整天工作的人将疲惫的身体拖回家，不得不面对妻子和成年人的各种要求，因此精力有限。 健康饮食非常重要。 合理健康的饮食可以确保男人的精力。 959年（959年更健康的饮食）为男人提供了合理而健康的饮食。
p p第一步：切开一对猪肾，掺入10克核桃仁，9克山茱meat肉和8克补骨脂素。 进入肾脏。 缝切口，做饭吃。第二道菜：羊肉150克，山药120克，肉stan蓉100克，of丝种子150克，核桃仁150克，大葱10个，适量粳米 汤。
第三道菜：1对羊肾，肉Ci蓉12克，枸杞10克，巴戟天8克，准备好的地面10克，用相同的炖煮熟，丢弃药物残渣 ，吃肉喝汤，一日1次。
第四道菜：* 50克肉，加枸杞和何首乌炖在一起，丢掉药渣，吃肉喝汤。
第五种方法：10克狗鞭，水煎，每晚一次。
p步骤6：将250克狗肉，50克黑豆，盐姜，五香料粉和少量糖混合，煮熟并食用。 p步骤7：一只公鸡，取出肠，剁碎，加油，用盐炸，在碗中加入500克糯米酒，蒸熟后食用。 p步骤8：放两根麻雀，去掉头发和骨头，加入do粉，每只枸杞25克，一起煮熟，丢弃药渣，吃肉喝汤。第九种方法：猪肾1只，山药15克，枸杞15克，山茱us12克，放入砂锅中，加水煮汤，吃肉喝汤 。
第十道菜：韭菜籽，do丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，一起研末，每次10克，每日2次，温开水送服。
