吃酸奶的5大好处[权威精品]

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以获知很多奶制品包括酸奶在制作时都添加了维生素D大家在选购时不妨多垂青这一类酸奶4降低血压美国哈佛大学的研究人员介绍说研究发现在那些每天饮23份或更多酸奶的人中高血压的发病危险比那些不喝酸奶的人降低了505提高免疫力含有大量活性菌的酸奶可以帮助人们改善乳糖不耐便秘腹泻肠炎幽门螺杆菌感染等病症美国农业部人类营养学研究中心的研究员吉恩迈尔表示酸奶不仅可以改善肠道环境还可以提高人体的免疫力无独有偶台湾近日的一项研究也发现酸奶能提高某些消炎药的治疗效果当然饮用酸奶也要注意以下一些问题1酸奶适合身体虚弱气血不足营养不良肠燥便秘之人食用适合高胆固醇血症动脉硬化冠心病脂肪肝患者食用适合癌症患者尤其是消化道癌症患者食用适合皮肤干燥之人食用也可以作为美容食品食用妇女长期适量饮用酸牛奶可使皮肤滋润细腻有光泽2两岁以下儿童食用老酸奶时有危险因为老酸奶中普遍含有较多的食品添加剂而且有些老酸奶多呈冻状不能搅成液态孩子食用这种酸奶冻时若将其呛入气管里是很危险的

因此吞咽功能没发育好的低龄幼儿吃这种酸奶时大人要小心看护避免发生危险3胃酸过多之人不宜多吃酸奶胃肠道手术后的病人腹泻或其他肠道疾病的患者不适合喝酸奶阅读相关文档全球公认的健康生活作息表减肥药的6宗罪擅长诊治男性不育的医生推介十大长寿食物排行榜洗浴时健身的几种方法这些习惯会使你减寿10年13个健康长寿的潜质怎么出行受到的污染最轻止汗奇药浮小麦的由来6个催人衰老的坏习惯早期康复训练对机械通气的患者的影响名老中医路志正的长寿秘诀让你活过百岁的12个好习惯坚持做9件事你会活得更久我用金钱草方治好了肾结石名医钟一棠治慢性支气管炎的经验班主任工作经验交流宣传工作经验交流材料优秀班主任经验交流小学课改经验典型材料房地产总经理管理经验方中国医学科学院肿瘤医院特色科室及著名医生简介我用知柏五子汤治好了慢性前列腺炎我用熏洗方治好了糖尿病足蒲公菊花汤治好了我的日晒伤感染人类疱疹病毒者患鼻最新最全学术论文总结报告演讲致辞领导讲话心得体会党建材料关于××同志的政审材料调查表环保先进个人材料国家普通话测试材料农民专业合作社注销四查四问剖析材料常用范文分析报告应用文档免费阅读下载本文收集于因特网所有权为原作者所有若侵犯了您的权益请留言我将尽快处理多谢