今天新闻头条-今日新闻头条-头条日报-八卦来了-天涯娱乐八卦今天新闻头条-今日新闻头条-头条日报-八卦来了-天涯娱乐八卦家常烧带鱼-三菜一汤，午餐可以为全家这样准备一次【材料】：带鱼，葱，姜，干辣椒，八角，香菜【调料】：啤酒，老抽，生抽，糖，盐1、带鱼清洗干净，切段2、锅内烧油3、带鱼两面拍淀粉4、入油锅煎至两面金黄准备好一个碗，放入葱姜，干辣椒，八角6、倒入啤酒，老抽，生抽，盐，糖，混合均匀把混合好的调料汁倒入煎好的带鱼里8、炖制汤汁收浓，出锅之前撒上少许香菜今天新闻头条-今日新闻头条-头条日报-八卦来了-天涯娱乐八卦今天新闻头条-今日新闻头条-头条日报-八卦来了-天涯娱乐八卦【材料】：小鸡，鸡腿蘑【辅料】：葱，姜，桂皮，八角，香叶，干辣椒【调料】：盐，【做法】：1、蘑菇提前用水泡上半小时2、小鸡剁小块带鱼烧木耳，凉水下锅放姜片，料酒，焯去血沫3、泡好的蘑菇用水清洗几遍，去掉杂质，剪掉蘑菇根4、油烧热炒香辅料。下焯好的鸡肉翻炒5、倒少许老抽炒鸡肉上色6、加入蘑菇。7、倒入足量水，放入老抽，少许糖，出锅20分钟前加盐调味，炖至鸡肉软烂即可今天新闻头条-今日新闻头条-头条日报-八卦来了-天涯娱乐八卦今天新闻头条-今日新闻头条-头条日报-八卦来了-天涯娱乐八卦【材料】：鸡胸肉，尖椒，木耳，胡萝卜，剁椒一大勺【做法】：1、鸡胸肉切片，加少量油加淀粉抓匀腌制片刻。2、尖椒切块，胡萝卜切片。3、泡发好木耳。4、锅内倒少许5、油热后放入腌制好的鸡片炒散，炒至8成熟。成熟后，盛出备用，放入尖椒和胡萝卜翻炒，变色即可。7、倒入木耳和鸡片一同翻炒成熟即可。8、倒入一大勺剁椒，翻炒入味。【材料】：排骨，西红柿，玉米，姜，盐【做法】：1、排骨冷水下锅带鱼烧木耳，加适量姜片，煮去杂质血沫2、焯好的排骨放入锅中，加姜片温水，大火煮开，小火炖2-3个小时柿用开水烫一下4、剥去西红柿外皮5、西红柿切成小块，玉米段切成46、煮好的排骨汤和排骨7、放入西红柿和玉米，大火烧开，小火在炖煮15分钟即可8、加适量盐调味
家常烧带鱼-三菜一汤，午餐可以为全家这样准备一次
来源：火锅加盟
核心提示：下焯好的鸡肉翻炒5、倒少许老抽炒鸡肉上色6、加入蘑菇。4、锅内倒少许5、油热后放入腌制好的鸡片炒散，炒至8成熟。7、倒入木耳和鸡片一同翻炒成熟即可。
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