相信每一个想要减肥的小仙男，小仙女们一定都遇到过这样的场景

每当立完flag扬言要减肥，默默的计划的放弃一切带糖饮品的时候，总还是会想念“肥宅快乐水”

为了找到认同，带着一脸真诚可爱脸问你的男票，女票，闺蜜，铁磁，“嘿，我想要喝奶茶？可以吗？”

得到的答案通常有2种：

1） 默默的被扔了一个恶狠狠的白眼“你不是说要减肥？难道不知道糖是减肥的元凶吗？”。。。。。。（这样通常被阻止了罪恶的小念头，但是还是默默的少了些肥宅的快乐）

2） 得到同款真诚可爱脸的回复“是吗？我也想喝，哇咔咔！”。。。。。（这样在减肥道路上不算友好陪伴的队友，可以短暂的远离一下下，哈哈哈）

难道，真的只有多喝热水一条路？从此远离快乐水?

小砖头UP这里，是不存在的。

多喝热水很重要，确实应该多喝水。

为了让喝水这个事情变的不无聊，让小砖头UP来分享一下，自从放弃了“肥宅快乐水”，我都在可以喝什么？当然都没有再加糖。

红豆薏米水

做法：按照红豆：薏米＝1:1的比例混合，用小火将混合豆炒至微黄，在煮水前一晚抓一把泡上，第二天放2L的水，煮1小时就可以喝了

功效：祛湿消肿

麦冬枸杞饮

做法：将10g麦冬＋10g枸杞混合，放2L水，煮30分钟就可以喝了

功效：滋阴润燥且，清肝明目

墨旱莲盐女贞子饮

做法：将15g墨旱莲＋15g盐女贞混合，放2L水，煮1小时就可以喝了（这个比较偏重要系列）

功效：补肾乌发

乌梅山楂饮

做法：将10g乌梅＋10g山楂混合，放2L水，煮1小时就可以喝了（这个比较像酸梅汤）

功效：润肠胃通便

萝卜生姜饮

做法：切3大片白萝卜＋4小片姜，放2L水，煮1小时就可以喝了（所谓冬吃萝卜，这样元气满满的赛人参食材又应季，又方便。当然不要晚上喝，晚上吃姜赛砒霜）

功效：润肺清热

以上就是小砖头UP放弃“肥宅快乐水”，依旧喝着快乐饮的养生快乐水

下一次，请带着一脸真诚可爱脸告诉你的男票，女票，闺蜜，铁磁，“嘿，我想要减肥，请为我准备小砖头UP同款养身快乐水!快去煮水!

如果大家还有减肥／健身／美食相关的话题，可以找小砖头UP交流哟！等你！

*以上版权归：小砖头UP所有，如需转载联系本人授权。

说说这年轻人，现在连谈恋爱都这么与众不同。前两天有个小哥们儿去某地打卡拍照，谁知镜头里误入了个妹子，这下可好，一眼心动直接上头。你猜他咋整的？二话不说就跑网上求助，说是想请人家喝奶茶。嘿，这操作也是没谁了！

话说回来，男女之间这点事儿，还真是妙不可言。一个不经意的眼神，一个偶然的擦肩而过，就能勾起千般情愫、万般思绪。古人讲究缘分天注定，前世五百次的回眸才换来今生的相遇。咱们现代人呢，倒是直接了当，看对眼了就想请人喝奶茶。啧啧，这进度也忒快了点儿吧？

不过话说回来，这种一见钟情的戏码，可不就是我们平时追剧、看小说最爱的那一口吗？你瞧瞧，那些霸道总裁文里，男女主角不都是第一次见面就擦出火花，然后就是各种纠缠不清、甜蜜暧昧。再看看那些偶像剧，男女主角偶遇的戏份那可是标配。好家伙，这回居然让咱们在现实生活中碰上了，啧啧，这不比电视剧还刺激？

说实在的，这种“邂逅”式的恋爱，确实带着点浪漫色彩。 你想啊，在这个物欲横流的社会里，能有这么一段纯洁的初遇，多难得啊！没有互相打听背景，没有相亲市场上的明码标价，就单凭一个眼神，一个瞬间，就觉得“这个人我喜欢”。这种感觉，说不定比那些精心设计的相亲还来得真挚呢。

可是呢，这种事儿也不能光凭一时冲动啊。你想想，万一人家根本就不记得你呢？或者人家已经名花有主了呢？再或者，人家压根儿就对你没兴趣呢？这么一想，是不是觉得有点儿尴尬？

再说了，就算真找着人了，然后呢？请人家喝杯奶茶就想发展感情？哎哟喂，你当人家是小孩子呢？一杯奶茶就能搞定？再说了，你连人家啥性格都不知道，万一喝完奶茶发现聊不到一块儿去，那不是白忙活一场吗？

不过呢，咱也不能全盘否定这小哥的做法。至少人家还是有勇气的，敢于追求自己喜欢的人。 你瞧瞧现在有多少人，看上了也不敢说，喜欢了也不敢追，就怕被拒绝。这么一对比，这位小哥儿的勇气还真是可嘉。

再说了，这年头找对象多不容易啊。你看看身边那些单身的朋友们，哪个不是愁眉苦脸的？相亲网站上注册了，婚恋市场也跑遍了，可就是找不到合适的。这小哥要是真能通过这种方式找到心仪的对象，那可真是绝了。

不过啊，我还是想提醒一下这位小哥，感情这事儿可不能急于求成。就算真找着人了，也得慢慢来，好好了解一下对方。毕竟两个人能不能在一起，光靠外表可不行，还得看性格合不合得来，三观正不正。

说到底，这种“一见钟情”式的邂逅，虽然浪漫，但成功率确实不高。真正的爱情，还是需要日久生情，需要彼此了解、互相包容。 不过话说回来，这种勇气可嘉的追爱行为，倒是给我们这些单身狗提了个醒。与其整天抱怨找不到对象，不如勇敢地去追求自己喜欢的人。

最后啊，我还是想说，无论是这位小哥，还是那位被寻找的姑娘，希望你们都能找到自己的真爱。不管是通过偶遇，还是相亲，或者是朋友介绍，只要两个人真心相爱，那就是最好的结果。

果你是那个被寻找的姑娘，你会接受这个小哥的奶茶邀约吗？对此你怎么看？

日的朋友圈被大雪包围，大家

纷纷沉浸在下雪的喜悦中。

作为一个矜持傲娇的美女子，我当然

逃不掉下雪时内心的狂喜<超开心?>

看着漫天雪花在空中飞舞，只想在雪中旋转、跳舞、

脑袋里有一千种浪漫的想法，

只是可惜没有一个陪我浪漫的人。

看完雪，一身寒气，

嘿，

喝杯奶茶暖暖吧。

温情仙草冻奶茶

【原料】

牛奶1包、红茶包1包、 仙草粉 30克 、清水 100毫升 、开水 700毫升、炼乳1匙、糖适量

【做法】

1、准备所需材料

2、牛奶倒入小锅中，加入白糖和红茶包，煮沸后捞出红 茶包，将奶茶放凉备用

3、30克仙草粉倒入锅中，倒入100毫升清水，搅拌至均匀无颗粒状

4、再将700毫升开水慢慢的倒入糊中，边倒边搅拌

5、小火加热至沸腾状

6、将煮好的仙草糊倒入容器中

7、冷却后就成为了膏状，用刀切成小块备用

8、取适量仙草冻放 入杯中，倒入煮好的奶茶，淋上少许炼乳或蜂蜜即可食用

珍珠奶茶

【原料】

粉圆（也叫珍珠粉圆）1/4杯，红茶包1袋，水1锅，细砂糖2大匙，牛奶适量

【做法】

(1)先煮滚一锅水，水量则是愈多愈好。

(2)等到水完全沸腾后，再将粉圆加入水中续以大火煮沸约15分钟。

(3)转中小火继续焖煮约1小时(超市贩售的包装粉圆需煮较久才会熟透)，途中必须不断搅拌，并适时加水以免煮干。

(4)等到粉圆完全熟透即可捞起。

(5)完全熟透的粉圆，中心将不会有白点，如果还有白点，就必须继续焖煮。

(6)在煮粉圆时，我们可以在一旁用红茶包煮好一锅红茶。

(7)在红茶中加入牛奶和细砂糖，就是香浓的奶茶。

(8)将煮熟的粉圆放入杯中，再倒入调好的奶茶，就是百吃不厌的珍珠奶茶。

芋圆奶茶

【原料】

红茶、淡奶油、红薯、紫薯、木薯粉

【做法】

1、将红薯、紫薯分别切块上锅蒸软。压成泥。

2、压成薯泥后，加入木薯粉和温水（切记，别把木薯粉和水一股脑儿全部加进去，而是要一点一点加，边加边揉，是他们充分融合，如果哪一种加多了，也还有机会补救）

3、接下来，就是把木薯粉团搓成圆长条，切断，变成芋圆。

4、将搓好的芋圆放入煮开的水中，煮至芋圆都浮起来即可。（过程中轻轻搅拌，防止粘锅。吃不完的芋圆可以放冰箱冰冻藏储）

5、接下来，将一两个红茶包放入锅中煮，煮出浓浓红茶。在杯中放入适量淡奶油（因为个人喜欢茶味重一点，所以红茶和奶油的比例差不多是4：1），如果还喜欢再甜一点，可以在煮红茶的时候放入适量白砂糖

将煮好的红茶和淡奶油混合搅拌即可

其实做一杯奶茶真的很简单，觉得芋圆做起来麻烦，可以去超市买没有糖心的小汤圆（就是那种很小很小的汤圆粒），烧仙草也可以去超市买盒装的。

不喜欢芋圆、烧仙草没关系，西米和奶茶也很搭配哟。

还可以一句个人口味放入一些自己喜欢的食材。比如山楂碎、葡萄干、花生米碎等等，吃起来会更香更美味。