木瓜富含营养，甜美和保湿，是处理冬季干燥的绝佳产品。 由于其温和的性质，不像白菜和豆瓣菜，虽然它也能保湿，但总是有点冷。 今天，我们将介绍具有改良西式和特殊风味的木瓜汤。 它与鲑鱼头，番茄，芹菜，柠檬等搭配。它是酸甜的，带有一点辛辣的味道，并具有鱼的甜味。 它不仅开胃和消化，而且对丰胸汤也很美。
1人份：
1。 取下鲑鱼头部的,，洗净切成小块，放入碗中，撒上盐。 将当地芹菜和洋葱洗净，切成碎末，与鱼头充分混合，腌制15分钟，然后在水中蒸10分钟。
2。 取一半的木瓜，洗净去皮，除去种子，切成小块； 洗西红柿和切丁； 用柠檬和盐擦拭皮肤，切成两片，放在一旁。
3。 将两汤匙油放在火锅中，加入切成丁的西红柿和姜片，然后将西红柿炒成浆。
4。 倒入4碗水，加入木瓜，柠檬片，蒸三文鱼头，芹菜和洋葱，煮沸，中小火加热20分钟，加盐和味调味。
功效：食欲和消化，美容和丰胸。
美食科学馆
鲑鱼头
鲑鱼是许多人喜欢吃的美味佳肴，也是著名的长寿之道 餐饮。 减轻皱纹和美丽，降低血压，保护心脏，关节和胰岛，稳定血糖和情绪，改善智商，延长寿命等。
与鲑鱼肉相比，鲑鱼头的价格便宜得多，但这并不意味着它便宜又不好。 鱼头嫩滑，有很多软骨。 味道清脆，非常令人愉快。 有很多方法可以煮三文鱼头。 在日本餐馆中，最受欢迎的是炸鲑鱼头，它的外部很香，内部很嫩。 以下是一些可以在家烹制的鲑鱼头美食：
p鲑鱼头豆腐汤 p材料：鲑鱼头，豆腐，香菜，葱，姜。方法：取下鲑鱼头部的ill，洗净，切成块，洗净切豆腐； 洗净香菜和大葱，将香菜切段，切成葱； 将三文鱼放入汤中，煮沸后加入豆腐，煮30分钟，撒上香菜和葱，关火，然后加盐调味。
洋葱炒三文鱼头
成分：鲑鱼头，1个洋葱（切丝）； 1根胡萝卜（切丝），大蒜片，姜片和葱。
方法：清洗三文鱼头后，沥干水，用少许盐，黑胡椒粉和半汤匙柠檬汁腌制（约10分钟），以备后用。 炸鱼两面，然后炸一点玉米淀粉，2汤匙淡酱油，2茶匙糖，约1汤匙水，搅拌均匀并放在一旁，将油放在不粘锅中，炸鱼 直到两面都变成金黄色，再加入大蒜和姜，再加入洋葱和胡萝卜炒丝，撒上少许白葡萄酒，加戈贡酱并翻炒，盖上锅盖煮至汁液收集，然后加入 葱
p盐烤三文鱼头 p材料：三文鱼头，粗盐，黑胡椒粉。方法：洗净三文鱼头，打开侧面，用厨房用纸吸收水分，涂抹一点白葡萄酒（煮酒）或挤一点柠檬汁以去除鱼腥味，均匀撒 用盐块和黑胡椒腌制一段时间； 在高温（200度以上）下将烤箱预热5分钟，然后将鱼头和鱼皮朝上放置（鲑鱼皮较厚，因此鱼皮朝上以确保煮熟但不糊状）。 烘烤20分钟，然后取出并在上面洒一点白葡萄酒，然后放回去并烘烤10分钟，取出并放在托盘上，再撒上薄荷叶。
清汤心水
将芹菜，洋葱和鱼头腌制在一起，可以很好地去除鱼头的气味。
