，把土豆丝倒进去，大火快炒，加入生抽、蚝油、一点点白醋和白糖，翻炒均匀，最后撒上葱花，出锅！
西红柿炒鸡蛋
< class="pgc-img">西红柿炒鸡蛋做法：先把西红柿划个十字，用开水烫一烫，去皮切块。鸡蛋打散，记得加几滴醋和水淀粉，炒出来的鸡蛋更嫩滑。锅里油热了，炒香蒜末，把蛋液倒进去，煎到两面金黄盛出。锅里留点底油，把西红柿块倒进去，加点盐和糖，炒出汁水来，再把煎好的鸡蛋倒回去，加一勺生抽调味，快速翻炒均匀，就可以出锅了。
香煎肉片
< class="pgc-img">香煎肉片做法：梅花肉切片，用生抽、淀粉、盐、黑胡椒粉、白糖、老抽蚝油腌10分钟，锅里油热了，肉片放下去，煎到两面金黄盛出去，炒香洋葱丁，再把肉片倒回去翻炒，撒上椒盐，翻炒均匀，出锅装盘。这肉片外焦里嫩，椒盐香浓，绝对让你吃了还想再吃！
剁椒茄子
< class="pgc-img">剁椒茄子，茄子切片加盐腌制去水，拌上淀粉。锅里少油，爆香蒜末和小米辣，把茄子放下去煎到微焦，盛出来。青椒翻炒，加生抽、白糖调味，再把茄子倒回去快速翻炒，出锅前撒点剁椒，那味道，香辣可口，茄子软糯，绝对是下饭的好菜！
鱼香鸡蛋
< class="pgc-img">鱼香鸡蛋，这道菜色香味俱全，鱼香味浓郁，营养丰富。鸡蛋打散，加淀粉拌匀，煎成蛋饼备用。调制鱼香汁，生抽、陈醋、蚝油、白糖、淀粉、胡椒粉、清水这么一拌。锅里油热了，爆香葱蒜末，加入胡萝卜、木耳炒熟盛出。再加豆瓣酱炒出红油，倒入鸡蛋和配菜，淋入鱼香汁，大火翻炒至酱汁浓稠，出锅装盘。
烧椒鱼片
< class="pgc-img">烧椒鱼片做法：黑鱼片用料酒和淀粉腌制一下，焯水变色后捞出。锅里煸炒辣椒，加入蒜末炒香，把鱼片回锅，加入生抽、蚝油、白糖，再倒入水淀粉，快速翻炒均匀，直到鱼片裹满酱汁。出锅装盘，这烧椒鱼鲜美嫩滑，绝对是聚餐的绝佳选择。
黄瓜肉片
< class="pgc-img">黄瓜肉片做法：先把瘦肉切成薄片，撒上点盐和胡椒粉，加入生抽、红薯淀粉和老抽，再来一勺油，拌匀腌制一下。黄瓜呢，切片后用盐抓一抓，让它出水，挤干水分。热锅凉油，把蒜瓣炒香，把腌制好的肉片倒进去，炒到变色，黄瓜片加进去，快速翻炒均匀，根据口味加盐调味，就可以出锅啦！
肉炒茭白
< class="pgc-img">肉炒茭白，这道菜的秘诀在于肉质的鲜嫩和茭白的爽脆。瘦肉切成条，用生抽、淀粉和油腌制15分钟。热锅留底油，快速翻炒至变色，盛出备用。倒点油，先炒软胡萝卜丝，再加入茭白丝，炒到断生。把肉条倒回去，和蔬菜一起翻炒均匀，撒上葱花增香，就可以出锅了。这道菜，色香味俱全，绝对是餐桌上的一道佳肴。
肉沫玉米
< class="pgc-img">肉沫炒玉米，这道菜简单到不行，但是味道绝对让你惊喜。油热后，先炒牛肉末至变色，再加入青椒碎炒香。把煮熟的白色糯玉米粒加进去，快速翻炒。加一勺生抽和蚝油提鲜，继续翻炒均匀。撒上少许盐和鸡精调味，撒入香菜炒匀，美味即刻出锅！肉沫的鲜美和玉米的清甜，完美融合，绝对让你吃了还想再吃。
肉片滑蛋
< class="pgc-img">肉片滑蛋，这道菜鲜嫩可口，做法也超级简单。瘦肉切片，加入蚝油、生抽、淀粉和白糖腌制20分钟。打散3个鸡蛋备用。热锅凉油，快速炒熟肉片后盛出。倒少许油，倒入蛋液，待蛋液开始凝固时，把炒好的肉片倒回去，轻轻拌匀。撒上葱花，少许盐调味，炒熟后就可以出锅装盘了。
香辣面筋
< class="pgc-img">香辣面筋，这道菜口感Q弹，香辣可口，面筋撕成块，用生抽、辣椒粉、白芝麻、老抽、盐、白糖拌匀腌制。锅热油，下面筋干煸3分钟至金黄酥脆。加入青红椒，倒入腌制的酱汁，大火快炒。撒少许烧烤粉和孜然粉，翻炒均匀就可以出锅了。注意火候控制，保持面筋的嚼劲和酱汁的入味。
肉沫韭菜豆腐
< class="pgc-img">肉沫韭菜豆腐做法：豆腐切小块，油热后下肉末翻炒至变色，加入蒜末和小米辣炒出香味，放入一勺辣椒面炒香。倒入豆腐，加入适量清水，加入两勺生抽和一勺蚝油调味。烧开后，撒少许盐和胡椒粉，焖煮两分钟。放入韭菜翻炒均匀，待韭菜变软后即可出锅。这道菜色香味俱佳，豆腐嫩滑，肉沫香辣，韭菜提鲜，是一道下饭好菜。
东一家3口的晚餐火了，有蔬菜、有水果，网友：营养很全面，看着就好吃！大家好我是傻姐美食，婆婆那一代人很重男轻女，我家老公就是家里的老小，被公婆宠溺的不知道天高地厚。而轮到我这代，我给婆婆生了两个大孙子，这可把公婆高兴坏了，逢人就说有两个大孙子，人缘比较旺。平时公婆对两个儿子也是很惯着，但是疼爱归疼爱，一些臭毛病我可把依着他，我也会及时的给他们改过了。记得大儿子小时候，谁都不怕，我怀老二在家，被我打了2次，就把他打服了，从那以后再也不敢骂人了。
< class="pgc-img">我带着两个儿子在我们县城上学，公婆在老家生活，平时一周回家一次，每次回家公婆都会给两个儿子做好吃的。这个周天又是开心的一天，孩子们陪奶奶玩了两天，收获了也不少了，回来时婆婆给带了那些平时我不给他们买的小零食，两个孩子开心坏了。 两个儿子回家一趟，婆婆都说瘦了，让我平时给孩子们做点好吃，这不晚餐我就给准备上了，让他们个个吃胖了，省的奶奶心疼。我们一家三口的晚餐被我晒了下朋友圈火了，网友们都竖起大拇指：有蔬菜、有水果，网友：营养很全面，看着就好吃！下面也让大家看看我们一家三口的晚餐如何。
< class="pgc-img">婆婆种的各种蔬菜都给我带来了一些，放久了就会坏，想着正好用这些新鲜的蔬菜拌个凉菜爽口又好吃。有油麦菜、苦菊、黄瓜，我还放了点紫甘蓝和胡萝卜丝。首先都清洗干净了，再切成大小合适的段，放了一些辣椒油（不吃辣的可以不放）、一大勺芝麻酱、2勺醋、一勺蚝油、盐和蒜泥搅均匀，把料汁倒在蔬菜里，再来一小把油炸花生米 ，下手抓拌均匀，凉菜这样简单一拌开胃下饭，比外面买的好吃多了，一大盆没够我们娘三个吃。
< class="pgc-img">婆婆今年种的这个茄子很特殊，是绿色的，平时吃紫皮茄子比较多，还真没见过更没吃过这个绿茄子。婆婆说这种茄子水分大，而且好熟还好吃。还真是把去皮后的茄子，炖了5分钟就炖熟了，吃一口真鲜美，简直是鲜掉眉毛。
< class="pgc-img">孩子们爱喝粥，这天煮的是面片汤，在超市买的蔬菜面片，各种蔬菜的都有，五颜六色孩子也喜欢喝，面片汤好熟，大火煮5分钟左右就煮熟。
< class="pgc-img">在小区门口有一个炸鸡架的，每次路过都排队，味道很诱人，我就买了十块钱的，买回来尝尝，的确很好吃，吃一口回味无穷。主食就是热了热吃剩下的小饼和粽子，我比较爱吃粽子，软糯香甜，一顿能吃3.
< class="pgc-img">儿子喜欢吃西瓜，花20元买了一个大西瓜，把果皮去掉，果肉放在碗里，用牙签插着吃还方便，这西瓜真甜。娘三个这顿晚餐吃的饱饱的，小儿子吃西瓜都吃撑了，非得让我带他出去溜两圈。
< class="pgc-img">每天都会分享一家三口的美食，那些觉得这顿营养全面的朋友也记得关注我，看看有你喜欢的吗，今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天见，拜拜!
东一家三口的早餐饭火了，一大盘南瓜鸡蛋饼，配汤、配菜，简单好吃，网友：这样的饭菜我也喜欢吃！大家好，夏天虽然热了点，但是想到吃就很开心，能够吃到各种新鲜的水果、蔬菜，价格上比其它季节便宜好很多，甚至好几倍。正好周末我们一家三口逛超市，我这馋儿子一路上就吵着要吃榴莲，榴莲这价格比一般水果都要贵，但是都爱吃它，虽然闻起来臭，吃起来却很香，榴莲也是“水果之王”。正好今天超市搞活动，金珍榴莲19.9一斤，花118买了一个。回家就像拆盲盒一样，这次买回来的这个榴莲真是买到了，满满的五房果肉，这下我家胖儿子可吃过瘾了，一口接一口的吃，嘴里还不停的叨唠着“真香”。
< class="pgc-img">到超市逛一圈，一会的工夫就花了几百大洋，真是花钱容易挣钱难，还好就是买了些水果、零食和家里的一些日用品。夏天的蔬菜不用买，婆婆在村里自己种的有小菜园，隔三岔五给我打电话让我回老家拿蔬菜。这次婆婆给带来了一个新鲜的菜南瓜，可以炒着吃、做菜馅都可以。正愁着早上不知道吃啥了，这下可以给我挑食的儿子做南瓜鸡蛋饼吃了。早餐我准备的很丰富，有菜、有汤简单又好吃，老公喜欢记录生活随手拍了张早餐的照片在朋友圈火了，网友：这样的饭菜我也喜欢吃！下面我就把南瓜鸡蛋饼的做法分享给大家，一起来看看吧。
< class="pgc-img">新鲜的菜南瓜用去皮器削掉外皮，然后再把南瓜一分为二，用小勺挖出里面的瓜瓤，改刀将菜南瓜切成细长条后再剁碎一些。往南瓜里面打入2个鸡蛋、50克干面粉、少许十三香和盐搅拌均匀，如果太稠的话再放点清水，用电饼铛烙成薄薄的鸡蛋饼，两面金黄，喧软又好吃，贼鲜美。
< class="pgc-img">婆婆妈自己还种了一棵洋柿子，还没少结，自己种的这种洋柿子起沙一点都不酸，很适合生吃和炒蛋吃。先把鸡蛋炒熟，然后再烹炒西红柿，炒柿子的时候来点白糖增加口感，炒出柿子汤汁，最后把鸡蛋倒进去翻炒至入味就可以。
< class="pgc-img">我家每天早上都会煮粥喝，早上来碗热乎乎的粥，胃口很舒服，尤其是小米粥，把淘洗干净的小米放入煮锅内，小火熬上30分钟，我家爱喝稀饭，所以不会太稠，汤汁黏黏的很好喝，配着南瓜鸡蛋饼吃，简单好吃又营养。我家这胖儿饭量就是大，一大盘子南瓜鸡蛋饼几乎都被他爷两个吃光了，还喝了2碗米汤、西红柿炒蛋。我早起一般没有胃口，喝点米汤，吃点菜就感觉很饱。
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