1、蜂蜜水：蜂蜜２～３汤匙，加温开水半杯，搅匀，服用
2、蜂蜜雪梨：蜂蜜３０克，大雪梨１个。将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗。
3、鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。
制法：鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。
吃法：早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等。本方常服预防近视。
4、枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。 制法：将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜。此方也是预防近视的。
5、山楂蜂蜜茶
原料：山楂片２０克，蜂蜜２０克。
制法：将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎煮３０分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均匀即成。
效用：消积菜瘀，活血降压。主治各型高血压病，对合并冠心病高脂血症者尤为适宜。
说明：［吃法］早晚分服
6、小豆金针汤：赤小豆30克，金针菜30克，蜂蜜3匙。制法：用小豆与金针菜两味加水煮，待赤小豆煮烂后加蜂蜜。吃法：当点心，1日1次。
说明：青光眼多由于前房角狭窄，房水排出困难。中医认为是水湿停留，所以选用具有利水作用之赤小豆与金针菜两味，配蜂蜜以降眼压。本方亦宜长服
7、芪归活血汤：黄芪20克，当归15克，丹参15克，车前子15克，蜂蜜4匙。制法；头、二汁分次服，相隔3―4小时，服时加蜂蜜2匙。
说明：黄芪补气功，当归补血，丹参活血，车前利水，四味配合，功能益气补血、活血利水。青光眼后期引起视神经萎缩，主要由于血氧也就是气血供应不足，所以选用黄芪、当归大补气血，并通过丹参活血以增加血行，利用车前配合蜂蜜以降低眼压，促进组织代谢而提高视细胞之敏感度，从而达到维护视功能的目的
8、蜂蜜养发：
核桃仁+花生仁+黑芝麻仁+白糖/蜂蜜（干/湿两种吃法，大家喜欢哪种就哪种吧）找个大罐子把这些全部打碎并且搅拌均匀，再封好。一周到一个月之后再打开，然后每天一勺。
9、蜂蜜治咳嗽：
姜汁蜂蜜饮：生姜30～50克，蜂蜜适量，将生姜捣烂取汁1份，再加蜂蜜4份，混匀于碗中，再置锅内隔水蒸热约10分钟，早晚2次分服，连用2日。适用于风寒及虚寒咳嗽，新咳久咳均可
10、蜂蜜土豆糍粑：土豆洗好蒸熟，晾凉后去皮，放入礁窝里舂成又粘又糯的“土豆糍粑”。食用前，沾上蜂蜜，其味甜香可口
11、木瓜蜜奶
材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更可口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
12、木瓜蜂蜜糖水
材料：木瓜1个，蜂蜜适量，水适量。
做法：用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放入蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。
功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡、咳嗽、吐泻亦具食疗作用
13、蜂蜜减肥法之一：
蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，据说三天就可以瘦十多斤。
14、蜂蜜减肥法之二
蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.
具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
15、蜂蜜减肥食谱：
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低``` so用蜂蜜减肥，简单有效又安全，验证者试吃了一个星期，瘦了七斤。
第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).
第二、三天：正常饮食.
第四天：只喝蜂蜜.
第五、六天：正常饮食.
通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜。
试验者介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
16、苏格兰煎蛋
将鸡蛋煮熟,去皮,裹上一层面包渣,在淋一层蜂蜜,然后裹上一层肉松,在裹上一层面包渣,在油锅里炸一下,炸至金黄色,捞出--这就是美味的苏格兰煎蛋
17、蜂蜜柠檬汁
1. 先将柠檬用力压一压，来回滚动压一压，这样子可以破坏柠檬里面的纤维，柠檬汁比较会出来。
2. 先用刀子在柠檬上划一刀，让汤汁先流出一点，才不会等一切的时候汤汁爆开，浪费了柠檬汁。因为等会柠檬汁会用果汁机打，所以直接在打果汁机上划一刀，让汁先滴进打果汁机。
3. 把柠檬汁切成8块。
4. 放一点冰块，我都放6-8块。
5. 放一点蜂蜜，随自己喜好添加。
6. 以上步骤添加完毕，先不要放水，先用打果汁机先打碎，没有水的状态下，冰块跟柠檬比较容易打碎。
7. 然后再加水，再打一次。
8. 过滤掉果渣。千万不要让柠檬汁与果渣泡在一起很久，因为打碎的柠檬子会让果汁变苦，所以要快速过滤。
过滤时也不要搅动过滤网内的果渣，这样会把柠檬子的苦味搅拌出来，果汁会苦。
9. 完成啦！又香又浓的蜂蜜柠檬汁来啦！！！
18、金橘蜂蜜
金橘5个(约70克) 柠檬2个(约150克) 蜂蜜3大匙 冰水1杯(约240毫升)
作法
1.柠檬，金橘洗净，切开，挤汁，倒入量杯中。
2.加入蜂蜜，再加入冰水一杯，搅拌均匀即可。
金橘可消除黑斑，预防色素沉着，增加皮肤的光滑及弹性，其维生素a含量丰富，对肝脏的解毒功能，眼睛的养护以及免疫系统的保健都具有很大的作用。
19、蜂蜜萝卜条食品的制作方法是，其原料包括萝卜、蜂蜜、白糖，按每100克萝卜加入蜂蜜和白糖各1～2克配料，萝卜取脆嫩鲜萝卜，去根、皮并切成条状，用清水洗净后加入白糖，搅拌均匀焙干至含水量3％时，加入蜂蜜并搅拌均匀。
20、蜂蜜香油汤
蜂蜜30克 香油15克 开水250克
制作： ①将蜂蜜放入碗内，再倒入香油。 ②用小勺将蜂蜜和香油用力和匀，待蜂蜜和香油起白泡时，加入鲜开水，搅匀即成。
食法：每日2次，每次饮1杯。
21、蜂蜜萝卜饮
萝卜味辛、甘、性凉，有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用，还有较强的杀菌功效；生姜是散风寒、止呕下气的常用药；大枣多作和胃养血使用；蜂蜜润燥止咳。此饮可起到散寒宣肺、祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽，又以风寒感冒咳嗽最为有效。
原料：白萝卜1～3大片，生姜3小片，大枣3枚，蜂蜜30克。
制作：将萝卜片、生姜片、大枣加水适量煎沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即成。
特点：饮料甜香，微有姜辣味。
21、甜蜜咖啡―honey coffee:
原料：咖啡一份.蜂蜜两匙. 制作：蜂蜜加入咖啡，搅拌，融匀.出品.
22、美式冰那提咖啡:
材质：冰一份，鲜奶一杯，泡沫牛奶一杯，蔗糖，冰块。
制作：杯中放入冰块，依次序加入蜂蜜、牛奶、冰咖啡，最后倒入牛奶泡沫。出品。
23、香蕉蜂蜜牛奶――婴儿食品
主料 牛奶200克，香蕉半根，橙子半个。 辅料 蜂蜜10克。
制法： 1.将香蕉、橙子去皮，与蜂蜜一起放入搅拌机里搅拌，待搅拌至稠粘状时，立即将热奶冲入，再搅和几秒钟。 2.将奶汁倒入奶瓶内，温度合适后即可喂食。
24、蜂蜜桂花茶
材料：桂花干品5g（鲜品15g）蜂蜜适量。
做法：将桂花用开水冲泡三分钟，过滤后调入蜂蜜。
功效：醒胃、温中散寒、暖胃止痛。
25、蜂蜜柚子茶
柚子刨下皮，切细丝；柚子肉放到食品加工机中搅拌成泥；上述两个菜料加300g冰糖和适量清水一起煮，煮成稠糊状后放稍凉拌入100－200g蜂蜜，然后入冰箱冷藏3天。
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这才是洋葱最好吃的5种做法，出锅鲜嫩多汁，健康美味有营养
洋葱被称为“蔬菜皇后”，营养价值很高，含有丰富的钾、维C、槲皮素、前列腺素A等，可以杀菌抗寒、促进新陈代谢、提高免疫力等作用。常吃洋葱还能让人精力旺盛，缓解疲劳。夏秋交替之际，气温忽冷忽热，容易受凉，建议经常吃些洋葱，营养丰富有利健康。
今天给大家分享几个好吃的洋葱做法，每天吃一盘，给身体杀杀菌。
【青椒洋葱炒牛肉】
准备青椒、洋葱、牛肉、红辣椒、蒜苗、食盐、生抽、蚝油、料酒、食盐、食用油。
1、牛肉洗干净，切成细条，加入食盐、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉，用手抓匀后腌制10分钟。洋葱去皮后切丝，青椒、红辣椒洗干净切丝，蒜苗剥洗干净后切段。
2、起锅放油，烧热后放入腌好的牛肉条，中火滑炒至变色，盛出备用。锅里留底油，放入蒜苗爆香，倒入青椒、红椒翻炒一会儿，变软后加入洋葱丝、牛肉丝，放入适量食盐、生抽、蚝油、胡椒粉调味，大火翻炒均匀即可出锅。
【洋葱炒鸡蛋】
准备洋葱、鸡蛋、生抽、蚝油、木耳、青椒、食盐、食用油。
1、鸡蛋打入碗中，放入适量盐搅拌均匀。洋葱去皮后切块，青椒洗干净切块。起锅烧油，八成热时倒入鸡蛋液，大火煎熟后炒成大块，盛出备用。木耳提前泡发，洗干净备用。
2、锅里留底油，放入蒜末爆香，倒入洋葱、青辣椒、木耳，大火翻炒2分钟，断生后加入适量食盐、生抽、蚝油调味，倒入鸡蛋块，大火翻炒均匀即可出锅。
【孜然洋葱炒土豆】
准备土豆、洋葱、胡萝卜、蒜瓣、食盐、食用油、生抽、孜然粉、胡椒粉。
1、土豆、胡萝卜去皮，洗干净后切成小丁。洋葱去皮后切成小块。锅里倒入适量油，烧热后倒入土豆块，小火煎至颜色焦黄后盛出。
2、锅里倒入适量油，放入蒜末爆香，倒入煎好的土豆丁翻炒均匀，加入胡萝卜、洋葱，大火翻炒2分钟，断生后食盐、生抽调味，撒上黑胡椒粉、孜然粉，继续翻炒2分钟，即可出锅。
【洋葱拌木耳】
准备木耳、洋葱、大蒜、生抽、香醋、花椒油、辣椒油、食盐。
1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。烧一锅开水，放入泡发的木耳煮2分钟，煮熟后捞出过凉水，沥干水分备用。洋葱去皮洗干净，切成细丝。
2、蒜瓣切末，用热油泼一下炝出香味，加入食盐、生抽、香醋、花椒油、辣椒油，搅拌均匀备用。把木耳、洋葱丝放在一起，浇上料汁翻拌均匀即可。
【洋葱猪肉饼】
准备猪肉、洋葱、香葱、生姜、生抽、老抽、食盐、蚝油、料酒、五香粉、食用油。
1、猪肉剁成肉馅，洋葱、香葱、生姜切碎，放入肉馅中，加入食盐、生抽、老抽、蚝油、料酒、五香粉、食用油，用筷子搅拌均匀，再放入适量淀粉搅匀，变得粘稠即可。
2、平底锅倒入适量油，用手把肉馅团成丸子，放入锅里后用铲子压成小饼，小火煎至定型，两面焦黄后即可出锅。
