闺蜜带娃回老家，打算在老家住一段时间。 暖春时节，农村山好水好空气好，食物多是绿色的。 没想到，才过了一周，她就带着孩子跑回了大东莞。
她说，家乡虽好，但她与婆婆“志向不同，不合不合，不合谋”。 原来，婆婆不顾她的反对，执意要给9个月大的宝宝喝纯牛奶。 原因是冲水奶粉价格昂贵，而且没有营养，还是直接喝纯牛奶比较好。
闺蜜觉得宝宝还小，应该以母乳或者配方奶为主，普通奶粉不适合宝宝喝。 不过婆婆很执着，只是情急之下，闺蜜说话重了点，一时间场面尴尬。
作为一个二胎妈妈和母婴专家，我完全能理解闺蜜们的紧张和焦虑，毕竟关系到宝宝的健康。 要知道，宝宝真的不能喝普通的牛奶啊！
美国儿科学会建议，宝宝一岁后，在保证辅食均衡营养的前提下，可以喝纯牛奶或脂肪含量2%的牛奶。 《中国居民膳食指南（2016）》指出：13-24个月的儿童可逐步尝试普通鲜奶、酸奶、奶酪等，作为食物多样化的一部分。
因此，无论是国际还是国内的专业权威，都不建议1岁以下的宝宝喝纯牛奶、鲜奶等，如果过早尝试，可能会伤害宝宝尚未发育成熟的肠胃，甚至引起不可估量的伤害。
那么为什么宝宝不能喝纯牛奶或鲜牛奶呢？
首先，牛奶中含有高浓度的蛋白质，还含有丰富的钠、钾等矿物质，会加重孩子肾脏的负担。
其次，1岁以下的宝宝肠胃功能不完善儿童能喝纯牛奶吗，发育不发达。 过早喝牛奶容易引起过敏反应和腹泻。
因此，为了宝宝的健康着想，不要过早让宝宝喝纯牛奶、鲜奶等。 1岁以上的宝宝，需要多样化的饮食和营养。 因此，在接受和适应的前提下，可以逐渐添加配方奶以外的牛奶。
不过，在给宝宝选择奶粉的时候，家长们还是要擦亮眼睛。 有些“奶”是“骗人的”，不管是哪个阶段，最好不要给宝宝吃！
再造牛奶
复原奶又称“复原奶”或“复原奶”，是将牛奶经浓缩、干燥制成浓缩奶或奶粉，再加入适量水，配制成与原奶相同比例的牛奶。 简单来说，就是把牛奶打成奶粉，再和奶粉调和，还原成牛奶。
再造奶虽然也是牛奶，但在营养价值上远不如真奶。 小孩喝没问题，但如果经常喝就不建议了。
婴儿奶粉
很多家长看到“儿童奶”这个字头，就觉得应该是专门为孩子生产的，喝起来更放心。 事实上，大部分的儿童奶都是调制奶（按一定比例调制的乳制品）。
有的儿童奶甚至只是含乳饮料，仅加入少量牛奶或复原奶、白糖、香精等添加剂制成，根本不能满足儿童的营养需求。
喝太多加糖奶或奶类饮料的宝宝，对“无味”的奶等食物的接受度会降低，变得不愿喝奶、不愿吃饭。
高钙牛奶
在大多数人看来，给孩子喝牛奶最大的好处就是补钙。 很多家长觉得孩子在成长，需要大量的钙质，所以特意购买高钙奶。
其实给孩子补钙是很有必要的，但是选择高钙牛奶是一个错误的做法。 一般来说，不建议6岁以前的孩子喝“高钙低脂牛奶”。由于脂肪含量低，脂溶性维生素和脂肪酸也会很低，不能满足营养需求儿童的需要。
另外，高钙奶也是一种乳蛋白含量高的乳制品，其中酪蛋白占80%以上，宝宝喝了容易过敏。 此外，高钙牛奶中的钙和维生素D不成正比。 孩子喝多了，牛奶中的钙不容易吸收，容易结石。
早餐牛奶
家中有学龄儿童的家长对早餐奶并不陌生。 很多人认为早餐牛奶是为早餐准备的。 每天给孩子一瓶，和早餐一起吃。 营养又方便。
你知道吗，早餐奶的本质其实就是调制奶。 不仅添加了白糖、乳化剂、增稠剂、香精等食品添加剂，还加入了水来稀释牛奶的纯度和营养。
如果孩子多喝这样的早餐奶，只会加重身体负担儿童能喝纯牛奶吗，增加患龋齿的几率，还可能养成挑食、偏食的习惯，所以尽量少给孩子喝牛奶或不给孩子喝牛奶。可能的。
植物蛋白饮料
在我国，似乎“植物蛋白饮品”很受欢迎，被认为是“绿色健康”。 它们往往是很多家庭准备的，在聚会上也经常是为不喝酒的客人准备的。 比如豆奶、花生奶、核桃奶、杏仁奶、椰奶等，孩子特别喜欢喝。
但实际上，大多数植物蛋白饮品的核心是饮品。 其中所含的蛋白质、钙等营养物质不足以满足宝宝生长发育的需要。
大多数植物蛋白饮料还含有大量的白糖和添加剂。 而且这类饮料在常温下温度比较低，对宝宝肠胃的刺激比较大，所以不适合3岁以下的宝宝喝。
乳酸菌饮品
乳酸菌饮品最让家长困惑的是，里面含有益生菌。 宝宝喝了会很健康，还能调理肠胃。 酸酸甜甜的，宝宝特别喜欢喝。
不过，不建议宝宝喝乳酸菌饮品。 因为它是以牛奶或乳制品为原料，经乳酸菌发酵，加入水、白砂糖或甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取物等制成。
乳酸菌酸酸甜甜的味道刺激宝宝的味蕾，让宝宝挑食、挑食。 而且它的蛋白质含量低，有的需要冷藏，直接给宝宝吃，对胃的刺激比较大。
写在最后
没有奶，婴儿就无法成长。 选对奶制品是宝宝成长的助推器，选错了可能会成为阻力！ 关于如何给孩子选择牛奶，冠玛分享几个小窍门：
一是配料表，最好有“原奶/牛奶”之类的字样，就是真奶。 而且配料表越简单，牛奶越纯，添加剂越少。
二是营养成分表。 牛奶中最重要的三种成分：蛋白质（含量≥2.9g/100ml，改良奶≥2.3g/100ml）、脂肪（一般约3%）、碳水化合物（约5g/100ml）。
最后，选择牛奶时记住一个“规矩”：不要选择有色奶、风味奶、风味奶、调制奶、复原奶，纯牛奶最好！
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