起便秘
很多朋友首先想到的就是
“用点什么能让自己顺利排便”
吃香蕉、喝蜂蜜水、用开塞露
或是到药店寻觅些“排毒清肠”的药物
不到万不得已，是不会去医院的
最近
#不要随便喝中国的肠润茶#的话题
冲上微博热搜
国外一名女子发布视频
讲述了她喝了肠润茶
在超市没有憋住
当场拉出来了的经过
肠润茶一类治便秘的方法
还真不能瞎用
53岁的季女士便秘4年多
各种偏方试了个遍
直到实在“无解”
才来到医院
此时，整条肠子变黑、布满斑点
像“豹纹”一样
偏方通便
效果越来越差
今年53岁的季女士，被便秘困扰了4年多，起初，她通过改变饮食结构、多吃粗粮来改善。后来，她迷上了网络推荐，开始尝试各种通便茶和保健品。服用后，季女士发现便秘确有好转，就养成了长期服用的习惯，还会定期囤些货在家。当一种茶或保健品没什么效果后，她就会换另一种尝试。
直到2024年4月中旬，季女士发现所有的通便茶都不管用了，腹部持续胀痛，这才匆匆赶到淮安市中医院肛肠科就诊。
不查不知道，一查吓一跳！患者整条大肠内壁呈现棕黑色蛇皮样的改变，黑色素沉着明显，诊断为“结肠黑变病”，若继续发展，有癌变的可能。
看到检查结果，季女士吓得腿都软了：“我以为喝喝通便茶能有多大事，咋给自己弄个‘黑心肠’，这可怎么办啊！”
医生向季女士详细讲解了黑变病的特点，治疗方法，后续的发展，得知自己的肠子“还有救”，季女士连连点头，紧张的情绪也放松了不少。
随后医生为她开了补气温阳、润肠通便的中药汤剂，并配合以针灸、中药灌肠等外治法进行治疗，季女士的便秘症状明显好转。7月初的电话回访中，季女士高兴地回复，目前2天排便一次，没有腹痛腹胀等不适。
肠子变“豹纹”
一点也不罕见
近日，一名中年女士因长期大便不畅，前往苏州市中医医院脾胃病科就诊，经询问病史，其长期借助口服通便药物进行排便。医生为其进行肠镜检查时，发现其肠道黏膜在内镜下已呈现出广泛的豹纹样外观，最终该患者被确诊为非常严重的“大肠黑变病”。
该院脾胃病科副主任医师吴必建介绍，这是一种因大肠黏膜黑色或棕褐色色素沉着而导致的病变，多在肠镜检查时被发现，肠镜下肠道黏膜表现为棕黑色或黑褐色，间以灰白色线状、网状条纹，严重者呈豹纹样弥漫分布于结肠黏膜上。
据医生介绍，临床上许多患者自行口服药物后筛查肠镜均有不同程度的结肠黑变病。正常的结肠黏膜就像我们的口腔黏膜一样，是淡红色的，看起来光滑平坦，黏膜表面的小血管纹理清晰可见。而结肠黑变病的肠黏膜色泽呈现棕色、褐色，有豹纹或者蛇皮一样的条状纹，严重的甚至会变成黑色。
正常的肠道
结肠黑变病患者
结肠黑变病是因为结肠壁的吞噬细胞吞噬了褐色素样物质，导致肠壁色素沉着。通俗点说，就是大肠吃多了色素，就变成了黑肠。此外，直肠前突、肠套叠、溃疡性结肠炎等其他疾病也可能导致黑变病。
虽然结肠黑变病属于非炎症性、良性、可逆性疾病，但一般来讲，结肠黑变病合并肠癌、肠息肉的概率很高。严重时，甚至需要手术治疗。
为什么会发生大肠黑变病？
大肠黑变病的发生是由于经口摄入含有蒽醌类成分的药品食品，蒽醌类成分被肠黏膜巨噬细胞吞噬，大量色素颗粒沉积于肠黏膜所致。
常见的含有蒽醌类成分的药物有大黄、番泻叶、芦荟、通便灵、麻仁丸、三黄片等，除了以上药物外，一些减肥产品和保健品中也含有该类成分。
大肠黑变病的危害
大肠黑变病多发生于便秘患者，患者常因便秘而长期反复服用以上药物进行通便，但因以上药物含有蒽醌类成分最终导致大肠黑变病的发生。
大肠黑变病不只是导致肠黏膜外观上的异常，还可引起肠道神经递质紊乱而导致肠道动力障碍，反过来又会加重便秘。
如何预防、治疗？
吴必建表示，便秘患者一定要在医师指导下应用以上药物，切勿自行滥用尤其是长期应用。另外，对部分减肥产品和保健品也应慎重。对于经肠镜检查发现已经发生大肠黑变病的患者，需及时停用以上药物，大肠黑变病本身并无逆转药物，多是靠停药之后肠道黏膜的自身修复与调整，部分患者很难逆转。
专家提醒，便秘临床情况十分复杂，非简单且固定不变的办法能够应对。便秘患者务必至正规医院就诊，在专业医师指导下进行治疗及用药。
如何缓解便秘？
“便秘”是很多人经历过
但又难以言表的痛
到底如何才能顺畅便便呢？
饮食上注意这3点即可
来源：新闻晨报综合荔枝新闻、微博、苏州健康、淮安市中医院
编辑：陈燕
审核：钟玲
终审：彭德光
<>喝茶的茶友们对日常的喝茶小技巧掌握多少？当喝茶已慢慢成为生活的一部分，关于茶叶的小技巧和小知识就是生活的小经验了。今天，小编带大家一起认识喝茶中必须面对的一些小疑问，解开茶友们对茶的理解误区！
茶友：头泡茶的泡沫有毒?！
真相：假的。
解释： 冲头泡茶的时候，表面常会浮着一层“泡沫”，有人误以为是农残或者杂质的残余。其实，那层泡沫不但无害，反而对人体有益，产生于茶叶中的茶皂素。经科学家证实，茶皂素具有抗菌消炎，抗氧化等作用。在古代这白沫被视为一种精华，杜育诗云：“焕如积雪，晔若春敷”。
茶友：浓茶解酒？
真相：假的。
解释： 有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是一种误解。茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
茶友：“纯料”的普洱完全没有经过拼配?
真相：假的。
解释： 普洱茶的“拼配”概念具体包括六个方面：等级的拼配、茶山的拼配、茶种的拼配、季节的拼配、年份的拼配、发酵度的拼配。很多人提到的“纯料”，是指由同一茶山同一季节的茶叶制作而成，占普洱茶拼配技术中的两项。所以，不能简单认为“纯料”的普洱茶完全没有经过拼配。
茶友：洗茶是为了洗茶尘?
真相：假的。
解释： 很多人认为洗茶是为了洗去茶叶中不干净的夹杂物如茶灰、尘埃等，其实不然。多数情况下，“洗茶”的主要目的是浸润茶叶，帮助茶叶的舒展和茶汁的浸出，使饮用者很快感觉到茶叶香味。有部分爱茶者更愿意称之为“醒茶”、“润茶”或“温茶”。
茶友：剩茶留在壶里有助于养壶?
真相：假的。
解释： 剩茶不能留在壶里，隔夜的茶汤会有陈味，陈味渗进壶体，不但不能帮助养壶更是对紫砂壶的一种破坏，用这样方式养出的壶喝茶，对身体有害。
茶友：紫砂壶不宜泡绿茶?
真相：真的。
解释： 绿茶冲泡时水温较低，在85度左右，过高的温度和较长的浸泡时间会破坏绿茶的风味，所以一般不建议用紫砂壶冲泡绿茶。条件受限时，也可以考虑用紫砂壶短时间浸泡绿茶后立刻倒出茶汤，而且泡茶时壶盖需要打开。
茶友：茶和牛奶同喝会造成骨质疏松？
真相：假的。
解释： 有说法是茶叶中的鞣酸，能与牛奶中的钙结合，降低肠道对钙的吸收，长久造成骨质疏松，其实不然。与蔬菜相比，茶并不是鞣酸的主要来源，一泡茶中所含鞣酸是4-6毫克，半杯牛奶中含有120毫克左右的钙，相溶钙的损失不到十分之一，不可能造成骨质疏松。
茶友：喝茶不可以代替喝水？
真相：真的~
解释： 茶叶中的氟在适宜摄入量范围内对人体是有益的微量元素，有利于钙和磷在骨骼中沉积，可加速骨骼成长，具有维护骨骼健康、防龋齿等保健作用，但过量摄入可能导致氟中毒。中国营养学会推荐成年人每天应摄取氟1.5毫克-3毫克。因此，不能以茶代水，喝4杯茶喝4杯水较为合适。
茶友：饮茶会使血压升高 ？
真相：假的。
解释： 茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。因此，饮茶可防治心血管疾病。
茶友：茶的故乡是中国?
真相：千真万确真相。
解释： 有的舆论认为印度是茶叶的故乡。其实，中国才是最早发现和利用茶树的国家，文字记载表明，我们祖先在3000多年前已经开始栽培和利用茶树。19世纪末，英国人威尔逊在《中国西部游记》中写道，“在四川中北部的山坡间，曾经看到普遍高10尺左右的野生茶树丛”。这是首次在我国发现野生茶树的报道。而印度等地茶叶等产的历史还不到二百年，因此，茶树的原产地，毫无疑问，应该是中国。
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肠润茶惹的祸:一场意外排便引发的连锁反应
有个国外女子在沃尔玛商场闹出了一场大乌龙。
她服用了一款中国产的肠润茶,结果在逛商场时突然肚子剧烈翻腾,一路狂奔冲向厕所,沿途还留下了一串"惊喜"。
这到底是怎么回事?难道中国茶有什么神奇魔力?
< class="pgc-img">便秘女子的求助之路
事情要从四天前说起。这位女子已经整整四天没有正常排便了,肚子胀得像个气球,走路都费劲。她忍无可忍,向闺蜜求助。
闺蜜二话不说,立马推荐了一款据说效果奇佳的中国肠润茶:"姐妹,这可是神仙茶叶啊!喝了包你通畅无阻!"
< class="pgc-img">女子将信将疑地买了这款绿色包装的肠润茶。包装上写着"温和调理,润肠通便",看起来挺靠谱。她按说明冲泡饮用,心想这下应该能解决问题了吧。
谁知道第二天,肚子依旧没动静。女子有点着急,又加大了剂量。可是接下来两天,仍然毫无反应。她开始怀疑这茶是不是真的有效,难道是假货?
< class="pgc-img">第四天早上,女子决定出门去沃尔玛买点日用品。当地夏季女性穿裙子,她也跟风穿了条宽松的裙子就出门了。
谁能想到,这个看似平常的决定,竟成了后来闹剧的导火索。
< class="pgc-img">沃尔玛里的"意外"
女子悠哉游哉地逛着沃尔玛,突然感觉肚子一阵翻江倒海。她意识到情况不妙,赶紧朝厕所方向小跑。可是才跑了几步,就感觉有什么东西从身后流了出来。
"完蛋了!"她心里一惊,低头一看,果然地上已经出现了一条棕色的痕迹。女子顿时慌了神,一边捂着屁股一边加快脚步。可是越着急,那股便意就越强烈,根本控制不住。
< class="pgc-img">她只能一路小跑,一边祈祷别被人发现,一边留下一串串"痕迹"。
路过游泳区时,一位清洁工阿姨看到了这诡异的一幕,立刻意识到发生了什么。他赶紧拿出"wet floor"的警示牌,挡在女子身后,为她争取时间。
< class="pgc-img">终于到了厕所,女子冲进隔间,瘫坐在马桶上。这时候肠润茶的威力才真正显现出来,她感觉整个人都被掏空了。等稍微缓过劲来,女子才意识到自己闯了多大的祸。
< class="pgc-img">善良清洁工的援手
正当女子不知如何是好时,传来了敲门声:"小姐,你还好吗?需要帮助吗?"原来是刚才那位清洁工阿姨。
< class="pgc-img">女子羞愧难当,支支吾吾地说不出话来。清洁工阿姨善解人意地说:"别担心,这种事情我见得多了。
我已经清理好了地面,也帮你准备了干净的衣物。你整理好了就出来吧,我护送你离开。"
女子感动得热泪盈眶,没想到遇到这么善良的人。在清洁工的帮助下,她顺利离开了沃尔玛,躲过了众人的目光。
< class="pgc-img">回到家后,女子还是止不住地跑厕所。她这才意识到,肠润茶的效果居然如此猛烈!为了警示他人,她录制了一段视频,讲述了自己的经历,呼吁大家谨慎使用这款茶。
< class="pgc-img">肠润茶引发的争议
这起事件在网上引发了热议。有人同情女主角的遭遇,认为产品说明不够清晰是厂家的责任。也有人觉得女主角太不谨慎。
< class="pgc-img">一些媒体报道称,类似的肠润茶事件并非个例。去年就有一位老人服用某品牌肠润茶后,腹泻不止住院三天。这引发了人们对保健品安全性的担忧。
< class="pgc-img">有专家指出,肠润茶虽然标榜天然,但其中可能含有刺激性成分如番泻叶等。
长期大量食用可能导致肠道功能紊乱,甚至electrolyte失衡。他们建议,便秘问题最好先咨询医生,不要盲目相信广告。
< class="pgc-img">肠道健康不容忽视
这起事件虽然有些滑稽,但也反映出一个严肃的问题:现代人普遍存在肠道健康问题。
数据显示,全球约有14%的人口受慢性便秘困扰,其中女性发病率是男性的1.5倍。
< class="pgc-img">造成便秘的原因很多,包括饮食结构不合理、缺乏运动、压力过大等。盲目使用泻药并不能从根本上解决问题,反而可能加重肠道负担。
专家建议,要从日常生活做起,多喝水、多吃富含纤维的食物、坚持运动。如果问题持续,最好及时就医,找出病因对症治疗。
< class="pgc-img">回顾这起"肠润茶事件",我觉得挺离谱的。那女的也是够倒霉,喝个茶都能搞成这样。
不过话说回来,那清洁工阿姨真是好人啊,换我可能就直接报警了。这事儿告诉我们,保健品可不能乱吃,省着点儿钱没准儿还能少遭罪呢!
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