< class="pgc-img">太贵，改吃全素火锅，连油都省了，一餐不到20元
开学季，孩子们都开学了，我家楼下的幼儿园每天的小喇叭开始广播，新学年开学第一天升旗仪式是必须的。
猪肉价去持续上涨，其他动物蛋白类食物价钱跟风上涨，鸡肉和鸡蛋一斤涨了3元。那么点养老金一斤吃不起肉和海鲜了，今天该吃全素火锅。
< class="pgc-img">简简单单的几样素菜，吃起来也是蛮清爽，负担小。秋风起，火锅开始登场，我就喜欢无烟烹饪。
< class="pgc-img">自从我认识火锅至今已经更新好几代，从铜锅碳火，酒精灯、小煤气炉、卡式炉、电磁炉、电陶炉、到如今的升降火锅，以往吃火锅每人要配一把漏勺，打捞锅底烫熟的食物，如今有臻米升价火锅，一起问题迎刃而解。看看这有多方便啊！
< class="pgc-img">吃火锅，不受食材和地点限制，只有想到的都能涮，我今天用全素菜及豆制品替代昂贵的动物蛋白，一样吃的好嗨！话说秋藕最补人，偶在火锅里可是很常见的，我也来一小段，刮去表皮，切成薄片待用。
< class="pgc-img">粉丝既可当菜又能饱腹，我先用开水烫一下变软后，在来涮，口感更好。
< class="pgc-img">玉米有甜味，膳食纤维多，当菜又当主食，汤可利用它的甜来提味。
< class="pgc-img">北方有句俗语：白菜不如白菜。白菜是秋冬最好的蔬菜之一，自带甜味，胡萝卜也有甜味，又能增加颜值。
< class="pgc-img">油炸腐竹，它吸油多用到火锅里，素菜能吸取它的有，我又能省下油钱来。
< class="pgc-img">有白菜必有姜，驱寒，火锅里加几颗枸杞又提升一个档次，清补汤底。我是不是很会过日子。
< class="pgc-img">好吃不贵的全素菜，比肉香，且健康省钱
雾山的冬季限定
——第三届捕鱼节即将强势回归！
< class="pgc-img">经过了一年的沉淀，今年又会捕上来多少肥美的鱼儿呢？
< class="pgc-img">一网捕上来5000斤那是完全不在话下！一起网拉都拉不动，这密密麻麻的鱼儿在我眼里都是一道道美味，红烧鱼、清蒸鱼、糖醋鱼......原谅一个吃货的自带滤镜~
< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">偶买噶！这位大叔手中的这条大鱼一眼看上去就有十几斤了，刚刚上岸还是活蹦乱跳的，这么大的鱼我想做成鱼火锅也是够一群人吃了！
< class="pgc-img">捕完了活鱼第一件事当然就是吃它！吃它！吃它！
< class="pgc-img">鱼肉富含优质蛋白质，较低的脂肪，热量不太高，其中还含有较多的B族维生素，尤其是维生素B12，对于许多人群都很有意义。
特别是对于减肥的人群，鱼肉中蛋白质是优质蛋白，又有不饱和脂肪酸，富含Ω-3系脂肪酸，有利于调节脂肪酸的平衡，是很好的食材。
< class="pgc-img">人体吸收率可达95％，具有降低胆固醇，还有预防心脑血管疾病的作用，鱼肉的蛋白质十分丰富，含量甚至比牛肉还高，而且和牛肉一样脂肪含量低。
鱼肉、鱼皮中含有较多的胶原蛋白，摄入以后可以改善细胞储水机能，让皮肤富有弹性。爱美爱吃又想瘦的小姐姐们在冬天为了满足自己的嘴巴，可以选择吃鱼哦~
< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">刚捕上来的鱼炖成一大锅美味，大家围在一起，热火朝天地享受这一顿。记住还要眼疾手快，毕竟味美鲜香的野生湖鱼是很抢手的！
< class="pgc-img">< class="pgc-img">还有不可缺的黄陂三鲜和糍粑豆丝，保证纯手工制作，地道黄陂美味！
< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">当然吃不完可以“兜着走”！尝过现场制作的纯手工地道三鲜、糍粑等特产，大家也可以适量购买一些回家，自家做菜或者作为心意送给朋友，都是极好的。
< class="pgc-img">距离2020年也就20多天了，那过年的气氛首先搞起来！云雾山民俗表演先看起来！
踩高跷、板凳龙、舞狮子都是过年年味的精彩节目，在城市里可是难得一见，那你们可享福了，提前来云雾山嗨！提前怒刷一波年味！
< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">欢欢喜喜才有过节的味道，寓意着丰收的捕鱼节更是代表着好运和祝福，第三届云雾山捕鱼节即将开湖！可别错过啦！
< class="pgc-img">一、自驾/大巴线路（导航搜“云雾山郊野公园”）
线路一：各地上高速—黄陂收费站（S1岱黄高速）下高速—黄陂转盘（第四出口）—310省道—达义加油站（右转）—祁泡线—云雾山（推荐）。
线路二：各地上高速—汉口北收费站（G70福银高速）下高速—110省道—祁家湾—五岭镇—达义十字路口直行—祁泡线—云雾山（推荐）。
线路三：各地上高速—孝昌收费站（G4京港澳高速）下高速—王杨线—祁泡线—云雾山（推荐）。
线路四：各地上高速—杨店收费站（G4京港澳高速）下高速—310省道—王杨线—祁泡线—云雾山。
线路五：各地上高速—黄陂东收费站（G42沪蓉高速）下高速—黄陂大道 —黄陂转盘（第二出口）—310省道—达义加油站（右转）—祁泡公路—云雾山。
二、公交线路
线路一：汉口新荣村客运站——泡桐——云雾山。
线路二：汉口火车站（292、295）——黄陂客运站——泡桐——云雾山。
“东升脆肉鲩”、“均安草鲩”、“富硒草鱼”、“官垌草鱼”之后，又一条不走寻常路的草鱼——“黄金鲍肉鲩”横空出世。
日前，在2017年中国(广州)国际渔业博览会上，笔者在围观的人群中发现了一条身披黄金战袍的鱼——黄金鲍肉鲩。光听名字就给人以无比想象的空间，而给它取这个名字的，正是它的主人——广西连塘农业发展有限公司的负责人秦隆保。
在这届广州渔博会上，笔者也惊喜地发现，来参展的品牌水产供应商越来越多，特别是来自淡水鱼主产区之一的珠三角，许多企业都将常规的养殖品种特别是草鱼，打上了品牌的标签。这个趋势一年比一年明显。
水产品的品牌化通常是从相对大众化的产品开始，草鱼作为中国养殖量、消费量最大的品种，而且中国又是原产地，自古就有草鱼的消费习惯，无论在产量上还是品种资源上，都有独特的优势。随着消费升级，国内的养殖企业摩拳擦掌，都想在这个常规品种上分一杯羹。
3年前，秦隆保辞去广东待遇不错的石油工作，回到家乡广西桂林临桂创业。在考察了众多品种后，他认准了黄金草鱼这个品种，随后陆续投资了800万，撸起袖子就干了起来。
“我引进黄金草鱼主要看中它是一个新的品种，市场上还比较少，加上体色金黄，卖相好，经过我们这里的山泉水生态休闲养殖提质提鲜后，应该会有不错的市场前景。”秦隆保告诉笔者。
据了解，黄金草鱼学名俄罗斯草鱼（goldCtenopharyngodonidellus），由于其体色有如俄罗斯美女的肤色，体呈金黄色或黄白色，故又名金草鱼，俄罗斯金草鱼和草鱼的体型相似，其体较长，略呈圆筒型，偶鳍微黄色，最大个体可达35公斤。
实际上，多年以前，国内就已经引进了黄金草鱼，但由于除了体色外，与草鱼无太多区别，所以一直没打开市场销路。（这点和红罗非有点相似）
秦隆保的想法并非那么简单，他认为一个常规品种具备一个突出优势，就具有推广价值，除了体色好看外，秦隆保计划再提升黄金草鱼的品质，将之与其它草鱼品牌区分开来，以期在竞争越来越激烈的市场上杀出一条血路。
一条条黄金草鱼色泽黄白，鳞片略微泛着金色光泽，十分诱人（供图：秦隆保）
消费升级推动下出现的新市场，也改变了商家阅读市场的方式，新的机会应运而生。虽然草鱼养殖已具规模，也出现了“东升脆肉鲩”、“均安草鲩”、“富硒草鱼”、“官垌草鱼”等众多品牌，但是能把一条草鱼养成“鱼”见钟情、“鱼”犹未尽、“鱼”罢不能意境的品牌还未出现。
“我们的目标是为消费者供应安全、绿色、健康、生态的产品，而且我们的产品一定要和别人的不一样。现在不缺有钱人，缺的是安全、健康和诚信的因素。”秦隆保介绍道。
“黄金鲍肉鲩前期以饲料养殖，后期以蚕豆、小麦为主要原料喂养，不喂草（草不易大批量获取，但蚕豆、小麦等可以批量获取，同时可以与喂草的草鱼形成差异化），不使用任何违禁药物，3年才养到4-5斤。经过常年平均温度15℃、无污染的清澈山泉水‘养生’后，肉质中蛋白质和脂肪的配比达到最佳，养出来的鱼肉质类似鲍鱼口感与海鲜鲜味，主要表现为韧、弹、鲜、嫩、纯的特点，属于顶级淡水鱼。”
应该说，优良的水环境是黄金鲍肉鲩的的资源优势，不是任何人都可以复制的。同样是喂蚕豆，黄金鲍肉鲩从一开始就与脆肉鲩区别开来。
“我们也是参照中山东升脆肉鲩的养法，但是为了从口感上区分开来，我们要严格把握蚕豆的投喂量：喂多了肉质太脆，鱼的鲜味就少了；喂少了肉质松散，口感欠佳。就像太极，要柔中带刚，恰到好处。”
由于黄金鲍肉鲩常年在平均水温15℃的山泉水中生长，肉质兼具了冷水性鱼类的独特口感：肉质不太脆，也不太肥，有一定的脂肪，口感极佳。据秦隆保介绍，目前商品黄金鲍肉鲩出塘价为30元/斤，礼盒装268一盒（5斤左右），主要供应饭店酒楼，以刺身和生鱼片涮火锅等方式消费，观赏鱼（10斤以上全身无瑕疵的黄金鲍肉鲩可作观赏鱼）也正在研发当中。
无污染的山泉水为黄金鲍肉鲩“提鲜”起了关键作用（供图：秦隆保）
一款好的单品，不单要概念好，关键还要如何变现，最终让消费接受。黄金鲍肉鲩应该说具备了“爆款”的特点，在突破了养殖技术以及品质改良关键点之后，秦隆保现在将更多的精力放在了打通销售环节上。
按照秦隆保的设想，未来他要完善养殖基地的数据监控，例如安装水下摄像头，通过手机客户端，经销商和消费者可以实时了解黄金鲍肉鲩的养殖温度、PH值、溶解氧、规格等信息，客户下单后，基地就可以直接发货。
水产品流通中最难的就是鲜活的产品，由于运输和储存成本高，很多商家不敢触碰。而未来，秦隆保的梦想就是将一条鲜活的、活蹦乱跳的黄金鲍肉鲩直接送到消费者餐桌上。
“品质再好的鱼，杀好了放冰箱品质也会变差。我要让黄金鲍肉鲩在半冬眠的状态下暂养，即使送到消费手中也能保持最鲜美的品质，我们的目标就是为消费者提供一条最鲜的、能做刺身的冷水鱼。”
目前，秦隆保已经在桂林和茂名设了两个体验店。通过特殊的设备，使黄金鲍肉鲩在2-3度的水中暂养，打包充氧即可送到消费者手中，在无特殊设备的情况下，家庭暂养也能存活3-4天，甚至可以保存在冰箱里，拿出来时还是活蹦乱跳的。
成就一个有特色的农业企业，有时候选择比努力更重要，尤其是养殖业，周期长，投入大，回报慢，要做到产业化，大面积的基地管理是道难题，所以选择合适的规模和模式就很重要。
下一步，秦隆保将发挥养殖场的示范带动作用，通过公司+基地+农户的形式，与村民合作扩大养殖规模，同时规范养殖标准，把公司打造成“精而美”的农业企业。
“我算过一笔账，普通土塘规模养殖黄金鲍肉鲩只需要10元/斤左右的成本，我们按照13元/斤左右的价格回收，只要成活率高，养殖户百分之百有钱赚。我们会选择中型规模、水质条件优良的养殖户与之合作，除了能保证产能外，管理上更有弹性。我们为他们提供技术、鱼苗以及销售渠道，保持适度的规模，保证高品质，最后走上共同致富之路。”
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