作为一个母乳妈妈，我在哺乳初期的时候还是经历了一段时间自己奶不够需要牛乳补充的阶段的，在美国的时候，娃大概喝过50瓶左右的水奶，我还怕奶水不够，又自己带回国大概50瓶左右。不过最后都没喝完，奶就够了，我就变成了一个供需平衡的纯母乳妈妈。等到一岁半孩子断奶，我也没有再让孩子喝水奶，而是选择奶粉喂养，直到今天，娃依然每天400到500毫升奶，国产奶真的不敢给喝，只好托朋友求亲戚，主要从德国和澳大利亚带奶粉供养我娃。
不过我还是想说一下水奶的好处，并不会因为自己是母乳妈妈而觉得一切非母乳就是不对的，妈妈有选择自己喂养的权利，有些妈妈就是没奶（千万别听信那套什么所有人都有奶的话，你在为你自己树立信心的时候可以这么想，但是别把这个想法强加于人），那选择水奶或者奶粉就理所应当。我觉得选择什么方式喂养自己的孩子不应该被身边的亲人或者朋友所左右玛卡泡水还是煮水好，每种方法都有其优点，只要妈妈们做了调查研究，不是盲目轻信，就有能力判断自己选择什么样的方式喂养自己的孩子。
我总听别人说水奶比奶粉好，我先说下我的直观认识。
水奶真的很方便
说明书上明确说明不用加热放置在室温下就可以给孩子直接饮用，摇摇，开盖，加个奶嘴，喝吧！奶嘴是一次性的，奶瓶也是，喝完就扔，喝不完可以放冰箱，但是2小时之内就不要再喝了，容易变质。这说明水奶多方便啊，连奶瓶都不用刷了，一瓶60毫升，一个月大的孩子一次能喝一瓶就不错了。不过很多中国人还要温一下，热一热，怕宝宝拉肚子，反而增加了麻烦。其实我觉得，我的奶出来也才36度，孩子喝着都没问题，没事儿为啥要给孩子弄50度的奶呢？
水奶其实在美国并不贵
记得在医院里，护士拿过来喂喂，喝完了不喝了，还剩大半瓶，直接扔掉！每次开新的……觉得资本主义国家好奢侈有没有！不过一瓶也就1美元不到，沃尔玛一买买一打……
打开淘宝，绝对被价格吓到，8瓶120元人民币，我要不是怕海关查，我真的可以倒买倒卖了。但是我这么40公斤全装满，也到不了5000块！（唉，好纠结，要不要倒卖水奶呢，哈哈哈！）
水奶比奶粉好还是比奶粉差？
1. 水奶不上火？
看产品介绍，某美国水奶是“目前世界婴幼儿配方奶最新技术潮流的代表产品，添加了双倍的益生菌喝DHA&ARA配方，和奶粉相比营养保存损失少，更加精准的调配比例，有利于宝宝的肠胃消化和吸收，不存在奶粉上火、热气和便秘等问题”。
我真佩服现在的商家的想象力！！！其实水奶虽然方便，但奶粉也没那么糟糕呀！奶粉上火、便秘主要是因为人为的把奶粉沏浓了，没有按照说明书的步骤和配比进行。
所有新生儿父母最需要上的一节课就是怎么冲泡奶粉，别觉得太简单，先倒水，温度适宜，再严格按照说明书指示加入不多不少的奶粉，太浓了绝对导致上火、便秘，就好像本来小孩儿只能喝粥，你非让人家吃干饭，不噎着才怪。
所以上火不上火，和奶粉还是水奶无关。
2. 营养价值高还是低？
根据加拿大和美国食品管理部门的营养数据，其实所有的奶粉，浓缩水奶，普通水奶营养价值玛卡泡水还是煮水好，在按照规定配方生产的情况下是一样的（否则不可能上市）。但也有觉得水奶有添加成分，更不安全。那么到底怎么回事呢？
不妨看看具体配料和这些配料是什么吧！水奶配方的不同之处主要有以下三个：
- 以雅培（）水奶的配方来举例子说，首先是（卡拉胶是从麒麟菜、石花菜、鹿角菜等红藻类海草中提炼出来的亲水性胶体），其实就是所谓的食品增稠剂，这个在大多数的冰激凌和巧克力奶里面都有，能够让食物变得更加有口感。如果给宝宝喂水奶，宝宝出现吐奶或者抗拒，有可能是这个成分造成的。很多人说水奶比奶粉更容易吸收，所以也不一定！要看你家宝宝是否有此类反应（实际上奶粉也有类似问题，并不是所有的宝宝体质都适应所有产品）。
- 然后就是 and （甘油单酯和甘油二酯），这两种都是使用乳化剂，用来稠化液体，让油水不分离。如果不加这个，水奶就会变成油上面漂着，水下面沉着的分层状态，而不是均匀混合在一起。这一配方主要是解决水奶的液体状问题。有人说乳化剂是氢化植物油（ oil），所以说水奶有害。我特意求证了一番有机化学方面的专业人士，乳化剂（甘油单酯和甘油二酯）并不是氢化植物油，也不是反式脂肪。大家不需要看到化学名称就那么紧张。但是这个东西本身也不会带来更多营养就是了。
- 最后是soy ，大豆卵磷脂。大豆卵磷脂的作用就不多说了，大家随便搜索都能搜的到。（但是好像有些奶粉也有添加）。
说到防腐剂
实际上奶粉和水奶里都有防腐剂，这是毋庸置疑的。防腐剂无处不在，饼干里，糖果里... 这要看宝爸妈对防腐剂的心态了，从科学角度来说，符合规定的防腐剂（其实包括任何食品添加剂）都是现代食品工业的重要组成一部分，如果没有添加剂的存在，我们的日常生活将会是不可想象的（所有的包装食品都会不存在了）。符合标准（比如美国的FDA）的包装食品，都还是安全可靠的。只不过对于很多宝爸妈来说，可能不具备相关的知识，而选择“能不添加就不添加”这种方式。
那为啥水奶卖的比奶粉贵？一次性、液体包装、配方不同，因此在生产、包装、运输、保存上的成本都会略高于奶粉。另外就是在国内代购加价也确实加的非常多。如果在美国生完宝宝直接带回来，成本其实也还好。
说了那么多，总结一下：
1. 水奶和奶粉从营养上来说，是一样的。既没有“更有营养”也不是“更不安全”。
2. 从使用上来说，水奶要方便一些。
3. 从价格上，在美国水奶日常使用也还好，在中国代购水奶还是太贵。
所以，如果你正好在美国生宝宝，不妨可以尝试一下水奶哦！如果箱子空，也不妨托运一批回来。但是如果在国内花大价钱买，那就没太大必要啦！
