大家好，我是苏慧敏医生，今天给大家分享一个治疗抑郁症的小方子，日常泡水喝清心除烦，解郁症！
它就是栀子豉汤
栀子花是我国的传统名花，花色洁白素雅，香气清新馥郁，刘禹锡与好友令狐楚一起赏栀子花时，写下：“蜀国花已尽，越桃今已开。色疑琼树倚，香似玉京来，
明代诗人沈周则称栀子花为“雪魄冰花凉气清，曲栏深处艳精神”。古人的简单几句诗就把栀子的花色、花香描写得淋漓尽致。
而栀子就是它的果实，栀子也算是常用的清心除烦的常用药，很多时候当我们心情不舒畅，烦心事一件接一件，失眠睡不着的时候，用栀子泡水喝就能有很明显的改善！
而栀子豉汤也是我们的医圣张仲景创作的方子，是解郁除烦第一方，专门治烦躁的一个方子。
作为人生活在这个世界上总会遇到大大小小的烦心事和压力，长此以往的积累就会造成一些心理问题！
有很多人总是觉得心里像憋了一团火一样，总是控住不住心烦，想要发脾气，看什么都不顺眼，都可以用栀子豉汤来煮水喝缓解这些问题！
栀子味苦性寒，还能清三焦之热，能清心火、胆火，使邪热下泄，从小便而出；
最近天气干燥，很多人都反映稍微吃一点辣的都上火，晚上心烦难以入眠，这时候也可以用一些栀子煮水喝，清热泻火~
栀子的药性非常平和，是一个药食同源品，最擅长的就是解郁和除烦，适合当代大多数人。
只不过，要提醒大家的是：栀子微寒，脾胃虚寒的人慎用。
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温馨提醒
我是河南中医药大学第一附属医院主任医师，苏慧敏主任，从事临床工作已经40余年，
如果你和你的家人朋友有失眠、焦虑、抑郁、高血压、冠心病等久治不愈的疑难杂症可以向我寻求帮助！
我会帮你辨证分析，给出具体的调理方案
