下午的小饥饿不是一件坏事！ 午饭吃得太少或太匆忙，通常在下午4点左右嘎吱作响。 因此，不要感到内。 喝一杯有营养的下午茶。 它不仅可以恢复您的力量，还可以帮助您保持身材！
下午茶：
最新的营养调查结果表明，人们有下午茶的习惯。人比其他人更苗条！ 下午茶通常是由饥饿引起的。 这是一顿真正的迷你餐。 它不同于用于缓解抑郁或缓解饥饿感的零食。 零食的卡路里仅存储在体内，下午茶和其他餐点一样，一部分热量被人体吸收。 根据营养周期表（营养状况与生物节律相一致），最有利的饮食是早餐，午餐中午和便餐，这是最丰富的，因此饮食与体力消耗的程度成正比 （尤其是运动引起的体能消耗）。
因此，下午茶和晚餐的消费原理完全相同。 它可以帮助我们保持能量直到黄昏，从而使晚餐更轻。 条件是下午茶必须像普通餐一样配对，并且您可以根据自己的口味在甜味和咸味之间进行选择。
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