提柠檬茶
食材：青提、香水柠檬、茉莉花茶
酸酸甜甜的，香夹杂着茶香，清爽又解腻！
< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">芒果百香果青柠茶
食材：芒果、百香果、香水柠檬、茉莉花茶、薄荷、冰块、糖浆
< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">话梅可乐冰柠
食材：柠檬、话梅、可乐、冰块（可不加）
< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">奶茶店火爆的水果茶
秋后能明显感受到日夜温差的变化，不能再喝那么多冷饮，来一杯暖饮更适合秋冬季节。这款水果多多的柠檬茶，酸甜可口、清爽解腻，家里大人孩子都爱喝。一壶成本不过8块，比外面卖的奶茶好太多了。饭前喝一点，孩子吃饭香~
By 小龙IRIS 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 苹果 1个
- 橙子 2个
- 柠檬 1个
- 甘汁园冰糖糖浆 适量
- 桂花红茶 适量
做法步骤
1、准备好食材。
2、用加了桂花干的红茶，加热水冲泡约3分钟，充分泡出茶味。
3、用盐搓橙子、柠檬的表面后切薄片。留一小半橙子去皮切肉，苹果去皮切小块。
4、适量水加果肉、甘汁园冰糖糖浆煮沸。
5、放入橙子和柠檬片，倒入桂花红茶（过滤掉茶渣）。
6、大火煮开后继续中火煮一分钟即可。
7、酸酸甜甜很开胃～
8、苹果热橙桂花柠檬茶
9、苹果热橙桂花柠檬茶
10、苹果热橙桂花柠檬茶
苹果的营养功效
1.降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2.防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
3.血管清理剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4.促进胃肠蠕动：协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
5.维持酸碱平衡：苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
6.减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
7.美容佳品，可使皮肤润滑柔嫩。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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< class="pgc-img">< class="pgc-img">看着这都四月份了，离露肉的夏天越来越近，悄咪咪的问一句，你们过年囤的膘都减完了吗？
被迫宅家这么久，店铺都恢复营业后，我是真的烤肉、奶茶、火锅一个没落下。
别说减肥了，现在快要胖的连我家的电子秤都要不认得我了。
< class="pgc-img">给大家分享了一段时间的大鱼大肉，今天来点不一样的吧！
教大家两款越喝越美，越喝越瘦的水果茶，做法简单，保证你一看就会。
< class="pgc-img">一款是百香茉莉，淡淡的茉香茶底配上百香果浓浓的果香，清爽又酸甜，头脑昏昏的午后，一口下去瞬间“醍醐灌顶”
另一款是草莓蜜桃，传统的红茶茶底加上甜甜的草莓和水蜜桃，这一杯一定甜到你心坎里，喜欢奶盖的，点个“在看”，今天加赠双份奶盖。
点击蓝字查看做法视频：夏日水果茶
< class="pgc-img">< class="pgc-img">百香茉莉：
百香果、茉莉花茶、白砂糖、
400ML水、柠檬片、蜂蜜
草莓蜜桃：
草莓、蜜桃、白砂糖、红茶、
400ML水、淡奶油100克、
牛奶20克、白砂糖10g、盐1g
< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">第一款百香茉莉：百香果刨开加入一小勺蜂蜜、一小勺糖搅拌均匀
< class="pgc-img">一包茉莉绿茶加400ML热水泡好放凉
过滤得到茶汤
< class="pgc-img">加冰块，再加三片柠檬片，倒入茉莉绿茶，多喝这款茶可以美白哦！
第二款草莓蜜桃：三颗草莓捣成泥、水蜜桃切小粒加入一勺白砂糖腌制一会
< class="pgc-img">一包红茶加400ML热水泡好放凉
< class="pgc-img">放入冰块，倒入红茶
再做个奶盖，搅打2-3分钟至缓慢流动的状态就可以了~（放入淡奶油100克、牛奶20克、糖10克、盐1克）
< class="pgc-img">把奶盖挤到果茶上面
< class="pgc-img">5分钟轻松搞定健康水果茶，赶紧点赞收藏，让你越喝越美丽哦！
