个春天即便来得慢
茶的清香依然如期而至
朝思暮想奶茶
养生滋补热茶
好喝不胖甜座
茶类丰富、好喝健康又不胖
< class="pgc-img">点外卖奶茶流程：
①打开手机挑选口味
②提交订单
③在期盼中实时查询外卖小哥行动轨迹（期间根本无心工作）
④由于小区和写字楼管控只能去遥远的隔离点外拿取
⑤回来全身消毒
⑥如获至宝般享受美味奶茶（咕噜咕噜）
真奶+真茶=不发胖茉莉奶茶
摒弃传统速溶茶粉奶茶，真茶叶+真奶粉做成的真奶茶，无植脂末、无速溶粉、无糖浆、无奶精。低糖低热量，约380大卡，相当于一份减脂餐。好喝不胖的奶茶来啦～
选择香气最佳的伏花，只为窖制风味最棒的茉莉香茶。由专属制茶师搭配出风味均衡、香气鲜灵的好茶。
上等优质原片茶叶粉碎，冲泡开来肉眼可见悬浮茶粉颗粒，相较于速溶茶粉，保留了更多茶香与营养成分。营养成分远远大于同克重的纯茶饮料。
高品质研磨真茶粉拼配新西兰奶粉，一杯茉莉真奶茶，满足你对奶茶的热切思念。
茶似乎总能成为一个好媒介
将五湖四海的人聚集在一起
解锁无限的话题
在喝到同一口味的奶茶时
好像确认了是对的人
在心中就可以被定义为“奶友”
< class="pgc-img">蜜可兰淇~~甜蜜酿造工坊
现代人的表达总透露着含蓄的美
甜蜜的小心思悄悄递给了味蕾
只要你主动
喝一杯奶茶我们就会有故事
如果把多喝热水改成多喝奶茶
这样会更喜欢你一点点噢~
< class="pgc-img">蜜可兰淇~~甜蜜酿造工坊
有时候与朋友闹矛盾了
倚靠在同一栏杆时送对方一杯奶茶
七分糖的甜度刚好能将所有的嫌隙融化
把抱歉的话放进奶茶里
碰个杯咕噜一口奶茶
心意便随之送到
< class="pgc-img">蜜可兰淇~~甜蜜酿造工坊
工作上又有许多问题想问你
一声“谢谢”显得彼此太见外
对于不善表达感情的行动派来说
最真挚的答谢都在“奶茶”里了
刚好带来夏日的一丝凉爽
< class="pgc-img">蜜可兰淇~~甜蜜酿造工坊
枯燥的工作总会让你感到烦躁
这时候就需要奖励付出努力的自己
“喝奶茶吗”
“喝！喝大杯的！”
和目标一致的人爽快的干杯
也是一件无比幸福的事情
< class="pgc-img">蜜可兰淇~~甜蜜酿造工坊
对于大多数人来说
奶茶是生活中需要的一点甜
在忙碌的工作中
点一杯奶茶让自己放松下来
劳逸结合会让我们工作得更好
一杯奶茶可以让我们更快乐一点
对生活多抱点希望
奶茶也是许多人的神仙续命水
快去约起来吧！
奶茶虽好“喝”
可不要贪杯哦
一期间我就不发7日减脂3餐了～团队小伙伴们休息几天。
我今天来给自己发个广告。
关于我们「21天减脂饮食课」，是不是很多关注我的小伙伴都不知道它的存在（捂脸）毕竟只在最开始上线的时候发过一次广告，之后就没怎么提过。
开始进入广告之前，我想说如果大家能好好利用我之前发的科普，以及#7日减脂3餐#系列。虽然我对自己这套课程非常自豪，但你不一定非要买它才能变瘦。
但是#7日减脂3餐#系列确实也有它的弊端。减脂期饮食是一件非常个性化的事情，不同的人对食物的需求量完全不同。7日减脂3餐由于内容形式，我只能给大家一个基础的数量。
如果你想在五一假期，或者夏天到来之前，改变自己的饮食，找到健康的饮食方式，通过改变饮食来改变身材。那我就进入广告了。
21日减脂食谱
先说价格吧，3个月29.9块钱。
也就是一杯星巴克、或者一杯喜茶的价格。
我自己（偷偷）参加过不少减脂营。在我看来不少减脂营最核心的东西，一个是监督，一个就是饮食食谱。
监督激励这个，我们的食谱给不了啦！确实太耗时耗力了，这也是为什么多数减脂营价格都不低的原因。
但是食谱！完全可以通过更智能、性价比更高的方式给大家。所以我们18年花钱找到身边最厉害的技术团队、买了服务器，搭建了我们的一套饮食课程程序。
这个课程里有什么
1个食材份量表
42天、126个文字版烹饪食谱
7节语音课程+文字版PPT
1个外食指南
1个食材份量表
这是整个课程中最有价值的一部分。
它会告诉你21天你能吃啥？每一餐该吃多少？精确到克数。
从早餐、午餐、晚餐、到加餐，你都有10+种食材可以选择，每一种食材会给你对应的克数重量。食材很家常，你也可以根据自己喜好选择吃哪个。
完全不存在每天让你吃红薯和鸡胸肉的情况！
一定要注意！！在购买之后，你需要输入你的「身高/体重/运动频次」，千万别输错了！体重的单位是公斤（kg），身高的单位是厘米（cm)，输入错误算出来的数字会出现错误。
这份食材份量表不会让你快速瘦身。但可以让你养成良好的饮食习惯，让饮食更均衡，稳定的瘦下来。
今天我还收到一个女孩发给我的反馈，她给自己妈妈买的食谱。妈妈说每天吃的还是之前吃的食物，只是份量有调整，但是体重有变化。
42天、126个文字版烹饪食谱
这些食谱有一些非常中式家常，也有一些偏西餐。从香菇粥、炒饭、面条，到韩式拌饭、燕麦粥都有。
你不需要完全按照顺序来吃，可以打乱顺序，或者挑出你自己喜欢的菜重复做。
这126个食谱只是给你的烹饪灵感。结合上面的食材份量表，帮你吃得满足又健康。
7节语音课程+文字版PPT
1个外食指南
这两个部分会有7节基础的饮食知识（你可以听我透着一点东北话的语音，也可以看PPT文字版）
而外食指南主要可以帮你解决不在家做饭，如何吃的问题。
毕竟我们很难每顿饭都在家做。这里会给一些案例参考，比如去便利店、中餐厅、食堂、甚至火锅店怎么吃。
链接点这里！
常见问题
1. 为什么3个月就过期了？
因为食谱中的食物克数，是按照你现在身体的情况计算的。当你身体发生变化后，这套数字可能就不适合你了。
如果你很介意，完全可以手机截屏记下来。我不介意～
2.学生党适合吗
学生党确实会受限，还是有做饭条件用起来价值更高一些。
3.怀孕和生产后的妈妈适合吗
请孕妇妈妈不要购买！减肥不在这一时，遵循医嘱好好吃饭，你和宝宝的身体健康最重要。生产后的新手妈妈们购买前也先寻求一下医生的建议。
4.小程序适合男性吗？
可以的～体测的时候性别填对就可以。
5.未成年可以用吗？
不适合未成年人。身体发育的阶段，饮食是非常重要的。你要好好吃饭！我盯着你呢～！
5. 需要准备什么吗
需要食物称，网上很多～价格也不贵。平时烘焙的小伙伴应该都有。
购买后，如何获取课程
常见问题
嗯嗯广告结束了！
如果你看到这里，咕噜给你鞠躬了！祝大家五一节日快乐～
今天也是爱你的咕噜！
