怀孕了，在饮食上也是发生了极大的变化了。但是为了宝宝的安全，很多饮食还是不能食用了。很多孕妇，在怀孕之后，都喜欢在面条或者是蔬菜里面添加一些配料，其实是不建议的。那么怀孕的人能吃花椒吗？还有怀孕初期不让吃花椒大料吗？
怀孕的人能吃花椒吗
花椒是日常生活中常用的一种调味料，而且还具有温阳驱寒、杀菌防病，增强免疫力的功效，所以不少人都喜欢在炒菜的时候多放一点花椒。那么，怀孕的人能吃花椒吗？
可以吃的，但是不要多吃。多吃了会上火。下面是孕期不宜吃的食物: 香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料： 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够。
引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品： 怀孕后妈妈似乎特别喜欢吃酸酸辣辣的东西。不过，为了肚里的宝宝，喜欢吃辣的妈妈可要少吃。吃多了会刺激肠胃，特别严重的还可能流产、早产，如果肾脏欠佳，或者血压偏高就更应该注意。
孕妇慎吃花椒叶的原因： 花椒叶味辛，性热，无毒。可以用来治寒积，霍乱转筋，脚气，漆疮，疥疮。①《日华子本草》："治奔豚、伏粱气及内外肾钓并霍乱转筋，和艾及葱研，以醋汤拌.②《纲目》："杀虫，洗脚气及漆疮。" ③《本草求原》："敷寒湿脚肿，风弦烂眼。由此可见花椒叶有一定的要用价值，但是因为其性辛、热，对孕妇来说相对是比较刺激的，刺激的食品不利于安胎，因此要谨慎选择食用。
怀孕初期不让吃花椒大料
禁过多热性：孕妇不宜吃过多热性调料，比如说“小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉”等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。
禁过多盐：孕期若食用过度成食，容易并发妊娠高血压综合征，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。孕期每日食盐摄入量应控制在6 克以内。食盐量与高血压发病率有一定关系。
对胎宝带来不利影响：辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激到宝宝，给胎宝造成不良影响。
过量吃辣也会中毒：辣椒辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。长期大量食用辣椒，会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、玄晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。
2元钱买个咸菜疙瘩，简单处理一下成为餐桌上的最爱
每次熬粥总是没有合适的小菜搭配，都说咸菜配粥是最佳拍档，但榨菜里因为添加太多的防腐剂又不愿意多吃。今天逛超市，看到酱菜区有卖咸菜疙瘩的，想起早餐店里的小咸菜丝，于是果断的买一个回来。
记得小时候都是自己家里种芥菜疙瘩，还有苤蓝，收获之后腌制成咸菜，就成为冬天餐桌上的“常客”了。为了改善一下单调的吃法，再或者说提升一下“档次”，会将咸菜搭配其他食材炒制一下，有了油性自然就好吃一点。今天我们就来做一道被遗忘了很久的芥菜疙瘩炒黄豆
【所需食材】
主料：芥菜疙瘩 200克 黄豆 50克
辅料：葱 10克 姜 5克 干辣椒 4个 生抽 1勺 香醋 1勺 文蛤粉 少许
【烹饪步骤】
第一步：黄豆挑去坏豆洗净，清水浸泡1天，中间要换2次水，浸泡至黄豆膨胀至2-3倍大
第二步：芥菜疙瘩洗净切丝，用清水浸泡2小时，中间也要换1-2次水（根据咸度决定）去除一些盐分，降低咸度
第三步：准备葱姜干辣椒切成小段，热锅热油先煸香葱姜干辣椒，然后下入黄豆炒两三分钟（可以加少许水）
第四步：下入芥菜丝，翻炒1分钟后加入香醋和生抽继续煸炒，待黄豆熟透加少许文蛤粉就可以出锅了
经过浸泡和炒制过的芥菜没有那么咸，而且还多了一丝香辣味。黄豆越嚼越香，搭配白米粥、小米粥或者馒头、面条吃都是非常不错的选择
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