最近小红薯上有个帖子特别火。
帖子的内容还是老生常谈的那个话题，要不要陪孩子写作业？
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常言道：“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。”
陪孩子写作业这个问题，一直以来都让父母深受困扰。
让人大跌眼镜的是，如今竟然还出现了一条匪夷所思的陪写作业“产业链”，陪伴孩子完成作业竟然还需要付费。
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图源：网络
这使得更多的家长陷入了困惑，大家无一不都在感叹
:孩子写作业为什么这么难？
对于陪孩子写作业的问题，我们常见的做法通常都是：监督、陪伴、盯着、不听话了鞭策一下。
短期的效果是达到了，长期下来孩子直接给你“免疫了”。
我们渴望孩子自觉，但是陪孩子写作业的行为，无形之中也让孩子变得不主动。
01
学习上的内驱力
不是陪出来的
不少父母认为，只要孩子写作业不盯着他，他就会懒散不积极。
但是却不知道，当我们陪伴孩子写作业的时间越长，我们的角色就像监工一样，让孩子感到压力和焦虑。
当孩子发现自己处在被督促、被监督的环境里，就很容易激起他们的逆反心理。
孩子要是还不安静写作业，又会换来父母的指责、批评。
长此以往，写作业越陪效果越差，孩子也越学不进去，最终彻底毁掉孩子对学习的兴趣。
就像心理学家李雪所说的：
“外驱力，也能驱动一个人，但它带来的感觉是较劲、痛苦和内耗。”
相比与陪孩子写作业去驱动孩子，其实不陪孩子写作业，才能真正激发出孩子的内驱力。
这是因为，我们人的行为动机分为外在动机和内在动机。
父母的陪伴督促对孩子来说，是来在于外在的压力，是别人逼他去做一件事。
而父母放手，孩子才会把作业当成自己的事情，自觉主动的去完成。
大家可以仔细观察一下周围的的学霸，不难发现，他们的好成绩靠的并非是外部的监督与压力，而是源自他们本身的内驱力，这份内驱力，驱使着他们不断的去努力进步。
所以，要想激发孩子的内驱力，就要将孩子身上的“被动”模式，切换成“主动”模式。
大脑中所产生的多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都与我们的主动性息息相关，多巴胺是种正向的情绪物质，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。
而血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系。血清素增加，提升记忆力和思维能力，就像是给大脑的引擎注入能量，它会更高效地运转。
正肾上腺素跟注意力有直接的关系，它在面对敌人决定要战或要逃时分泌得最多。正肾上腺素越能够使孩子的专注力增强。
当这三种物质充沛时，孩子就处于自主性高的状态，达到做事积极，心情愉悦的模式。
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一个具有内驱力的孩子，一定是前额皮质得到了很好的发展，多巴胺水平比较高，而且压力反应系统也没有得到强化的状态。
多巴胺是内驱动力的关键所在，可以让人感到快乐，保持学习效率；但当人处于慢性压力中时，随着时间的累积，多巴胺水平会逐步降低，保持做某件事的动力也会逐渐流失。
脑电生物反馈训练，可以激活大脑的神经网络，让孩子在任务中合理释放多巴胺。
采用多点位结合的训练方式，能做到更全面更精准的锻炼我们的大脑，加强前额叶皮层与神经网络之前的链接，提高前额叶皮质的活跃度。
综合提升孩子的专注力、情绪力、记忆力、创造力，理解能力！
脑电生物反馈训练有多个训练模式，以游戏的形式呈现，训练过程轻松有趣，让孩子在娱乐的同时达到训练的目的。
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02
要想从根本提升
关键还是得靠专注力
有位教育博士说过：
“无论是天赋还是家庭环境，真正能推动的一个孩子不断努力、持续进取的力量，其实就是他们后天所修炼的强大内驱力”
内驱力，源自于内心的热情与追求，是推动我们不断前进的强大动力。
而这份力量，其实源自于我们的专注力。
当我们全心全意地专注于某一目标，心无旁骛地为之付出努力时，我们的内心才会涌现出源源不断的能量，激发出我们的潜能，促使我们无畏前行。
专注力，是所有孩子未来能否取得成功的关键。
可以这么说，专注力是孩子学习知识的前置端口，就像一个黑暗里的电筒，打开开关照到哪里才能看到哪里的东西一样，孩子把注意力放到某个事物上才能进行后面的记忆和学习。
正是因为专注力在孩子的学习和成长过程中扮演着至关重要的角色，因此，提高孩子的专注力是个不容忽视的任务。
从大脑方面来说，我们可以通过脑电生物反馈训练锻炼前额叶区域功能，科学提升孩子学习专注力。
在生活中我们也可以运用一些小策略，来培养孩子的积极性，提升他们专注力。
PART.01
运用多种策略有意识的调动孩子的专注力
（1）面对面跟孩子说话：
我们跟孩子说话的时候，一定要近距离的面向孩子，直视双眼，当孩子注意力是在你身上的时候，再正式跟孩子讲述你的要求和任务。
（2）布置任务要简洁、清楚：
给孩子布置任务和命令时，一定不要使用太繁琐太复杂的指令，尽量使用简单、清晰的指令，逻辑也要清楚，例如：“我们要出门了，赶紧背上你的书包。”
（3）一次布置的任务量要少：
孩子的短时记忆有限，因此给孩子布置任务不要说太多，一次布置一个任务或者将一个内容说清楚就行，例如，想让孩子把桌面收拾一下顺便整理房间，可以先跟孩子说：“我们先来把桌面整理一下吧”，然后等孩子做完再继续布置下一个任务。
（4）让孩子复述命令：
每次给孩子布置完任务后，让孩子再复述一遍你的要去，确保孩子是注意力在线的。
PART.02
将学习任务分段、有目的的进行
困难会影响孩子的专注力。
在面对学习上难度较大的任务时，孩子就容易失去信心，缺少对学习的热情和积极性，从而导致专注力变差。
所以我们在孩子的日常学习任务中，可以帮助孩梳理和拆解学习上的内容，教会孩子分解学习任务。
我们可以为孩子学科制作一个表格，将大目标分解成一个个小目标，让孩子在规定的时间内来完成，这样有利于集中注意力。
比如，在写作业前，先列好一个计划，先完成语文作业、再是数学作业、手工作业等。大致预估一下每个学习任务所需时间，尽量在规定时间段完成。
除此之外，孩子在学习中遇到的疑难点，及时帮助他克服。学习得心应手的情况下，孩子的专注力才会更强。
PART.03
给孩子设立一个目标
一般来说，孩子的注意力时间是有限的。
如果孩子坚持不到30-40分钟，我们就批评孩子，长此以往，孩子只会越来越感觉挫败，没有自信心。
要想培养好孩子的专注力，就不能让孩子长期处在负面情绪当中。想让孩子做好某件事情，最好让这件事情有“仪式感”。
让孩子知道他为什么做这件事情，该怎么做，就会产生一种“从一而终”的完整感。
当他顺利完成并取得成果后，就会充满成就感，也就会愿意再去做更多的事情。
所以，我们给孩子设置一个合适的目标，是有助于培养孩子的注意力的。
例如：孩子写作业需要40分钟，但是他每次都坚持不到10分钟，那我们就可以给他定一个15-20分钟的目标，当孩子坚持到了这个时间，就可以奖励孩子休息5分钟。
这个任务并不是特别难，孩子只要稍微坚持就可以做到，但是这个休息的时间，对孩子来说就像奖励一般，就会驱使他去努力达到目标。
往后遇到同样的问题，也可以使用类似的目标法，让孩子有动力的去完成，不过，要注意的是，这个目标不能设置的太难，也不要设置的太低，要根据孩子的年龄以及实际能力来调控。
