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167.『Ruby美食』自制健康爆米花~简单不糊底

来源:网络整理
作者:小吃加盟·发布时间 2025-10-05
核心提示:家里其他人爱吃焦糖爆米花,但是电影院或外面卖的粘厚厚一层焦糖壳的爆米花又太甜不爱吃。自制爆米花不难,但是也有一些小技巧可以避免最常见的两个问题:1.锅底很多玉

自己做焦糖爆米花_焦糖爆米花做法_自制焦糖爆米花的做法视频

最近放假在家,追了几部剧,加上看春晚,冬奥会,于是爆米花成了我家最受欢迎的小零食,做了好多次。因为很快手,也就5分钟功夫,食材也简单,只需要油,玉米粒,糖三种食材。

每次做两种口味:

我喜欢吃很少糖的“微甜”爆米花。

焦糖爆米花做法_自制焦糖爆米花的做法视频_自己做焦糖爆米花

家里其他人爱吃焦糖爆米花,但是电影院或外面卖的粘厚厚一层焦糖壳的爆米花又太甜不爱吃。自己做恰到好处。只粘一点焦糖提个味。

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自制爆米花不难,但是也有一些小技巧可以避免最常见的两个问题:1.锅底很多玉米粒没爆开;2.做甜口放糖糊锅底。

解决办法:30秒原则(具体看制作过程)。

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自制“微甜”爆米花(1-2人份,约5分钟)

1tbs炒菜用植物油(10克)

1/4cup爆米花用的玉米粒(50克)

1/8cup糖(20克)(也可以不放糖,更健康)

注:嫌不甜的多放些糖也可以

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注:爆米花用的玉米粒,美国超市都能买到,品种有白有黄,两者都可以。我更喜欢黄玉米(后面啰嗦tips里会讲两者区别)。国内网购也很方便。

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做法:

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1.找合适的锅,不要太小,我用的3qt的不锈钢锅;不粘锅也可以但锅底不要太薄;铸铁锅也可以但太厚太沉,不方便晃;要有锅盖(玻璃盖最好,方便查看情况,尤其家有小朋友的很喜欢看)。

2.中大火,锅里放油和4粒玉米(啰嗦tip里会讲原因)

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3.当第一个玉米粒爆开后,放全部玉米粒,盖上锅盖,锅暂时离火。

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4.等待30秒(啰嗦tips会讲原因)。家有小朋友的,可以和孩子一起大声数30,孩子们很喜欢。

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5.30秒后把锅重新放火上(依然中大火),放糖,快速搅匀,再盖上锅盖,时不时的晃晃锅,让玉米粒粘油和糖更均匀。很快(不到一分钟功夫)就会听见锅里噼里啪啦玉米粒爆开的声音。爆的时候,锅盖稍微开个小缝(别对着人)放热气,大概1分钟左右玉米粒就全爆完了。当两次爆裂的声音间隔大于1秒(或几乎听不见爆开的声音),把锅移开,关火。自制爆米花就完成了。

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手机随便拍的做爆米花的小视频,小朋友觉得很酷很喜欢

6.倒出爆米花,放凉即可。锅底干干净净,几乎所有玉米粒都爆开。

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下图:左边用的是黄玉米粒(yellow corn);右边用的是白玉米粒(white corn)

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做焦糖口味:

先按上面做法,做原味(不放糖)爆米花

---黄油50克,

---白糖50克(熬焦糖,黄油和白糖比例是1:1),

---苏打粉(baking soda)(1/8tsp小勺,也就是手指捻一小撮的量)

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焦糖爆米花做法:

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1.小火,锅里放黄油。(我直接用做完爆米花的锅,没洗)

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2.黄油融化后,放白糖

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3.小火,搅匀,之后就不要搅动了。混合物随着加热,会咕嘟冒泡然后颜色一点点变深。变到浅棕色就可以关火,移开锅(因为量不多,所以很快,整个过程也就1-2分钟),手指捻一点小苏打放进去,目的是让焦糖产生气体,更蓬松。

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4.焦糖倒入原味爆米花中,拌匀晾凉就可以了。(注:焦糖很烫,要小心)

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一点点焦糖提个味。

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注:喜欢多少焦糖量自己调整。大致原则是黄油和糖1:1,小火熬,量越多,熬的时间也长一点。

下面的焦糖量大概60克黄油和60克糖

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下面的焦糖量大概80克黄油80克糖

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我一般是2倍方子做爆米花,然后分出一半做焦糖口味。

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啰嗦tips:

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1.为什么锅里先放几粒玉米?

是为了测试油温升到可以让玉米粒爆开的“爆点”

2.为什么放入全部玉米粒后,要离火,等待30秒?

让全部玉米粒逐渐升高至要爆开的温度。这样30秒后,回到火上加热,所有玉米粒几乎同时达到爆点开爆。避免锅底很多爆不开的玉米粒和糊锅底这两个最常见问题。

下面是英文美食杂志上解释的原因:

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3.喜欢更多口味比如撒奶酪粉的,撒盐黑胡椒辣椒粉咖喱粉的,可以做好原味(无糖)爆米花后,趁热撒调料,拌匀,放凉即可。

4.关于玉米粒选择:

黄玉米做的爆米花,口感更松脆。不过两者总体来说差别不大。如果超市只有白玉米,也可以。下图白玉米一大袋,我家也吃的快没有了。反正有啥用啥,做出的爆米花都好吃。两种玉米粒做出来的都是“蝶形”爆米花。国内有卖“圆球形”爆米花的玉米粒

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5.焦糖味做焦糖时,最后也可以放一小撮盐,少量盐可以更突出焦糖的甜,口感更好

6.不加糖的爆米花很容易吸潮,尽快吃完。

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自制爆米花,掌握30秒原则降低失败率。追剧刷小说看球赛,随想随做,几分钟功夫简单方便,微甜甚至无糖,也算健康小零食。

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小朋友生日趴,来的小朋友每人一包自制爆米花

也是很好表达谢意的小礼物。

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