源：扬子晚报网
七夕节是小情侣们“秀恩爱”的日子，一顿浪漫晚餐必不可少。那么，在七夕和更多普通的日子里，数量同样不容小觑的单身人士是怎样吃饭的？七夕节前夕，记者调查发现，“一个人吃饭”已不再是孤独的代名词，甚至成为一些都市白领独特的解压方式。而聪明的商家抓住商机，推出一人食主题套餐和各类贴心服务。扬子晚报/扬眼记者 刘丽媛
还在“买一送一”？商家翻新促销手法
记者在大众点评搜索关键词“一个人吃饭”，发现南京地区与这一关键词相关的餐厅达到5000多家，其中既有比较传统的一人份的简餐、西餐，也有最近几年比较流行的“一人食”主题餐厅、“一人食”小火锅、日式定食。
记者按照大众点评的搜索结果，选择了位于河西华采天地商场的一家“大排档式牛排店”。牛排店位于商场的开放区域，周围一溜餐饮店的顾客都在中间拼桌吃饭，一定程度上避免了一个人吃饭的尴尬。看到记者一个人前来，店员机灵地促销：“我们现在有买一送一活动，如果是一个人吃的话也可以打七折。”
小火锅是一人食的热门选择。建邺万达一家小火锅店内，一位自己来吃饭的顾客说，小火锅能自选菜品、口味，一顿吃到好多种蔬菜，特别适合一个人吃。
还有不少以多人点菜为主的中餐厅，也将“一人食”作为自己的服务特色，调整菜量和价格，推出名称或小清新或幽默逗趣的单人套餐。向来贴心的海底捞前几年就因为提供毛绒玩具甚至服务员“全程陪聊”服务，而吸引了很多“猎奇”的顾客特意一个人去吃火锅，甚至因此登上微博热搜。
解压有了新方式：一个人吃饭比约会更重要
小纪和前男友分手后已单身两年。她告诉记者：“我是个吃货，也比较独立，有男朋友时也不是整天黏在一起，经常自己出来吃饭。我觉得一个人吃饭挺好的，想吃什么吃什么，可以专心享受美食。”
在杨小姐的时间表里，七夕这天她要一个人去吃火锅。杨小姐有关系稳定的未婚夫，七夕这天的安排也不是因为两个人闹别扭，而是因为她有个比较特别的爱好——每隔一段时间，她都要抽时间自己吃一顿火锅。杨小姐说，自己从事金融工作，平时工作忙、压力大，一个人吃火锅是她最喜欢的放松方式，“有句话叫‘没有什么事是一顿火锅解决不了的’，一个人吃火锅的时候，我可以完全放空，什么都不需要想，疲劳或者负面情绪都会随着美食烟消云散。”杨小姐告诉记者，未婚夫知道并且非常理解她的这一习惯。她认为，“一个人吃饭”反而对两人的感情有正面意义，“不能因为对方是你最亲密的人，就一味把消极的情绪抛给对方，成年人应该学会自己消化、调节情绪，这样两个人在一起开心的时候比较多。”
为何“一人食”？自己开心又不影响正常社交
金鹰世界一家小火锅店的老板把店里的座位都设计成了吧台座。他说，周末有很多独自来吃火锅的顾客，很多人吃完了还喜欢在店里坐一两个小时，看看书、看看视频。“我发现独自来吃饭的不‘宅’也不孤独，他们把这里当成了咖啡厅一样的地方，既能接触人群又有空间做自己的事情。”
“人是社会性动物，喜欢和别人共处是不需要理由的，而喜欢独处是一定有自己的理由的。”南京农业大学心理健康教育中心主任王世伟说，如果一个人真的觉得单独吃饭很开心、很舒服，那么他可以问问自己，“为什么我这么有趣，和别人不一样”。不管原因是什么，只要一个人吃饭的习惯不影响他和周围人的正常相处，又能给自己带来快乐，就挺好的。另一种情况，被动地选择一个人吃饭，也就是说更喜欢有人陪伴的生活，一个人吃饭的时候会感觉不太愉快、不太自在，那就应该主动做出调整。
七夕大数据
●七成95后已经“脱单”了
七夕来临之际，淘票票和灯塔专业版联合发布了针对观影人群的《95后“单身”地图》。数据显示，在95后观影人群中，有29%的用户购买“单身票”（仅买一张票）观影，而71%的95后均选择购买两张及以上电影票来观影。
●50大“单身”城市：南京排第21
从城市规模的维度来看，城市经济发展程度和“单身”率成正相关，一线城市“单身”观影率最高，达到了34%。“单身”观影率最高的分别是北京、上海、山东、天津、辽宁。在城市分布上，南京在“单身”观影城市排行中名列第21位，此外无锡上榜第28，扬州第44，苏州第46。
单身背后——
文艺青年，眼光太高？
艺术电影观众一直是电影行业的核心用户群体，调研报告显示，“自由、体验更好”、“艺术电影观影需要聚精会神，社交分心”以及“艺术电影难觅知音”成为文艺青年“单身”观影最高的三个原因；另一方面，“价值观趋同”、“良好的精神交流”和“文明观影”成为文艺青年寻找观影伴侣的三大条件，严格的标准成为文艺青年更易“单身”的直接原因。
职场太忙，没时间找对象？
58同城6日发布的《2019职场单身人才调研报告》显示，46.2%的职场单身人才独自生活，计算机等IT行业单身人才比例最高，他们很少结识新朋友，手机是其“最佳伴侣”。
报告显示，从事计算机/互联网/通信行业的职场单身人才比例最高，达到13.8%，其次是人事/行政/后勤和金融/银行/证券。
从职位分布上看，49.6%的职场单身人才是中层管理者，但一线城市的高层管理者单身比例明显偏高，这与一线城市高强度的工作量和较大的工作压力有关。此外，高层管理者的眼光更“挑剔”，对自身和对方的要求都较为严格，更难找到匹配的另一半。
另一方面，职场单身人才在各个年龄段花时间结识新朋友的比例都很低，不超过15%，单身人才更愿意将时间花在亲友上，这使单身人才交际面扩大的几率较小，也降低了“心动的Ta”出现的可能性。
仅有22.8%的职场单身人才对单身生活非常满意和享受，60.4%的单身人才还是期待美好爱情。
扬子晚报/扬眼记者 徐晓风
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< class="pgc-img">前几年，刷爆互联网的热文《北京，有2000万人假装在生活》批判北京没有人情味儿、社会阶层固化、本地人排外等问题，可没过多久《人民日报》就发文怒怼作者是怎么邪乎怎么写，并未反应客观事实。
作为旁观者，我不太清楚这些问题的真实答案。但我了解的是，在以北上广深为首的一线城市中，聚集了大量背井离乡、怀揣梦想的 “空巢青年”。他们独自在大城市打拼，大城市的繁华和生存压力让他们的生活显得格外孤独。
当然，这其中就包括我身边的一群单身朋友，从他们的生活状态中，也能看出一部分国内单身青年的生活缩影。
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能躺着绝不坐着
我的朋友小黄，每天下班回到出租房就会马上打开空调，然后立刻瘫坐在椅子上，刷刷手机，看看视频，每天回家如果瘫不够两个小时，晚上甚至连刷牙洗脸的力气都没有。
我们经常嘲笑小黄的生活过于单调，他颇为不忿地为自己辩护：“要不是天气太热，我一定下班后出去跑跑步，但现在天儿太热了，不早点回宿舍，外面待久会中暑的好吧。”
他口中的宿舍是他和其他三个同事一起合租的出租房。当然，他一个月的房租就占了工资的1/3。
小黄说，其实他自己也觉得自己无聊。但是身为一个穷单身，他也无可奈何。有一阵他也觉得应该努力上进，于是买了一本经济学书籍，结果看了不到两天就把书收了起来。
< class="pgc-img">前两天说周末约我打篮球，结果当天又突然说身体不舒服不去了，其实我能猜到他大概是赖在家中看综艺不愿意出来。
我可以理解，很多时候沉浸在综艺节目和微博段子里，可以让他暂时忘了孤独。
这就是一个北漂单身的日常，每天除了上班下班，起床吃饭，就是无聊的发呆，没有波澜壮阔情节，也没有催人泪下的故事。
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养猫，是平淡生活中最有腔调的事
不知道什么时候，朋友圈养猫的人越来越多，每当晚上躺在床上刷朋友圈，总能发现好几个晒猫狂魔。养猫，成为更多单身青年的日常生活组成部分。
好友小吴在国贸的金融公司上班，住在东五环，每天上班步行走过小区，到路边打一辆电三轮到最近的地铁站，然后挤三十分钟地铁才能到公司。我问她你每天下班回家都做什么？感觉生活过得充实吗？
她若有所思的捋了一下耳边的头发，稍有些尴尬地笑着说“我每天都觉得很无聊，因为和别人合租很少自己开火煮饭，所以每天回家都点外卖，吃完饭就整理一下家里的花花草草，给我的猫铲屎，其实大部分时间都是和我们家猫在床上躺着”。
< class="pgc-img">她偶尔会和闺蜜抱怨“其实每天回到家也没干什么，收拾收拾东西，躺在床上刷刷微博就到十二点了。上班了才发现，一年一年的，时间过得飞快，根本没有时间认真生活。”
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只有综艺节目和游戏，才能让我倍感轻松
我的同事小凡，就是一个典型的宅男，他爱刷微博，爱看综艺，更爱玩游戏。他如数家珍地盘点了一下自己看的综艺节目有《创造101》、《中国新歌声》、《极限挑战》、《中国有嘻哈》等等。
这些综艺节目陪着他度过了很多无聊的时光，能够让暂时把工作中的烦恼都忘掉。
最近，他迷上了一款叫《王者荣耀》的游戏，他强烈推荐我和他一起玩，说这个游戏很容易上手，让我无聊的时候可以和他一起组队开黑。
对于曾经是网瘾少年的我来说，可能游戏已经没办法提起我的兴趣了。
我真的感受不到他所谓的乐趣，但他认真地和我分析道“最开始我也是不玩，但上下班的路途中有很多琐碎的时间，不玩也是闲着怪无聊的。我现在的工作每天大脑都要高速运转，下了班就想玩玩游戏放松一下。在我看来，回到家看看综艺节目，打一会PS4，玩几把王者荣耀，这才有滋有味的生活”。
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谈恋爱不如和闺蜜约饭
朋友Mindy曾经每周都会在朋友圈里面晒吃晒喝，化着美美的妆和闺蜜自拍，在各种市区郊区景点和美食餐厅打卡。
上周和她聊天，她告诉我一个人的生活真的很好，完全不需要找什么固定的男朋友。
“我们银行现在业务不好做，领导天天组织员工开业绩大会，挨个询问工作完成情况。现在算上上班下班的时间都超过12个小时了，哪有什么时间好好的谈一份正经的恋爱。”
虽然平时的工作日很忙，但是周末她总会在微信中找到愿意出去玩的伙伴，在微信朋友圈晒出各种高逼格的照片。这就是Mindy的生活方式
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大城市中孤独的螺丝钉
当然，我身边也有一些单身朋友，他们的下班时间的开启方式比较特别。有下班以后复习考研的，每天打卡背单词的，在健身房里面挥汗如雨的，周末约朋友看话剧表演的。
相信还有一大批和他们相同的单身男女，他们做着一份并不开心的工作，每天忙死忙活，甚至周末还需要加班，但大家都在为了能够更好的生存而劳命奔波。
他们中有人因为忙没时间恋爱，有的人因为工作原因接触不到异性而单身，有的人因为习惯了一个人而不愿意随便找个人将就而剩下。
大城市就像一个奔跑着的机械巨人，在时代的脉搏下不知疲倦地大步前进。而这些城市中打拼的男男女女们，就好像是一个又一个机械部件中的螺丝钉。
大家背井离乡来到大城市，会注定在年轻时独自挨过一段孤独时光。但这段时光我们有的选择，你可以让独处变得单调无聊，也可以让独处变成自己最佳的增值成长期。
如果说只能做一枚零件，充满光泽和锈迹斑斑你会选择哪个呢？
END
作者：小南
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