原标题：推荐月子里必备的月子炒米茶！在家就可以做
月子里必备的月子炒米茶
陈皮：理氣化氣，化痰健胃。
炒米：健脾正氣，生津止渴。
炒米茶，行内称之为代茶。炒米茶主要材料有炒米与陈皮，这是最基本的。其功效为生津止渴，理气化痰，炒米茶一定要每天煲，直至满月。
产妇产后一般会口干，想饮水，炒米陈皮水防止产后过量喝水而令身体积聚多余的水分。
炒米茶还可以助产妇排气，以改善子宫收缩。
产后初期，炒米茶中不要加补血药材，产妇过早饮会影响伤口愈合，延长恶露排净的时间。如产妇睡眠质量欠佳，可加入圆肉与炒过的酸枣仁。
产妇由于产后活动少，以及体弱气虚，肠蠕动慢，产后过早进食过干与过粗的食物容易便秘，所以在产后初期，产妇饮食以简单为主，营养易消化为原则，若能补气的食材配合为理想。
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宝妈反馈：喝了好几天才来评价，今天感觉奶水明显够吃了，奶瓶的奶水是前几天夜里喂完，我姑娘然后用吸奶器吸了40分钟的奶量80毫升给我高兴够呛，但是白天还是不够吃，这几天效果很明显，也没有吸奶器吸，一整天都够吃了，夜里奶水更好。不是托，感觉真的管用。商家很负责任，每次问问题都耐心回复，好评五星好评！返回搜狐，查看更多
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