“茄子的治疗作用，茄子含有丰富的维生素，蛋白质和钙，可软化血管。多吃茄子可帮助减少老年斑；茄子可去除 血瘀可以减少脑血栓的发生，茄子也可以减轻体重，如果用炒菜等烹饪方法，肯定不起作用，茄子可以很好地吸收油脂，如果经常做饭，应该知道 煮茄子时需要添加更多的油如果想减肥，可以直接吃茄子，剥去皮，沙拉的味道就很好。
不需要 换一下，只吃应该吃的东西，晚上只吃生茄子茄子就好了。哈哈!!!
长条茄子！
茄子 原料可以节省
保留更多的维生素D可以保护血管。中医认为茄子具有抗感冒的性质和味道，具有祛瘀，缓解肿胀和疼痛的功效。 吃冷热，驱风散络，止血。 茄子的主要成分有：藜芦碱，水苏素，胆碱，蛋白质，钙，磷，铁和VA，VB，VC，尤其是糖含量是番茄的两倍，并且茄子纤维中还含有一定量的皂苷，并且 包含在紫色茄子Richer VPP中。 吃茄子原料可以防止血液中胆固醇水平升高，因为它不太可能患黄疸，肝脏肿大，动脉硬化和其他疾病。
p国内外最近的研究发现，茄子中含有特殊的有益成分可以预防和治疗某些常见疾病。1。 出血性疾病：紫色茄子富含维生素P，可以改善细血管的脆弱性，防止小血管出血，对高血压和动脉硬化有益。 ，咯血，紫癜和坏血病患者有一定的预防作用。
2。 降低胆固醇：茄子纤维中所含的皂苷具有降低胆固醇的作用。 巴西科学家使用肥胖的兔子作为实验的结果，茄汁组的兔子的总胆固醇含量比对照组的兔子低10％。
3。 抗癌：茄子中含有茄属植物，可以挖掘出胃肠道肿瘤。 细胞增殖，特别是对于胃癌和直肠癌。 当一些接受化疗的癌症患者发烧时，他们可以煮茄子并冷食，这具有解热作用。 茄子还可以用作上述两种癌症的辅助治疗食品。 。
4。 大便中带血的内部痔疮：茄子具有清热，促进血液循环，减轻肿胀和疼痛的作用。 每天使用1-2个新鲜茄子并洗净将其放入碗中，加入少许油和盐，并在锅中蒸煮后服用。 吃了几天后，它可以治疗内痔和便血。 它对便秘也有一定作用。
此外，吃茄子通常对疼痛，慢性胃炎，肾炎和水肿有一定的治疗作用。 由于老年人的血管逐渐老化和变硬，“寿命斑点”将出现在皮肤上。 斑点随着年龄的增长从小到大，连接成斑块。 这种小的皮下出血通常是中风的先兆。 而且多吃茄子，老年斑将明显减少。
中药：将茄子茎干燥，磨成细粉，更经常外用。 《妇女补救办法补遗》记录了将茄子细粉与水混合，并在外部应用以治疗乳房干裂的乳房； 现代《中医大辞典》还介绍了将冰片与茄子粉混合，撒在皮肤溃疡上，具有一定的作用。 《隋氏饮食谱》说，茄子具有“活血，止痛，消”的作用，这确实是一种经验。
腌制生茄子的热量和减肥效果
p热量：226大卡（每份555.0g） p功效：四 明星减肥食品，每单位低卡路里主要成分
茄子（紫色，长皮）500g
调味料
p盐3克醋10克酱油10克味精2克香油10克甜面酱20克各适当量类别
私人食物可止血，调节胃炎，调节消化性溃疡的治疗
饮食习惯
1。 将茄子洗净，去皮，切成丝或片，然后放入碗中，用盐，醋和酱油腌制半小时。 腌制后，放入味精和香油，拌匀即可食用。
2。 食用时，将甜面条酱和茄子一起食用，然后蘸一下。
味道
很好吃。
