原标题：呦呦呦！换个视角看看you！
来源：综合整理自国家统计局、农业农村部网站、CCTV国家记忆（ID:cctvguojiajiyi）、中国农民合作社期刊、中国高新网、环球网。
在现代社会中，美食已成为生活中不可或缺的一部分，各种口味和风味的美食琳琅满目，令人垂涎欲滴。
但是，不可否认的是，食用油的过量摄入会对我们的身体造成不良影响，诱发多种疾病。因此，我们有必要通过控油少油的方式来保障我们的身体健康。
今天，我们邀请到食用油家族的小油同学向我们分享有关“食用油”的小知识。
小油同学，你今天想要跟我们分享什么小知识嘞？
根据农业农村部数据显示，我国有14亿多人口，每天要消耗9.8万吨油，所以我今天主要用几张海报向大家分享 “9.8万吨油是什么概念”。
多次点击图片查收“9.8万吨油”
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真的是很形象的例子，原来我们中国人一天竟然要吃掉这么多食用油。
《中国居民膳食指南》中写到：每人每日食用油摄入量为 25~30g最佳，可根据调查，我国居民家庭人均摄入量为42.1g，高油摄入量往往会影响身体机能。
当摄入能量大于人体的正常需求时，可能会导致脂肪堆积，增加高血压、高血脂的发生风险。肥胖还会增加骨骼负担，引起关节退化，儿童肥胖甚至会影响机体生长发育，所以日常生活中应该避免过量摄入食用油。
所以我们在平常生活中一定要多运动，少油少盐。
是这样的，少盐少糖少脂肪，多行多动多健康，美好生活就此开始！
小编
有话说
我国常见的食用油有菜籽油、花生油、大豆油等，就拿菜籽油来说。
根据相关调查结果显示，目前我国耕地面积达到19.18亿亩，2021年全国油菜种植面积达到6991.57千公顷，这约可以产 581.5万吨菜籽油。
近年来，我国国产食用植物油产量呈稳步增长态势，据《中国农业展望报告（2023—2032）》报导，我国全年油料产量 3653万吨，比上年增长1.1%，食用植物油自给率提高1个百分点。
但随着消费水平提高，我国食用植物油自给率持续下降至 30%左右，对外依存度高达 70%，且进口来源地高度集中，对外依存度居高不下已成为危及我国食物安全的重大风险因素。
为了我国的油料产业安全，也为了大家的身体健康，青少年朋友们要注意科学饮食，少油少盐，减少浪费哦！
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来 源：美丽中国 青春行动
编 辑：白燕、郭旭（实习）
校 对：汤伟杰
审 定：陈豫懿
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