还在担心会有啤酒肚吗？

不如先担心自己有没有“奶茶肚”吧！

奶茶肚，顾名思义，

就是奶茶喝太多了，把肚子都喝圆了

而奶茶肚的最佳代言人

非周杰伦莫属了

看着他 因为太喜欢喝奶茶

从一个瘦小伙

变成如今的胖大叔

小公举还一脸傲娇地反驳

好啦，小公举你说什么都对

都知道喝奶茶会胖

然而

道理我都懂

奶茶就是戒不掉

这位网友，你喝得有点多咯

不如分我一杯吧

还是那种喝奶茶不会胖的朋友

心疼只有自己变胖

还有些悟出了人生道理

以后想喝奶茶终于找到理由了

奶茶究竟有什么魔力

让大家这么爱不释手呢？

送你一首《甜甜的》

甜甜的周杰伦 - 我很忙

以后请心仪的女生喝奶茶

可以借鉴这句甜掉渣的情话

生活不易

没有什么是奶茶解决不了的

还有一种理由就是

奶茶是能达到的财务自由

南都君想说

月尾也有买不起奶茶的时候

而为了让自己心安理得地喝奶茶

网友也是绞尽脑汁地为奶茶找借口

@亦乐Elim：

奶茶是茶，茶是养生的，所以奶茶是不会胖的。

@Burger DC King

奶茶也是奶，奶是健康的，所以奶茶还能补充营养。

@刘同学moon：

奶茶加冰，冰没有热量，所以喝了不会胖。

@XX晗XX：

每天总能找到喝奶茶的借口。今天的借口是饭打折省钱了。。。

@多伦路的小小倩妹：

真的是超级无敌想喝珍珠奶茶！！为了有喝奶茶的借口决定晚上去看个电影哈哈哈哈哈哈哈哈

@zero-2929：

我们组到底是多桑心并狂的找借口请喝奶茶，大家生日已经不成文了，今天连老大儿子生日都有喝。。。

@快递员吴彦祖：

小张说要控制体重，但是我今天发现他又在偷偷喝奶茶。

我：你不是说以后顶多三天才喝一次吗？可我昨天今天都看到你喝了。

他：我点的三分甜，相当于一天只喝了三分之一。

@imp噗噗噗：

想减肥的人喝奶茶总有一万个借口，下雪了这么冷喝杯奶茶暖和一下吧，加班到九点奖励自己喝杯奶茶吧，跑这么远来上课不如喝杯奶茶吧，今天走了四千步可以喝杯奶茶了，要吃的东西太辣了先买杯奶茶吧，这个用牛奶的不会长胖喝一杯吧

周杰伦OS:当初都是信了你的邪

又想骗我喝奶茶

五月份来了

又到了露肉的季节

爱喝奶茶的童鞋

记得还得多做运动

不然除了奶茶肚

还有这些等着你们

你喜欢喝奶茶吗？

在减肥路上，

奶茶对于你是怎样的诱惑？

南都君喝着奶茶

在评论区等你的故事哦~~~~~

南方都市报（nddaily）综合报道

编辑：xx

语：要说怎么也戒不掉的，莫过于女生念念不忘的奶茶了吧。明知道喝掉一杯奶茶等于吃掉几碗米饭，经过奶茶店还是忍不住拐了弯进去点单。

其实要煮一杯好喝的奶茶并非很难，自己在家完全就可以就地取材煮一杯比外面买的更健康的奶茶。如果喜欢茶香味浓一些，用散装红茶煮比较好，不过为了方便减少过滤茶叶这一步。

也可以选用茶包来煮茶水。奶方面选择选择全脂奶比脱脂奶口感要好一点，不过这个也看个人需要，这也是自己煮奶茶的方便，材料完全可以自己控制。今天的这款奶茶的焦糖香味非常迷人，推荐热饮哦！

焦糖奶茶

By 杰米

配料：

牛奶 500毫升、红茶包 3个、冰糖 40克、水 15克、无 适量

步骤1.准备500毫升牛奶，3个红茶包，40克冰糖，15克清水。

步骤2.奶锅中倒入冰糖，再倒入清水，小火熬制。

步骤3.糖水棕红色时，倒入少量牛奶，以免沸腾。

步骤4.搅拌均匀后再倒入剩余牛奶和红茶包，尽量不要让锅沸腾。

步骤5.小火煮5-8分钟，喝之前过滤下即可。

烹饪小贴士：

1. 不要用奶直接煮茶叶，一定要先用水煮茶叶！不管你是鲜奶也好，奶粉也好，任何奶制品都很浓，越煮就会越浓这样茶叶根本就不能好好释放茶味茶香。茶煮的时间也不宜过长。
2. 要奶茶柔滑顺口，水开倒奶之前一定要把茶叶滤出，茶叶煮久了会涩。倒奶之后火不能大，奶一定不能煮沸，锅里微微冒烟，锅边有一个两个小泡，那就一定得关火了。
3. 水和奶的比例，你煮茶的时候用了多少水，用倒多少奶，水和奶的比例1：1，当然你喝奶味重的，你多加奶。喝茶味重就多加茶。
4. 煮奶茶用什么茶叶好呢？其实自己煮的话用什么茶都行，没那么讲究。正山小种、铁观音、祁门、滇红、玄米、普洱、乌龙…都可以，不同茶香不同风味，尽量选茶味足的。

你喜欢自己煮的奶茶还是买的奶茶呢？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

茶有多受欢迎？

同事A说：“我家小区门口那条200米的街，有6家奶茶店！”

同事B说：“对我来说，戒奶茶比戒烟还难。”

但众所周知，外面的奶茶，不明添加物太多，热量也高得吓人，喝了很容易胖。

于是同事们就只能边大口喝着奶茶，边愧疚反省。

最近向他们推荐了一款风靡日本的“日东红茶”皇家奶茶。

日东奶茶在日本冲饮类奶茶榜上，可是长期销量领先。

我们在商超里随意观察了几款冲饮奶茶的配方，发现它们的主要配料都是植脂末。

植脂末就是平时大家说的“奶精”，虽然口感和牛奶很像，但是其主要成分却是对人体极为有害且热量高的反式脂肪酸。

但这款奶茶却不一样！

它的主要配料是天然原料——日本红茶和北海道牛乳粉。

用它们做出的奶茶，既有红茶的清香爽口，也有牛奶的香浓丝滑，搭配得很刚好，一口气喝好几杯都不腻。

日东奶茶，还将配料中的部分全脂乳粉换成了脱脂乳粉。

这样一来，它不仅热量降低了，同时口感又不受影响，真正是好喝不易胖。

日东奶茶的辅料包括优质白砂糖、黄油等。

它们的作用是：使奶茶带有一定的甜度和更香浓的口感。

所有配料都清清楚楚，一点儿不含对人体有害的反式脂肪酸。

日东红茶经典奶茶，现秋日特惠馆有售▼

净重：140g

规格：14g×10袋

特惠价 ￥39

日东奶茶，还做成了小袋装，每小袋大概14g左右。

条状的一小袋，不占地方，非常方便携带。

冲泡时，每袋奶茶大概需要加120ml的水，也可以根据自己的口味增减水量。

平时在家无聊或者在办公室饿了，都可以泡上一杯，好喝又很方便。

日东红茶这个品牌，于1927年在日本创立，至今已有91年的历史。

早年这个品牌名为“三井红茶”，后来才改为“日东红茶”。改名后的日东红茶，一路高歌猛进，在日本红茶界挣得了重要地位。

它旗下的热销产品很多，这款日东奶茶，是其中的代表产品之一。

日东奶茶中用到的红茶，来自日本静冈县。

静冈县位于日本中央部，处于东京和大阪之间，面临太平洋，是日本最大的茶叶产区，也是世界三大海岸绿茶城市之一。

这里气候温和，冬天少下雪，土壤肥沃，整体生态环境非常适合茶叶的生长，产出的茶叶品质也很高。

日东奶茶中用到的全脂乳粉、脱脂乳粉，奶源全部来自北海道牧场。

北海道牧场在日本，是天然、纯净的象征，日本大部分知名食品的原材料奶源都来自这里。

优美的环境，清新的空气，严格的质检流程以及先进的提炼设备、工艺，这些都使北海道牧场出产的牛乳让人可以放心食用。

日东红茶经典奶茶，现秋日特惠馆有售

爆款

据说买买买能解压！试试吧！

▼

广告

▼ 点这里，喝日东红茶经典奶茶