
鸭血粉丝汤
By 眉记:
小时候,父母带我们去市区玩,总能听到妈妈念叨老城隍庙的鸡鸭血汤和双档汤,但也没见他们买来吃。我却一直对鸡鸭血敬谢不敏,说来也奇怪,年纪大了,小时候不肯吃的食物,现在却总想尝尝。我国一向有吃啥补啥的说法,应该也是有一定道理的:鸭血富含铁、钙等矿物质还含有丰富的蛋白质、氨基酸、血红细胞素及多种维生素。含有维生素K可以使血液凝固有止血的功效;含铁量十分高且容易被人体吸收利用,对贫血人士相当友好。抱着试一试的态度,我从市场买了鸭血豆腐回来,老城隍庙鸡鸭血汤的记忆已经模糊不清,好在有网络,可以找到大量食谱。最常见的搭配是鸭血粉丝汤,正好家里有粉丝,再买一些小油豆腐,问卖菜的老板娘要了2棵香菜,就开始摆弄起来。
原料:鸭血豆腐、粉丝、油豆腐、香菜、盐、姜、小葱。
做法步骤:
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第1步、粉丝剪成合适的长度,用冷水泡软。
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第2步、油豆腐对角切成三角块。
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第3步、香菜切段,约2CM长。
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第4步、姜切片,小葱剪成葱花。
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第5步、鸭血豆腐切成约2*3CM大小的块,用清水养着。
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第6步、起油锅,炒香葱姜。
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第7步、加足量的水,下油豆腐、鸭血、粉丝,加盖大火煮开。粉丝吸水厉害,图中的水还是少了,我后来又添了水。
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第8步、煮到粉丝的软硬程度是你喜欢的样子,下香菜段烫熟,加盐调味出锅。
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第9步、这个鸭血豆腐一点也不腥,粉丝软而韧,汤鲜味美。
小贴士:
1、有条件的加高汤或者加一块浓汤宝之类的,使汤味道更鲜,没有的就加清水。2、调味根据自己口味调整。
来自美食天下眉记:的作品。
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