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经常在饭店里吃到的10种鱼,好吃更好学

来源:餐饮加盟
作者:小吃加盟·发布时间 2025-10-14
核心提示:1.香辣酸菜鱼香辣酸菜鱼原料: 草鱼 2.5斤, ( 腌制:片好鱼片1斤,盐6克, 鸡精,味精各2克,生粉10克, 鸡蛋清) ,泡青菜 200克

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1.香辣酸菜鱼

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香辣酸菜鱼

原料: 草鱼 2.5斤, ( 腌制:片好鱼片1斤,盐6克, 鸡精,味精各2克,生粉10克, 鸡蛋清) ,泡青菜 200克,泡萝卜100克,泡姜50克,清水1500克,混合油250克,大蒜米40克,姜片40克,和葱花 40克,干辣椒节 150克,干花椒30克, 鸡蛋清, 胡椒粉

制法:

1.把草鱼切片,改刀时把鱼头鱼尾鱼骨和鱼片分盘装好。

2.将鱼片加入盐、生粉、蛋清腌制十几分钟。

3. 锅中放入混合油烧热,放入姜片、葱节、泡青菜,泡萝卜,泡姜炒香,加入清水,烧开后放入鱼头鱼尾鱼骨者熟后,加入鸡精、味精、胡椒粉、盐调好味,用漏勺捞起,放入盛器中垫底。

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酸菜鱼炒料

4.在锅中底汤中放入腌制好的鱼片小伙煮熟一起倒入盛器里

5.锅中放入混合油烧热,投入干辣椒节,干花椒,大蒜米,葱节炒香,起锅淋在盛器里的鱼片上,撒上葱花即可,一道香辣酸菜鱼就做好了

2.糖醋带鱼

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糖醋刀鱼

原料:

鲜带鱼、小葱、生姜、八角、酱油、醋、白糖、料酒、精盐、淀粉

做法:

1、带鱼择洗干净后,斩成10厘米的段,用盐腌渍10分钟左右。

2、取一干净的小碗,倒入适量料酒、1汤匙酱油、1汤匙白糖,搅匀,根据喜好倒入适量醋,适量精盐搅匀。

3、把带鱼段蘸匀干淀粉。

4、锅里加油,油热后码入带鱼段小火煎制,煎好一面轻轻翻过带鱼段,煎制另一面至微黄,把带鱼段拨到一边,放入葱段、姜片、八角炒香。

5、倒入调好的糖醋汁,以没过带鱼为好,小火炖制10分钟即可。

3.盐帮口福鱼

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口福鱼

原料: 鱼1条( 重约1000克)姜片、姜粒、蒜粒、小米椒圈、鲜青花椒各20克香水鱼 调料、老干妈豆豉各20克,盐、鸡精、胡椒粉、味精、白糖、耗油、湿生粉、青二荆条辣椒圈、香油、花椒油、醋、葱花、葱结、鲜汤、色拉油各适量

制法:

1.把鱼洗净后,待用。锅里倒入水烧开,放入盐、姜片、葱结和胡椒粉调味,再把鱼下入水锅 里,改小火煮七八分钟至肉熟,然后把整鱼夹入盘中垫底。

2.往净锅里倒入色拉油烧热,投入姜粒、蒜粒、小米椒圈、鲜青花椒炒香,加入适量的香水鱼调料和老干妈豆豉炒香后,掺入适量的鲜汤,调入鸡精、味精、白糖和耗油,并勾入湿生粉,加入青二荆条辣椒圈、香油、花椒油和醋, 起锅浇在盘中鱼身上,撒些苞花,即成。

4.家常鲫鱼

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家常鲫鱼

材料

鲫鱼两条,泡青菜,泡红椒,姜,蒜,葱,盐,酱油,醋,鸡精,香菜,水淀粉适量

做法

1、先将鱼处理干净,在鱼身上两面各划两刀,抹上盐和白酒腌30分钟。

2、泡青菜、泡红椒均切丝,姜、蒜切片,葱、香菜切节。

3、炒锅放油六成热,放入鲫鱼煎至两面黄捞出。

4、锅内放油下泡红椒炒香,加入姜葱蒜炒香。

5、再放入鲫鱼、泡青菜丝、鲜汤(或开水)、酱油烧开,转中火约五分钟,将鱼翻面再烧五分钟。

6、将鱼拈入盘,用水淀粉勾芡,再加醋、葱花、香菜、鸡精推匀,浇在鱼身上即可。

5.双椒鱼头

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双椒鱼头

原料:

鱼头1个、剁椒1勺、小米椒1勺、姜、香葱、盐、黑胡椒、鸡精

做法:

1、鱼头洗净,用盐胡椒粉食用油鸡精腌渍10分钟;葱姜蒜切末分别和两种辣椒混合。

2、鱼头上铺好两种辣椒,腌渍鱼头的汁水不要,开水上锅蒸8分钟,焖3-5分钟。

3、锅里放油,烧热,到冒青烟,端下来凉三秒钟,浇在鱼头上即可。

6.凉拌鲫鱼

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凉拌鱼

原料:鲫鱼4条(约500克) 青小米椒80 克红小米椒10 克香葱50克蒜瓣30克香菜叶15克生抽100毫升香醋100毫升姜片、葱段、白酒、白糖、味精、鸡精、香油、藤椒油各适量

制法:

1.把鲫鱼宰杀治净,并在鱼身两边剞上几刀。

2. 锅里掺清水,放入姜片和葱段,烧开后倒入白酒,下鲫鱼并转小火,煮至鱼肉刚熟时,捞出来两两分装在盘里待用。

3.把青小米椒、红小米椒和蒜瓣分别剁成碎末,香葱切成花,全部纳碗后,加入生抽、香醋、白糖、味精、鸡精、香油和藤椒油,用勺子搅匀后,分别舀在盘中鲫鱼上面,撒上香菜叶即成。

7.香辣脆皮鱼

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香辣脆皮鱼

1.草鱼宰杀治净,斜刀把两侧的鱼肉片成厚片,纳盆加盐、味精和干锅酱腌30分钟。

2.锅里放色拉油烧至五成热,把鱼头和鱼片与脆皮糊拌匀,下油锅炸至外表酥脆且内熟时,倒出来沥油,随后在盘里摆好待用。

3.锅里放红油烧热,投入姜米,蒜米,小米辣节,香辣酱,老干妈豆豉,蒜颗粒,洋葱粒和香芹粒等,加入鸡粉,味精和酥花生仁碎炒均后,出锅倒在鱼片上面即好

8.香水鱼

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香水鱼

原料:花鲢1条(约2000克),干辣椒节50克,青花椒30克,姜粒、蒜粒各30克,葱花10克。

调料:郫县豆瓣酱50克,糍粑辣椒150克,泡椒末100克,香料粉20克,豆瓣油200毫升,盐、料酒、味精、鸡精、白糖、醋、胡椒粉、湿淀粉、鲜汤、色拉油各适量。

制法:

1、把花鲢宰杀治净,斩成条纳盆后,加盐、料酒、胡椒粉和湿淀粉,拌匀了腌渍待用。

2、锅里放色拉油烧至六成热,下入腌好的鱼条,炸至七分熟便倒出来待用。

3、锅里放豆瓣油烧热,下姜粒、蒜粒、郫县豆瓣酱、糍粑辣椒和泡椒末先煵香,掺适量鲜汤烧开后,放入炸好的鱼条并转小火烧制,其间放入盐、料酒、味精、胡椒粉、香料粉、鸡精、白糖和醋。等鱼肉烧入味后,出锅装入大平盘并撒上青花椒和干辣椒节,浇热油激香后,点缀些葱花即成

9.茶香小鲫鱼

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茶香鱼

原料:

小鲫鱼500克、茶叶50克、盐5克、味精5克、生抽20毫升、姜、葱各10克、青红椒颗、色拉油各适量

制法:

1.将小鲫鱼用茶水泡制一段时间后纳盆,加入盐、味精、生抽、姜、葱腌制2小时。

2.净锅上火,倒入色拉油烧热,然后放入腌好的小鲫鱼,炸至金黄酥脆时捞出沥油。再将茶叶放入油锅中稍炸后捞出。将炸好的小鲫鱼放在特制的炭炉上,并放上炸过的茶叶,撒上青红椒颗,即可上桌。

10.家常红烧鱼

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红烧鱼

用料

六月鲜花生,桂鱼一条,蒜瓣一把,葱三根,姜片三片,花椒十几粒,红尖椒两片,香菜一颗,糖少许

家常红烧鱼的做法 鱼是在市场收拾好回来的 洗净晾干表皮水分洗净配料待用炒锅入油 放入少许盐(这样煎鱼 鱼皮不易破)将鱼两面煎黄 取出炒锅入油 放入蒜瓣、葱、姜片、花椒、红尖椒炸香 放入煎好的鱼 喷入一点黄酒倒入六月鲜生抽记住哦 最好是生抽 加入半碗热水 少盐 大火煮滚后转小火加少糖后至少二十分钟 最后大火收汁装盘 撒入香菜碎

好了上面就是10款鱼的做法了,喜欢的小伙伴可以收藏保存,以后想做的时候可以随时来看呦

您带来最新的资讯,家庭最实用的烹饪技巧,关注「辣爸食堂」幸福每一天。

大海里的生物多种多样,光鱼类的品种有一万多种,我国沿海地带平时常见的、可食用鱼类大约有上百种。这些鱼类大多都是海捕野生,从古至今,一直是沿海地区的人们,餐桌上不可缺少的美食。

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海洋里的鱼类这么多,沿海地区的人们吃的海鱼中,绝大部分都是野生海捕的,极少的几个品种才会被人们用来养殖。那为什么被养殖的品种这么少呢?

①、无法驯化。大多数野生的海鱼生活在野生的环境里,对自然环境的依赖非常强,人类目前还没有能力将之完全驯化进行人工批量养殖,模拟自然环境的方法投入太大且无法量产。

②、经济价值低。海洋里的鱼类因为品种太多,而且大多数品种繁殖能力很强,数量庞大,捕捞简单,市场价值极低,市面上售价往往几块钱一斤。这种鱼类就算能够养殖也不会有人去做,最终售价还不如饲料贵,没有养殖的经济价值。

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我们在菜市场看到的大多数10元左右一斤、甚至几元一斤的海鱼,都是野生的。人工养殖的鱼类大多都是每斤20元以上。达到了一定的单价的鱼类才会有较高的养殖价值。而这些单价较高的鱼,往往也是宴席常见的主菜,很受食客欢迎,所以养殖的也多。

综合来看,市场上大约有8种常见的海鱼,养殖和野生并存,是我们在宴席餐桌上常见的,并且是主菜的地位,个别的南北方略有区别。我这里是北方的山东沿海。

下面介绍一下这8种海鱼各自的特点和适合的烹饪方式。文章结尾送给大家海鱼的“清蒸”、“红烧”、“家常烧”的技巧。

1、海鲈鱼

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鲈鱼,很多人觉得是淡水鱼。其实不然,鲈鱼也是海鱼,俗称“两水鱼”,在中国沿海普遍存在。海鲈鱼在山东沿海也被称为“翟花”,是最受欢迎的海鱼之一,宴席上最为常见。

海鲈鱼肉质细腻鲜嫩,刺少肉多,肉质紧实有弹性。尤其是海捕得野生海鲈鱼口感、味道更为上乘,是养殖的鲈鱼选选比不上的。刚打捞上来的鲜活海鲈鱼,经过放血处理后,作为刺身食用甚是美味。

海鲈鱼的家常烹饪方式:清蒸海鲈鱼、红烧海鲈鱼、家常烧海鲈鱼。

2、黄花鱼

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黄花鱼,南方很多地区比如上海,称之为大黄鱼。黄花鱼的特点是非常难见到活的,离水就死是其特点,就算是养殖的也是一样,大多都是冰鲜的。鲜活的、乃至刚死不久的黄花鱼是鱼中的上品,只有这时的黄花鱼才适合清蒸。

黄花鱼的肉质非常嫩,从古至今,黄花鱼一直被誉为海鱼中的上等鱼,在宴席中如有一条个头大的、野生的黄花鱼,将是所有宾客食之满意的美味佳肴。

黄花鱼的家常烹饪方式:红烧黄花鱼、家常烧黄花鱼。

3、牙片鱼

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牙片鱼,是比目科鱼中比较常见的鱼,生活在海洋的底层。这种鱼养殖的比较多,经济价值较高。受生长环境的影响,养殖的牙片鱼腹部有黑斑,大约重2斤左右或者以内;而野生的牙片鱼腹部通体洁白,个头也较大,10斤一只的野生牙片鱼分割出售,也经常能看到。

牙片鱼肉质细腻鲜美,除了主刺以外,小刺很少,适合老人和孩子食用。牙片鱼无论养殖的还是野生的,鲜活的比较常见,也比较容易能买到。

牙片鱼的家常烹饪方式:清蒸牙片鱼、家常烧牙片鱼。

4、多宝鱼

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多宝鱼,跟牙片鱼一样,是最受欢迎的比目科的海鱼之一,受欢迎程度甚至大于牙片鱼。很多人老是分不清牙片鱼和多宝鱼,其实很好分辨。多宝鱼的外形圆嘟嘟的,比牙片鱼更接近圆形,而牙片鱼则是长椭圆形的。

多宝鱼肉质非常细嫩,鱼刺少,含胶原蛋白很丰富,尤其是活的多宝鱼,非常适合清蒸,鱼肉鲜嫩爽滑,美味无比。跟牙片鱼一样,养殖的多宝鱼受环境影响,腹部是有黑斑的,而野生的腹部通体是白的。

多宝鱼的家常烹饪方式:清蒸多宝鱼、家常烧多宝鱼

5、石斑鱼

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石斑鱼,品种比较多,有老鼠斑、泰星斑、老虎斑、七星斑、东星斑、岩石斑、海参斑等,市场见得最多的就是老虎斑,而且养殖的居多。石斑鱼的特点是肉厚而刺少,出肉率高,肉质鲜美弹牙,被众多食客追捧。

由于石斑鱼的品种多,价格差异也很大差异。从几十元一斤至上千元一斤的都有,在各大宴席上,石斑鱼永远是作为主菜端上桌,备受食客们欢迎。鲜活的石斑鱼,也经常会被制作成刺身,供人们享用。

石斑鱼的家常烹饪方式:清蒸、家常烧

6、加吉鱼

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加吉鱼,也叫鲷鱼、真鲷。常见的有红加吉和黑加吉两种。在上个世纪七八十年代,加吉鱼还没有被养殖,野生的加吉鱼曾经一度成为了餐桌上的“珍贵名鱼”,价格不菲,重大宴席上常有它的身影。

鲜活的野生加吉鱼鱼肉鲜嫩细腻,俗称“蒜瓣肉”。肉厚无毛刺,经常会被制作成刺身,是鱼生的上等原料。而养殖的加吉鱼,肉质口感相对会差一些,但作为优良的食用海鱼品种,一直被众多食客所喜爱。

加吉鱼的家常烹饪方式:清蒸加吉鱼、红烧加吉鱼、家常烧加吉鱼

7、黑头鱼

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黑头鱼,又称作黑石鲈。黑头在上个世纪七八十年代并没有被看做是上等海鱼,宴席上少见,高档宴席上更是绝无踪影。海边钓鱼随便都能钓到,大多都在家常餐桌上当做“口粮鱼”食用。

进入2000年后,南北方海鲜的饮食文化交流频繁,黑头的地位节节攀升,突然“咸鱼翻身”,变成了香饽饽,频繁出现在宴席上。从此,黑头鱼也从廉价鱼变成了具有经济价值的鱼种,被广泛养殖。

鲜活的黑头鱼肉质紧实有弹性,味道鲜美微甜,是做鱼生的好食材,鲜活的黑头鱼清蒸食用是少有的美味。

黑头鱼的家常烹饪方式:清蒸黑头鱼、家常烧黑头鱼

8、龙利鱼

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龙利鱼,也叫舌鳎鱼、舌头鱼。生活在在温带海近海的海底,龙利鱼最大能长8到10斤重。因为野生的生长速度慢,越大的龙利鱼价格越贵。目前龙利鱼已经有养殖的,但市场还是少见,大多数都是野生海捕,小龙利鱼非常便宜,价格在10元甚至几元钱一斤。市场上很多以淡水鱼“巴沙鱼柳”来冒充“龙利鱼柳”,这是完全不同的两种鱼,价格差距很大。

龙利鱼离海后很快就会死亡,所以市场鲜能见到活的。龙利鱼的鱼肉非常细腻,是比目科类的鱼类中最为细腻鲜美的鱼。而且出肉率高,无论大鱼还是小鱼,都是备受欢迎的海鱼。

龙利鱼的家常烹饪方式:家常烧舌头鱼、红烧舌头鱼

上面介绍了8种重要宴席上常见的“当家鱼”,下面我们就来说一下海鱼都有哪些“通用的”家常加工技巧。居家过日子,家常做法才是王道。

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1、清蒸:隔水蒸鱼。一般选用鲜活刚宰杀的鱼,非鲜活的鱼清蒸后无论口感还是味道都会非常差。

①、蒸鱼不需要过多的调味料,鱼身撒上点姜丝、蒜片即可蒸制。

②,最重要的就是把握蒸制的时间很关键。一斤半重的鱼,水开后放入大火蒸8分钟,关火焖2分钟即可。随着鱼的增大,重量每增加2两,蒸的时间多加1分钟。

③、鱼蒸完后,铺上葱丝、浇上蒸鱼豉油,用一勺热油浇在上面即可。

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2、红烧:把鱼煎或炸完毕后再进行烧制。一般冰冻过的冰鲜鱼采用这种加工方法

①、锅内热油,把鱼放入煎至两面金黄,捞出。煎鱼的时候不要频繁翻面,一定要等一面煎好后再翻面煎另一面!这样煎出来的鱼才不会破。

②、锅里热油,葱姜蒜爆香,把煎好的鱼放入,加白糖、料酒、醋、生抽、老抽、少量的盐、鸡精、适量的水。大火烧开,转小火烧至汤变少后,大火收汁即可。

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3、家常烧:鱼不经过煎炸直接烧制。一般死去时间较长的鲜鱼、或者冰鲜鱼多采用这种方法,也是海边人最常用的做鱼方法。

①、锅里热油,葱姜蒜爆香,把清理干净的鲜鱼放入。加白糖、料酒、醋、酱油、少量的盐、鸡精、适量的水。大火烧开,转小火烧至20分钟。

②、锅里汤汁变少后,大火收汁,装盘即可。

好了,今天写了不少关于海鱼的美食知识,也分享了海鱼家常的做法,希望大家能够喜欢。喜欢的朋友收藏起来吧,以后到了沿海城市一定能用的上!下一篇我会详细介绍常见的几十种野生的海鱼,也是海边人从小吃到大的“口粮鱼”,好吃且不贵!请关注我

#头号周刊#

跟着大厨学做菜#10款鱼肉菜品,款款热销,味道一绝,很受食客欢迎,在家也能做。


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黄鱼泡饼

1.锅下油烧至八成热(约180摄氏度),将黄鱼下锅炸3分钟,至七成熟,然后捞起沥干油,备用。

2.另起锅下底油,将葱、姜、蒜以及八角放入煸香。

3.将炸好的黄鱼放入,然后将调料倒入,盖上盖焖10分钟。

4.将锅中的鱼捞起上盘,然后收汁淋在鱼身上。

5.最后将家常饼切块,搭配黄鱼一起上桌。

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豆瓣鲫鱼

材料:鲫鱼、盐、辣豆瓣、葱花、姜米、料酒、蒜米、醋、酱油、味精、白糖、鲜汤、水豆粉、混合油。

1. 鲫鱼经过初加工后,用一字花刀法在鱼身两侧各划几刀,用盐、料酒着味。豆瓣剁细。

2. 锅置旺火上放油烧热至七成油温时,放入鱼炸去表面水分捞起,锅内留油,放入辣豆瓣炒香至油呈红色时,将鱼装入盘。锅内放葱花、醋,用水豆粉勾浓二流芡,起锅淋在鱼身上即成。

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藿香鲫鱼

材料:鲫鱼、藿香、豆瓣酱、姜蒜米、胡椒、料酒、生粉、葱花、香油。

1. 鲫鱼加工处理干净。藿香剁碎,豆瓣剁碎。

2. 加入盐、料酒、姜葱汁腌制码味。

3. 入五成油温中炸至金黄定型。

4. 锅留底油,下入豆瓣、姜蒜米炒香,掺鲜汤,烧开,调入基本味,下入鲫鱼烧入味,盛出装盘。

5. 接着锅里勾芡,下入藿香和葱花炒匀,出锅淋在鱼上即可。

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大千干烧鲫鱼

材料:鲤鱼,五花肉粒,可加火腿丁,泡椒,豆瓣酱,葱花,姜蒜米,胡椒粉,辣椒油,醋,酱油,盐,料酒,白糖。

1.鲤鱼处理干净,将鱼两面改刀,加盐腌制,姜葱,料酒码味。

2.泡椒剁碎末,豆瓣酱剁碎末。

3.七成油温,下鱼炸至两面金黄。捞出备用。

4.炒锅下油,炒香五花肉粒,下豆瓣酱,泡椒末,姜蒜米炒香,下油,调味:料酒,白糖,醋,酱油,盐,胡椒粉。

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干锅鱼块

1将鲤鱼洗净剁块,加盐,料酒腌制。沸水焯烫沥干。

2.锅倒油烧热下姜片,下鱼块翻炒,加少许水,盐,料酒,美极鲜煮沸,待汤汁快干时,倒入干锅里,加红椒段边吃边加热。

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川味豆豉鱼

材料:处理干净的鱼、青红椒粒、姜末、豆豉、香油、花椒油、盐。

1. 鱼加入料酒、盐里外抹匀,挂在太阳底下晾晒至皮干爽取下。

2. 将豆豉,青红椒粒、姜末均匀的撒在鱼上,鱼肚里也放点豆豉碎。

3. 锅中加水,大火上汽,放入鱼,蒸19分钟以上,鱼熟后取出淋上香油、花椒油即可食用。

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剁椒蒸鲢鱼

材料:剁椒酱、蒜、姜片、豆豉、醪糟、花椒粉、盐、酱油、白糖、味精、鸡精。

1. 鲢鱼处理干净,剁大块,用醪糟汁和花椒粉腌制叛客,再加入剁椒酱、料酒、酱油、味精、鸡精、姜蒜片,拌匀装碗。

2. 上蒸锅蒸10分钟。

3. 炒锅下混合油,炒香豆豉碎,调入盐少许,酱油。味精。淋在蒸好的鱼块上即可。

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鱼头泡石锅米饭

1.取鲜活花鲢鱼宰杀制净,从鱼头下方四指处切开。

2.将鱼头剖开,成连而不断的片,挖去鱼鳃洗净,加入葱段、姜片,黄酒腌制15分钟,入烧至五成热的菜油中煎至表面金黄,捞出控油;鱼身取肉,按照传统方法制成直径为2厘米的鱼丸。

3.鸡爪洗净,放入沸水中大火焯透,捞出控水,再放入烧至六成热的色拉油中炸至金黄,捞出控油。

4.锅内放入菜子油,烧至五成热时,放入葱段、姜片、泰椒、黄贡椒煸香,下入海天黄豆酱中火炒出酱香味,放入炸好的鱼头,烹入黄酒出香,倒入清汤大火烧开,倒入炸好的鸡爪和鱼丸,改中火炖约20分钟,放入调料盐,锦珍蚝油、生抽,白糖、陈醋调味,再烧5分钟,出锅装入可以加热的容器内,撒入香菜段点缀。

5.在炖鱼头的同时,取泰国香米洗净,放入特制容器内,倒入纯净水,煮成米饭,跟鱼头一起上桌食用。


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农家烧鳜鱼

材料:鳜鱼、青红椒圈、姜片、姜米、蒜米、泡椒末、泡姜末、葱花、盐、白糖、鸡精、味精、鲜汤、菜油。

1.把鳜鱼治净,在鱼身两侧剞月牙花刀。

2.净锅放菜油烧热,下姜片煎出香味后,把鳜鱼下锅,煎至两面微黄便起锅。

3.锅留适量菜油,下姜米、蒜米、泡椒末和泡姜末炒香后,掺入适量鲜汤并放盐、白糖、鸡精和味精,等到放入鳜鱼大火烧几分钟后,改小火烧至入味,待收浓汁水才撒青红椒圈和葱花,装盘即成。


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酱椒鱼头

1.酱椒制作:锅上火烧干,下入野山椒、酱椒小火煸炒20分钟至无水汽。

2.锅入菜籽油,下入蒜末爆香,下打碎的浏阳豆豉炒匀,再下炒干的酱椒碎煸炒出香,调入盐、味精、鸡精、白糖、白胡椒粉翻炒均匀即成。

3.蒸制:一个三斤半的鱼头从背部剖开,带皮一面朝上摆在盘中,浇入炒好的酱椒,蒸15分钟,即可撒上香菜上桌。


这么好吃又简单的菜品总有一款是你的菜。

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