夏是一个9岁的孩子，小夏的父母在小夏很小的时候就分开了，这几年小夏一直跟着妈妈生活，因为从小就缺乏父爱，所以小夏妈妈对孩子很是宠爱。
平时小夏要什么，妈妈都尽量满足，从没有亏待过孩子，因为小夏的身材瘦小，小夏妈妈就每天让孩子吃营养食物，可是却是一直不见增胖，而且身高也不见增长。
< class="pgc-img">小夏妈妈看着干着急，可是也没有什么办法，就在上周的时候，小夏半夜开始肚子疼，小夏妈妈帮着揉揉也没有缓解，于是赶紧带着孩子到医院做了检查，结果检查出来之后把小夏妈妈吓坏了。
因为小夏的脾胃严重损伤，有轻微衰竭，需要立刻治疗，而且积食情况也很严重，如果不及时治疗，就会影响孩子的身体发育。
< class="pgc-img">吃一次等于6斤白糖，很多孩子都在吃，医生：再不戒掉，脾胃或“烂如渔网”
医生通过和小夏妈妈的了解，发现孩子的脾胃损伤跟平时喝的一种茶有关，因为小夏很喜欢喝奶茶，几乎每天都要喝，小夏妈妈为了让孩子开心，也就一直惯着她。
但是奶茶，孩子不能常喝，因为奶茶中含有香精，糖，添加剂等，含量都特别高，如果孩子长期食用这种饮料，就会加重肠胃的消化负担，形成积食。
脾胃一旦受损，身体就吸收不到营养，就会营养不良，造成孩子的发育受到阻碍；建议孩子少喝奶茶，这种食物很不容易消化。
< class="pgc-img">孩子身体出现这几种异常，会首先发出求救信号，家长不要忽略
1、身高发育缓慢，身材瘦小，跟同龄人相比，低于正常水平；
2、排便功能减弱，大便不畅，出现便秘，或者腹泻，大便酸臭；
3、孩子经常生病，抵抗力下降，经常感冒发烧，一直反反复复；
4、睡眠质量下降，喜欢趴着睡，半夜惊醒，盗汗，流口水；
5、脸色发黄，没有精神，无精打采，不爱动，营养不良；
6、眼袋厚重，黑眼圈严重，鼻头发青，鼻翼两侧有青筋；
7、孩子挑食厌食，食欲下降，胃口下降，经常打饱嗝；
8、腹痛，腹胀，肚子很硬，嘴巴干，经常口干舌燥；
< class="pgc-img">当孩子出现积食，脾虚，日常2事，可以试试，帮助孩子消积食，健脾胃
1、坚持运动
不管是大人还是小孩，都要坚持运动，运动可以加强身体素质，增强孩子的抵抗力，身体好，才会不生病。
而且运动也能促进肠胃消化，有助于减轻肠胃压力，帮助脾胃恢复健康；另外，想要长高的孩子也可以坚持运动，运动也能促进骨骼成长，助力孩子长大个。
< class="pgc-img">2、饮食均衡
12岁以前的孩子，正处于身体发育的特殊阶段，生活习惯和饮食都有可能对孩子的成长发育产生影响，特别是饮食上，建议尽量以清淡、绿色食物为主，少吃肉类和油腻的食物。
饮食应少吃多餐，切忌暴饮暴食，不仅可以帮助孩子补充营养，还能减少脾胃运化的负担，孩子只有脾虚强健了，各项发育才能正常。
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如今，心血管疾病是越来越常见了，而且越来越年轻化。据推算，我国心血管病现患人数高达3.3亿！2019年，每5例死亡中就有2例死于心血管疾病。
因此昨晚的中国医师节特别节目中，我们请到了从医40年的心血管病专家——中国医学科学院原副院长杨跃进，为我们讲述他的“心路”四十年，分享宝藏级护心经验。
「 本期专家 」
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< class="pgc-img">一、从X光到冠脉CT
心血管病检查手段不断改善
上世纪80年代，杨院长在阜外医院学习时，还只能通过X光来了解心血管情况，但心血管内的细节就看不到了。
< class="pgc-img">随着心脏影像学的发展，有了冠状动脉造影，但这是有创的，存在一定风险。
而现在，诊断冠心病有一种很常用的方法——冠状动脉CT血管造影，只需要注射一支造影剂，就能清晰地看到心脏及血管状况。
< class="pgc-img">二、3大意想不到的症状
竟是冠心病“预警”
虽然医学技术在不断发展，但我们也要准确识别冠心病的信号，才能及时就医，避免生命危险。
那么，哪些症状可能是冠心病的征兆呢？我们从杨院长数十万患者的病例中去寻找答案。
案例
◎第一位患者：胸前一个点持续疼痛，三十年前的杨院长判断这不是心脏病；
◎第二位患者：一运动就牙疼，休息一会儿疼痛就消失，杨院长立刻怀疑是心血管堵塞的早期症状。
1、牙疼，也可能是冠心病
心脏周边布满了神经，如果存在某个部位的心肌缺血，神经受到刺激，就会出现不适。
一般最多的胸前区，但后背、肩膀、腹部、嗓子、牙齿、鼻尖等都有可能出现放射性疼痛，个别的还可以放射到腿上。
< class="pgc-img">2、一动就痛，一歇就好
运动时，心脏需要大量的血液供应，如果存在心血管狭窄，血液供应不足，就容易出现疼痛的症状。而平时活动量小，较小的血流也能满足需要，所以不会感觉不适。
因此，如果运动时出现疼痛，而休息后好转，要警惕冠心病。
3、一片区域疼
如果能准确说出某一个地方疼痛，而且存在压痛，往往不是心血管问题。但如果一片区域疼，则很可能是冠心病。
【小贴士】如果症状持续超过20分钟，或伴有大汗，很可能是发生了心梗，一定要及时就医。
三、一杯奶茶=3斤炸鸡？
劝你最好少喝
现如今，心血管疾病日益年轻化。2018年杨院长就接诊了一位35岁的心脏前降支血管闭塞患者，经过3个小时的手术，血管才终于畅通。
< class="pgc-img">年轻人心血管疾病高发，与“吃得太好”密切相关，过多的糖分、脂肪摄入，就容易造成动脉粥样硬化，引发血管危机。像很多人爱喝的奶茶，就暗藏“血管杀手”。
节目组随机购买了一杯多糖奶盖奶茶，然后送到专业检测机构，检测它们的糖、脂肪、反式脂肪酸的含量。结果发现：
1、糖分≈9块方糖
葡萄糖含量为2.1g/百克，果糖2.3g/百克，乳糖1.7g/百克，蔗糖1.4g/百克，麦芽糖1.2g/百克。
也就是说，一杯500ml的该奶盖奶茶含有43.5g糖，大约相当于9块方糖。
< class="pgc-img">而《中国居民膳食指南》推荐每人每天糖摄入量不宜超过50g，最好不超过20~25g，可一杯奶茶的糖含量就接近上限了。
也许很多人说我喝奶茶都选无糖的，但无糖是无蔗糖，并不等于没有其他种类的糖，因此仍可能存在糖摄入过多的情况，危害血管健康。
< class="pgc-img">2、脂肪≈3两红烧肉
脂肪含量为5.51g/百克，一杯500ml该奶茶就含有27.5g脂肪，约相当于3两红烧肉的脂肪含量。
3、反式脂肪酸≈3斤炸鸡
反式脂肪酸含量为每百克0.704%，一杯500ml该奶茶就含有3.5g反式脂肪酸，大约相当于1.5公斤炸鸡的反式脂肪酸含量。
< class="pgc-img">因此，日常一定要控制食用频率、食用量，降低心血管疾病风险。
自己是健康的第一责任人，而医生是生命的守护者。白衣执甲，医者仁心，他们在绝望中带来光明，在细微处守望相助。
第5个中国医师节，让我们向全国427万医师致敬，向所有的医务工作者致敬，也祝愿他们身体健康~
<>茶、酸奶都是女性喜欢的饮品。尤其是奶茶，大街小巷、商场里面各处都有大小的奶茶店，变着花样的吸引女性的目光。并且，因为奶茶的品种众多，总会有自己喜欢的口味。
< class="pgc-img">最近，对奶茶、酸奶还流传着一种说法，在传言中说“一杯奶茶=13块方糖，一杯酸奶=5块方糖”，按照这样的说法，我们还能不能喝下去了。
一杯奶茶=13块方糖？
奶茶的口感香甜，味道十分诱人，深受年轻女性跟中年女性的喜爱，并且有部分人认为奶茶喝起来的味道不是很甜，所以就觉得奶茶不是特别甜。
< class="pgc-img">但大家知道吗？各种网红的茶里面的含糖量都不低，除了奶茶还有销售量比较大的还有各种各样的果汁，有的人称是看着人们用的新鲜水果，并且是原味的我们为什还要担心里面的糖分。
可大家有没有想过，新鲜的水果里面就有热量以及糖分，就拿很多人喜欢喝的西瓜汁，放入好几块西瓜才能榨出一杯的西瓜汁。而且为了口感考虑，有的人还会把榨西瓜后的沉淀物磨碎或者是去掉。
< class="pgc-img">这样的成分有较多的膳食纤维，不吃反而会浪费掉了。所以，外面的奶茶跟果汁，大家都要少喝了。尤其是有慢性病的人群，这样的饮品都不要喝了。
一杯酸奶=5块方糖？
普普通通的一杯酸奶大约是100ml，每100ml中的酸奶热量可以达到72千卡。按照一块方糖是4g的量，那么它相对应的方糖是4块左右。虽然跟人们所说的有点差距，但也相差不了多少。
< class="pgc-img">但酸奶的营养价值要比奶茶高多了，酸奶中虽然有点热量，但也有蛋白质、钙、多种维生素、多种矿物质等成分。我们喝出来甜的酸奶，也是因为里面加了糖的。
如果大家想要没糖的酸奶，在购买的时候可以选择无糖或者是自己制作，这样的酸奶味道会非常酸，一般人是接受不了的。所以，酸奶更适合在早上吃或者是加餐的时候饮用，不适合在饭后吃。
< class="pgc-img">最后，关于大家每日糖的摄入，按照最新版《中国居民膳食指南》中建议的吃糖量：每天不要超过50g，最好在25g以下，看看你达到这个范围了吗？如果是糖尿病患者最好在25g以下，对病情是比较有利的。
