(一)炒鸭肉的家常做法
1、鸭子清洗干净,沥净水分备用,鸭子一分两半,再剁成小块。鸭腿可以整留下来,再上面划上几道口子好入味。
2、准备好八角、花椒粒、葱段、红辣椒段、大蒜和姜片,清洗干净。
3、锅中不放油,鸭本身油脂含量大,鸭肉直接倒入锅里,中火煸炒。
4、炒至鸭肉发白无血水,鸭皮出油,再倒入3中准备好的配料煸炒,炒至出香味。
5、调入3勺的料酒和2勺老抽,大火翻炒均匀。
6、锅中加入适量的水,水要足以漫过鸭肉,大火烧开。
7、再转入砂锅中小火炖,炖1小时后加入适量的盐和枸杞,再炖30分钟即可直接上桌开吃。
(二)鸭肉的各种家常菜详细做法
1、泡菜炒鸭的做法
(1)原料:净光鸭半只(重约650克)、酸豇豆、红泡椒各适量。
(2)配料:生姜、大蒜、花椒、蒜苗、蚝油、鸡精、料酒各适量。
(3)净光鸭洗净沥干,剁成块;酸豇豆与泡椒切成段,大蒜去皮切粒,生姜一部分切成片,一部分切成丝,花椒洗净,蒜苗洗净切成段;
(4)锅内放入适量的冷水,下入鸭块,加入姜片与少许料酒,大火煮开后捞出鸭块,用温水冲去血沫后沥干;
(5)锅内放入少许油,下入花椒爆香后放入鸭块,大火将鸭块内的水分炒干炒至出油;
(6)加入少许料酒炒匀;
(7)下入适量的盐、泡椒、姜丝、蒜粒,炒匀;
(8)加入刚好没过鸭块的热水,煮约5分钟;
(9)下入酸豇豆、鸡精、蚝油,翻炒2分钟左右;
(10)最后放入蒜苗炒匀即可。
2、魔芋烧鸭的做法
(1)原料:光鸭半只(重约600克)、魔芋350克。
(2)配料:八角、桂皮、花椒、郫县豆瓣酱、红泡椒、生姜、大蒜、葱、料酒、鸡精、老抽、生抽、湿淀粉、白糖各适量。
(3)魔芋的处理:先将魔芋切成粗条。锅中放入适量的水,烧开后下入魔芋,焯烫约2分钟后用漏勺将其捞出;将锅里焯烫过魔芋的水倒掉,再放入一些清水烧开,再次下入魔芋焯烫约2分钟,捞出放入清水中浸泡10分钟后捞出沥干,待用;
(4)鸭子洗净沥干,斩成块,八角、桂皮、花椒洗净,生姜切片,大蒜去皮拍松,泡椒切成圈,郫县豆瓣酱剁碎,葱切花;
(5)锅中放入适量的水烧开,加入少许料酒,下入鸭块焯烫至变色后捞出沥干;
(6)锅内放入少许油,下入八角、桂皮、花椒,小火将其爆出香味后下入鸭块,转大火,将鸭块炒至出油;
(7)放入两小勺料酒炒匀后再放入郫县豆瓣酱、生姜、大蒜、泡椒,炒出红油;
(8)再加入适量的老抽、生抽、盐、鸡精、少许白糖,炒至上色;
(9)下入处理好的魔芋条,翻炒均匀;
(10)加入没过所有材料的热水,烧开后用汤勺撇去浮沫;
(11)盖上锅盖,小火将其煮约30分钟;
(12)放入葱花,倒入湿淀粉炒匀勾薄芡即可。
3、莴笋烧鸭块的做法
(1)原料:鸭子四分之一只(重约450克)、莴笋一根(重约450克)。
(2)配料:生姜、大蒜、葱、八角、桂皮、干辣椒、花椒、郫县豆瓣酱、生抽、鸡精、白糖、水淀粉、料酒各适量。
(3)鸭子洗净斩件;莴笋削去表皮洗净切成滚刀块,生姜切片,大蒜去皮拍松,葱切成约0。5厘米长的段;郫县豆瓣酱剁碎,八角、桂皮、花椒洗净;干辣椒洗净剪成两截后去籽;
(4)将锅置于火上,放入适量的水烧开,加入少许料酒后下入鸭块,焯烫至鸭块变色后用漏勺捞出沥干待用;
(5)热锅放油,下入八角、桂皮、花椒,小火将其爆出香味;
(6)下入焯烫好的鸭块,转大火爆炒至鸭块出油;
(7)放入干辣椒、生姜、大蒜、料酒,炒匀;
(8)再放入郫县豆瓣酱、鸡精、盐、少许白糖,炒匀;
(9)加入适量的开水(没过鸭块),盖上锅盖,小火煮约20分钟;
(10)下入莴笋,炒匀后煮约3分钟;
(11)放入葱段及生抽,炒匀后倒入水淀粉,炒匀勾薄芡即可。
(三)吃鸭肉的好处和坏处
1、鸭肉味道鲜美,富含营养,不仅是城乡百姓家庭餐桌上的荤食佳肴,而且还可入药用于清补祛病。祖国医学认为,鸭肉味甘微咸,性偏凉,入脾、胃、肺及肾经,具有“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳息惊”等,即有清热解毒、滋阴降火、止血痢和滋补之功效,特别是对麻疹患者、热症的治疗有明显疗效。还有鸭血、鸭肝、鸭心和鸭蛋清也具药用价值。如鸭肉,人们经常食用除能补 充人体必需的多种营养成分外,还可祛除暑热,保健强身,对患有痨热骨蒸,食少便干,水肿,盗汗,咽干口渴。
2、老鸭原本就能补阴的功效,而山药的补阴功能更强,所以两者搭配食用可使滋阴养颜的效果变得更显著。另外,若将红枣与仔鸭一起食用,可达到补血养颜的功效。
3、坏处就是不能吃太多,吃太多容易上火,虚火旺,体质差的人容易生病。
(四)鸭肉的西式做法
1、鸭肉去骨留肉,最鸭腿留末端,成型好看些,撒入适量细盐,接着撒入适量黑胡椒,腌制1个小时以上,蔬菜胡萝卜切块,蘑菇切片,石锅中放入适量油,放入蒜粒炒香后,蒜粒捞出,腌好的鸭肉放入锅中开煎。
2、煎到金黄时,翻面同煎,另起锅放入黄油加热,放入蔬菜炒香,放入细盐,接着放入煎好鸭肉拌匀(让蔬菜汤汁与鸭肉融合),最后出锅前加入少许柠檬醋即可装盘,橙子切开去皮取果肉放入盘内,鸭肉切片装盘。
烹饪技巧:
1,鸭肉一定要先去骨,这样煎的时候才容易熟透。
2,腌制的时候可以用牙签多戳些小洞,让味道进入肉里面。
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