水果是我们经常吃的东西，那么水果有什么营养价值？ 吃水果有什么好处？ 吃哪种水果对健康有好处？ 让我们看一下 人们 的水果健康方法 。
水果，水果是一种常见的食物。 水果是指多汁而甜美的植物水果，不仅营养丰富，而且能够帮助消化。 水果是一些可食用植物的水果和种子的总称。 水果具有健康作用，例如降低血压，减缓衰老，减轻体重，减轻皮肤负担，护肤，改善视力，抗癌和降低胆固醇。 水果有益健康， ，不同的人群都有合适的水果。
不同 人群 的水果疗法：
梨：适用于计算机办公室家庭 。
梨富含维生素A，E和B2，对长时间工作的眼睛有好处 时间。
Ki *水果：适合老年人和儿童。
因为其维生素含量是橙子的两倍，多吃ki *水果可以更好地提高免疫力以避免感染。
柿子：适合疲惫的体力劳动者和驾驶员。
大多数情况下，身体感到疲劳是由局部缺血引起的。 柿子含有大量铁，可以刺激血红蛋白的产生。 柿子还可以帮助经常吸入废气的驾驶员从体内排出毒素。
芒果：适用于OL。
芒果富含胡萝卜素和独特的酶，可以使皮肤富有弹性并延缓皱纹的形成。 适合年轻美女。
菠萝：适合运动员。
菠萝具有消炎和消肿作用。 它还可以改善血液循环，促进肌腱发炎和创伤康复。
香蕉：适用于服务行业的从业人员。
香蕉可以缓解紧张感，提高工作效率，并减少疲劳。 多吃香蕉可以使服务业的从业者保持开朗。
