训第二天，星星点点的小绿人身影已经成为校园里不可缺少的存在。迷彩服装映衬着的青春脸庞，神采奕奕英姿飒爽，透露出清爽的少年气。生活中最重要的事情之一就是好好吃饭，训练结束去食堂饱餐一顿，无疑是一天最美好的时刻！
万物皆无声，细节润人心
学校餐厅全力做好餐饮保障，确保做到让学生吃得安心、家长们放心。每天的食材都会严格检查，确保其安全、新鲜。每一份饭菜，均经过规范操作，厨房饮食制作实行动态管理、全程监督。另外，萃臻苑中有专门的营养师，保证饭菜的均衡营养和学生健康成长。
柔存底物，入微见暖
食堂工作人员每日花费心思更换菜单，提供丰富菜品，完全可以满足补充小绿人们每天训练消耗的体力的需要。每餐还会提供特制的爱心满分绿豆汤，畅快地喝掉一大碗，解暑消渴的同时，真真切切的感受着来自学校大家庭的温暖。
酥脆的蛋挞、色彩诱人的糖醋里脊 、香气四溢的青椒炒肉 、浓浓醇香的夹心面包……这些热气腾腾的饭菜，还有饭后富含维c的水果，是否已经让你口水疯狂分泌、垂涎欲滴了呀？
吃饭啦！！
经过一上午的认真训练，想必大家早已经饥肠辘辘。亲爱的小绿人们，请快快享用吧~
学校食堂作为“军训加油站”，将继续全心全意投入每日食品供应工作中去，为同学们在军训期间做好最重要的饮食保障工作。希望食堂氤氲的热气和饭菜香味可以成为同学们军训难忘回忆的一部分！
<>着新初一、新高一的录取，开学后的军训是不可避免的，军训时间就要看各校自己的安排啦~~这份军训必备物品清单，转给大家参考，请大家根据个人情况有选择性的准备哦~~
清洁及护肤用品
01
洗面奶（可考虑用祛痘类型）、沐浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。但是考虑到有些一天一洗头的女生，休息时间可能不长，所以不建议带护发素。另外建议带一个大而结实的塑料袋，万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上，墙上有挂钩。【具体几天一洗澡还真是不知道。总之带着还是好的。】
02
牙膏、牙刷、香皂（带盒，有那种网上买的鸡蛋香皂，以前军训时童鞋有带，还不错咧！），用于中午洗手洗胳膊。（太热了，黏黏糊糊的也不好受。）牙膏、牙刷要旅行用的小包装（相信自己用不了一大桶）。
03
洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己习惯来。（听说高一军训时间长，不经常洗衣服的孩子们，还是自食其力吧，加油哦~~~~）
04
卫生纸，面巾纸，湿纸巾。卫生纸一定要自己带够。日常护肤用品，梳子，镜子，郁美净护肤系列（男生备些蛤蜊油哈~~）。推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的灰常不方便！带去的时候注意防止压碎~~~妹纸们应该知道~~
05
防晒霜等。防晒力30以上的，别嫌麻烦，一定要不停地抹。我比较建议用那种网上的沙滩使的那种，因为昼夜温差很大滴呀~~防晒霜男生最好也用，防止晒伤。
06
驱蚊花露水，风油精。一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水，基地会发点的蚊香但有人受不了。电蚊香别带没电的。露天看电影或演出时记得带花露水！
餐饮用品 & 必备药品
1
水杯。有人提倡带超大号的，个人认为随身携带的500毫升足矣，可以随时打水的。不过宿舍里最好放个大杯储存凉水，以免口渴时望着一大杯开水一点办法都没有，而且有时候大水箱没水也能留个储备。
2
泡面碗和袋装泡面~~~（妹纸们~虽然这些可以去买，但是很贵呀，怎么算都不合适，而且碗装的占地方不说，对身体相对的也不好呀~~经过我的深思熟虑后，还是这样比较合算~~）忠告：不要买小卖部的鸭脖~~因为虽然便宜也好吃但是堆满包装袋的垃圾桶被老师看到后，乃们咋解释咧~
3
维生素C片、钙片及各种营养品。（吃些这个对皮肤好~~）有人第三天就因为缺维C而无法伸直手指。在物质匮乏的军训基地，要么自备营养品，要么天天喝营养快线（很严肃，非广告）。
4
药。常用药品，重点是防治中暑，治感冒，促排便，如藿香正气（像我这种不爱喝药水的可以买胶囊版的，但是爸爸说药水的比较快~~自己决定吧~~）创可贴、感冒药等。
5
钱。（不要很快就花出去啊，一开始还是要死撑的，等到军训中途时再买，也借机控制一下购买欲~~）在那种环境中人容易变得疯狂而零食不离手，最终没带钱的也以到处借钱告终……若想减肥不仅不能带钱，还要告诉所有人不要借钱给你。另外那里的吃的比较贵。
穿着准备
01拖鞋，袜子，自己的鞋和衣服。
（1）皮带（这个不解释，大家都军训过，不带的话就要花10块钱卖了。）
（2）半袖T恤（有的地方穿迷彩服，那就少带几件）
（3）内衣，内裤，袜子（这个大家都知道，妹纸的话就多带几件，每天换洗，妹纸比较麻烦啊~~）
（4）长裤和长袖的衣服（带一件或两件就好，因为晚上会冷。那些有男友的妹纸们或是长得漂亮可人妹纸们自然有福利了，但是像广大没身材没脸蛋又比较爷们er的妹纸们就要自己爱自己了呀~~~不带的话倒时吃苦可别怪我哦~）
（5）睡衣（一件或两件，但我不建议带，因为没洁癖的妹纸们都穿着迷彩服睡，热了就不盖被子~~）
02
痱子粉（有些人太热容易长痱子，小扇子（晚上很凉快的）
03
牛皮筋、黑色发卡。短发以上的都要记得多带。如果有技术最好把所有头发都塞到帽子里，十几天的暴晒会让头发变黄，特别特别黄，要命的是帽子底下的部分还是黑的……而且如果头发不干净很容易长痘的
04
腰带。军训套装腰带解开方法为把小棍向反方向推动，一抽就出来了，一定要练会日后在厕所里哭就来不及了。不过好多人学不会，而且有时候会卡住，实在解决不了这个问题的用自己的腰带也行，反正看不到。
其他零散物品
1
小包一个。放置晚上和日常需要的各种小东西，会好找一些。依个人喜好可以多带。反正我决定把手机和充电宝与相机带进去一些清洁用品搁进去，比较方便嘛~~
2
相机。同理无法充电，省。但是很重要，最好每个宿舍带一个，没有照片是很遗憾的。注意放好宿舍门不能锁。可以给自己的包上锁，不过不推荐，上锁的包相当于此地无银三百两。
3
公用稿纸、笔、自己的笔记本或纸。稿纸用于写通讯，所有人轮流写，每个小班买一本就够了。笔和用于记东西的纸要人手一份，学军歌等等场合都要用。
4
电量充足的手电。起夜时候用。静音耳塞。早上有起得特别特别早的，中午也有声音，睡觉浅的比较需要。女生用品。需要的自备，包括用的和吃的，红糖可以到基地再买。
总结：最后的一些小想法，军训是为了训练我们，所以以上所说的不可能全都带着，就带一些比较重要的物品即可。戴眼镜的妹纸要记得经常洗眼镜布哦，不然眼镜盒会臭的。隐形眼镜就别带了，要是因为教官太严厉，哭了，戴着隐形可对眼睛不好哦！
<>着新初一、新高一的录取，开学后的军训是不可避免的，军训时间就要看各校自己的安排啦！这份军训必备物品清单，转给大家参考，请大家根据个人情况有选择性的准备哦！
< class="pgc-img">哈市部分学校军训简介
2017哈一中军训
军训时间：2017年8月16日——8月19日
军训地点：学校运动场
军训要求 （1）作息时间：7:00——18:00 （2）服装准备：白色帽子，白色手套，白色运动鞋，学生服（15日下发） （3）其他要求：15日上午军训动员时会做统一要求。
2017年哈三中军训
< class="pgc-img">2018年哈六中军训
时间：8月16-21日 （7:30—17:30）
军训地点：六中校园内
服装要求：白色短袖T恤，外套统一为底色是绿色的迷彩服及军帽，白色运动鞋。
军训期间，无特殊情况不得外出、擅自离校，不允许家长探视。
2017年哈九中军训
军训时间：8月15日—8月20日
军训地点：哈九中校园内
< class="pgc-img">2017年哈师大附中军训
14号老师上班，高一新生8月15号报到 ，在校内军训。
2017年省实验中学军训
新生军训时间：8月16—20日
2017年122中学军训
时间：8月11日—8月15日
早7:30—晚17:00
军训地点：哈一二二中学校园
一、服装、仪容仪表方面
按照往年经验，学校统一安排服装，这一点请在录取通知书中仔细查看！同时学校有无军训、军训时间等各种注意事项和安排也都会在录取通知书中查阅到。
部分学校对学生的发型有要求：
1.男生发型：男同学不得留长发，不得剃光头，不得染发、烫发、接发，做到前额处不过眉毛，后部头发不能遮衣领，鬓发不遮耳朵，鬓角不超耳垂，不留怪发型。
2.女生发型：头发整齐清洁，不烫发，不染发、不得披头散发。要求前额流海不过眉，不梳怪发型。
仪容仪表要整洁大方，朴素得体，符合高中生身份。
部分学校军训采取封闭式管理，所以需要家长们为孩子准备好必备物品，孩子军训又热、体力消耗又大，我们也只能做些能外围辅助的事儿了。
二、清洁及护肤用品
1、洗面奶（可考虑用祛痘类型）、沐浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。但是考虑到有些一天一洗头的女生，休息时间可能不长，所以不建议带护发素。另外建议带一个大而结实的塑料袋，万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上，墙上有挂钩。【具体几天一洗澡还真是不知道。总之带着还是好的。】
2、牙膏、牙刷、香皂（带盒，有那种网上买的鸡蛋香皂，以前军训时童鞋有带，还不错咧！），用于中午洗手洗胳膊。（太热了，黏黏糊糊的也不好受。）牙膏、牙刷要旅行用的小包装（相信自己用不了一大桶）。
3、盆1~3个，考虑自己洗脸洗脚洗衣服的需要。
4、洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己习惯来。（听说高一军训时间长，不经常洗衣服的孩子们，还是让他们锻炼自食其力吧！）
5、塑胶手套。水放久了特别凉，有人因为洗衣服生了冻疮。形成带手套洗衣服的习惯有利于护手~（我总觉得没有那么娇气）
6、卫生纸，面巾纸，湿纸巾。卫生纸一定要自己带够。
7、日常护肤用品，梳子，镜子，郁美净护肤系列（男生备些蛤蜊油哈~~）。推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的非常不方便！带去的时候注意防止压碎！
8、防晒霜等。防晒力30以上的，别嫌麻烦，一定要不停地抹。我比较建议用那种网上的沙滩使的那种，因为昼夜温差很大滴呀~~防晒霜男生最好也用，防止晒伤。
9、驱蚊花露水，风油精。一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水，封闭的军训学校可能会发点的蚊香但有人受不了。露天看电影、篝火或演出时记得带花露水！
二、餐饮用品 & 必备药品
1、洗洁精（建议装在小瓶里，那种2元店就有卖），因为可能吃饭后会让童鞋们自己洗碗，到时弄得手油乎乎的真的不好受啊，本人深有感触！保鲜袋，【不想刷碗的也可以用它，不过，基本上都盛好了吧，还使用前者比较靠谱。】
2、水杯。有人提倡带超大号的，个人认为随身携带的500毫升足矣，可以随时打水的。不过最好准备个大杯储存凉水，以免口渴时望着一大杯开水一点办法都没有，而且有时候大水箱没水也能留个储备。
3、泡面碗和袋装泡面~~~（虽然这些可以现买，但是很贵呀，怎么算都不合适，而且碗装的占地方不说，对身体相对的也不好呀~~经过我的深思熟虑后，还是这样比较合算~~）
4、维生素C片、钙片及各种营养品。（吃些这个对皮肤好~~）有人第三天就因为缺维C而无法伸直手指。在物质匮乏的军训中，要么自备营养品，要么天天喝营养快线（很严肃，非广告）。
5、药。常用药品，重点是防治中暑，治感冒，促排便，如藿香正气（像我这种不爱喝药水的可以买胶囊版的，但是爸爸说药水的比较快~~自己决定吧~~）创可贴、感冒药等。
6、钱。虽然都能手机支付，但是还是准备一些，有备无患吧！
三、穿着准备 & 床上用品
1、厚鞋垫/卫生巾。有人用厚的棉质卫生巾代替，但还是鞋垫好使，卫生巾滑滑的，会黏在鞋底上，而且一个小时就踩扁了。鞋垫注意防霉，太阳大的话中午拿出去晒晒，真的特别容易发霉！我觉得不要穿新鞋和自己喜欢的鞋去，因为不知道你们怎么样，反正我会心疼。穿那种底软的比较舒服，学校一般对鞋子有要求，白色运动鞋是主流。
2、枕巾，床单，不太薄的被子。那里的东西都特别脏，轻轻一拍尘土飞扬，被罩就免了，不管考虑到卫生还是叠豆腐块，都不会有人去盖那里的被子的。自己带的床单，睡下铺的会被搞的非常脏，就忍忍吧，军训时候地面、床铺和食物是没有区别的。被子别很轻松地带个毛巾被就去了，郊区特别冷，晚上穿着衣服睡还经常被冻醒，稍微厚一点比较好。
3、拖鞋，袜子，自己的鞋和衣服。
（1）皮带（这个不解释，大家都军训过，不带的话就要花钱买了。）
（2）半袖T恤（有的地方穿迷彩服，那就少带几件）
（3）内衣，内裤，袜子（这个大家都知道，女孩的话就多带几件，每天换洗，）
（4）长裤和长袖的衣服（带一件或两件就好，因为晚上会冷）
（5）睡衣（一件或两件，但我不建议带，因为没洁癖的都穿着迷彩服睡，热了就不盖被子~~）
4、痱子粉（有些人太热容易长痱子）
5、小扇子（晚上很凉快的）
6、牛皮筋、黑色发卡。短发以上的都要记得多带。如果有技术最好把所有头发都塞到帽子里，7天的暴晒会让头发变黄，特别特别黄，要命的是帽子底下的部分还是黑的……而且如果头发不干净很容易长痘的……
四、其他零散物品
1、小包一个。放置晚上和日常需要的各种小东西，会好找一些。依个人喜好可以多带。反正我决定把手机和充电宝与相机带进去一些清洁用品搁进去，比较方便嘛~~
2、手机。没有充电宝的孩纸们就省省电吧。平常别开机开了也没用，没有几个开机的，晚上看看爸妈有没有发微信，再设个闹钟就行。提醒：部分学校对手机的使用有管理……
3、相机，有摄影爱好的 可以自带相机，好处是，不像手机那样被限制，能留下军训的精彩瞬间，没准还能成为校报的新进人选，军训中备受优待呢……
4、笔记本或纸，带着会用到！
5、课外书。在军训期间看完两本书籍的大有人在，但带了书过去只看了两页的更多。家长可以根据孩子兴趣，准备一些课外读物。
6、电量充足的手电。起夜时候用。
7、伞。别指望遮阳，那是不可能的，中午休息时候还是有必要的。
8、女生用品。需要的自备，包括用的和吃的，红糖、大枣。
9、静音耳塞。早上有起得特别特别早的，中午也有声音，睡觉浅的比较需要。
10、坐垫。抱枕之类的。
11、扑克牌。爱玩三国杀的！低调，低调……嘿嘿，可以在休息的时候玩嘛，让孩子和新环境快速融合~~~
总结：最后的一些小想法，军训是为了训练我们，所以以上所说的不可能全都带着，就带一些比较重要的物品即可。戴眼镜的同学要记得经常洗眼镜布哦。隐形眼镜就别带了，要是因为教官（老师）太严厉哭了，戴着隐形可对眼睛不好！
成长需要坚持不懈的毅力
军姿、踏步、汗水、烈日
这些元素不是苦难
是磨练
家长们要相信孩子们
军训之后
他们将不怕风和雨
< class="pgc-img">为孩子们点一个?↓↓↓
新的开始，新的征程！加油！
