草莓和山药泥美食：时尚喝蒸菜； 味道：甜
主要成分：适量的山药
调味料：适量的草莓水果，适量的蜂蜜，适量的炼乳
草莓山药泥的做法：
1。 将山药去皮洗净后，放入锅中蒸熟。
2。 将山药倒入干水中，将其碾成泥，加入适量的炼乳和蜂蜜调味并混合均匀，整体形状是您的最爱。
3。 用叉子在顶部轻轻条纹，上面放上草莓酱和薄荷。
p [山药的营养成分]山药包含多种氨基酸和糖蛋白，黏液，胡萝卜素，维生素B，维生素B2，烟酸，胆碱，淀粉酶，多酚氧化酶，维生素c等。[山药的功效]山药对人体具有特殊的保健作用。 它可以防止心血管系统中的脂肪沉积，预防过早的动脉粥样硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖； 另外，它可以健脾胃，振兴肺肾，制止腹泻，滋养皮肤，使人健康。 [山0适宜食物]脾虚，少食，慢性腹泻，肾虚，遗精，尿频，肺虚，哮喘和咳嗽应定期食用。
[未吃山药]由于山药具有很强的收敛作用，因此不适用于大便干燥的人。
处理山药的技巧：
1。 剥山药时最好戴上手套，因为它的粘液会粘到您的手上。 超级痒的药水。
2。 最好趁热做山药。
加入一个好的项目，注意959 Enterprise Merchants Network。
