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双椒小（月君）肝
< class="pgc-img">原料：鸡（月君）肝200克、百花藕丁100克、生姜粒50克、青小米椒碎50克、红小米椒碎150克、粗蒜碎50克、青小米椒节、红小米椒节、葱花、干青花椒、红薯淀粉、辣鲜露、盐、味精、鸡精、大料粉、白醋、啤酒、混合油各适量制法：1. 将鸡（月君）肝治净后，放入码碗，加入盐、味精、鸡精、辣鲜露腌制。2. 鸡（月君）肝倒入密漏勺，放入少许湿润过的红薯淀粉码均匀，放入红小米椒碎、姜粒、粗蒜碎备用。藕丁放入锅中，加入适量水，淋入白醋焯至断生，捞出来沥水备用。3. 净锅入混合油烧热，放入干青花椒炸出香味，倒入提前腌制好的（月君）肝及辅料，大火爆香，依次下入青小米椒节、红小米椒节，大火继续翻炒均匀，调入盐、味精、鸡精、大料粉、啤酒，倒入藕丁，将火力调到最大，大火翻炒至色泽红亮且原料熟，即可出锅，撒上葱花，即成。
子姜跳水鱼
子姜跳水鱼有鲜辣嫩滑、姜辣味浓、成菜大气的特点。其关键是鱼的选择、加工处理、鲜嫩技巧。制作难点不在于汁水的调制，而是火候的掌控、炒制的时间等细节。原料：花鲢鱼1条（约1500克）、子姜丝100克、小米椒粒50克、青二荆条辣椒粒100克、芹菜粒20克、泡辣椒末30克、泡姜米20克、蒜米50克、姜片20克、葱节50克、干辣椒节10克、花椒3克、葱花、盐、料酒、胡椒粉、味精、美极鲜、红薯淀粉、水淀粉、鲜汤、花椒油、化猪油、菜油各适量制法：1.把花鲢鱼宰杀治净，在鱼身两侧剞一字花刀，使鱼肉厚薄均匀，并在鱼头处竖砍一刀，用姜片、葱节、盐、胡椒粉、料酒揉搓均匀，码味10分钟，洗净并往鱼身抹匀一层薄薄的红薯淀粉。
2.净锅入菜油烧至五成热，用手提起鱼尾，用勺舀热油去浇淋鱼身，待淀粉凝固后，放入加有姜片、葱节、料酒、胡椒粉、盐、干辣椒节和花椒的沸水锅，开小火焖煮5分钟，捞出来沥水装盘。
3.另锅入菜油和化猪油烧至四成热，下入泡辣椒末、泡姜米、蒜米炒香出色，放入小米椒粒和青二荆条辣椒粒，用小火炒出味，掺入鲜汤烧沸，调入盐、胡椒粉、味精、美极鲜，然后下入子姜丝稍煮出味，用水淀粉勾芡，放入芹菜粒和葱花，并淋入花椒油推匀，出锅浇在鱼身上，撒上葱花，即成。技术关键：1.鱼身两面都要剞均匀的花刀，才能保证成熟度一致。红薯淀粉的保水效果最好，在鱼身上抹匀薄薄的一层淀粉即可，不能抹得太厚，否则影响口感。2.浇淋鱼身的热油油温不宜太高，只让鱼身表面形成一层薄薄的软膜。防止煮鱼时脱芡，否则鱼身表面会因失水过多而变硬。3.汆煮鱼时，一定要用小火保持微开，最好关火闷几分钟，这样鱼肉更细嫩。子姜下锅后不宜久煮，以刚断生为好，此时最能体现子姜的鲜辣。
黑豆花水煮鱼
< class="pgc-img">原料：黑鱼片500克、煨好的黑豆花500克、水煮鱼底料200 克、鱼汤700毫升、干辣椒圈、鲜青花椒、姜片、蒜片、花椒、生粉、芝麻、葱花、盐、鸡精、味精、混合油各适量制法：1.黑鱼片治净放入盆中，加入少许盐，腌制10分钟再搅3分钟至粘稠后沥干， 加入10 克生粉，搅匀待用。2.往沸水锅里下入黑豆花， 加盐10 克， 鸡精、味精各5克，煮3分钟后，浸入烧开的料汤（水煮鱼底料200 克加开水1000 毫升，鸡精、味精各5克） 中。3.锅入混合油100克烧热，投入姜片、蒜片、花椒、干辣椒圈炒香，再放入水煮鱼底料炒香，掺入鱼汤，放入鸡精、味精各少许，烧沸后盛在大盆中，再舀入预制好的黑豆花。4.鱼片入沸水锅煮至完全浮起且熟，捞入大盆中，盖在豆花上面，撒上芝麻、葱花。5. 锅里加70 克混合油烧热，加干辣椒圈和青花椒炝香，起锅浇在盆中鱼片上激香，即可。
小炒鸡
原料：土公鸡肉400克、青二荆条辣椒300克、红小米椒50克、青花椒10克、红花椒10克、泡萝卜丝20克、泡姜片10克、泡椒酱30克、鲜椒酱40 克、蒜米20克、盐、料酒、鸡精、味精、白糖、胡椒粉、花椒油、香油、菜油各适量
制法：
1.把土公鸡肉治净后斩成小块，用盐、料酒腌码入味。另把青二荆条辣椒、红小米椒分别切成丝。
2.净锅注入适量菜油烧至四成热，下入码好味的鸡块，用中火煸炒至微干，放入青花椒、红花椒、红小米椒丝爆香，然后下入泡萝卜丝、泡姜片、泡椒酱、蒜米、鲜椒酱炒香出色，烹入料酒稍回软，调入盐、鸡精、味精、白糖、胡椒粉，倒入青二荆条辣椒丝炒至表面呈虎皮状且入味时，淋花椒油、香油推匀，装盘即成。
江湖鳝鱼
这道鳝鱼肴将鳝鱼片和泡椒、鲜椒、花椒下油锅爆炒而成。成菜鳝鱼片口感脆爽，为椒麻复合味。原料：鳝鱼400克、红小米椒300克、子姜200克、侧耳根100克、蒜薹120克、泡野山椒200克、辣鲜露50毫升、美极鲜味汁30毫升、保宁醋30毫升、鲜青花椒、泡大蒜、干花椒、老姜、鸡精、味精、白糖、藤椒油、自制红油、色拉油各适量制法：1. 把泡野山椒切成圈，泡大蒜切成小块，子姜切二粗丝，侧耳根治净后切成段，红小米椒对剖，老姜切成片，蒜薹切成长度一致的节，分别装入小盘里待用。2.把鳝鱼逐一宰杀治净后，剁成长度一致的片，下入沸水锅充分汆去血水后，捞出来控干水分。
3.往净锅里舀入适量色拉油，掺入少许自制红油烧热，投入泡野山椒圈、泡大蒜块、鲜青花椒爆香，然后倒入红小米椒段、老姜片、干花椒、蒜薹节炒出香味，倒入汆过水的鳝鱼段，放入侧耳根段、子姜丝一起翻炒。4.往锅里调入适量的鸡精、味精、白糖、辣鲜露、美极鲜味汁等，爆炒至原料熟且入味。起锅前淋入少许保宁醋，勾入藤椒油，用中火翻炒一下，快速起锅装盘。说明：起锅前淋入少许的醋，能起到提香作用。
辣子田螺
辣子田螺借鉴了辣子鸡的做法，有麻辣鲜香、脆嫩爽口、香味浓郁的特点。制作时，田螺加工处理、去腥和烹饪技巧尤为重要。辣子田螺要用复制油来炒制，味道才更浓香，掌控好火候，螺肉口感才好。原料：田螺1000克、干辣椒节300克、花椒30克、泡姜米20克、姜米20克、蒜米30克、葱花30克、鹃城牌郫县豆瓣酱30克、复制油料300毫升、姜葱、盐、料酒、白酒、味精、胡椒粉、白糖、香油、花椒油、熟白芝麻、菜油各适量制法：1.把田螺放清水盆静养几天，吐净泥沙，再用刀或钳子去掉田螺尾部，然后下入加有白酒、姜葱、胡椒粉的沸水锅汆煮约1分钟，捞出来沥干水分。
2.净锅入菜油烧至六成热，下入田螺炸30秒钟，捞出来沥油。
3.另锅放入复制油料烧热，下入泡姜米、姜米、蒜米爆香，放入花椒、干辣椒节炒香，并下豆瓣炒出色，倒入田螺，然后烹入料酒翻炒均匀，掺入少量清水，调入盐、味精、白糖，淋花椒油和香油推匀，待汁水收干且螺肉熟时，出锅装盘，撒上熟白芝麻和葱花即成。技术关键：1. 田螺要用清水静养几天吐净泥沙，才没有泥腥味，而去掉尾部是为了便于入味。
2.此菜要用复制油料炒制，味道更浓郁，其炼制方法与毛血旺复制油料一致。3.炒田螺时一定要加少许清水焖烧片刻才入味，成菜时须带有少量汁水。如果勾薄芡，那么味道会更浓郁。
鲜椒爆黄喉
< class="pgc-img">原料：猪黄喉225克、韭菜节150克、生姜丝100克、红小米椒碎130克、粗蒜碎40克、干青花椒、盐、味精、鸡精、啤酒、混合油各适量
制法：
1.锅中加入适量水，放入提前切好花刀的猪黄喉汆断生，捞出来沥水。
2.锅入混合油烧热，放入干青花椒炸出香味，依次放入粗蒜碎、小米椒碎、姜丝翻炒出香味，倒入汆过水的黄喉，加入盐、味精、鸡精、啤酒，下入韭菜节，大火翻炒至原料熟，即可出锅成菜。
吃个铲铲
原料：鸡腿肉400克、麻花100克、干辣椒节120克、青花椒20克、红花椒20克、辣椒面20克、姜片20克、蒜片20克、葱花10克、熟芝麻、姜葱汁、盐、料酒、味精、鸡精、白糖、胡椒粉、花椒油、香油、红油、菜油各适量制法：1.把鸡腿肉治净后斩成块，用姜葱汁、盐、料酒腌入味，下入七成热的油锅炸去部分水分且熟时，捞出来沥油。另把麻花掰碎。2.净锅入红油烧热，下入鸡肉块用中火煸干水分，放入青花椒、红花椒、姜片、蒜片爆香，倒入干辣椒节、辣椒面炒香出色，然后烹入料酒，调入盐、味精、鸡精、白糖、胡椒粉炒入味，撒入麻花碎，淋入花椒油、香油颠匀，出锅装入铁铲形盛器内，撒上葱花和熟芝麻，即成。
二金牛肉
< class="pgc-img">原料：牛腱子肉150克、皱皮椒90克、香菜段、薄荷叶、辣椒面、熟芝麻、花生米、花椒面、盐、姜片、葱节、干辣椒节、干花椒、白酒各适量川式卤水1桶制法：1. 将牛腱子加入盐、姜片、葱节、干辣椒节、干花椒、白酒浸泡（冷藏条件下腌制1天）。皱皮椒下锅炒出香味（一定要脆） 待用。2.将腌制好的牛腱子放入锅中汆水洗净后，下入卤水桶内卤制25分钟至熟，关火浸泡30分钟，捞出晾凉，切成0.2厘米厚的片。3. 将牛肉片、香菜段、薄荷叶放入盆中，加入辣椒面、熟芝麻、花生米、花椒面、皱皮椒拌匀，装盘即可。
泡椒兔
< class="pgc-img">原料：鲜兔肉350克、青小米椒节250克、大蒜粒100克、泡椒料150克、红苕粉、干红花椒、子弹头辣椒、熟芝麻、干辣椒面、花椒面、盐、味精、鸡精、白糖、胡椒粉、调理肉粉、白酒、混合油各适量制法：1.鲜兔肉洗净，宰成1.5厘米大小的正方丁。另往盆里放入2克盐、4克味精、1克胡椒粉、少许调理肉粉、3毫升白酒，倒入宰好的兔丁，顺时针搅拌均匀（大约30秒），加入5克红苕粉搅拌均匀备用。2.锅入混合油烧至七成热，把腌制好的兔丁顺时针慢慢倒入锅内，炸至表面微黄定型（大约10秒），捞出抖散；再次将油温烧至八成热，高油温炸至兔丁外酥里嫩，倒出控油备用。3.净锅倒入适量混合油烧至五成热，下入大蒜粒炸至表面金黄，下干红花椒、子弹头辣椒，下泡椒料、炸好的兔丁，炒至野山椒皮微微发白，下青小米节继续翻炒均匀出香味，调入味精、鸡精、白糖，翻炒至青小米椒微微虎皮状，下干辣椒面炒出颜色，加入花椒面翻炒均匀，即可出锅装盘，撒上熟芝麻点缀便好。
麻辣牛脊髓
原料：牛骨髓段250克、猪五花肉肉末50克、野山椒圈50克、芹菜粒20克、半步颠泡椒酱30克、半步颠红椒酱30克、花椒油20毫升、葱花、盐、味精、高汤、水淀粉、食用油各适量制法：1.往锅内倒入适量食用油烧热，加入猪五花肉肉末炒香，倒入野山椒圈翻炒，接着依次放入泡椒酱、红椒酱炒香，掺入适量的高汤煮沸。2.往汤锅里下入牛骨髓段，其间调入少许盐、味精，烧至牛骨髓熟且入味后，勾二流芡，撒些芹菜粒，淋入花椒油，即可出锅装入盛器内，撒些葱花便好。
小煎翅尖
原料：鸡翅尖500克、小米椒粒150克、二荆条辣椒粒100克、子姜粒100克、大葱粒50克、甜椒片100克、泡椒碎20克、姜片10克、蒜米15克、盐5克、白糖30克、香醋20毫升、啤酒30毫升、青红花椒、八角、白芷、鸡精、味精、食用油各适量制法：1.将鸡翅尖治净，斩成两段，然后冷水下锅，汆尽血水，捞出沥水后，加入青红花椒、八角、白芷码味去腥。
2.起锅烧油，待油温六成时，将鸡翅尖连同青红花椒、八角、白芷一起下锅爆至鸡翅尖表面收缩，再放入花椒10克、泡椒碎、姜片、蒜米炒出味，烹入啤酒，掺入清水，改小火煨3分钟。
3. 锅中加入小米椒粒、二荆条辣椒粒、子姜粒、大葱粒、甜椒片，调入盐、白糖、香醋、鸡精、味精，继续小火煨3分钟，起锅装盘即可。
乱刀土豆
< class="pgc-img">原料：小土豆450克、泡莲白50克、猪油渣30克、葱花、盐、味精、鸡精、混合油各适量制法：1.将土豆放入锅中汆水后，放入高压锅上汽压制3分钟，倒出控干水分，切碎后待用。2.锅入混合油烧热，加入猪油渣、泡莲白炒香后，下入小土豆碎大火炒至表皮金黄且起锅巴，调味翻炒均匀后，下葱花，起锅装盘即可。说明：要根据土豆大小调整压制时间，土豆不能压（火巴），刚熟过心
洲现代餐饮之滥觞，可以追溯至1953年，株洲市委、市政府牵头组织成立株洲市饮食公司，并获省委、省政府支持，从长沙调来了包括方有堂、周寅生、谭作良等经验丰富的厨房大师傅来株工作。数十年来的开枝散叶和新鲜血液的注入，株洲餐饮人一步一个脚印，城区登记在册的大小餐企6000余家、从业人员20余万，最终成就135.3亿元（2018年统计数据）的餐饮大市场。
笔者因工作需要，与株洲餐饮人向有往来，耳闻目睹诸多传奇故事，一为株洲餐饮数十年的变迁留个印记，二从侧面诠释株洲这座城市的成长印记。
赵蛮强：已成绝响的“麻辣鸡丁”
手捧湖南餐饮业从业50年终身成就奖奖牌的赵蛮强
刚刚还活蹦乱跳的子鸡，赵蛮强拎起就安静下来，拿捏的部位和掌控的力度刚好，师父传的手艺在多年实践之后终于能驾轻就熟了。裁判席上哨声一响，便有寒光闪过，子鸡脖颈处多了道口子，血犹在汩汩而出，那边厢热水已备好。
浸鸡入水，手顺着脖子推到翅膀，再从胸脯推到肚膛，把鸡反过来，背部推一把，回手再推另半边，一共三把半，分毫不差，鸡毛悉数褪去。
背脊骨开膛，去内脏，去头爪，刀尖从脖颈开口处伸入，庖丁解牛般将整个鸡骨架取出，再改切2CM见方的肉丁，早有滚油备着，滚过捞起，留底油，下早备好的各种调料，炒香后下炸过的鸡丁，随冲调好的芡汁，簸炒数下即出锅……
这是1978年的镜头。株洲市首届能工巧匠表演大会，32岁的赵蛮强代表株洲大饭店参赛，一道麻辣鸡丁，从活鸡宰杀到成菜只用了短短的1分58秒，博得现场评委和观众雷鸣般的掌声。
很多年后，上了年纪的赵蛮强面对来访的记者，仍会神采飞扬地回忆起这一幕，继而又沉默下来，眼光瞄向行动不便的双腿。如果不是十多年前的那场突如其来的中风，也许现在的自己就不用窝在一堆老头老太中间晒太阳来打发时间了。
1959年，不足14岁的赵蛮强在姐夫的引荐下进入株洲大饭店后厨学徒，拜在老一辈湘菜名师周寅生门下，这对那时节的城市贫困家庭而言，无疑是份不错的差使，微薄的薪水能贴补家用自不须提，所谓“大旱三年，饿不死厨子”，在全国人民都饿肚子的“困难时期”，赵蛮强倒吃了个肚子溜圆。
三年满师，自师傅那儿学来的一些个重选料、刀功的传统精细菜肴却并无多少展示的机会，其时公私合营早已完成，因种种原因，寻常人哪儿有心思琢磨吃喝，也只在有特殊接待任务时，师傅才会带上他开下眼，让打下手，替重要人物做些诸如芙蓉海参、红煨鱼唇之类的功夫菜。
一直到本文开头那一幕，暴得大名的赵蛮强一发不可收拾，屡屡在各级烹饪比赛中独占鳌头，曾任全国人大代表的湘菜大师许菊云后来回忆，当年省里办比赛，别的市（州）的选手都不怕，就怕遇到株洲的赵蛮强。
这之后的生活顺风顺水。先是出国援建，而后又在饮食公司提干，工余闲暇则钻研新菜式备赛，拿奖拿到手软，后来不好意思再参赛了，就退居幕后，给新参赛的选手指导，传授比赛经验，直到2004年的那场突然袭来的中风——睡梦中惊醒的他忽然发现半边身子动弹不得，家人送到医院，医生都让做好余生卧床的准备。没想到的是，他居然熬了过来，虽然半边身子吃不上力，好歹站了起来，能借助拐杖等辅助工具行走。
灶自然不能再上了，也不乏发挥余热的机会，依然传授一些比赛经验，只是，随着年龄的增长和病痛的加深，身体越发吃不消了。更多的时候，赵蛮强会回想起自己当年在赛场上激情飞扬的日子，也会感叹，如今自己的徒子徒孙出息者不少，也算没辱没师傅的门风吧！
吴平：把湘式面点传承下去
一心一意要把湘式面点传承下去的吴平
刚蒸出来的烧卖热腾腾的。吴平从屉中捻了一个出来，拿手小心地掰下一块儿，放到鼻前嗅了嗅，再送入嘴中，面色突的一凛，边儿上的几个面点师心下一惊，完了，这次又“匡瓢”了。
尽管已经过去快半个世纪，吴平仍记得，那是1973年，刚初中毕业的她将户口从温州老家转到父母工作所在地株洲，如此便满足了独生子女不须下乡的政策需求——尽管弟妹仍在温州随祖父母生活，可政策就是如此规定的，她也不懂。
来到父母身边的吴平被送入南方中学读高中，高中毕业后，因学业优异，吴平被推荐入株洲市商业技工学校（现湖南省商业技师学院前身）就读。这是当时的湖南省机关事务管理局办的学校，主要为各国营单位、厂矿输送技术人才。吴平选择的是烹饪专业，是父亲建议的，外婆一家在新中国成立前就是开饭馆的，奶奶也是当地名厨之后，也算是衣钵有传。
两年的学校时光在理论和实操相结合的学习中过得飞快，因学业优异，毕业后的吴平获准留校任教，主攻面点方向。24岁那年，因为创新了传统湘式面点鸳鸯酥的制作工艺，吴平被破格授予“中一级面点师”职称；次年，又在全省的烹饪行业比赛中获面点组第一名，成为全省最年轻的“特二级面点师”。
退休后的吴平被湖南老熊家餐饮连锁公司返聘为研发总监。这是一家主营湘式面点的餐企，店面遍布全国，底下有数十位面点师负责将吴平研发的产品落实到批量化生产这一步。毕竟，从研发成功都批量生产，中间还需要无数次的调试。
在吴平看来，湘式面点是传统湘菜里的一个重要组成部分，然而，湘菜对人的外在标签却多是镬气满满的热炒菜。这既有市场的自然选择，也有历史的原因。吴平很担忧，自己手上的传统湘式面点哪一天会失传。稍可安慰的是，在刚刚落幕的2019年湖南省烹饪技能大赛上，夺得面点组第一名的选手，正是吴平的弟子。
孙文革：搭好株洲名厨交流的桥梁
株洲市名厨委执行主席孙文革
“孙总来了！”一声不大的声音在厨房响起，霎时，原本喧闹的厅里静了不少，只剩鼓风机的轰鸣，枯燥地在空间里低回。
在惟楚大厨房偌大的后厨团队里，出品总监孙文革是个“可怕“的存在，脸上永远没有笑模样，但凡违反了墙壁上贴着的厨政管理条例中的某一条被抓到，肯定一顿破口大骂就过来了。那些当年骂自己的言语原封不动就甩到眼下这帮子不省心的小崽子身上。
孙文革在厨政方面的严苛，或者说对厨艺方面的兴趣，可以追溯到遥远的童年。那是一个史无前例的“革命”年代，即便是偏远的湘西山区也洋溢着火热的激情。父亲是当地饮食公司的小领导，有时也会带年幼的孙文革去下属各国营饭店检查工作，孙文革至今记得一位来自上海的老师傅，鼻梁上架着眼镜，衣服浆得干净挺括，上衣兜里插着双筷子，不时掏出来冲出菜口新出的菜肴上沾一下，然后放嘴里咂摸一下味道，露出或轻松或皱眉的表情，完了再拿干净的手绢擦拭干净，重又放回衣兜。在年幼的孙文革看来，这一套流程简直太帅气，自己长大后也要有这么神气。孙文革高中毕业入湖南省商业技师学院烹饪系就读，毕业后分配到当时株洲市饮食公司下属的庆云大饭店后厨，一步步，从打杂小弟成长为后厨独当一面的大佬，且被庆云外派到海南开疆拓土，其间更是拜在老一辈湘菜大师赵蛮强门下，儿时的夙愿终于达成。
2003年，孙文革从海南回株洲，受邀执掌新建的惟楚大厨房后厨。在本地食客的印象里，惟楚大厨房一直以酒宴闻名，不管席开多少桌，出品总能保持一如既往的水准，这在酒店宴席菜几乎等同于难吃的当下尤为可贵，也无别的秘诀，一是严苛的制度约束，二是精细分工，将每道宴席菜分到具体的某个厨师名下，日积月累，也便稳固下来，这就属于厨政管理的范畴了。
但这些外来的赞誉在初始的开心之后，并不能给已过知天命之年的孙文革带来更多的快感。在过去的十多二十年，由于某些难以明说的原因，株洲餐饮发展并不理想，有外地的师友在私下场合谈起株洲餐饮，株洲菜嘛，不过就是把菜搞熟了，轻蔑之情溢于言表。这让以孙文革为代表的一批株洲餐饮人心里不是个味儿，去年6月份，在孙文革等人的奔走下，株洲市部分餐企的厨房大佬集合在一起，成立了株洲市名厨专业委员会，孙文革当选为执行主席。这是一个以摒弃行业壁垒为己任的开放性组织，组织成员每月定期开展厨艺交流活动，再由以孙文革为代表的一批烹饪大师现场评点优劣并提出改进之处。
慢慢的，参加活动的人越来越多，更有他处同行前来观摩学习，大伙儿都意识到，闭门造车在这个餐饮风尚急遽变化的时代已经行不通了，只有走出来，与同行交流，取彼之长，补己之短，才有更大的发展和上升空间。
采访孙文革的当天，是株洲市名厨委的例会日。孙文革和名厨委执行团队的伙伴们正忙着准备下个月名厨委年会的答谢晚宴菜单，所列菜单多是这一年多以来厨艺交流活动中的佼佼者。孙文革相信，届时，这一桌答谢晚宴会让与会的省内其他地市的同行师友对株洲的餐饮有个新的改观。
谢露锋：从朱亭镇出发
已经是老板，却更乐意自己动手的“厨痴”谢露锋
谢露锋似乎天生就是做厨师的料，很小的时候，就欢喜跟着乡里办席的大师傅屁股后头晃悠，人家做事，他看着，汆水、走油、焖煮……一套套程序下来，一堆又一堆原本面目狰狞的鸡鸭鱼肉，顷刻间便成了一盘盘惹人馋涎的美味佳肴，这让小小年纪的他颇觉神奇。
有时候，厨房里忙不过来，大师傅也会唤他做些事，剥个蒜头，捋把葱什么的，大些了也让他动刀，“切肉，得顺着肉的纹理来，断了肉就会柴”，大师傅边上不时指点几句，这就有点儿学手艺的意思了。
当然，彼时懵懂无知的谢露锋不会想到这些，他只知道，在厨房里干过活儿之后，可以名正言顺地跟着厨房里的这些“帮老倌”同席吃饭，上的都是席上吃不到的“好菜”。这也是他亦步亦趋跟着厨房大师傅的原因——小孩子嘛，嘴馋。
好容易混到初中毕业，书是读不进了，没太多的思考，直接学了厨师，也算是达成儿时的梦想了。
和大多数怀揣理想的年轻人一样，年轻时谢露锋的足迹遍布小半个中国，衡阳、郴州、广州、深圳、温州……路越走越远。年龄和经验的增长，他从一个后厨打杂小工升到独当一面的厨师长。
2006年，在外漂泊了一圈的谢露锋回到株洲，在向阳广场西侧盘下一间店面，像大多数由厨师而自己开店的餐饮人一样，他也开始有了自己的餐馆。
店名朱亭镇——那是他的老家，因理学大家朱熹在此结亭讲学而得名。所售也无非当日乡间办席时的那些鸡鸭鱼肉，当然，也少不了这些年厨师生涯各处学到的新奇菜式。
尽管当了老板，谢露锋似乎更乐意把自己定义为厨师长，店面日常管理有合伙人打理，他没事儿就窝厨房里跟几个徒弟一起钻研新菜式，甚至有时请朋友吃饭，半道上突然就不见人了，却是饭桌上聊到了哪个菜，脑子里灵光闪过，当下直奔厨房去实操去了，人送外号“厨痴”，更有那嘴巴不大厚道的人，编排了不少关于他“只做菜，不做爱”的段子，性子憨厚的他也不以为忤，只嘿嘿一笑，照单全收。
有闲暇的时候，谢露锋会开车去往南向60公里外的朱亭老家，一个是采购食材，二是逢有红白喜事，他准要吃个席，反正都是自小接触的乡里乡亲，人到便算是礼到。厨房大门永远敞着。“帮老倌”们在厨房大师傅的指挥若定下按部就班地忙活着，很多时候，谢露锋也会凑过去帮忙，剥个蒜，切个笋，性子起来了，甚至会把大师傅“赶”到一旁，拎起炒勺就架场。也只有在这个时候，他才会觉得自己与“回不去的故乡”的关联还未完全断裂，那个巴巴跟进厨房做“帮老倌”的孩童仍清晰如昨，而这，就是他整个厨师生涯的起点。
武亚斌：一把刀舞出新世界
正在专心食雕的年轻一辈湘菜大师武亚斌
打小儿武亚斌就喜欢玩儿刀，和小伙伴玩掼刀（又名分田或者占地盘）游戏，他总是赢得最多的。刀不但能占人的地盘，还能做饭菜，父母忙于生意，往往十天半月见不到人，米、面、菜、油家里倒都备着，还没灶台高的武亚斌一个人在厨房乒乒乓乓地一顿忙活，吃饭的问题便能解决，谈不上多好吃，反正熟了，吃完不拉肚子，有时还附带着能招待下跟他一起玩儿掼刀的小伙伴。
就这么散养着混到初中，书实在是念不下去，半大小子成天在街面上晃荡也不是个事儿，16岁的武亚斌打点行囊，离开乌兰察布的小镇，开始了自己的“流浪江湖”之旅。当然，这都是少年人的玩笑话，真实的情况是，辗转在一个又一个酒吧之间，大半个中国跑遍，一步步从侍应生混成DJ，那把刀始终在行囊的最底层压着，好在并没有机会用到，酒吧鱼龙混杂，少年热血也时有勃发，冲突却多半会在内场保安的绝对优势碾压下消弭。
酒吧DJ收入不错，但那是吃青春饭，且流动性大，活儿也不定期，过早体验人世冷暖的武亚斌觉得，还是得学门手艺傍身，便就近去了西安商贸旅游学校的烹饪专业报名。文化程度达不到，高职不让上，只能上中职，一张老脸混在一帮初中毕业生中间显得特别打眼。
老也有老的好处，起码比身边那帮懵懵懂懂的同学更清楚未来的职业规划，烹饪专业也有不同的主攻方向，有专攻面点的，也有专攻炒锅的，武亚斌倒觉得这两个方向大拿太多，混在其中难以出头，莫若从小处入眼，就专攻冷盘雕刻方向，反正自己打小就喜欢玩儿刀；再一个，自己这些年做DJ，虽说开销不少，可好歹也攒了些钱，身边同学都挤集体宿舍，他倒在外租了房子住，同学们练刀功，也就上课的时候跟着老师一起练，单独加小灶还得填表申报，他倒简便，直接电话菜贩子，一车车的瓜果菜蔬便拉到了家里，倒便宜了周边的邻居们，小伙子租住的那几年，邻居几乎就没怎么买过瓜果菜。
毕业后，武亚斌先是去酒店混了几年，在后厨的地位也随着年龄和经验的增加而成长，可总觉得日子太过单调，往后的日子仿佛也能一眼望到头，忽然就腻了，正好看到湖南省商业技师学院的招聘消息，鬼使神差的，一个人便背着包来株洲应聘，手艺自然没得说，可到底文凭差了点儿，留下来教课没问题，编制问题却没办法解决，说白了就是一“临时工”，这让年轻的武亚斌多少有点意兴阑珊。所幸，烹饪系的面点教师吴平向有惜才之心，力排众议让武亚斌随她一起代表学校参加当年的全国职业院校技能大赛。
比赛现场，年轻的武亚斌以精湛的刀功在全国近百使刀好手的围剿下脱颖而出，一举拿下冷盘雕刻四个一等奖的其中之一，并被破格提拔位中式烹调高级技师。有了这一块金字招牌，武亚斌的编制问题很快解决，也安心在学校待了下来，日常教学，间或备赛，再就是被各种大型接待宴会借调过去做冷盘雕刻，结婚生子等人生大事也按部就班完成。除此之外，还有两件值得细说的大事：一是拜在泰斗级湘菜大师许菊云门下为徒，二是在2015年被破格授予中国湘菜大师的荣誉称号，当时也引发业内不少争议，一个外地人，还这么年轻（当时不过三十出头），凭什么能评湘菜大师？话不大中听，可年轻的武亚斌也只能受着。倒是省餐协举办什么大型的接待活动，总会叫上他过去准备冷盘雕刻，每次都能让来访的领导、同行满意，次数多了，一些争议自然就平息了。
2016年，武亚斌辞去湖南省商业技师学院的教职，携妻女去长沙生活，长沙商贸旅游职业技术学院聘其为客座教授，一个礼拜过去授一次课，日常则在几个玩得来的师兄弟的店面里巡店，自己也有些小股份在里头，尽管以一手出神入化的刀功蜚声于外，毕竟科班出身，炒锅的基本功也不赖，出品监督也担得起，这些积少成多的股本分红能维持一家三口在居大不易的省城长沙尚算体面的生活。株洲也隔三差五地回，毕竟，老婆是株洲的。
回株洲总不忘拜会曾经的同事吴平老师，他管吴平叫干妈，不止是2007年那次力排众议的参赛邀约，以后的工作、生活也对他这个外地小伙子照顾有加，在小半辈子的漂泊旅途中，株洲是除了老家乌兰察布待得最久的地方，也是他声名鹊起的福地。他早已将株洲视为第二故乡。
【来源：株洲发布】
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研一碗好米饭，赋能餐饮新食代。
红餐网消息，11月29日，中粮皇家粮仓“米厨驾到”新食代餐饮生态赋能会第四站在京成功举办。皇家粮仓联合北京市餐饮行业协会，邀约中国饭店协会副会长金勇、亚洲大厨屈浩、中国烹饪大师王中伟、国宴名厨夏天，以及煲仔皇、便宜坊、小吊梨汤、南城香、西贝、比格、嘉和一品、旺顺阁、将太无二、管氏翅吧、喜家德等知名连锁餐饮负责人，群贤毕至皇家“饭”局，共议餐饮破局之道。
< class="pgc-img">< class="pgc-img">当前，餐饮消费持续回温，舌尖经济动能强劲。新的经济趋势和消费观念下，昔日“配角”米饭的地位发生改变。对此，北京市餐饮行业协会常务副会长白森森表示，行业呈现出精细化、特色化、时尚化的新特点，但吃饭依然是顾客到餐厅消费不变的主题，“大米”被越来越多的餐饮企业看作是“战略性食材”。
< class="pgc-img">中国饭店协会副会长金勇也表示，以最基础、覆盖面最广的大米主食作为突破点，能够助力餐饮人打开思路，在同质化竞争严重的市场上，寻求新的增长空间。
< class="pgc-img">中粮粮谷大米管理部副总经理张浩表示，中粮粮谷作为保障国家主粮安全、执行粮食宏观调控责任的大国央企，正在用“米厨驾到”履行“食代革新”的使命。北京餐饮业兼容并蓄，具有强劲的竞争力，愿通过专业米饭支持和赋能餐饮新业态发展，做好消费提振的助推器，满足消费者们在主食升级上寄托的深刻期待。
< class="pgc-img">会上，中粮米业（沈阳）有限公司、中粮利金（天津）粮油股份有限公司与北京市餐饮行业协会达成战略合作关系，携手共推餐饮主食升级浪潮。
< class="pgc-img">北京站圆桌论坛继续聚焦主食价值，煲仔皇、小吊梨汤、便宜坊等优秀餐企负责人分别输出精彩观点。作为快速增长的中式米饭快餐代表、煲仔饭品类的代名词，煲仔皇品牌创始人薛国巍现场分享了“煲煲现做有锅巴”定位、主食快餐用米标准，并就米饭细分赛道如何做出差异化并不断放大核心价值以及品牌发展、消费者忠实度等，讲述实战经验。小吊梨汤市场总监刘正、便宜坊烤鸭集团副总经理徐建波，则从中华老字号对地方菜继承与发展的角度，深刻剖析如何通过主食米饭这一赛道来赋能老字号不断焕发新生机。中国烹饪大师、国宴名厨夏天，对大米食材的运用发表独到见解，充分肯定一碗基础米饭对于餐饮行业的发展赋能作用。中粮粮谷大米管理部销售管理部餐饮渠道总监吴杰，从大米行业领导者的角度，讲解餐饮主食内卷的诸多超级细节，重申“米厨驾到”赋能会初衷，并就企业未来布局回答记者提问。
< class="pgc-img">实战观点碰撞之外，中粮健康营养研究院谷物中心研发主任张连慧博士为参会嘉宾带来《米厨大师课》，细致讲解一碗好米饭从大米自身品质提升到米种配比、泡制、水量、蒸煮时长等多角度科研知识成果。
< class="pgc-img">专业米饭搅动味道江湖，除了强大的科研实力背书，还需奋斗在餐饮一线的厨师匠心匠艺支持。基于此，皇家粮仓连续特聘多位泰斗级中国烹饪大师为专业米饭保驾护航，北京站现场，重磅签约亚洲大厨屈浩担任中粮皇家粮仓大米“品牌推荐官”，中国烹饪大师王中伟担任中粮皇家粮仓大米“米厨顾问”。两位烹饪大师，采用皇家粮仓悦享、天下米行、御香、小站稻等多系列好米，研制并公布六道创新米食：黑椒鸡肉焗长粒香米、鱼汤黄金什锦泡饭、梅干菜牛肉炒饭、什锦炒饭、XO酱腊味炒饭、五香酱肉泡菜炒饭。屈浩大师表示，米饭，代表了华夏饮食的底色，平淡和美，百味皆配。王中伟大师也表示，愿以专业好米饭，成就四季三餐好味道。
< class="pgc-img">< class="pgc-img">帝都盛宴，皇家“饭”局，自然少不了米食烹饪。活动现场，屈浩、王中伟、夏天三位大师精彩联袂，带来锅气飘荡、米香四溢的创新米食烹饪盛宴，俘获全场嘉宾味蕾。
< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">会上，比格餐饮、天福号、东升汇、喜湘宴甲鱼村等多家餐饮相关机构、供应渠道与中粮皇家粮仓达成合作关系，现场颁发“中粮皇家粮仓大米·专研专供”及“中粮皇家粮仓大米·餐饮特许经销商”标识授牌。
< class="pgc-img">< class="pgc-img">北京，国之首都，有着三千年建城史、八百多年建都史，这里不仅是中国文化、中国美食的集大成地，更是中粮皇家粮仓源起所在。在古代，能装进皇家粮仓的大米，是优质的象征。在今天，皇家粮仓通过专研好米饭，赋能餐饮“点燃”城市烟火气，“吃出”消费新动能。
< class="pgc-img">正如中粮粮谷控股有限公司副总经理、粮粮谷大米管理部总经理唐靖所言“小米粒牵动大民生，好米饭赋能好食代”，促进餐饮高质量发展，对于扩大内需、拉动经济增长、提升人民幸福感具有重要意义。“米厨驾到”所到之处，收获了来自各地餐饮协会、餐饮企业、名厨泰斗、美食家的积极响应与合作支持。未来，皇家粮仓将继续扩大活动举办范围，保持敏锐的行业洞察力，与各大餐企持续深化沟通，做好专业米饭定制化服务，向着行业专家目标战略不断迈进。
（作者：红餐编辑部）
