今日立冬，天气也越来越冷了。在郑州街头，既养生又好喝的中药奶茶销量大增，深受顾客的青睐。冬天的第一杯中药奶茶你喝了吗?#中药奶茶火了#
来源：大象新闻
编辑：半夏
糖不耐受，一碰奶茶就拉肚子。看着别人大口吸着各种奶盖，自己只能默默喝果茶，这种痛苦有谁能懂？
< class="pgc-img">经常在各种问答网站上看到有网友问：乳糖不耐受有啥奶茶可以喝吗？
大冬天，谁不想手捧一杯奶茶，享受奶味带来的幸福感？
为了满足乳糖不耐受的小伙伴，小编翻遍了几十个品牌近期的新品，仔细查看了它们的原料信息，终于找到下面5杯冬季饮品，亲身试验过，保证可以安心落肚。冬天的第一杯奶茶Get！
< class="pgc-img">乐乐茶薄荷风味轻乳茶
乐乐茶9月才跟六神搞了火出圈的联名，最近又一起出了轻乳茶系列。这个系列的人参口味有些奇怪，还是比较推荐薄荷风味轻乳茶。
< class="pgc-img">和之前的瓶装六神奶茶一样，薄荷味很浓，喝一口便是满满的清凉感，直冲脑门，比咖啡还提神！有人说像在喝牙膏，哈哈！关键是，这个系列用的是抗糖轻乳，乳糖不耐受人士也可以喝哦，快去试试上头的感觉。
奈雪燕麦可可宝藏茶
奈雪最近推的新品也“绿”了。
燕麦可可宝藏茶用的是OATLY燕麦奶，连雪顶不添加奶油，完全是燕麦基，不仅干口清爽，简直是乳糖不耐人的福音。低卡无负担，适合馋奶茶又怕胖的妹子。
< class="pgc-img">不眠海绵绵板栗燕麦奶茶
冬天是吃栗子的季节。不眠海应季推出了绵绵板栗燕麦奶茶，强调真材实料，用西岭红茶做底，搭配OATLY的燕麦奶，使得口感不会过分甜腻，乳糖不耐的小伙伴也可以放心饮用，而且更低卡、更健康。
< class="pgc-img">这款奶茶不仅栗子蓉细腻甜蜜，而且还在顶部奶油雪顶中搭配着碧根果碎和一大颗蜂质选板栗。喝了它，“冬天四件套”（热奶茶、烤红薯、糖炒栗子和冰糖葫芦）一下有了俩。虽然上市不久，已经成为不眠海近期的爆款之一。
< class="pgc-img">快乐柠檬芝味麦麦脆奶茶
快乐柠檬最近联合Familyoat打造燕麦奶茶系列，有三款新品，据说选用澳洲进口“黄金燕麦”，无乳糖、轻负担。
推荐芝味麦麦脆奶茶，可以尝到浓浓芝士味奶盖、香脆燕麦片和麦麦茶香三重滋味，口感浓郁，超满足。
< class="pgc-img">侯彩擂红豆燕麦沙沙
侯彩擂和植物标签联名了，在经典产品红豆沙沙和绿豆沙沙里加入了燕麦奶。
当侯氏刨冰遇上新鲜概念，超绵密的红豆冰沙加入健康的燕麦奶，还有椰香白砖和招牌黑砖，口感丰富浓厚，味道清香可口，妈妈再也不用担心你乳糖不耐哦。
< class="pgc-img">以上就是小编千辛万苦找的几杯适合乳糖不耐受的朋友喝的奶茶。它们用的都是优质的燕麦，热量更低，营养价值更高，也适合爱喝奶茶又怕长胖的小姐姐。
< class="pgc-img">小伙伴还知道哪些乳糖不耐受友好的奶茶，欢迎推荐！
新闻客户端 记者 谢燕青 通讯员 郭俊
10月24日，我们即将迎来秋季的最后一个节气霜降。进入霜降节气后，深秋景象明显，预示着天气渐冷，水汽开始凝结成霜。
霜降是秋季走向冬季的过渡，意味着即将进入冬天，人们日常除了要防寒保暖、早睡早起、加强锻炼外，在饮食上也需要特别注意。要多吃一些具有生津润燥、健脾益胃、消食止渴、清热化痰、抵御寒气的食物，如梨、山药、苹果、百合、莲子、柿子、萝卜等。那么，在干燥低温的秋冬季节怎样饮茶才最益于养生保健呢？一起来看看浙江医院中医内科主治中医师汪涛推荐的这份茶饮清单！
据视觉中国
西洋参茶
茶品选择以白茶、红茶为首选，提神效果相对更好，稍佐西洋参或人参，更有益气补肺的功效。
饮用方法：红茶3g、西洋参3g，沸水冲泡即可。
功效：西洋参味甘微苦，性凉，入心、肺、肾三经，功能补气养阴，清火生津，用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。现代医学研究提示其有抗疲劳、耐缺氧等作用，适合日常保健，配合红茶提神效果尤佳。
沙参麦冬茶
茶品选择以绿茶、白茶、青茶等不发酵或轻发酵为上，性质较为温润，而炭焙、重发酵等品类茶，性质偏于温燥，有“秋燥”者不宜饮用。
饮用方法：北沙参3g、麦冬3g、白茶3g，以北沙参、麦冬煮水，冲泡白茶。
功效：北沙参养阴清肺，益胃生津；麦冬养阴润肺，清心除烦，益胃生津，茶叶生津止渴，三者共用养阴清热润燥，对咽干、鼻干、口干、便干、皮肤干等症状均能起到一定作用。
杏仁茶
饮用方法：苦杏仁3-6g、绿茶3g，沸水冲泡即可。
功效：杏仁性质温润，能润肺降气、止咳平喘、润肠通便，还能润泽肌肤，配合绿茶能清肺止咳，尤其适合慢性支气管炎、感冒后咳嗽不好的人群以及皮肤干燥的人群饮用。
川贝蜂蜜茶
茶品选择以绿茶、白茶为上，清火更佳。
饮用方法：绿茶3g、川贝1-3g，蜂蜜适量，川贝煮水，冲泡绿茶，加蜂蜜适量。
功效：川贝、蜂蜜润燥化痰，绿茶清火生津，三者合用能较好的祛除喉中粘痰、黄痰、老痰，吸烟及慢支尤为适合。
