近，
上海的一个地铁站火了！
换乘通道里一排
歪歪扭扭的“钟表”
让不少人驻足细瞧
看完不禁感慨：
“这是最近看过最感动的一个展览”
这是被设置在
地铁徐家汇站的“迷失钟表展”
而这些“钟表画”的作者
是一群患有阿尔茨海默病的老人
图源 微信公众号@STDecaux
图源
微信公众号@STDecaux
每年的9月21日
正是“世界阿尔茨海默病日”
阿尔茨海默病俗称“老年痴呆症”，是一种认知障碍疾病，也被认为是21世纪最大的健康危机之一，随着我国人口老龄化进程不断加快，我国已成为全球阿尔茨海默病患病人数最多的国家。
相关公益组织在人流密集的地铁站举办“迷失钟表展”，也是希望呼吁更多人重视阿尔茨海默病、关爱自己和家人的健康。
坊友们是否听过这样一句话：
他（她）忘了很多，
但他（她）没有忘记爱你。
阿尔兹海默病的患者，
就像脑海中出现了一块橡皮擦，
将人生的记忆、生命中重要的人，
一点点擦去，
同时，随着病情的加重，
他们也会逐渐失去生活自理的能力。
眼看着家人，把自己一点点忘记，我们能做些什么？家住上海宝山区杨行镇四季花城的王老伯，用长达8年的"陪伴"，给出了答案。
八十多岁的厉阿婆，
患上阿尔兹海默症已经七八年了，
即便失去了语言和行动能力，
每天，
老伴王老伯仍会为她拉上一曲小提琴。
两位老人退休前都曾是数学老师，几年前，厉阿婆却突然连最简单的加减法都出现了障碍，反常的状态很快引起了家人的重视。
王松柏：第1次算100减7，减出来等于93，之后再减7就相当于减14，她就不会减了。
阿尔兹海默症
被分为ABC三个症状群：
a是指日常生活，b是精神行为，c是认知功能。厉阿婆虽然被定为"重症阿尔兹海默症"，却幸运地成为了"没有精神病性症状"的那10%。
宝山区精卫中心老年精神科主任 王晶：
我们有研究发现，阿尔兹海默病老人会出现精神病性症状，它的概率是非常高的，基本上是在90%以上。到了中晚期的时候他们会出现幻觉猜疑，有些还会有吵闹动武，但是厉老师的情绪非常稳定，你不会觉得她看上去像像一个病人，她活得非常体面，很有安全感，所以她不会吵。
患上阿尔兹海默症后，
脑袋里的橡皮擦，
让厉阿婆几乎失去了语言和行动能力，
但在医生的指导下，
王老伯一直陪伴在厉阿婆身边，
用着各种方法
刺激着爱人的语言和行为能力。
王松柏：她（患病后）喜欢小女孩的玩具，玩具会走路会跳，她一开始会很喜欢，一直拿着它，但是喜欢一两个月就不喜欢了，我就再给她换一个洋娃娃。
就在前几天，失语多年的厉阿婆，看到王老伯锅里的鸡汤端过来，突然对着王老伯说出了三个字："当心烫！"王老伯激动了好几天：“当心烫三个字，有的时候想想眼泪都要掉下来，比年轻人说我爱你，不知道味道要强几倍。”
最近，天气转凉，
王老伯几乎每天都会带着厉阿婆
到楼下花园欣赏美景，
这样的陪伴，
也守护着厉阿婆正在消逝的记忆，
也让病情获得了有效的延缓。
王松柏：陪伴的话，如果要把她放到护理院去，说实在的，我舍不得。除非很特殊，一般我不会比她早走，我一定会陪伴她到底，绝对是这样。
你陪我半生，我伴你终老，
王老伯用8年不离不弃的悉心照料，
让厉阿婆在重病之下
依然生活得有质量、有尊严。
而出现在两位老人家中的医生，
正是来自宝山精卫中心
老年精神科的王晶。
根据一个个成功案例，
王晶看到了阿尔兹海默病人
从爱人、家人的陪伴中，
病情获得了有效的延缓。
因为这份爱的陪伴，
王医生特地将1位病患的真实案例，
制作成了沙画作品。
（感人故事请戳视频↓）
目前，中国60岁及以上人群痴呆患者约1507万，其中阿尔茨海默病患者达983万。上海市65岁及以上老年人口402.37万人，约14%到18%的老年人处于患认知障碍的风险期。
作为一种认知障碍疾病，
早发现、早干预、延缓疾病发展进程，
是目前阿尔茨海默病
主要的治疗方法。
小坊在今年2月曾报道过
一名19岁男孩
被临床诊断为阿尔兹海默症患者
这也是迄今为止最年轻的患者
9月20日，《阿尔茨海默病患者需求洞察报告》正式发布，数据表明，首次确诊阿尔茨海默病的人群中，年龄在60至79岁之间的人群占比最高，为62.1%。但值得注意的是，60岁以下的阿尔茨海默病发病患者在本次调查中占到了21.3%，相比国际上报道的早发型阿尔茨海默病占比5%-10%更多，表明阿尔茨海默病在我国发病越来越年轻化。
不少年轻人表示
发现自己记性越来越差
整天丢三落四
也开始担心自己是不是
早早患上“阿尔茨海默病”了？
来看看这些特点你有吗？
↓
此外，
“画钟”是一个简单有效的
自测办法！
具体怎么测试？
↓
首先可以要求疑似病患画一个钟表盘面，并把表示时间的数字写在正确的位置。待画完圆且填完数字后，再让其画上分针、时针，并显示“10点10分”。完成后，就可根据画的准确度进行评分。
其实要靠画钟测试
来揪出“阿尔茨海默病”的苗头，
为时已晚。
最关键的是，
我们应该如何提前预防，
养成健康的生活方式非常关键。
当然，
如果家人中出现了阿尔兹海默病人，
除了积极就医治疗，
爱与陪伴就是最好的良药。
记者：唐捷 薛峰 仲昱峰
综合澎湃新闻、@新民晚报（记者：左妍）、@上海长宁、@STDecaux
来源： 新闻坊
多少人沉迷奶茶
不能自拔
即使，道理我们都懂……
我知道大家每天
都是这么安慰自己的
但是，我们喝的奶茶里有奶吗？
无糖奶茶真的没有糖吗？
跟着小编一起来看看
11月12日
福建省消委会、福州市消委会发布
现制现售奶茶开展比较试验
来看40款奶茶比较试验结果
↓↓↓
都可、快乐番薯等
4款奶茶一滴奶都没有
85℃、贡茶等
4款样品脂肪含量较高
小确茶、奈雪の茶、益禾堂等
14款无糖奶茶
糖含量超过建议摄入量25克
本次比较试验选取福建省福州市20家现制现售奶茶店40件样品，样品主要针对销量较大的珍珠奶茶，购买样品规格均为大杯。
品牌涵盖“喜茶”“奈雪の茶”“一点点”“85℃”等，产品类型包含“无糖”“少糖”“微糖”等，其中实体店购买26款，网络购买14款。
比较试验采集样品情况表
（网购样品为黄色）
都可、快乐番薯等4款奶茶一滴奶都没有
奶茶由茶汤中加入了奶或奶制品调味而成，按《GB/T 21733-2008茶饮料》规定奶茶饮料的蛋白质含量≥0.5g/100g。
而试验中的20个品牌40款奶茶中，蛋白质含量符合标准的仅有奈雪の茶、喜茶、小确茶、木森茶、KOI 5个品牌。29款样品的蛋白质含量低于0.5g/100g，不符合率为72.5%。
其中，都可、快乐番薯2个品牌4款奶茶样品蛋白质检测均低于0.08g/100g的仪器检出低限，未能检出蛋白质含量，也就是说一滴奶都没有，叫奶茶有欺骗消费者的嫌疑。
蛋白质检测结果表
奈雪の茶无糖类样品含糖量高
《中国居民膳食指南（2016）》建议“控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在约25g以下”。
试验中，20款正常甜度的奶茶含糖量在21-48g(以蔗糖计)之间，平均为35g/杯。其中有16杯样品的含糖量超过了25g，不符合“膳食指南”建议的每日糖摄入量最好控制在25g以下。
若按一块方糖大约是4.5克，奶茶糖含量折算相当于添加10块方糖的品牌有贡茶、1点点、都可、奈雪の茶、小确茶、舔杯。
试验也专门针对果糖进行测试，在本次40款奶茶样品中，22款样品未检出果糖，果糖含量较高的奶茶样品有：
舔杯（正常糖）：19g/杯
沈茶（正常甜）：19g/杯
1点点（正常糖）：18g/杯
85℃珍珠奶茶-超级杯（正常糖）：14g/杯
果糖甜度大约是蔗糖的1.8倍，口感清爽又有越冷越甜的特性，现在市售饮料经常添加果葡糖浆或果糖，但果糖主要在肝脏进行代谢，过量摄入果糖容易造成人体脏器内脂肪的沉积，研究表明存在引发脂肪肝、痛风等隐患，果糖摄入量消费者应引起重视。
现在奶茶店一般都销售有不加糖产品，标识为“不加糖”“不另外加糖”“无糖”“微糖”或“少糖”等。
根据相关标准，预包装食品中标称“无或不含糖”的，要求含糖量不高于0.5g/100g。试验对不加糖类20款奶茶进行检测，14款标称为“无糖”的样品，含糖量在1.1-5.8g/100g(以蔗糖计)之间，均不符合国家无糖标准规定。
不加糖类20款奶茶样品检测结果
其中小确茶、奈雪の茶、益禾堂制作的无糖奶茶糖含量甚至超过《中国居民膳食指南（2016）》建议每日糖摄入量25克。
85℃、贡茶等4款样品脂肪含量较高
奶茶好喝？
那是因为脂肪能带来良好的风味和口感
......
按成人每日推荐摄入的脂肪不超过60g进行对照，40款奶茶样品的脂肪含量在3.77-40.63g之间，平均为19.57g。脂肪含量较高奶茶有：
85℃珍珠奶茶-超级杯（无糖）
贡茶格雷奶茶（无糖）
85℃珍珠奶茶-超级杯（正常糖）
古茗奶茶（正常糖）
这4款所提供的脂肪均在30g以上，超过成人每日推荐摄入脂肪量的1/2。如果消费者再添加奶盖，脂肪含量还将大幅提升。
奶茶样品的脂肪含量结果
此外，检测中有5款奶茶样品检出含有反式脂肪酸，含量在0.0169-0.0519g/100g之间。反式脂肪酸若摄入过量可使血液胆固醇增高，有增加心血管疾病发生的风险，建议奶茶经营者调整制作工艺。KOI、85℃等5款咖啡因含量较高标准规定奶茶饮料中的咖啡因含量≥35mg/kg。
比较试验中，38款现制奶茶的咖啡因含量平均为107mg/杯，咖啡因含量较高的有：
KOI奶茶（大，冰）（全糖）：223mg/杯
85℃珍珠奶茶-超级杯（无糖）：183mg/杯
快乐番薯琥珀珍珠奶茶（L）（正常糖）：173mg/杯
吃茶三千国王珍珠奶茶（不加糖）：159mg/杯
KOI奶茶（大，冰）（不加糖）：153mg/杯
奶茶样品咖啡因含量结果
健康人群每天咖啡因的摄入总量建议不超过250毫克，相当于2袋速溶咖啡。若过量摄入咖啡因，则可能会引起心脏剧烈跳动，甚至出现精神恍惚、走路重心不稳等现象。
建议消费者控制奶茶饮用量和饮用频次，避免咖啡因成瘾和过量咖啡因摄入。
网友炸了
看了这个检测结果，有网友表示：“太惊人了，糖也超标，脂肪也超标，咖啡因含量也超高，奶茶竟然这么不健康，不敢喝了不敢喝了！”
也有网友觉得，这么认真就输了……“喝奶茶是为了健康吗，不，是为了快乐！”
还有网友表示：“道理都懂，就是喜欢咋整？”
更有网友开始扎心了：
奶茶的“四宗罪”
1、咖啡因超标，心慌失眠：
喝完奶茶的你，有没有觉得会失眠、心慌？有实验证明，咖啡因的含量：1杯奶茶=3.5杯美式咖啡=7罐红牛！
2、糖分超标，发胖更快：
喝奶茶真的会发胖，上海市消保委的检测结果也显示，奶茶中含糖量高，最高的奶茶含糖量约为14块方糖。标志了“无糖”的奶茶，也并非完全不含糖。
3、奶茶不加奶，甜味不靠糖：
奶茶可能不加奶，甜味可能也不靠糖！有些商家为了降低成本及制作方便，奶茶中并不加入牛奶，而是用奶精代替，而甜味也并非来源于糖，则是果葡糖浆。很多研究都已证实，果葡糖浆是导致肥胖、脂肪肝、糖尿病、痛风等疾病的原因之一。
目前市场上常见的奶茶店基本都是由植脂末调出来的，植脂末含有大量的反式脂肪酸。这种奶茶比牛奶做的奶茶口感更顺滑好喝，这已是“行业规则”；更有甚者，奶茶中连“茶”也没有，而是直接用白开水调制。
4、腐烂水果、隔夜茶都在你的杯子里：
此外，还有更加令人意想不到的。有的奶茶店环境卫生极差，手抓垃圾徒手切水果、好坏芒果掺着用、臭香蕉直接榨汁、隔夜的茶、兑水的果汁……
信息来源：青春上海
过重新规划布局，
原先吴淞人熟悉的那座花鸟市场，
变身为一座精致的“口袋”广场。
五月玲珑广场
今天，
“小宝”就带你一起去看看~
位于淞宝路牡丹江路路口的“五月玲珑广场”已完成改造建设并对外开放，别看这座口袋广场面积不大，但却兼具多重“身份”，不但给居民带来了赏景休闲的“绿色福利”，更兼具了停车、商业、餐饮等功能，可以更好满足周边居民、单位的需求。
据悉，五月玲珑广场商铺进驻商家目前正在紧张装修中，近期，就将陆续对外营业。
过去，这里是花鸟市场，整体环境脏乱，各类设施陈旧。
如今，这里已经大变了模样。
江南风情的中式小楼，整齐划一的规范停车位，色彩丰富、种类多样的植物，路面干净平整的开放式广场，令人耳目一新。这样的绿色“弹性空间”，让周边生活、工作的人们有了更多幸福感。
“家门口就有这样的广场，真不错。改造后，环境比之前好不要太多，我们在这里晒晒太阳、散散步，幸福指数高了不是一点点。”
冬日的午后，家住附近的张阿姨一边坐在广场的凳子上晒太阳，一边看着在一旁骑滑板车的小孙子，脸上洋溢着开心的笑容。
“这样漂亮的广场，还有停车位真是太好了，现在我们到吴淞医院看病都不发愁停车了，为这个升级改造点赞。”
准备去广场对面就医的陈先生告诉记者。
“十三五”期间，吴淞合理利用大空地、小角落，通过借地建绿、见缝插绿等方式，因地制宜打造了一批城市公园绿地和街景小品。它们藏身在巷子里、街边、居民楼，分布在各个角落，错落有致的绿植，美观实用的设计心思，使得口袋广场、口袋公园备受青睐。
生活在阿拉宝山，
真幸福！
出门就是好风景！
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通讯员：池海佳
编辑：余婧瑶
