原标题:健康水果茶,每天一杯,多C多漂亮,在家自制零难度,女人要多喝
今天要跟大家分享的是一款最近非常流行的水果茶【百香果蜜桃饮】,酸酸甜甜的味道,清爽解暑,果香中带着淡淡的茶香,还能嚼到水蜜桃的果肉,自己做的饮品健康无添加,做法非常的简单,周末了不妨给自己来上一杯,补充维生素C还健康。
这次在百香果里我还加入了适量的水蜜桃果肉,水蜜桃有“果中皇后”的美誉,它含有丰富的维生素C,肉甜汁多,还含有丰富的铁质,古人曰:常吃桃子能“易容颜”,原因可能在此,女性常吃气色会红润粉嫩哦。
【百香果蜜桃饮】
2.用刀把百香果横切,用勺子挖出里面的果肉。百香果要怎么挑选,文末有小贴士,教你挑除汁多味美的百香果。
3.水蜜桃去皮,切成小方块。小青柠用盐搓洗表皮,对半切开。
4.把百香果肉、水蜜桃放入容器里。
5.等到茶水稍微冷却后,倒入到水果肉里,加入蜂蜜拌匀。茶水的温度过多的话会破坏百香果和水蜜桃的营养物质,所以泡好的茶要稍微冷却。
5.最后放入小青柠,把果汁尽可能挤出来。
家里有薄荷的话还可以摘几片薄荷放上面点缀下,味道也会更清新。别看过程复杂,其实做起来很简单,这一杯健康果茶,自己喝或者招待闺蜜,都是不错的选择哦。女人常喝对皮肤好,还能剩下不少的护肤品钱了。
1.购买的百香果要选果汁饱满、圆润的,果皮颜色偏紫色的,个头差不多大的,要选拿在手里有种沉甸甸的感觉,越重里面的果肉越多,买回家后放置一段时间吃。
2.如果是现吃的话,可以选择那种表皮有皱纹或者凹陷的,这样的百香果很香很甜,这是百香果成熟的一个标志,但不是选那种已经干瘪了的哦,干瘪的百香果不新鲜。
3.轻轻摇晃一下百香果,如果有晃动的说明它的果肉和果壳分离了,会比较酸,没有晃动的百香果会比较香甜。
4.泡茶的时间不宜过长,不然茶的味道会盖过果香味。返回搜狐,查看更多
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