目前我国新生儿低出生体质量、出生缺陷儿、巨大肥胖儿的发生率仍居高不下。而母乳喂养能为婴儿提供健康生长发育所需营养，它对婴儿营养和健康的益处可以延续到成人期，包括改善体格发育，降低儿童期感染性疾病和过敏性疾病的发生，预防营养缺乏，降低儿童期和成人期肥胖和慢性病的风险，促进儿童的认知行为、体质与运动的发育。此外，还具有经济方便、增加母子感情交流，降低母亲产后抑郁及乳腺癌、卵巢癌等疾病发生等诸多优点。
◆ 在母亲营养不均衡的情况下，母乳依旧是新生儿最理想的天然食品。作为母亲要及时调整饮食结构，必要时寻求医学支持。
近日，准备怀孕的李女士来到解放军总医院第三医学中心做备孕优生检查。李女士身高166cm，体重达80公斤，出现血脂、糖代谢异常、脂肪肝等肥胖问题。她说，婚后自己的体重和幸福感同时上升，蜜月期间吃烧烤、油炸美食，喝奶茶、啤酒，而且少运动，工作期间也是常用奶茶、咖啡等缓解焦虑、提神，结果一发不可收地胖起来。
目前我国新生儿低出生体质量、出生缺陷儿、巨大肥胖儿的发生率仍居高不下。而母乳喂养能为婴儿提供健康生长发育所需营养，它对婴儿营养和健康的益处可以延续到成人期，此外，还具有经济方便、增加母子感情交流，降低母亲产后抑郁及乳腺癌、卵巢癌等疾病发生等诸多优点。
女性的身体健康和营养状况与孕育、哺育新生命，培养健康的下一代密切相关。
8月第一周是第33个世界母乳喂养周，今年的主题是“缩小差距，全面支持母乳喂养”，国际社会、世界多国都在保护、促进和支持母乳喂养。《“健康中国 2030”规划纲要》中明确指出要改善优生优育全程服务，加强孕前孕期保健服务，提高出生人口质量。国务院2021年发布的《中国妇女发展纲要（2021—2030年）》和《中国儿童发展纲要（2021—2030年）》，进一步强调应加强孕前保健，将预防关口前移。
目前，孕前检查及孕期检查发现，育龄妇女超重、肥胖等亚健康问题日益突出，膳食摄入不合理，运动不足，能量过剩、微量元素缺乏的现象较为普遍，这些问题都会影响母婴近期和远期的健康。
哺育健康的下一代，要做哪些准备
保证孕育质量：孕前应将体重调整至正常范围，即BMI为18.5~23.9kg/m2。同时应该有体质量分析，确保健康和营养状况良好。要特别关注叶酸、碘、铁等重要营养素的储备。至少应从计划怀孕前3个月开始每天补充叶酸400μg~800μg，坚持食用碘盐，每天吃鱼、禽畜瘦肉和蛋类共计150g，每周至少摄入1次动物血或肝脏。孕期需根据胎儿生长速率及母体生理和代谢变化适当调整。孕早期胎儿生长发育速度相对缓慢，孕妇所需营养与孕前差别不大。孕中期开始，胎儿生长发育逐渐加速，母体生殖器官的发育也相应加快，营养需要增加，应在一般人群平衡膳食的基础上，适量增加奶、鱼、禽、蛋和瘦肉的摄入，坚持食用碘盐，合理补充叶酸和维生素D、钙剂、铁剂，以保证对能量和优质蛋白质、钙、铁、碘、叶酸等营养素的需要。
钙和维生素D：现代人普遍户外活动少，维生素D等微量营养素的缺乏在部分人群中是存在的。目前认为血清25-（OH）D是反映机体维生素D代谢的重要指标，根据这一标准，推测全球有近10亿人维生素D缺乏或不足，高危人群包括新生儿、婴幼儿、孕妇、乳母、老年人等。
母乳中维生素D相对不足，12月龄以内的婴儿均需补充维生素D，新生儿出院后即可根据医嘱开始补充，和妈妈一样，小朋友每日也需要适量的户外阳光照射。
维生素D缺乏致佝偻病和骨质疏松，还会影响免疫、生殖、内分泌等，与多种疾病如心血管疾病、糖尿病、免疫性疾病、皮肤疾病、肿瘤等密切相关。天然食物中维生素D的含量较低，动物肝脏、蛋黄、奶油中相对较高。人体皮肤经紫外线照射可以合成维生素D，女性平均每天接受阳光照射10~30分钟，所合成的维生素D基本上能够满足身体的需要，但阳光和紫外线的强度受地域和季节的影响，建议冬春季面部和双上臂暴露于阳光下需20~30分钟；夏季暴露部位较多阳光下10分钟左右即可；生活在高纬度地区，冬季缺乏阳光或户外活动不足，不能通过日光合成维生素D的妇女，可服用维生素D补充剂10μg/d。
母亲营养要均衡：营养不良哺乳妇女分泌的乳汁质量和数量都可能受到影响。如果母亲缺乏微量元素，母乳中的微量元素含量可能会降低。然而，只要维持新生儿正常吸吮，辅以产后适宜的营养补充，继续产奶，母乳会逐渐均衡，满足小朋友的正常生长发育。特殊情况，需要由医疗保健机构判断是否有医学指征，喂哺除母乳以外的其他食物或液体。如果宝宝已经超过6个月，那除母乳以外，可以开始添加其他食物，助力孩子健康成长。
6月龄内应纯母乳喂养，婴儿营养缺乏这样做
母乳喂养能够完全满足6月龄内婴儿的能量、营养素和水的需要，且6月龄内的婴儿应给予纯母乳喂养。目前国内外对于维生素K缺乏性出血症的预防尚无统一方案。新生儿都在出生时接受维生素K0.5~1mg以预防新生儿出血症。对于是否要在满月再补充一针，要结合产程及新生儿病程，由接诊医疗机构新生儿科医生给予治疗意见。
任何新生儿的营养计划都应当包括营养状态的监测和评估，这需要营养生化学和新生儿临床医学两方面的知识。对于健康的足月儿，只需定期测量新生儿的体重、身长和头围，评估生长发育速度是否正常。对于早产儿和患病的新生儿除体格发育测量指标外，还应包括血液生化指标和骨骼矿化的指标。
定期测量体重、身长和头围的变化，并计算他们的增长速度是重要的临床监测指标。生长曲线是监测新生儿出生后生长模式必不可少的工具，每个新生儿应定期测量并在生长曲线上记录个体的生长轨迹，有助于识别伴有生长不足或生长过度的个体，对其营养摄入和喂养选择进行及时调整。
母乳喂养学问多，准爸妈需要这样做
为保证孕育质量，夫妻双方都应做好充分的孕前准备，使健康和营养状况尽可能达到最佳。目前我国妇幼机构均可为备孕夫妇提供免费的孕前评估，同时夫妻应该提前关注相关营养、健康生活方式，特别关注叶酸、碘、铁等重要营养素的储备，确保孕育健康。相关知识建议咨询产科医生。
建议夫妻双方每周测量体重，合理安排膳食和活动，健康孕妇每天应进行不少于30分钟的中等强度身体活动。
母乳喂养对孩子和母亲都是最好的选择，夫妻双方应尽早了解母乳喂养的益处，孕期学习正确哺乳的方法，为产后尽早开奶和成功母乳喂养做好各项准备。
哺乳的错误营养观念：常见错误营养观念有“母乳看着清汤寡水，不够稠，没营养”“吃母乳一会儿就饿，吃奶粉能顶很长时间，营养充足”“夏季气候炎热，婴儿需要喝水，避免上火”“母亲血糖高，母乳糖高，对孩子不好”……
乳房最初产生的乳汁称为初乳，虽然量少，但足以满足新生婴儿所需。分娩几天后，初乳转化为成熟乳，成熟乳又分为前奶和后奶，前奶是在每一次哺乳开始时分泌的乳汁，提供蛋白质、乳糖、水和其他营养物质。故婴儿在6个月之前不需要额外补充水分，即使在炎热气候亦是如此。后奶是在每一次哺乳后期产生的较白的乳汁，后奶中含有比前奶更多的脂肪，脂肪提供能量。因此保证婴儿获得前奶和后奶非常重要。当婴儿同时吃到前奶和后奶时，也就吃了一顿完整的“饭”，包括其需要的全部营养包括水分。
母乳是新生儿最理想的食物，国内外指南均推荐无母乳喂养禁忌证的孕糖产妇进行至少6个月的纯母乳喂养，新生儿生长发育监测数据也证明：坚持纯母乳喂养的孕糖母亲分娩的新生儿出生体重及生长发育与其他健康新生儿无差异。
在民间，产褥期也称为“月子”。产后月子饮食常被过分重视，月子期间往往过量摄入肉类和蛋类，以致能量和脂肪摄入过剩。许多地区月子风俗甚至还保留着不同的食物禁忌，如不吃或少吃蔬菜、水果、海产品等，容易造成微量营养素摄入不足。满月过后又一下子恢复到普通人饮食，不利于婴幼儿从母乳获得均衡营养。
乳母的膳食也应该是多种多样的食物组成的平衡食谱，除保证哺乳期的营养外，乳母的膳食还会影响乳汁的滋味和气味，对婴儿未来接受食物和建立多样化膳食结构产生重要影响。
乳母的心理及精神状态是影响乳汁分泌的重要因素，哺乳期间保持愉悦心情可以提高母乳喂养的成功率。坚持哺乳、适量的身体活动，有利于身体复原和体重恢复正常。相关知识建议咨询产科医生。
父亲的长期不健康生活方式导致的营养问题：父亲的营养指标是否也会影响新生儿的健康？答案是肯定的。
父亲若长期有不健康的生活方式，首先影响自身的健康，比如吸烟影响叶酸、B族维生素的吸收，不健康生活方式导致血糖、尿酸、血脂等异常，导致精子畸形的风险增加，影响胎儿健康，增加胎停育、胎儿结构异常的风险；孕期父亲不健康生活方式肯定影响孕妈妈，比如不健康饮食结构、陪着熬夜等不良生活方式，孕妈妈因为生理和心理的变化，需要丈夫的陪伴和帮助及情感支持，如果缺乏可能带给孕妈妈身体及心理的伤害，从而影响孕妈妈及腹中胎儿；孕后及产后父亲恢复吸烟等，以及国内有满月酒宴、百日酒宴习俗等，增加妈妈被动吸烟的风险，其中的尼古丁可通过乳汁进入婴儿体内。同样，酒精、茶、咖啡中的咖啡因可以造成婴儿兴奋，影响婴儿睡眠及精神、运动能力发育。
（解放军总医院妇产医学部派驻第三医学中心妇产科 刘玲）
来源： 中国妇女报
两天，一则男子征婚的消息引发网友热议，还一度冲上热搜榜第一。
清华本硕，月入5万
男子征婚被喷“普通却自信”
事情的起因是一名网名叫“小小小只耘鱼”的网友在豆瓣发布征婚帖。这是他第二次在豆瓣征婚，他觉得上一次失败的原因是“没有姑娘愿意来山西”。
这一次征婚，他的自我介绍并没有太多不同，依旧是清华本硕毕业，还是计算机科学实验班（“姚班”）的，曾经在摩根大通和谷歌工作，现在回到老家山西的一所不知名二本院校教书。照片里的他，还是那个“不高不帅不富有点胖的普通人”。
△上一次发的征婚帖
有网友留意到，该网友两次征婚，最大的不同是他的收入增加了很多。上一次，他一个月工资为3000元，加上接活儿的报酬，每月收入勉强上万。这一回，这名“斜杠青年（拥有多重职业和身份、生活多元化的人群）”除了教书，还要教竞赛、写程序，能够月入五万。
△这一次发的征婚帖
这则征婚帖，让该网友遭受了许多网友抨击，其中不乏侮辱性词汇，也有不少网友说他是“普信男”。据报道，还有网友抨击他“连普信男都算不上，精神贫瘠”，这条评论一度排名第一。
何为“普信男”？它的字面意思是普通却自信的男性，源自于脱口秀演员杨笠去年在某档综艺节目里说的一句话：“有的男生，看起来那么普通，却能那么自信……”其实，这里的“自信”是指一种“迷之自信”，或者说“自以为是”。
当事人发长文回应
针对发生在自己身上的种种，该网友发了一篇长文，并借此机会“与困惑中的年轻朋友一起探讨，同时与自己的青春做一个长情的告别。”
4月5日，据报道，该网友的同事告诉记者：“他是非常不错的一个人。不管怎么样，希望一些网民，不要随意地去诋毁一个人，不要随意去评价一个人。那些诋毁他的人，我觉得和他的高度不在一个层次上，学校还是希望他正常工作、正常生活，不要被网络上的语言造成伤害。征婚是人家个人的事情，你可以同意可以不同意，但是不应该对人家诋毁。”
网友评论
有不少网友支持该网友，并祝他早日“脱单”↓↓↓
了凡小核尚：祝早日找到伴侣，您真的很优秀。
低端艾非：每个人在不同时期都会有不同的状态，哪怕再优秀豁达，也会遇到各种质问。有清晰的认识又不纠结，这种状态就挺好了，祝好。
橘子水：凭自己本事读书赚钱做事业，没啥好攻击的，负面攻击完全不用理会。成为更好的自己就行，能挣钱能踏踏实实过日子的男人，不可能找不到好老婆的。肉多的人心眼好，找个合适的妹子一起锻炼就行了。
还有网友表示，人与人之间起码应该学会相互尊重↓↓↓
輪：其实我觉得他发得挺诚恳的，就一个正常的相亲帖，也没说要女方的条件有多高…不知道他咋被喷成这样了……
梨涡汉堡：为什么要攻击别人的长相外貌呢？长得不帅不美，是不配得到爱情吗？即使不喜欢也要尊重下别人吧，基本的素质。
HC：真的要学会相互尊重。希望不要对胖敌意这么大吧...
关于“普信男”以及它所反映的社会热点，网友们也有话要说↓↓↓
住在平流层：我们女生说的普信男，是那种明明很普通却迷之自信，觉得自己很优秀，还对女生挑三拣四，不尊重女生的人，觉得平常普通女生根本配不上他。不是这类的男生就不要对号入座了……
苹果：我遇到过女生完全不看男人的硬件条件，也遇到女生把嫁个有钱人或者条件好的当做事业；遇到过男生觉得女生善良可爱就行，也遇到过软饭硬吃的男人。这些价值观的割裂越来越两极化，两拨人互相不理解，一个觉得对方傻，一个觉得对方俗。这些分裂又被网络进一步放大。
liuliu：网络好像很容易把复杂的社会问题简化成为两个“对立”群体的站队问题。
邢初：当下的公共讨论习惯在城市范围内鼓励女性“独立”，也习惯性地忽视那些真正处于弱势，同样被挑选、被审判与被抗拒的男性。后一点，此前并不为公众所注意，但不被在意不代表它不存在，这是围绕张昆玮的争议演变为一场公共议题时，它提醒我们的地方，弱势男性和女性一样都是受害者。
来源：潇湘晨报、封面新闻
来源： 黑龙江交通广播
华社成都12月27日电 题：正当维权还是“碰瓷诉讼”？——“青花椒”商标维权事件追踪
新华社“新华视点”记者吴光于、吴晓颖
近日，四川成都、遂宁、眉山等地多家餐饮企业，店面招牌、菜谱、菜碟因为带有“青花椒”的字样，被上海万翠堂餐饮管理有限公司告上了法庭，引发社会热议。12月26日，万翠堂公司法定代表人发声，表示将撤回全部诉讼。
这场“来也匆匆去也匆匆”的诉讼风波背后有怎样的玄机？
官司“从天而降”，多家餐馆“喊冤”
今年10月中旬，在四川省遂宁市射洪县太和镇开了10年饭馆的“王记青花椒鱼庄”老板老王，突然收到一份起诉书：万翠堂公司以“王记青花椒鱼庄”店铺门头带有“青花椒”字样为由，状告“王记青花椒鱼庄”侵犯其注册的“青花椒”“青花椒炒锅鱼”商标专用权，要求判令“王记青花椒鱼庄”拆除店铺门头，并赔偿5万元。
老王很气愤：“我们店面不大，雇了2个人，做的小本生意，十年前办的营业执照上就是这个店名，对方注册商标时间比我开店时间晚，怎么就侵权了？”
王记青花椒鱼庄的门头店招 受访者供图
这是一张拼版图片 三张图片均是上海万翠堂公司注册的“青花椒”商标
记者从中国裁判文书网上获取的一份裁判文书显示，万翠堂公司是三个与“青花椒”有关的商标权利人：2014年7月7日，上海可奈实业有限公司经核准取得第12046607号注册商标，该商标是一个竖排的白底蓝字用楷体书写的“青花椒”文字，2016年4月6日，万翠堂公司受让该商标；2016年9月7日、2018年6月21日，万翠堂公司又分别取得第17320763号商标（“青花椒”文字与图形的组合）、第23986528号商标（“青花椒砂锅鱼”文字与图形组合）。以上三个商标所核定使用的商品/服务均为第43类，包括饭店；餐厅；咖啡馆；住所（旅馆、供膳寄宿处）；备办宴席等。
“王记青花椒鱼庄”的门头店招则是红底绿字。“将青花椒写上店招，是为了突出这个家喻户晓的原材料，不是作为餐饮服务商标使用。”老王说。
同样被起诉的还有成都市武侯区的双合园火锅店，老板吴先生表示，今年受新冠肺炎疫情冲击，火锅店生意难做，已经处于歇业的状态，12月21日突然得知被起诉，感到莫名其妙。
记者查询“天眼查”发现，今年以来万翠堂公司起诉十余家餐馆侵害商标权，涉及四川、浙江、上海、河南、江苏等多省市。
争议聚焦商标维权边界，专业团队“免费维权”
记者采访发现，这批案件引发关注，主要争议聚焦在两点：
首先，上海万翠堂的“青花椒”商标注册是否适当？
有专家认为，青花椒本身是一种调料，如果要注册调料品类商标是不允许的，注册饭店品类则没有问题，青花椒在饭店品类上并不是一种通用名称。
也有观点认为，根据我国商标法第九条规定，申请注册的商标应当有显著特征，“青花椒”事件中的三个商标中，以文字商标注册的“青花椒”商标并不具有显著特征。
其次，商标维权的边界在哪里？
知识产权法学专家、四川大学法学院原副院长李平等专家认为，本次事件中的“青花椒”作为第43类服务商标注册，维权中将其延伸到商品领域，甚至延伸到传统、普通的菜品表述上，已经涉嫌滥用权利。
记者调查发现，万翠堂公司最早开展的商标维权诉讼始于2017年。
12月25日，上海万翠堂公司董事长左正飞通过媒体表示，过去维权主要是针对恶意模仿店名、装修甚至骗取加盟费的商家提起诉讼。维权过程异常艰难，索赔费用甚至还不够律师费。2020年，正尚律和（北京）知识产权服务有限公司找到自己，提出免费帮忙维权，维权所得归正尚律和所有。
正尚律和的微信公号“正尚律和知识产权”中有一篇《正尚律和是怎么帮企业打假的？》文章，道出了正尚律和的运作模式：文章宣称委托方不用花一分钱，也不用出一个人。“正尚律和全国46个城市、32家律所的调查团队、专业律师就都是你的人”，文章还称2000+员工全国范围内地毯式排查，用时15到45天，《全国侵权报告》出炉，“你说打谁我们就打谁”，用时30天左右“民事诉讼or协商解决or行政查处or刑事追究，你说了算”。文章还称，整个过程全垫资，委托方零成本。
《正尚律和是怎么帮企业打假的？》文章截屏
12月26日，记者多次拨打“正尚律和”微信小程序中“维权顾问”的联系电话，无人接听，随后又通过该号码添加微信好友，未获得通过。记者在“天眼查”上发现，“正尚律和”的经营范围包括法律咨询，不包括律师执业活动。
规制恶意诉讼，防止诉权滥用
据了解，上海万翠堂此前已对部分案件申请撤诉。11月25日下午，万翠堂公司诉“王记青花椒鱼庄”一案在遂宁市中级人民法院开庭，原告律师看了被告准备的材料后当庭撤诉。就在头一天，11月24日，广安市中级人民法院也收到了万翠堂公司诉广安区宇宣青花椒鱼庄的撤诉申请。
12月26日，左正飞通过媒体表示，他已要求相关人员终止与正尚律和的合作，并全部撤诉。记者12月27日向成都市中级人民法院了解到，法院尚未接到相关案件的撤诉申请。
今年10月29日，最高人民法院正式对外发布《最高人民法院关于加强新时代知识产权审判工作为知识产权强国建设提供有力司法服务和保障的意见》，其中指出，加大对于知识产权虚假诉讼、恶意诉讼等行为的规制力度，防止滥用知识产权，推进知识产权诉讼诚信体系建设。
然而，从“逍遥镇胡辣汤”“潼关肉夹馍”等地理标志维权，到涉“青花椒”商家被起诉，近期出现多起商标维权争议案件。
“我国民法典、民事诉讼法以及专利法、商标法等知识产权部门法规定了权利行使应当遵循诚实信用原则。恶意诉讼以及在没有全面了解和准备的情况下提起的‘轻率诉讼’不仅极大地影响司法权威、司法公信力，也是对司法资源的浪费。”成都市律师协会副会长陈军说。
四川省火锅协会会长严龙表示，当前受新冠肺炎疫情影响，许多餐饮行业的小微企业正艰难度过“寒冬”，如果遭遇恶意诉讼，无疑是雪上加霜。他呼吁相关部门对“碰瓷诉讼”、恶意诉讼加大规制力度，予以坚决打击。
“近期出现的类似事件，反映出在重视知识产权保护的同时，还需要防止权利滥用。由于知识产权属于人为权利，其授权、行权、维权都有着与自然权利不同的特点，需要在相关制度的设计和适用中十分慎重，避免顾此失彼。”李平说。（参与采写：李倩薇）
