月7号，七夕到了
母胎solo的你要脱单？来不及了资深单身狗小资君告诉你们：一个人好好吃饭，也能幸福满满我的私藏《魔都一人食攻略》当做七夕礼物送给你们吧！
< class="pgc-img">一人食的魅力享受专属自己的美食时光
< class="pgc-img">“一人食”的概念早先盛行于日本，随着《孤独的美食家》和《深夜食堂》等日本当地的“一人食剧集”风靡国内，这阵浪潮也慢慢在魔都流行了起来。
< class="pgc-img">一个人独自吃饭根本不用顾忌其他事情，想吃什么就点什么，也不用迎合朋友的口味和习惯，自己吃爽就好了！
< class="pgc-img">这份《魔都一人食攻略》中的每一家店，都是作为资深单身狗的小资君一家家吃过来后的良心推荐！不仅味道超好，而且一个人吃也完全不会尴尬~
< class="pgc-img">轻松随性小馆子安静享受美食时光
满吉
< class="pgc-img">一人食幸福指数：
●●●●○
一人食满足指数：
●●●●○
这可不是一家普通的日式拉面店~创始人之一的水源裕满先生在日本拥有一家连续四年（2016-2019）入选东京米其林必比登推荐榜的“拉面小池”店，在这里能吃到同款！
< class="pgc-img">店内面积不大，除了开放式的厨房就只有吧台客座区了，一到饭点都是戴着耳机独自享用美味的一人食客人，看来单身汪们的队伍还是非常壮大的！
< class="pgc-img">浓厚拉面浓郁的汤底是小池同款配方，喝一口就能感受到长时间熬煮食材的醇厚香味，拉面顺滑有弹性~配上一口店家自制，入味十足的日式叉烧，啊~超级满足！
点餐攻略：浓厚拉面42元
< class="pgc-img">地址：
丽园路501号-2
人均：
50元
White castle
< class="pgc-img">一人食幸福指数：
●●●●○
一人食满足指数：
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还有什么比汉堡店更适合一人食的吗？但每次去汉堡店总会苦恼于分量太大只能点一种，不过white castle的mini汉堡就能让你有更多样的选择搭配~而且饮料畅饮，对肥宅单身狗实在太友好了！
< class="pgc-img">< class="pgc-img">店内明亮轻快的设计风格体现着美式餐厅特有的随性~在这里一个人饱餐一顿完全不会觉得尴尬，可以专心享受属于自己的用餐时光！
< class="pgc-img">这款城堡芝士熔岩堡堡也太诱人了！融化的芝士仿佛火山熔岩般缓缓流淌覆满整个汉堡，作为芝士控的小资君可以一口气吃三个！（反正单身也不用在意自己的体重~）
点餐攻略：
城堡芝士熔岩堡堡22元+麻婆豆腐小牛肉堡10元+波浪薯条12元+畅饮16元
< class="pgc-img">地址：
茂名北路221号；长宁路1123号来福士广场东区B1-19；另外有多家分店；
人均：
45元
FUNK & KALE
< class="pgc-img">一人食幸福指数：
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一人食满足指数：
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FUNK & KALE随处可见的小餐桌对一人食顾客很友好，作为wagas旗下的日式轻食料理餐厅，服务也体现出了日式的贴心，一个人也完全不会觉得尴尬。
< class="pgc-img">一个人点一碗舒服寿喜就刚刚好，麻雀虽小五脏俱全~牛肉、金针菇、豆腐、娃娃菜......经典的搭配一样不少~再喝一口暖乎乎的鲜甜汤头，不管是胃还是心灵，都瞬间被治愈！
< class="pgc-img">能点1/4烤鸡也是非常贴心了~经过长时间腌制的鸡肉鲜嫩可口，外表微焦香脆色泽诱人，配菜也可以根据自己的喜好搭配。
点餐攻略：
舒服寿喜78元、1/4烤鸡+任选两种配菜78元
< class="pgc-img">地址：
安福路322号11幢1楼；仙霞路99号尚嘉中心L122；
人均：
90元
BAKER&SPICE
< class="pgc-img">一人食幸福指数：
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一人食满足指数：
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同为wagas旗下的轻食餐厅，BAKER&SPICE的设计也是偏休闲风格，同样以小餐桌为主，但整体布局更轻松随意。
< class="pgc-img">虽然这家店也是以轻食为主，但是也有很多其他好吃的餐品~小资君强烈安利这款越式牛肉河粉，搭配特制的甜辣酱~超满足。
点餐攻略：
越式牛肉河粉68元
< class="pgc-img">地址：
安福路201号4幢104室，另有多家分店
人均：
70元
Dodu法式烤肉铺
< class="pgc-img">一人食幸福指数：
●●●●○
一人食满足指数：
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Dodu的店面小巧精致，阁楼、吧台、露天位一应俱全，菜单也十分精简~按着套餐来就行了，非常适合单身还纠结的小伙伴。
< class="pgc-img">店内主营法式烤鸡，老板就是法国人~所以是超地道的法式风味！虽然吃口会偏油但是香味十足~哪怕是鸡胸肉的部位也一点都不柴，一个人吃分量刚刚好。
点餐攻略：
烤鸡单人套餐（1/4烤鸡+配菜）78元
< class="pgc-img">地址：
常熟路81号
人均：
110元
MUJI Diner & Cafe&Meal MUJI
< class="pgc-img">一人食幸福指数：
●●●●○
一人食满足指数：
●●●●○
MUJI旗下的简餐餐厅对一人食的客人真的超级友好！一如既往的极简风在视觉上非常舒适，每个人都有一个专属小牌子，临时去上洗手间也不用担心会被收桌。
< class="pgc-img">目前MUJI的三家简餐店各有特色~从咖啡到茶到简餐，选择多样~不管是等朋友时小憩还是临时找个地方吃饭亦或是办公，都非常适合。
点餐攻略：
4品套餐68元
Tips：
大悦城的Cafe MUJI只有固定搭配的套餐
< class="pgc-img">地址：
MUJI Diner 淮海中路755号3楼；Cafe & Meal MUJI 长宁路1018号龙之梦购物中心B2；Cafe MUJI 西藏北路166号大悦城北座302-14、15号铺；
人均：
60元
< class="pgc-img">一人食专属小空间超有安全感的私人天地
Aori神隐拉面
< class="pgc-img">一人食幸福指数：
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一人食满足指数：
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日本超火的一人一个小隔间的拉面店在魔都也能吃到！私密的空间让你在用餐时能安心享受属于自己的一方天地和美食；等餐的时候还可以翻翻以前客人在留言簿上的留言。
< class="pgc-img">招牌拉面套餐的性价比超高~豚骨熬煮的汤头鲜香浓郁，极细拉面挂上浓郁汤汁口感爽滑，搭配简单的叉烧、溏心蛋等配菜和小食，一个人吃刚刚好。
< class="pgc-img">喜欢吃辣的小伙伴可以试试他们家新出的这款地狱骨汤拉面~鲜香的骨汤加入特制辛香粉料，小资君被完全种草！
点餐攻略：AORI拉面+小食三选一+软饮套餐76元
< class="pgc-img">地址：
中山北路3300号环球港B1-278；泰康路248弄23号2楼；另有多家分店
人均：
65元
壹小馆
< class="pgc-img">一人食幸福指数：
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一人食满足指数：
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说到一个人吃火锅，几乎所有人的第一反应就是海底捞，的确海底捞无微不至的服务很棒，但是！我只想安安静静好好享受一顿火锅啊！根本不想成为重点关怀对象！
< class="pgc-img">小资君去过的这家壹小馆，用餐体验就很舒适，一人一块专属区域完全不怕被打扰，可以选择小量自取的自助模式，让你一个人也能滚遍菜单吃到爽~
< class="pgc-img">虽然菜品都是mini版，但种类一点都不少~一百多种菜品随心挑选，小食、水果什么的也都完全自助，太适合突然想吃火锅又临时找不到搭子的人了！
点餐攻略：
单人套餐76元、单人自助155元
< class="pgc-img">地址：
香港广场北座NL4-05室；凯德星贸L2-08；
人均：
130元
上海1号本帮面馆
< class="pgc-img">一人食幸福指数：
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一人食满足指数：
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上海风情的一人食面馆了解一下？同样舒适的单人小隔间里除了日式拉面，还能吃到正宗的本帮面！
< class="pgc-img">小资君实名推荐这款上海小囡都爱吃的黄鱼面！三整条小黄鱼一点骨头都没~鲜香嫩口，搭配简单的雪菜就有画龙点睛的感觉！用一句上海俚语来形容就是“鲜得来，眉毛都掉了。”
点餐攻略：
招牌黄鱼面38元
< class="pgc-img">地址：
西藏南路233号新尚数码广场1楼
人均：
39元
弥良一味独食火锅
< class="pgc-img">一人食幸福指数：
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一人食满足指数：
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又是一家拥有私人空间的火锅店！手机支架、置物箱一应俱全，一个人坐在小隔间里看着咕噜噜煮到沸腾的小锅，简直是火锅爱好者的终极梦想~
< class="pgc-img">每张座位还有一个临时离开牌，对一人食的客人也是非常照顾了！据说这家店每个月11号是不能收起挡板的，也算是纪念广大单身狗的节日了！（如果七夕节也这样就好了！）
< class="pgc-img">单人套餐的性价比很高~每种食物都刚刚好到浅尝辄止的分量，统统吃一遍下来正好八分饱~
点餐攻略：
单人套餐66元
< class="pgc-img">地址：
政民路390号
人均：
70元
< class="pgc-img">吧台位的小酌时光小酒配小菜，认识新朋友
blackbird
< class="pgc-img">一人食幸福指数：
●●●●○
一人食满足指数：
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blackbird居家式的小吧台实在太适合一个人小酌一杯了！他们家的酒选择足够丰富，从传统的红白葡萄酒，到自然酒、雪莉酒，甚至是特调鸡尾酒一应俱全。
< class="pgc-img">一个人吧台喝点酒的话，点一道前菜再加一道主菜佐酒就刚刚好，推荐这款烤乳猪，配菜很新奇地用了上海青和豆腐，豆腐做成酱汁用柑橘和香草调味，带来奇妙的味觉和丝滑的口感，让烤乳猪的香嫩脆瞬间提升了味觉层次。
< class="pgc-img">地址：
延安西路1262号8号楼
人均：
220元
梅匠小酒馆
< class="pgc-img">一人食幸福指数：
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一人食满足指数：
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这是一家超有个性的小酒馆，不是居酒屋却有着居酒屋特有的舒适感和好服务~没有主食，适合一个人点些小食佐酒微醺。
< class="pgc-img">@SanDy
可别以为下酒小菜就量不大~5种小菜的套餐一个人都不一定吃得完，店内一人食的客人很多，拼桌一起用餐还可以认识新朋友。
点餐攻略：
下酒小菜套餐135元+任意酒水
< class="pgc-img">地址：
马当路388号1楼D111单元
人均：
135元
大江户日本料理
< class="pgc-img">一人食幸福指数：
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一人食满足指数：
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一人食的灵魂之处就在于随到随吃，没有约束，大江户日本料理为此专门开设了一块“一人食区域”；不过偶尔也会有忘记预约的客人结伴前往最后落座一人食区域，可能会影响用餐体验。
< class="pgc-img">作为入驻魔都20多年的老日料店，298元放题可谓性价比十足，不仅种类齐全而且都无限量提供！如果觉得胃口小不想吃自助，这里也可以单点哦！
< class="pgc-img">地址：
湖滨道购物中心3层；陆家嘴投资大厦裙楼104E；
人均：
260元
岳GAKU日本料理
< class="pgc-img">一人食幸福指数：
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一人食满足指数：
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上海比较有名的一家关东煮专门店，一人食的话坐在吧台，还能看到正冒着热气咕嘟咕嘟煮着的各种食材~暖心治愈。
< class="pgc-img">推荐点关东煮拼盘，会比单点划算很多，可以根据自己的胃口选择数量~拼盘内的东西都是随机的，也算是种一人食的小惊喜吧~
< class="pgc-img">@鹿窝
清鸡汤的汤底慢慢炖煮新鲜食材，不刻意调味反倒会有种恰到好处的自然鲜甜~再点杯梅子酒，一本满足！
点餐攻略：
关东煮拼盘7种78元
< class="pgc-img">地址：
愚园路96号品108美食广场3楼；虹桥路1452号古北大厦B座4楼；
人均：
170元
< class="pgc-img">精致小资西餐厅一个人吃饭也要仪式感满满
solo
< class="pgc-img">一人食幸福指数：
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一人食满足指数：
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这家店如果想来吃要提前一点预定，一个人坐在靠窗位看着夜晚衡山路的街景倒也别有一番情调~
< class="pgc-img">作为黑珍珠一钻的餐厅，168元的单人套餐性价比真的很高了，小资君推荐主食点智利和牛切片牛排~建议五分熟，吃口很嫩，一口下去满是牛肉的香味和汁水。
点餐攻略：
前菜五选一+主菜三选一 168元
< class="pgc-img">地址：
衡山路237号1-3楼
人均：
268元
salée bar&cafe
< class="pgc-img">一人食幸福指数：
●●●○○
一人食满足指数：
●●●●○
salée bar&cafe的空间不算大但也分为很多区域，半隔断小包间、聚会长桌、以及两人小桌和单人座；唯一美中不足的是拍照打卡的人太多，可能会影响用餐体验。
< class="pgc-img">点一份招牌和牛鹅肝海胆波奇饭就能品尝到3种重量级食材，一个人吃刚刚好~低温烹饪的和牛肉吃口柔软，海胆新鲜鹅肝丰腴，加入特制酱汁拌匀，佐着兰皇鸡蛋包裹在每一粒米上，口感顺滑味道浓郁！
点餐攻略：
和牛鹅肝海胆波奇饭188元
< class="pgc-img">地址：
巨鹿路758号5号楼101号
人均：
190元
当然不止是七夕时要对自己好一点~就算在平时，一个人也要好好吃饭，正如《孤独的美食家》里说过的那样：“不被时间和社会束缚，幸福地填饱肚子的时候，能够最大程度得到治愈。”
评为“一个人最孤独的十件事”：
一个人逛超市
一个人去餐厅吃饭
一个人去咖啡厅
一个人去看电影
一个人吃火锅
一个人去KTV
一个人去看海
一个人去游乐园
一个人搬家
看似矫情的榜单，其实不无道理。有这么一家火锅店，几乎是为孤独患者量身定做哦。既避免了异样的眼光和不必要的尴尬，还能享受美食。
超级福利！
即日起-10月31日
限时发售
「孤岛独食火锅套餐」
门市价53.9元
秒杀价：
前100份9.9元
后100份15.8元
【套餐内容包含】
锅底三选一
（四川麻辣牛油锅底）
（浓情番茄锅底）
（菌汤锅底）
菜品
上品小肥羊1份
虾滑1份
金针菇1份
菠菜1份
餐具1份
小料1份
抢购须知：
?使用时间：即日起-10月31日
?购买须知：特价抢购，一经购买概不支持退款，请合理安排时间使用；
?购买之后：凭订单二维码进店核销使用只可店内堂食，不可打包，
本套餐一人一锅制，每人只可限购一份，不可叠加使用!
【地址】新华路与银雀山路交汇南20米路西四和嘉院内B-002
【电话】13053952588
【导航】可在手机地图搜索“孤岛独食火锅”
【停车】内有停车位，可免费停车
锅底有清汤、番茄、麻辣等等。
清汤锅底+番茄锅底
吃火锅，羊肉和肥牛是标配哦。羊肉色泽红润，牛肉味道鲜嫩。
毛肚比较薄，口感较为爽脆。
福袋，外层是豆皮，里面包裹鱼籽。久煮之后，汤汁满满，一口咬下去，飘飘欲仙，也太美味了吧~~
超多菜品，等你来品尝哦。
说完美食，大家是不是很好奇这是一家什么样的店呢。
店面门口有一些小清新风格的装饰。
真正的孤独，不是一个人吃火锅。
而是在无尽的喧嚣中，丧失自我。
老板简直已经领悟到孤独的真谛了。
门口还有放的去味喷雾呢
再也不用担心衣服上的火锅味了~~
推门进去，装修偏日式，布局很有特色
桌椅、餐具摆放的井然有序
背后还有准备的围裙哦~
入座就餐采用扫码自助点菜的方式，方便快捷。
桌子的上方，有头绳和餐巾纸。旁边的小灯泡，需要服务的时候，拉一下灯泡，服务员就会拉起竹帘询问你的需求。简直太赞了!!
桌上有美食，桌下有故事哦~~
有什么悄悄话可以写一写
分享给下一位就餐的有缘人
点完餐，就可以自助取蘸料了。调料区的上方挂着一块小黑板，上面写着不同的锅底和食材最适合搭配的蘸料，可以根据老板给的小贴士进行调配哦~
值得一提的是这家火锅店的上菜方式，服务员会从座位前方的竹帘处上菜，整个过程私密又便捷，自己独处的小天地完全不被打扰。
吃东西的时候不看电视感觉少点什么
手机族的福利来了哦
老板体贴入微的准备了手机支架
这餐吃的简直太舒服了吧~~
每个位子之间有可以活动的隔板
如果和好友同行，挡板可以收起来
一边享受美食
一边和隔壁的小伙伴说几句悄悄话
简直逍遥快活呢~
多人觉得吃火锅需要很多人，一个人吃会缺少意义，但是有人也会觉得，没有什么比自己安安静静吃一顿自己喜欢的火锅更开心的事，不用在去想着尬聊，也不用担心自己喜欢的美食会吃不够。
< class="pgc-img">在杭州有一家火锅店，但是用小隔间隔开的，不得不说，老板的智慧让人叹服，做了很多人想做又没有勇气做的事。
< class="pgc-img">一进门就是清新简朴的风格，淡黄的原木的颜色，没有金碧辉煌，也没有很多服务员围上来，自己做到自己喜欢的位置，才会有人上来问，甚至还有的座位前面放了小帘子，吃饭的时候完全可以拉下来，这样自己吃饭的时候就不会有人看到了。
< class="pgc-img">锅底的种类很多，麻辣的，三鲜的，番茄的，还有很流行的一种，是印度咖喱味的，颜色是金黄的，里面有大葱、生姜，闻到的味道就是很浓的咖喱味，锅底只需要16元钱，感觉这个锅底的价格不贵也不便宜吧，处于正常可接受的价格，蘸汁就是自己去调配了，和普通火锅店的汁子没有区别，也就是蒜泥、沙茶、芝麻酱这些，总体来说没有什么突出的。印度咖喱的味道可不是什么人都能接受的，这种口味属于小众口味，很多人也就是为了尝鲜。
< class="pgc-img">菜品也很多，但是装菜品的盘子比较小，都是用白色的或者红色的这种很常见的小盘子，对于女生来说，一盘这样的菜就能吃完，男生就不一定了，同样的菜没有个两三盘肯定是不够的，菜的价格是真的很让人动心，荤类最贵就是肥牛卷肥羊卷了，价格就在13，素菜有3块的，5块的，电商四道三个菜，再来一碗面条，基本就饱了，算下来女生60左右，甚至有的都用不了60，男生吃的多价格可能高点，但是不会超过100元，可以说是物美价廉了。
< class="pgc-img">很多年轻人都觉得这种设计很人性化，也符合很多人的需求，吃饭的仪态有时候不愿意曝光在别人面前，还能让自己放松，一举两得了。店里面基本就是火锅的菜品，也会有凉菜，不过很多人来就是为了吃火锅，所以凉菜基本没有什么市场，相比较其他火锅，这种火锅是又省钱，又解馋，对于火锅爱好者来说，是真的福音了，以后想去吃再也不怕锅底贵没人和自己拼锅底了，哈哈。
