对于爱吃榴莲的人来说，榴莲味道甜美有异香，口感绵软丝滑，除了价格贵一些没有别的缺点，营养价值还非常高，但是怀孕可以吃榴莲吗？会不会容易上火呢？
怀孕后能吃榴莲吗
怀孕后当然可以吃榴莲的，但是不能多吃孕妇可以吃油炒面吗，每天榴莲的食用量控制在100克以内。榴莲的营养丰富，含有很高的糖份、蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。
不过榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量。孕妇如果经常吃榴莲，或者一次吃的太多了孕妇可以吃油炒面吗，容易导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大，再者，榴莲吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，对胎儿的生长健康是不利的。
孕妇吃榴莲要注意什么
孕妇不宜多吃榴莲，适度吃榴莲应遵照以下事项：
1、榴莲口感较稠结，易积于肠内引发便秘，所以要多喝水，原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。
2、含热量及糖分较高，肥胖的孕妇应少吃，糖尿病者更不应该进食。
3、榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
怀孕后可以吃哪些水果
孕妇怀孕之后可能会影响肠胃的消化，这种情况多吃一些水果，有润肠胃的作用，而且还可以预防便秘。平时可以吃一些猕猴桃、橙子、梨子、葡萄、草莓、苹果、香蕉都是不错的水果。富含丰富水分、维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。
怀孕吃水果有什么需要注意的
1、孕期吃的水果不宜糖分过高
如果准妈妈大量食用含糖量高的水果，再加上孕期运动量减少、体重增加，很可能导致准妈妈血糖升高，使准妈妈患上妊娠性糖尿病，这对准妈妈和胎儿都有严重的危害。
2、吃完水果要漱口
准妈妈在吃完水果后要记得漱口，残留的水溶容易在口中发酵，对牙齿有较强的腐蚀作用，如果准妈妈在吃完水果后不及时漱口，会使残留在口腔中的水果残渣长时间存在于口腔内，易造成龋齿。
3、水果不能影响正常饮食
水果味道清甜，孕妈妈食欲下降，常常以水果代替正餐，或者不小心吃多了，吃不下正餐，这是非常不好的。水果中虽然含有丰富的维生素，但所含的蛋白质和脂肪量却远远不能满足准妈妈子宫、胎盘及乳房发育的需要，水果吃多了容易导致胎儿发育不良。
