孩子们说好久没吃过海鲜了，本来想给他们买鲜鱿鱼吃的，到了市场看到八爪鱼很新鲜很漂亮，就挑了几只回来。八爪鱼其实叫章鱼，我们广东人习惯叫它八爪鱼，因为它有八条腿，行走时非常可爱，因此孩子们也很喜欢它。
在广东，八爪鱼的做法有很多，比如爆炒、铁板烧、红烧、砂锅生焗等，其中用砂锅生焗是我们最爱吃的一个做法，今天我就来跟大家分享一下这一个砂锅焗八爪鱼的做法，味道香口感很棒，而且步骤简单配料少，还很下饭哦。
< style="text-align: left; margin-bottom: 10px;">食材准备：八爪鱼9只，沙姜9粒，姜1块，大蒜头半个，半个洋葱，1个小米辣，料酒，生抽，盐，淀粉，花生油，白酒少许等。
详细做法步骤如下：
第一步：先来把八爪鱼处理干净，在它的蘑菇头上轻轻划一刀，一定要稍微轻一点，不要把它的内脏划破了，划开后用手把它的内脏取出来，八爪鱼的内脏全部取干净后，再把它切小块。
< style="text-align: left; margin-bottom: 10px;">第二步：切好的八爪鱼，放到大盘中加多一点清水抓洗两遍，洗干净后再抓干水分，然后放到沥篮中备用。
< style="text-align: left; margin-bottom: 10px;">第三步：准备9粒沙姜，把它去皮洗净后剁成沙姜碎；有很多网友问什么是沙姜，沙姜这个叫法是我们广东这边常叫的，其实它的学名是山柰，味道和普通的姜不一样，沙姜的味道更浓更香，用来调味非常好。
< style="text-align: left; margin-bottom: 10px;">第四步：准备一块姜和半个大蒜头，把它们去皮洗净后切粒备用，再准备半个洋葱，去掉外面的老皮后，把它切小块备用，最后切一个小米辣，切圈备用。
< style="text-align: left; margin-bottom: 10px;">第五步：沥干水分的八爪鱼倒入大碗中，加入少许的料酒，一小勺生抽，适量的盐，一勺淀粉，然后把剁好的沙姜碎也倒进去，用手给它抓拌均匀，抓拌均匀后再淋入少许的花生油，再次抓拌均匀备用。
< style="text-align: left; margin-bottom: 10px;">第六步：准备一个小砂锅，干锅中下一些花生油，把油烧热后倒入姜块爆香，爆香后倒入蒜粒，还有洋葱，再把它们一起爆香。
< style="text-align: left; margin-bottom: 10px;">第七步：姜蒜和洋葱爆香后铺平在锅底，然后倒入腌制好的八爪鱼，把八爪鱼铺平在配料的上面，铺平后再撒入切好的辣椒圈。
< style="text-align: left; margin-bottom: 10px;">第八步：盖上锅盖调大火给它焗3分钟，当焗1分钟的时候在锅边上淋上一圈白酒，给它去腥增香。
< style="text-align: left; margin-bottom: 10px;">第九步：好了，3分钟时间到，打开锅盖，用筷子搅拌均匀，再把它翻炒一下，虽然没有加水进去，但洋葱和八爪鱼焗的过程中会出一些汁，我们把汁稍微炒干一点就可以了。
< style="text-align: left; margin-bottom: 10px;">第十步：汁不用收太干，关火出锅开吃，这一道砂锅八爪鱼做好了，喜欢的朋友可以试一下，这样做出来的八爪鱼口感爽脆，加上沙姜独有的香气，别有一番风味哦，喜欢吃辣的可以多加几个辣椒，吃着会更过瘾更下饭。
< style="text-align: left; margin-bottom: 10px;">此图文原创作者：客家人铁头
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