堂已经成为我们离不开的吃饭地方，学生族，上班族等等，都是食堂一族。但是，食堂也是吐槽最多的。食堂分为好多种了，有国企、央企，私企、大企业食堂等，一般我们都认为国企和央企食堂最好，可以有饭卡补贴，有的甚至是全免费吃。私企就不一样了，吃饭收费，只是价格比外面便宜一些了。对于公务员来说，有食堂的话会方便许多，而且在食物上的花销会少很多。食堂的菜如果好吃的话，就是一件非常幸运的事情了。
< class="pgc-img">今天这家食堂属于央企，一天有三餐，早中晚都有，吃饭免费，大多数饭菜都是自助，每天有十几种饭菜供应，时令水果，糕点各种小吃，那是应有尽有。看看，这就是食堂的饭菜品种
大概是四荤三素，两个凉菜，两种面条或米线、米粉、土豆粉、河粉之类的，还有小吃两种、一种汤一种粥，冷饮、奶茶、咖啡等。有时还会有薯条、骨肉相连、羊肉串、肉夹馍、红糖冰粉、芝麻糊、夏天有水果捞、水果龟苓膏、冬天会有大锅炖菜、炖肉、炖排骨、炖鸡、炖羊排之类的。看看这是食堂吗？简直就是大酒店自助餐了！
今天我就按照一周七天早餐发布出来吧，这次就分享早餐，以后分享午餐，更多品种，更好吃了！不要羡慕，不要眼红，这就是为什么每年的大学毕业生，大家都在拼命想去央企国企，想去事业单位上班了，这背后是真的有非常现实的原因了。
周一早餐
主食：红豆紫米粥+鸡蛋紫菜汤+红豆卷+肉夹馍+两个水煮蛋
菜：炒圆白菜+咸鸭蛋
吃货说这是食堂早餐的冰山一角，他吃的少，就随意夹的早餐
< class="pgc-img">周二早餐
主食：馄饨+粥+吊炉烧饼+三丝春卷+2个水煮鸡蛋+豆芽炒米线
菜：咸鸭蛋+炝拌圆白菜+拌土豆丝
大早上的就吃的这么丰盛，堪比大酒店自助早餐了。
< class="pgc-img">周三早餐
主食：杂粮煎饼+酸豆角炒饭+粥+水水煮鸡蛋2个+京东肉饼+豆浆
菜：咸菜
吃货说吃腻味了食堂早餐，就顺手要了这些，凑合吃吧
说得看的人，心理都不平衡有没有？
< class="pgc-img">周四早餐
主食：油条+粥+煎蛋+芽菜肉沫炒河粉
菜：八宝辣菜+水煮鸡蛋2个
唉，食堂都有油条吃，我在家吃油条都有点难度，人少不想自己炸油条，去买吧一根2元，还得花费来回十几分钟路程去买，想想就不想吃了。
< class="pgc-img">周五早餐
主食：醪糟鸡蛋汤+水煮鸡蛋2个+炸油饼+胡辣汤
菜：酸豆角+煎香肠
吃货说，今天的早餐其实挺多的，是自己不想吃，就少弄一些
< class="pgc-img">周六早餐
主食：红豆粥粥+吊炉烧饼+馄饨+水煮鸡蛋2个+懒龙
菜：拌豆芽+芥菜
看的人都说是“提前小康，多元化饮食，地主家孩子”才能吃得起
吃的人却说“别闹了都没肉”，真是养尊处优惯了，羡慕嫉妒都没力气了
< class="pgc-img">周天早餐
主食：红豆粥+水煮鸡蛋2个+吊炉烧饼一个+馄饨
菜：小菜
看来吃货真是吃腻味了食堂，其实这是周五的早餐，我是按照一周来分享的，这家央企周末不上班，一周休息两天，吃货自己会做菜，还学过一年厨师，因此，对食堂饭菜都是不屑的。就是为了上班吃食堂方便才去吃的，还经常去尝鲜日式料理，韩式烧涮火锅等等，反正是好吃的，都不肯放过。
< class="pgc-img">看完别人的食堂早餐，是不是在和自己吃的食堂在比较呢？很正常啊，我都和自己家的早餐在比较了。
关键是人家是不花费一分钱，也不用自己做，就想吃什么直接拿就行
借用如今网络上的一句话，那就是：伤害性不大，侮辱性极强！
可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路。
年，我发布不少关于食堂的饭菜，有大食堂，也有小食堂，更有医院食堂，受到不少小伙伴们的关注和热议，说的最多就是羡慕大食堂的饭菜，不仅便宜，而且品种多，相当于白吃了，而小食堂的好，比没有食堂强多了。其中一位小伙伴，回复写得很认真，我都仔细看了好几遍，真的很感动，打字这么多。
原文如下“看来作者还是见识少，孤陋寡闻。在中国，再好的企业食堂也比不上党政机关单位的内部食堂。举一个简单的例子：拿我们这里的中级法院的食堂来说，早餐几十种冷热自助餐，价格五角。中餐和晚餐近百种，鸡鸭鱼肉水果等自助餐，价格一元。中央国家机关，不仅每天自助餐有上百种鸡鸭鱼肉，各种进口和国产水果，而且还掺杂有几种山珍海味，二三十种各类国产进口酸奶，晚饭一直到凌晨，是为了照顾加班的人。当然了，每餐的收费也都是象征性的。”
还有一些是比较中肯的评论，我都复制过来了，这些精彩评论你们认可吗？
1、看了大企业的伙食，然后再看下工厂的伙食，这个差距简直惨不忍睹
2、我们食堂就两个菜，吃到现在觉得种类太多了胃不舒服，有两个就行了
3、长期吃这么好，小心肠胃出问题
4、不错，哪一天全国伙食（有南北差异）类似如此标准，还是免费配给，那就是GCZY实现了！
5、这么吃不是幸福是痛苦，不是健康是祸害
6、比政府食堂差远了，早餐一元午餐两元，虽然象征性的花点钱，菜比这强百倍
7、不能比，我们食堂应该是包给领导亲戚了
8、天下哪有免费的午餐，所谓免费实则最贵
9、有几个大v爆个光，一年几十万就没了，改天我去同学省交通银行吃个工作餐给你单独发，我们烟草的你可以打听一下！
10、方面我部队转业，给我三个选择一个是济南西客局也就是铁路，一个是省烟草，一个是济南城建，我选择烟草的
11、凑合吧，比我们的差点
12、一个人一生中吃多少饭天已订好，过了就快了？
13、从周二早餐就能看出来，这是养鸡场的食堂
14、做得多好，也会有人不满意！众口难调
15、少吃肉，总吃肉放屁特别臭，不信的试试
16、我们饭堂24小时任吃的，什么菜都有：粤菜、川菜、湘菜…还有日本刺身，韩国菜、法国菜…
17、大饭量都是在这些食堂训练出来的？然后又花时间去减肥？ 不应该学会克制和取舍吗？我还以为在这些重要企业单位上班的人，会更注重精神追求，哈哈。
我就按照一周7天来分享吧
周一早餐
主食：水水煮鸡蛋+烙肉饼+手抓饼+红豆粥+馄饨
菜：拌豇豆+咸鸭蛋
我就说这样的食堂早餐，我吃到来也不腻味，每天早餐品种太多了，想怎么吃都行，换着花样吃，能腻味吗？
< class="pgc-img">周二早餐
主食：水煮鸡蛋+炸油条+煎鸡蛋+红豆粥+酸菜面
菜：红油榨菜丝+香辣萝卜干
看看，这主食真是多啊， 我都写不过来了，真是把早餐品种做的太丰富了。
< class="pgc-img">周三早餐
主食：水煮鸡蛋+炸油饼+胡辣汤+紫菜鸡蛋汤
菜：咸鸭蛋+拌小菜
我不吃菜就行了，这么多主食，不用菜都可以吃，而且营养美味都不少，吃食堂就是好啊！
< class="pgc-img">周四早餐
主食：酸辣米线+炸油条+水煮鸡蛋+蒸饺+红豆粥
菜：煎培根+拌木耳
看来早餐都喜欢吃主食，菜吃的少，也是，这样的主食，不用吃菜都可以吃的饱饱的，营养美味都不少，想吃的就要好好吃上学的苦，不用吃生活苦，找到这样的好工作，吃食堂都开心。
< class="pgc-img">周五早餐
主食：吊炉烧饼夹肉沫+红豆粥+豆浆+水煮鸡蛋+炒米饭
菜：酱豆腐+凉拌绿豆芽
你仔细观察。餐厅贴心到
还摆放有免洗消毒凝胶
太贴心了
周六早餐
主食：鸡汤馄饨+大枣米粥+吊炉烧饼+水煮鸡蛋
菜：炝炒圆白菜+拍黄瓜+咸菜丝
就是这样的早餐，我作为全职主妇，也不想做出来，别看简单，其实做法太复杂了，不是一般家庭都能做的，吃的，只有这样的大食堂才能享受到了。
< class="pgc-img">周天早餐
早主食：醪糟汤+红枣粥+鸡蛋煎饼+肉夹馍+水煮鸡蛋
菜：咸鸭蛋+炝拌圆白菜
只要看到的份了，吃不到，这样看看，就是激励看到的人，好好学习，争取去这样的好食堂去吃饭，享受不一样的美味。
< class="pgc-img">这是食堂菜单，是惊讶还是羡慕？没去这样的食堂吃饭，自己能力不够，没机会去吃？还是恨？食堂和食堂的差别太大了，哈哈，我也是羡慕，能在这食堂吃饭的，都是能力太强的，吃饭就是和别人不一样。
< class="pgc-img">可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路
两天网上有一个话题上了热搜，就是“4口之家亲子游花费2万”，短短的假期不过五天，花费2万有人说贵有人说便宜，而且大部分人都说很便宜了！
本身假期内很多消费都会涨价，尤其是带孩子出去玩，吃住行都不能省。假期里出行的人多，交通和住宿的费用也会比平时贵出许多，出去玩五天， 人均5000元真不算贵了。
< class="pgc-img">我们今年五一没去别的地方，回了趟山东临沂探亲，临沂不算旅游城市，但是堂妹给安排的酒店很不错，是一家园林度假酒店，蓝海国际饭店，环境优美，设施也很棒！
蓝海国际饭店的自助早餐标价88元一位，我自己喜欢做饭，尤其是在家的时候每天做早餐，出门在外，关注最多的也是吃什么。进了自助餐厅，食物丰富多样，但是食客们眼睛大肚子小，一顿早餐根本吃不了多少，发图晒到朋友圈，有朋友留言说88一位，还不如去临沂路边摊上吃早餐，比这香！
我也觉得路边早餐更能体现一个城市的特色，但酒店自助早餐也是值得一尝的，尤其是带着孩子出游，孩子们更喜欢这种自助餐的形式，我们一起来看看蓝海酒店里自助早餐都有些什么吧！
< class="pgc-img">煎饺，山东人也挺喜欢吃饺子的。这里应该有两种不同的馅，饺子个头不大，像是买的速冻饺子，在铁板上煎熟后放在旁边的平底锅里，客人经过时可以随意取食。
< class="pgc-img">山东大煎饼， 这里有两种煎饼，一种是普通的粗粮煎饼，还有一种小米煎饼，看起来小米煎饼更软更薄一些，不过我还是更喜欢普通的粗粮大煎饼。
< class="pgc-img">取一张粗粮大煎饼，放上馓子、炒鸡蛋、芝麻盐、香椿，再来一点老干妈辣酱，轻轻一卷，味道别提多香了。这几天在临沂的每一顿饭，几乎都少不了大煎饼，这个是我最喜欢吃的！
< class="pgc-img">传统早餐主食--油条。这就很普通了，不过也是有两种，一种个头不大，另一种是比较常见的在大油条，为了方便顾客，还切成了两半。
< class="pgc-img">小菜也挺多的，腊八蒜、辣白菜、小咸菜、小鱼干等等都有，想吃什么吃什么。不过早餐有腊八蒜也是让我挺惊讶的，毕竟大蒜有味道，不太适合早餐食用。但又想到山东产大蒜，估计这儿的人都比较热爱大蒜吧！
< class="pgc-img">香蕉薄饼， 这个薄饼味道不错，感觉像是手抓饼中间放了切成片状的香蕉，煎熟以后切成小块，外焦里嫩，酥软香甜，孩子们挺喜欢吃的。
< class="pgc-img">饮品有很多种，有果汁、香蕉牛奶等常温饮品，也有红茶、牛奶、豆浆等热饮，旁边还放了白糖、麦片等小食，如果喜欢，可以放在热饮里。
< class="pgc-img">主食区还有各种小面包和面包片， 每种都用透明的罩子盖着，旁边有夹子，方便取食。数量不多时，会有服务人员进行添加。面包的口味也比较多，有甜有咸，小面包居多，大面包会切成片状。
< class="pgc-img">还有两三种小蛋糕，个头小小的，不过有点儿甜，我吃习惯了自己做的蛋糕，吃这个有点儿不习惯，感觉不太好吃。
< class="pgc-img">这里的早餐居然还有老豆腐，大块的老豆腐放在蒸笼里加热，客人可以根据自己的需要切上一块放在盘中，再放上自己喜欢的蘸料即可。旁边还有卤鸡蛋和卤的豆制品。
< class="pgc-img">蒸菜区还有蒸的豆花和蒸水蛋，都在小炖盅里，一人取一份，干净卫生， 量不是很大，旁边有很多种小料，可以根据自己的口味搭配调制。
< class="pgc-img">主食区有包子花卷馒头，也有粽子花生红薯胡萝卜大枣。自助餐就是这点儿好，食物种类多，不怕找不到自己喜欢吃的。
< class="pgc-img">再往里走就是热菜区了，除了简单的炒菜以外，还有意大利面、蛋炒饭、培根片、肉肠等。放在厨具里加热，客人什么时候取都是热乎乎的。
< class="pgc-img">看到绿油油的青菜肯定要吃一些的，早餐还是需要补充一些绿叶菜的。
< class="pgc-img">鸡蛋是高蛋白食物，也是传统早餐单品，这里的鸡蛋是绿壳的，旁边的牌子上显示是“煮山鸡蛋”，蛋黄是挺大的，味道不错。
< class="pgc-img">看看我都吃了些什么吧，我喜欢每一样都尝一点，所以把想要吃的食物每种都拿了一点点， 再加上一杯香浓的豆浆热饮，还是挺丰富的吧！
当然也不能缺少我喜欢的煎饼，卷上馓子、炒蛋、香椿、芝麻盐等食物，好吃极了。
< class="pgc-img">给两个孩子拿了牛奶，主食取了孩子们喜欢的面包、粽子、蘑菇包、小蛋糕，都是些甜食，后来又取了一些培根片和香蕉薄饼， 孩子们吃不多，这些也就吃饱了。
< class="pgc-img">这样的酒店自助早餐，88元一位自然是不便宜的。但是因为酒店的环境好，住在这里舒服，加上有些酒店住房是赠送早餐的，即使不赠送，对住店客人也是会有一定的优惠，所以酒店自助早餐的生意也不会差， 我们去吃早餐时，餐厅里的客人还是很多的。
带着孩子出门在外，吃好喝好玩好最重要，找个环境好的地方带孩子们转一转，也是一种放松和享受，您说是不是呢？您如果带孩子出去游玩，会选择酒店自助餐还是外面的当地特色餐馆用餐呢？
感谢您的阅读，我是多妈，喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历。全职妈妈在家，除了带娃和柴米油盐，也能拥有诗和远方！
