了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天分享给大家4种家常鸡排饭的做法，汁浓味美一学就会，大人孩子都爱吃，快快收藏吧！

咖喱鸡排饭

材料：咖喱：半盒、鸡胸肉：2块、土豆：1个、胡萝卜：半根、鸡蛋：1个、淀粉、面包糠

做法：

1、鸡胸肉对半切开，用刀背剁松。

2、加入黑胡椒、1勺生抽、1勺淀粉。抓匀腌制30分钟。

3、鸡排依次粘上淀粉、蛋液、面包糠，放入锅中炸至金黄捞出。

4、土豆胡萝卜分别去皮切成小块，放入锅中煎至表面微黄。

5、倒入适量清水，大火煮开，放入咖喱块，煮至浓稠。

6、最后盛一碗米饭，鸡排切块，淋上咖喱汁就可以吃啦

香煎鸡排饭

食材

鸡排一份，西兰花胡萝卜一盘，米饭半碗。

做法

1：准备好所有食材，鸡排解冻，西兰花切小块，胡萝卜去皮切片，米饭半碗备用。

2：锅中入油，直接放入腌制好的鸡排，煎至两面焦黄取出切成条状。

3：锅中放入清水煮开，放入西兰花胡萝卜焯水捞出，将鸡排西兰花胡萝卜依次摆入碗中，倒入油醋汁即可完美开吃啦！

可乐柠檬鸡排饭

食材：

鸡腿4个个、可乐半罐、柠檬半个，姜片、米饭、西兰花几朵、胡萝卜小半根

步骤：

1：鸡腿无掉骨头，加入少许姜片、一勺料酒、少许胡椒粉、少许盐和几片柠檬片、用手抓匀腌制半小时以上。西兰花胡萝卜焯水煮熟捞出。

2：锅内倒少许油放入鸡腿肉，两面煎至焦黄！

3：倒入半罐可乐，加入一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油调味～

4：小火煮至酱汁浓稠，最后放入柠檬片煮到酱汁收干即可出锅～最后切块放在米饭上即可

照烧鸡排饭

食材

鸡排、西兰花、胡萝卜

调料

料酒、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜

做法

1：调一个照烧汁：2勺料酒?1勺蜂蜜?2勺生抽?1勺蚝油?1勺老抽?4勺清水搅拌均匀备用。

2：锅里水开放西蓝花和胡萝卜焯水2分钟捞出。适量油把鸡排煎至两面金黄，倒入照烧汁小火焖5分钟左右。

3：鸡排切条状，碗里装米饭，把鸡排和蔬菜摆入碗里，淋上照烧汁即可。

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法步骤

1、鸡脯肉上撒上黑胡椒 盐 五香粉 适量 海鲜酱油少许 拍打几分钟后放放入冰箱腌制几个小时（做鸡排饭要提前腌鸡排。）准备淀粉 面包糠 鸡蛋液 拿出腌制的鸡排后依次沾上淀粉、鸡蛋液、面包糠、然后刷上色拉油。

2、刷好油的鸡排放入空气炸锅炸蓝内 200度五分钟后翻面继续200度5分钟。直到鸡排表面金黄色即可取出鸡排。

3、取出鸡排后切条状。一半番茄沙司蘸料。一半辣椒。加米饭适量小油菜适量。即可。

4、装盘美味可口的鸡排饭就做好了～ 啦啦啦啦啦～

小贴士

鸡排腌制时间久一点味道更好哦～ 空气炸锅健康方便极好用。

心情故事

空气炸锅真的好用到爆炸 做鸡排饭得心应手而且味道赞赞赞！

常看到圈中好友晒图照烧鸡排饭，这个照烧到底是个啥滋味儿？我从来没有吃过。今天就来自己动手试试看，为自己答疑解惑。到底是怎样的滋味儿，引得好友隔三差五的晒图，闹的我一直心心念念。

By 火爆的鲑鱼很糟糕

用料

• 鸡排腿 1块
• 米饭 1人量
• 白芝麻 少量
• 味好美照烧酱 3勺

做法步骤

1、心心念念的跑去买了鸡排腿，没错，我没买配菜，西兰花胡萝卜……我能说我回家后才想起来吗？算了，就这样做吧。

2、鸡排腿去掉腿骨，清洗干净之后，我用叉子在表面叉了几下，方便更好入味。挤出味好美照烧酱进行腌制半小时。 哦，对啦，鸡排腿清洗干净后记得用厨房纸擦干净多余水分。我是腌制后才想到……

3、平底锅放少许油，我们家都是吃自己榨的菜籽油，所以油的颜色比较黑。鸡皮面朝下放着煎至，不爱吃鸡皮的朋友，直接在处理鸡腿骨的时候拉掉鸡皮就好了。来回煎至熟透。

4、快要出锅的时候，再挤点照烧酱进去。翻动鸡排腿，尽可能多的裹上酱汁。好啦，出锅，改刀装盘。撒上白芝麻或葱花装饰即可。

5、我这没有西兰花胡萝卜点缀的照烧鸡排饭看起来还是不错的！味道也是很赞！

6、闻起来特别香！不咸不淡！带点甜甜味。真是太美味啦！酱汁拌饭也好好吃啊！难怪朋友要隔三差五的做来吃呢！是真的好吃啊！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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