蜂蜜对于人体来说有着良好的作用经期喝蜂蜜水好不好，它可以润肠通便，还可以排毒养颜。因此，很多人都很喜欢喝蜂蜜水，其中女性朋友的比例就占了一大半。那经期能喝蜂蜜水吗？
一、经期能喝蜂蜜水吗
女性朋友在经期是可以喝蜂蜜水的。女性在来月经的时候，身体的抵抗力往往都会下降，这个时候就会很容易出现头痛、腰痛等症状。蜂蜜对于身体的改善有着十分大的作用，它可以调节女性身体的机能，从而帮助女性在月经期间减缓身体的不适，从而舒适的度过生理期。
二、凉性蜂蜜不适合经期喝
1.有很多人误认为蜂蜜水是凉性的，所以对处于生理期期间的女性来说有着不好的作用。但事实上，蜂蜜是有着很多种类的。有的蜂蜜属于凉性，而有的蜂蜜就是属于温性的。
2.凉性的蜂蜜就对女性的身体有着不好的影响，就可能导致出现月经不调、内分泌紊乱、经血堆积在体内不容易排出等症状。然而女性是可以饮用温性的蜂蜜水的。并且这种温性的蜂蜜对女性身体来说有着巨大的好处。
三、温性蜂蜜适合经期喝
1.温性的蜂蜜对于处于生理期期间的女性来说，它不仅可以很好的温暖女性的身体，为子宫保暖，还能够有效的缓解期间由于各种原因给身体带来的疲劳感。
2.除此之外，在月经期间，女性身体的抵抗力往往是下降到很弱了的，此时适当饮用温性的蜂蜜水，就可以使女性身体的抵抗力稍微上升，从而能够抵御一些病毒或者是细菌的侵染，从而使抗病的能力提高。
3.另外，大多数女性在月经期间都有着痛经的症状，有的甚至十分严重。由于痛经女性是会损失一部分的能量的经期喝蜂蜜水好不好，通过饮用温性的蜂蜜水，可以及时地为身体补充糖类，从而提供相应流失部分的能量，不会让女性感到十分疲劳。
综上所述，女性在月经期间是可以喝蜂蜜水的，只不过这种蜂蜜水要求一定要是温性的，这样才对女性的身体有益。
