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炒肉片时,最“忌讳”直接下锅炒!少了这一步,难怪肉柴粘锅还油腻

来源:网络整理
作者:小吃加盟·发布时间 2025-10-05
核心提示:自己在家炒肉片,很多人都有这样的困扰:火候不好控制,总是一不小心就把肉炒得又干又老。先炒肉再炒酱,肉片炒久了发硬发柴,口感全无,而且酱香味也不足;先炒酱再炒肉

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咱的餐桌上出现频率较高的都是些啥菜?暖暖我先说,小炒菜!

小炒菜制作起来不费时不费事,味道还很好,下酒、下饭都受欢迎,我家的餐桌上可能不会天天出现大菜,但每天一定有一道小炒菜。

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小炒菜中颇受欢迎的就是炒肉片,肉片直接炒或是搭配莴笋、芹菜等当配菜炒都很好吃,但炒肉片看似简单实则十分考验厨艺。

食材的选择、炒的火候都是技巧点,而且不同的做法中,窍门点也各有不同,今儿个暖暖就来一次说清楚!

滑炒肉片

有些炒肉片的菜谱中,要求肉片的口感嫩滑,例如木须肉、芹菜炒肉片。

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要想将肉片炒出鲜嫩多汁不发柴的口感,暖暖总结了大厨的3大窍门:

1、肉的选择

肉片得是较为柔嫩的部位,里脊肉就是很好的选择。

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2、肉片上浆

肉片切完后先别急着立马下火炒,里脊肉虽然嫩,但毕竟是瘦肉,直接大火烹炒会丢失水分、肉质变柴。所以炒肉片前需要先将肉片腌制上浆。

腌肉片的关键点就在于先盐、胡椒粉、料酒、淀粉的调味拌匀后,一定要倒少许油拌匀封住肉片。

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胡椒粉、料酒让肉片去腥增香,淀粉的加入增加了肉片滑嫩的口感,封油是为了腌制肉片时不会造成水分流失从而影响肉片的口感,这整个步骤缺一不可。

3、翻炒火候

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腌完肉,翻炒也是门技术活,油温过高会让肉片中的水分快速流失,下锅直接炒的话肉片上的浆很容易炒得锅里到处都是。

所以,不管油多还是油少,肉片都要3成油温下锅,等底部定型后才能炒散。

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做完以上这三步,后续肉片怎么炒都能保持滑嫩口感,炒木须肉、炒芹菜、炒土豆、里脊肉片都可以用这个法子,家里人吃了保准称赞叫好!

小炒肉

说起炒肉,相信小炒肉肯定是暖粉们心目中颇受好感的一道菜谱,肥瘦相间的肉片经过煸炒后外焦里嫩,香辣、咸鲜,下饭一绝!

自己在家炒肉片,很多人都有这样的困扰:火候不好控制,总是一不小心就把肉炒得又干又老。怎样才能炒出一盘鲜嫩多汁的肉片,有没有什么小窍门?

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当然有!大厨之前就有介绍过炒出美味小炒肉的3大窍门,暖暖今天也总结出来了,赶紧学起来、收藏起来~

1、肉的选择

做小炒肉主要是突出肉片的丰富口感,所以选择五花肉比较好,既能保留肉的嚼劲,又能感受到油脂在嘴里迸发的快乐。

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2、肉片腌制

小炒肉的肉片不像滑炒肉片一般需要用淀粉上浆,它的腌制主要是为了上色,炒出来的肉片更漂亮,所以加少许老抽拌匀,起到调色作用即可。

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3、凉油煸炒,高温爆炒

炒小炒肉的时候,基本上是只要1小瓶盖油,因为五花肉本身油脂就较为丰富。

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先是将五花肉片凉油下锅,先煸炒出肉片中多余的油脂后盛出备用;待螺丝椒炒香后再将肉片倒回锅中大火爆炒片刻即可。

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凉油煸炒,滗出五花肉油脂的同时并不会让肉质变柴;高温爆炒,则是快速让肉片表面酥香。照着大厨这么做, 肉片外酥里嫩,超级下饭!

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回锅肉

“回锅肉”这个名字顾名思义就是:在锅里烧过一次又再次回锅烧的肉。

它的做法不像前面炒肉片和小炒肉那样,直接用生肉片去炒,而是“熟炒”。先将肉煮熟,再切片去炒料,造就与众不同的口感。

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暖暖发现,咱们炒回锅肉通常分为2种炒的方式,一种是先炒肉片,再放酱进去一起炒;还有一种是先炒酱炒出香味,再放肉片进去一起炒。

那到底哪个方法才是对的呢?要暖暖说,都不对!

先炒肉再炒酱,肉片炒久了发硬发柴,口感全无,而且酱香味也不足;先炒酱再炒肉,虽然酱是炒香了,但肉片口感肥腻,难以下口。

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✔正确做法来了!

都说这菜叫“回锅肉”,暖粉们以为是肉片煮完后回一次锅,其实应该回2次!

五花肉煮完切片后先入锅翻炒,边炒边将肉片煸出的多余油脂滗出到碗里。这步能滗出一碗底的油,如果没做对,那么多的油脂就都吃进去了。

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接下来才是用锅中剩余的油脂去煸豆瓣酱,炒出香味和红亮的色泽来,然后再将肉片倒入一同翻炒。

这么做,香味有了、口感有了,肉质不柴不腻味道好,比饭店里的还好吃!

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今天的3种炒肉制作窍门您都学会了吗?

老规矩:喜欢本期窍门的一定要记得给文章点赞+在看哦

暖暖有话说

今天的哪个窍门对你有用呢?

快在留言区告诉暖暖吧~

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